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「胃氣」強弱攸關生死？中醫授1脈位自我檢測 揭養生調理關鍵
「胃氣」是中醫檢查患者的重要指標。中醫師余雅雯指出，當人體正氣不足會難以抵禦外邪，這時人體才有可能發病，而人的體質強弱、抗病能力又與胃氣密切相關，所以「有胃氣則生，無胃氣則死」在臨床上是有重要的指導意義。2023/11/01 21:28 -
除了流感疫苗 想要強化抗病力還有什麼方法？
時序進入秋冬，流感疫情也開始持續升溫，統計至9月底，流感門急診就醫人次已經突破單週11萬人次。專家更預警：這一波恐將迎來流感大爆發！因為經過三年高強度防疫，讓我們的免疫系統缺乏「演習」機會，抗病能力大大衰退；呼籲老人、小孩、經常與人群接觸的服務業…等高危險族群及早接種流感疫苗，也建議所有人都應該預先強化免疫系統、提升抗病力。2023/10/24 11:00 -
26歲男星不菸酒！竟肺癌晚期 醫嘆「1日常習慣」比抽菸恐怖
26歲男藝人不吸菸、愛運動，竟然是肺癌末期！台灣吸菸人口驟降6成，但是國人肺癌人口卻從3000人變1萬5千人，增加4倍！醫師提醒，空污、煮飯油煙的懸浮微粒可能導致肺癌或肺發炎。據醫學研究指出，懸浮微粒引起全身發炎，不只可能增加糖尿病風險，也會引起骨質流失、憂鬱症和失智風險升高！中醫師吳明珠教「拍肺經」增加抗病能力！2023/05/14 15:07 -
中年婦高血壓又失眠！ 醫推「耳穴貼壓法」半個月見效
患有高血壓的58歲林女士，近一年多來為高血壓及失眠所苦，每天都要躺1小時以上才睡得著，入睡後又容易醒，血壓因此更難控制。經中醫師診斷後確診為「肝陽上亢」症型，透過5處耳穴貼壓治療，半個月就改善失眠與血壓困擾。醫師表示，耳穴貼壓法可刺激神經和內分泌系統，達到同時降血壓和安眠的效果，有症狀時可隨時自己按壓刺激，激發身體天然的抗病能力。2023/03/24 19:18 -
「與病毒共存」靠運動！醫曝跑步可提升免疫力
國內新冠肺炎本土確診每天都在增加中，中央流行疫情指揮中心指出，國內疫情仍在高原期，而且「重覆感染」將是這波疫情常見的狀況。長庚醫師提醒，要預防感染最重要的是強化自己的抵抗力，肌肉是人體最重要的免疫調節器官，建議大家不妨多慢跑、多運動，可以增強免疫系統抗病能力。2022/10/01 11:32 -
三伏貼開跑！「冬病夏治」調體質黃金時機 這6類人不宜
「三伏天」是一年當中最熱的時期，而中醫有「冬病夏治」的觀念，在陽氣最旺的時期來調理體質，尤其改善呼吸道機能，在新冠疫情期間正是最佳機會。中醫師提醒，今年即將入伏，民眾可以把握這段「年度黃金時機」，為自己或家裡的過敏兒提振陽氣，增強身體抗病能力。2022/07/16 23:34 -
國家級中醫師大推 立春養生吃「這2樣」老少皆宜
今年國曆2月4日是24節氣的「立春」，代表春天的開始，萬物自此有了生機。由於從冬入春，人的抗病能力及氣候適應能力較弱，流行性傳染病又較多，稍不注意就有可能被感染，特別是年老體弱者和少年兒童，推薦2道平補食療，幫全家大小養生。2022/01/28 14:46
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