「胃氣」強弱攸關生死？中醫授1脈位自我檢測　揭養生調理關鍵

「胃氣」是中醫檢查患者的重要指標。中醫師余雅雯指出，當人體正氣不足會難以抵禦外邪，這時人體才有可能發病，而人的體質強弱、抗病能力又與胃氣密切相關，所以「有胃氣則生，無胃氣則死」在臨床上是有重要的指導意義。

「胃氣強弱」是營養物質吸收率的關鍵

余雅雯表示，胃氣的盛衰會直接影響到人體營養物質的吸收率，進而直接關係到人的體質強弱，若胃氣弱，則會脾胃不和，讓水穀不化，使臟腑失養，氣血衰少，不僅會內傷身體，諸病叢生，外邪也更容易入侵，中醫通常是透過沖陽穴、陷谷穴、內庭穴、厲兌穴組成的「趺陽脈」，來診斷患者的胃氣問題。

養好「胃氣」抗病能力才會強

余雅雯提到，中醫裡有「風、寒、暑、濕、燥、火」等六淫之邪，都是導致人體疾病發生的重要因素，有些人在感受六淫外邪時能安然無事，卻有人會患病，這就是跟體質強弱、抗病能力有關。所謂「正氣存內」，若人的體質足夠強壯，即使驟受外邪侵襲也不患病，因此擁有強盛的胃氣，便能讓營養吸收率變好，自然抗病能力也就更佳。


飲食是「養胃氣」的第一原則

余雅雯提醒，調整日常飲食是養生保健的最大重點，而對任何疾病的治療必須把握另一個原則，就是不能使病人因治療、服藥，甚至因飲食產生胃納呆滯，導致「削弱胃氣」。中醫的始祖《黃帝內經》中有提到「起居有時，飲食有節」、「調心為上，外治為主、輔以食療」這是非常完整的養生理論與哲學，所以過去的中醫學其實是不主張用藥的，但現在的中醫主流還是會以針灸、中藥為主。

◎ 資料來源／余雅雯中醫師

 原文請見：「胃氣」強弱竟攸關生死？中醫用1脈位檢查胃氣指標 養好胃氣飲食是關鍵
【更多精彩內容，請上《健康2.0》官網，未經授權，請勿轉載！】
 

◤人氣精選文◢

👉揭密！最愛背的包款會洩漏真實個性？

👉 小資守財不易！5大易破財行徑大公開

👉8大招財錢包色彩推薦！換上財運滾滾