寒流來襲，氣象署預告的體感溫度也直直降。究竟體感溫度是什麼？與實際溫度差別在哪裡？帶您看懂體感溫度的影響因素，並提供題感溫度對照表，幫助您掌握正確穿衣訣竅。
體感溫度是什麼？
溫度有實際溫度和體感溫度兩種。實際溫度（一般所講的氣溫）是指溫度計所量測的距地面1.25～2.00公尺之間，通風良好且不受太陽直達輻射影響的大氣溫度。然而，氣溫並不直接代表人體對於溫度的感受。
身體的散熱速度會影響我們對於溫度冷熱的感覺，而這種由人體實際感受到的溫度，就是體感溫度，主要來自皮膚的感覺。
簡單說，當體感溫度大於實際溫度時，代表環境使人體感受到較高的溫度；體感溫度低於實際溫度時，則會使人體感受到較低的溫度。
影響體感溫度的因素有哪些？
影響體感溫度的因素包括有：
．濕度
．風速
．直接日照
．人體基礎代謝率
體感溫度和實際溫度為什麼有差別？
影響體感溫度和實際溫度的差別因素中，直接日照當然會使體感溫度增加，不過，日照量的變動較大；而人體代謝率也因人而異，所以，兩者較難用定量的方式計算。
而當濕度越高時，汗水愈難蒸發，身體就很難靠流汗帶走熱量，而讓身體冷卻。人體皮膚表層散熱越不容易，就會更加感受到較實際氣溫還要高的溫度。
在颳風的日子裡，皮膚水分蒸發的速度增加，有助於將熱量從身體上帶走，使其感覺比實際更冷。在冬天要特別注意的是，暴露在外的皮膚所感受到的風寒，會迅速增加凍傷和體溫過低的風險。
而在台灣的冬天，隨著強大的冷高壓南下，伴隨前緣的冷鋒面通過東海到達台灣附近海域時，就會帶來東北季風，風力常會相當強勁。尤其台灣北部及東北部，經常呈現陰霾有小雨的天氣，濕冷的水分隨著空氣穿過衣服，接觸到身體，而讓人體必須消耗更多的熱能來加熱它，因此實際上會讓大家覺得「濕冷」比「乾冷」還要冷。
然而，在溫暖的日子裡，風寒的效應就變得不那麼明顯，相反地，濕度起著更大的作用。而高濕度和熱空氣溫度的結合，容易導致中暑，則是我們必須小心提防的健康狀況。
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體感溫度計算方法？
中央氣象署提供的體感溫度適用於戶外、通風有遮蔽的環境條件下，考慮的氣象要素，除氣溫之外，也包括溼度與風速的效應。其引用的計算公式，則是由Robert G. Steadman於1984年所發表的研究《體感溫度通用公式》：
體感溫度＝（1.04×溫度）＋（0.2×水氣壓）－（0.65×風速）－2.7
其中溫度以攝氏為單位、風速以公尺／秒為單位。水氣壓的單位為百帕，計算公式如下：
水氣壓＝（相對濕度／100）× 6.105 × exp【（17.27 × 溫度）／（237.7 +溫度）】
此一公式以氣溫為基準，並且考慮到了濕度及風速的影響，而得出體感溫度的數值，不管冬天、夏天都能適用。由這個公式確實就可以看出，若濕度增大，體感溫度就增加；風速增強，體感溫度就降低。
體感溫度對照表
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穿衣應該要看體感溫度或實際溫度？
我們平常看到的溫度，是代表空氣的溫度，但這並沒有考慮到我們實際體驗溫度的方式。所以穿衣服的方式，也不能100%以實際溫度為標準。
體感溫度其實就是提供一個比較客觀的參考數值，幫助我們判斷實際的冷熱感受，來決定怎麼穿衣服，怎麼讓自己最舒服。
不過，其實每個人的個別感受都不太一樣，體感溫度跟個人感受到的舒適度，也不會完全一樣。若想要比較準確地知道舒適度，可以參考中央氣象署的天氣預報，能比較客觀的標示出目前氣溫的舒適程度。
一般而言，18～25°C，晴朗有風、濕度不高的天氣，就是人體覺得最舒適的溫度。通過了解實際溫度與體感溫度的差別，就比較能夠幫你做出更明智的決定，而更好地照顧到我們的健康，並提供我們應該如何著裝的明智建議。
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