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夏季必吃！營養師揭「苦瓜4大好處」 消暑還能降三高
目前正值苦瓜盛產的季節，除了吃來清爽新鮮，營養師劉于慈表示，夏天食用苦瓜還有助於清熱解毒、健脾祛濕。苦瓜富含苦瓜胜肽、果膠等多種營養素，攝取後對於降血糖、降血脂、降火氣、排毒與抗癌都有一定的幫助。2024/05/21 11:25 -
33％上班族有房！貸款占收入逾七成 房價所得比「最高在這」
購屋族房價、房貸、利率三高之下，始有殼蝸牛的壓力節節攀升！根據1111人力銀行昨（17）日發布的最新調查顯示，有33.4%上班族名下擁有房子，每月需要繳交的房貸金額平均是3萬2167元，占受訪者月薪4萬4906元的72%，負擔能力明顯過低，因而有高達51. 4%受訪者房貸壓力指數落在7以上（滿分10），而整體平均來到7.1。2024/05/20 09:55 -
《與神同行》男星傳腦出血！已昏迷3個月 醫示警：3症狀很危險
曾經在全球賣座電影《與神同行：最終審判》演出的44歲南韓演員全勝宰（音譯，전승재），日前傳出在拍戲時突然倒下，送醫發現是腦出血，情況不樂觀。醫師表示，一般腦出血好發在50、60歲，44歲的腦出血，要懷疑是否有先天的腦血管瘤和腦動脈畸形。但近年來年輕型的腦中風發生率升高，提醒持續有不正常頭痛、不對稱手腳麻、顏面痙攣等，趕快做檢查！2024/05/19 08:47 -
三高患者沒服藥卻年買40萬保健品吃！中風險癱瘓
台中有三高患者平常不按時服藥，反而聽信朋友的話，一年花40萬買高價保健品來吃，以為這樣能身體健康，結果反而因為沒控制血糖血壓，害自己腦栓塞中風，左半邊癱瘓，幸好經過動脈取栓手術加上復健，終於慢慢康復，他也以自身經歷，提醒三高患者，一定要遵照醫囑，別害自己失去健康。2024/05/15 13:55 -
三餐自己煮！7旬婦竟慢性病纏身 愛吃「1中式早餐」惹禍
飲食跟身體健康息息相關，不少人認為只要在烹調時少用油鹽糖，保持口味清淡就能避免「病從口入」，卻往往容易忽略均衡攝取營養及運動等問題。一名年約70歲的婦人，定期健檢時發現有三高（高血壓、高血脂、高血糖）和脂肪肝，雖然沒有不舒服，但她不解自己為何會罹病，三餐都在家吃也很養生，長期以來早餐習慣吃白粥配醬菜，營養師一聽瞬間揪出原因。2024/05/08 14:30 -
早期腎病無症狀！醫列9高風險族群留意 亂吃藥最傷腎
日本小林製藥紅麴保健食品引爆腎病變食安風暴延燒台灣，不少民眾擔心自己健康狀況，因而前往醫院檢查腎臟功能。除了已知腎臟不好的患者，哪些人該定期檢查腎功能？腎臟科醫師建議，包括三高患者和吸菸等9大族群，每年一定要做腎功能檢查，以免腎功能悄悄遭破壞。2024/04/28 22:44 -
被黃子佼黑暗面嚇到！趙自強伴孩童24年嘆「不意外」 爆健康亮紅燈
趙自強和主播張齡予今（28）日出席饗賓集團舉辦的公益活動，款待家扶兒少用餐。趙自強在疫情期間一度瘦到69公斤，暴瘦後讓不少粉絲擔心健康，今他的體態豐腴，坦言最近寫劇本壓力太大，靠吃飯、吃零食、喝含糖飲料、睡覺來舒壓，現在體重約90公斤，笑說：「胖子減下來大家都問『你生病了嗎』，一怒之下吃回來！」透露近期的體檢報告一排紅字，「三高」早是基本配備，最近要開始減重了。2024/04/28 16:49 -
失智不是健忘！長者每13人1人中招 三高患者罹病風險高
失智症好發於65歲以上高齡長者，根據衛生福利部統計，65歲以上長者每13人就有1位失智者，疾病的發生也和年紀呈正相關，愈高齡比例愈高，75至85歲盛行率可達7-13%；聯欣診所院長顏佐樺指出，一般人可能以為失智就是健忘，但其實失智症影響的不只是記憶力，空間感、語言功能、抽象思考能力、認知能力、情緒都會連帶受影響，而成因除了主要與阿茲海默症有關外，也有三高等代謝症候群疾病影響而導致的失智症，提醒相關病史這要多注意。2024/04/24 12:28 -
飛出國三高架路面 休旅車摔落中興交流道
清晨四點多，國道三號北上中興交流道，一輛休旅車從上方的國道高架路面，撞破護欄飛出來，翻覆在匝道上四輪朝天，這落差大約4公尺，車撞爛，連輪子都撞掉了，駕駛算來幸運，他繫上了安全帶，只有擦傷。2024/04/23 19:46 -
預防代謝症候群！雲林縣府祭獎勵 40歲以上篩檢可拿禮券
慎防代謝症候群！雲林縣衛生局為提高大眾對代謝症候群認知，今（22）日在縣府第一辦公大樓親民空間舉辦「代謝在變 健康不變」宣導活動記者會，宣布自4月22日起至5月31日，雲林縣民可在衛生局臉書留言分享、參加預防代謝症候群心理測驗及抽獎，獎品包括自行車、健康福袋和商品禮券。雲林縣衛生局為鼓勵預防篩檢，也祭出獎勵措施，40歲民眾首次進行成人預防保健服務篩檢，可獲100元禮券。2024/04/22 22:17 -
靠傻勁、熱忱支撐動力！社工師辛勞嘸人知 縣市進用率低人才荒
兒虐致死案，衛福部認為該檢討，卻是要求社工得要增加訪視頻率，這讓第一線社工炸鍋了，有些個案住較為偏遠，往返就是一整天的時間，回來還得寫報告，結算各項費用等等的文書作業，再加上三高三缺的狀況，導致各縣市的社工進用率低以及流動率高，儘管會面臨這些窘境，還是有不少人願意轉職在社工這個工作盡份一心。2024/04/20 22:59 -
血管硬化看不到！吃對「8種食物」補滿精胺酸 3類人更需要
別以為自己的身體和外表一樣青春健康！小心隱藏在體內的血管可能已經悄悄亮起健康紅燈。營養師高敏敏指出，三高、老化、不良生活習慣等因素都可能導致血管硬化，她也分享多種富含精胺酸的食物，讓大家聰明挑選，顧好血管健康。2024/04/19 22:23 -
伊朗攻擊後高調閱兵！ 美提「准攻拉法換不打伊朗」
伊朗在攻擊以色列本土後，周三高調舉行閱兵，彷彿一場勝利大遊行。英國外相透露，以色列已經決定還手，只是以什麼型態報復，還不明朗。卡達媒體今天報導指出，美國將和以色列談條件，以批准進攻拉法，來換取以色列不對伊朗動手。2024/04/18 18:19 -
久坐恐導致身體出現8大危害！醫曝「一招」打破久坐傷害
坐久也會糖尿病？WHO在2020年就發布全球警告：「久坐不動」會引發肥胖、糖尿病、高血壓、癌症等疾病，甚至全球每年有200萬人是因久坐死亡。內分泌新陳代謝科醫師陳潔雯列出久坐帶來的疾病風險，提醒上班族別輕忽！2024/04/16 10:48 -
2週甩3公斤！「哈佛蔬菜湯」減肥菜單大公開 還防癌降三高
網路上爆紅的哈佛蔬菜湯，你喝過嗎？哈佛蔬菜湯主要由洋蔥、紅蘿蔔、高麗菜、南瓜等食材熬煮，具減肥、抗癌、防高血壓、降膽固醇等功效，營養師推薦多加2物，效果更好，而想要減肥的人建議1喝法，保證瘦到不復胖。2024/04/13 09:17 -
上腹悶脹！中年婦就醫「驚罹癌王」 醫揭愛吃2物是元凶
一名55歲楊姓婦人，平常有抽菸習慣，也愛吃甜點、油炸食物，日前健檢發現，胰臟有處明顯異常訊號的腫塊表現，高度懷疑是胰臟惡性腫瘤，進一步檢查確診罹患胰臟癌。2024/04/12 10:26 -
想增肌減脂不只喝豆漿！營養師曝「防三高、失智」首選它
豆漿、牛奶哪一個比較好？日常飲食可以用豆漿取代牛奶嗎？想要增肌減脂又該選擇豆漿或牛奶？營養師一次解答牛奶、豆漿營養有哪些，想要補鈣、防嘴破要選擇牛奶，而想要防三高則是「它」最好。2024/04/10 15:31 -
春季溫差當心！英研究：「每週一」心肌梗塞風險增13%
時序進入春天，日夜溫差大與多變天氣引起心肌梗塞的案例層出不窮。隨現代飲食日趨多元，心血管疾病不再是老年人才會遇到的問題，30多歲的早發族群也有逐年增加的趨勢。而據一篇英國的研究發現，「每週一」是最容易發生心肌梗塞的日子，甚至比其他天風險增加了13%。而有五大族群也應特別當心心血管疾病的發生。2024/04/06 08:15 -
晨勃突消失！6原因「睡醒恐難升旗」 醫示警：5次才正常
所謂晨勃，就是男性在睡眠中或剛睡醒時，自發性的生理現象；泌尿科醫師高銘鴻表示，晨勃是性健康的指標之一，雖與雄風不振沒有直接的關係，但如果持續不升旗，務必留意身體健康狀況，可能是6大原因造成。2024/04/04 12:13 -
患慢性病減重！老婦卻肌少症纏身 醫揭「1錯誤」飲食觀念
近年來，因應慢性病盛行，許多民眾開始注重養生保健，然而，不當的飲食控制反而可能適得其反。阮綜合醫院腎臟科主任紀文哲表示，門診中時有腎臟病及三高患者因過度節制飲食，導致營養不良、肌少症，甚至損害腎臟或消化器官的案例。2024/03/30 12:06 -
三高比癌症更致命！「這病」不易察覺恐致心肌梗塞
很多人都知道三高是「高血壓、高血糖、高血脂」是慢性病，但恐怕不了解三高對身體的危害有多深，根據衛福部公布的數據，2022年國人死因中，癌症死亡時鐘是每10分7秒有1名癌症病患病逝，但三高慢性病的死亡時鐘，是每7分34秒就有1人死於三高引發的慢性病，三高是萬病的根源，比癌症更致命，而在三高中，很常被忽略的是高血脂，因為不像是血糖和血壓可以自行在家裡量測，必須要到醫院診所做抽血檢查，高血脂如果沒有控制好，就很容易發生心肌梗塞。2024/03/28 23:03 -
珍奶、雞排等10大美食「這些人」多吃恐傷腎或洗腎 台洗腎人數居世界之冠
台灣被稱為洗腎王國，洗腎人數差不多9萬多人，人口占比位居全球之冠，而國內腎臟病患大約263萬人，差不多將近9名成人就有1個人罹病，而現代人外食機會高，飲食常是高油、高鹹、高糖，也容易造成肥胖、三高等等疾病，像是在洗腎患者中，就有一半的人是因為糖尿病導致，而有醫生列出10大食物，如果常常吃的話可能容易傷腎，那這是哪些族群要特別注意呢，來看這則報導。2024/03/20 22:59 -
夜尿只穿內褲！男突腰痛到掛急診 醫：晚來「整顆腎報銷」
有時夜尿情況緊急，可能簡單套件內衣褲就衝往廁所，不過，腎臟科醫師洪永祥分享一起案例，一位30歲男子夜尿只穿條內褲，突然感到下半身一陣冷，接著腰部開始劇痛不止，只能就醫求助，他在急診室冒冷汗並解出血尿，在詳細檢查後發現是「腎中風」導致；洪永祥提醒，三高族群或年長者，夜尿時要注意保暖，上述案例若是晚一步就醫，「右腎鐵定整顆報銷掉」。2024/03/19 17:53 -
影音／任賢齊為體驗角色「玩命吃胖」 自爆罹患三高脂肪肝：生不如死
2024/03/12 10:19 -
六旬歐巴桑血管像80歲！ 醫警告「不戒2食物」準備中風
三高問題成為現代社會文明病，經常外食的上班族勞工，更是難以倖免。台灣基因營養功能醫學會理事長、醫師劉博仁分享，一名6旬婦受高血壓、高膽固醇影響不適來求診，檢查發現她血管老化的像是80多歲，得知婦人平日嗜吃2食物，劉博仁聞後警告她要戒掉，否則不用幾年就準備中風或裝心臟支架，最終婦人聽從醫囑，加上每天活動走路，半年間指數果然大改善，血管也恢復年輕。2024/03/09 21:55
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