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夏季必吃！營養師揭「苦瓜4大好處」 消暑還能降三高
目前正值苦瓜盛產的季節，除了吃來清爽新鮮，營養師劉于慈表示，夏天食用苦瓜還有助於清熱解毒、健脾祛濕。苦瓜富含苦瓜胜肽、果膠等多種營養素，攝取後對於降血糖、降血脂、降火氣、排毒與抗癌都有一定的幫助。2024/05/21 11:25 -
「翻面洗襪子」竟有2大好處！醫師證實有效 細菌直接少3倍
醫師虞哥在網路上分享襪子清洗及晾曬的秘訣，引發網友熱議！內容指出把襪子翻面洗有2大好處，不僅能減少細菌滋生，還能延長襪子的使用壽命，小兒科醫師「傑登」在臉書粉專《傑足先登 傑登醫師》也轉發該篇貼文，提醒民眾洗好的衣物、襪子要趕快晾起來。2024/05/20 22:34 -
「土番鴨」啄2歲女童眼 家長控飼主不負責
台北市有一名母親帶著兩歲女兒去逛信義商圈，在服飾店看到有人遛「寵物鴨」，沒想到女兒只是經過，就被鴨子啄傷，造成眼瞼嚴重挫傷，家長指控飼主不在現場，直到追上去，對方才回應；對此，飼主澄清，當時就在旁邊，認為是雙方沒互留聯繫方式，才有這樣的誤會，如今也希望能好好處理。2024/05/18 19:42 -
半年瘦16KG！芭樂減肥法好處多 營養師曝「這時間」吃最有效
芭樂減肥法是一種有效的減肥方法，因為芭樂富含纖維，有助於增加飽足感、促進消化、降低便秘機率，並減少脂肪吸收，只要正確食用芭樂可以控制血糖、增添飽足感，也是許多營養師、醫師、藝人推薦的減肥聖品呢~2024/05/16 16:20 -
他問退休住哪CP值高？ 內行推「1縣市」：連鎖店多
台灣在2025年將進入超高齡社會，不少人擔心老了之後，要選擇到哪個縣市居住，最近就有名網友表示，自己即將退休，正考慮搬到偏鄉或是透天住宅，貼文曝光後，不少網友推薦到「宜蘭」養老，好處多多完勝新北偏鄉。2024/05/14 18:09 -
古早味夏日商機！ 「蛋黃酥、鹼粽、麵茶」都變冰
本來是中秋節吃的蛋黃酥，老店想要突破銷售客群，和冰淇淋老店合作，推出蛋黃酥冰淇淋，鹹甜口味融合恰到好處。還有80年的傳統粿，推出鹼粽冰爆紅，一天最多賣500碗。手搖飲業者也推麵茶冰沙。業者看準古早味甜品轉型，要搶攻夏日商機。2024/05/13 19:38 -
控醣減脂主食怎麼選？「5大全穀類」好處曝光 穀物界紅寶石是它
糙米、紫米、黑米、胚芽米、白米、紅藜麥，哪種主食比較健康？想要延緩血糖上升又該怎麼選擇才會比較好？營養師分析糙米、紫米、黑米等營養素，而想要控醣減脂，首推「它」。2024/05/13 11:14 -
轟余天女婿假富少「身世疑點」曝光！ 許聖梅飆罵可惡：婚姻存在心眼
余天和李亞萍已故二女兒余苑綺的老公陳鑒（Gary）因當詐騙集團車手，日前遭到逮捕。資深媒體人許聖梅日前主持《危機女王》，討論主題「超誇張余天女婿陳鑒假富少真詐騙」，她忍不住砲轟陳鑒可惡，氣罵：「我覺得Gary做車手就非常可惡，再來我講得更血淋淋，你不就利用你是余天女婿的光環嗎？你真的是富二代嗎？還是你是余天的女婿，綺綺還在世的時候，你經常晚上不回來，都在外面應酬，誰不知道你是余天的女婿？你因為是余天的女婿得到不少好處吧！」2024/05/13 10:49 -
酪梨汁.植物肉水餃…蔬食展大飽口服 鐵粉6點就排隊
2024蔬食文化節5/10登場，由於今年開放民眾免費入場，前150名還有超值福袋，有鐵粉清晨6點就開始排隊，「我年年都來蔬食展」消費者張湘揚可說是蔬食展的「死忠支持者」，他說：「吃素對長養慈悲心與健康好處多多。」2024/05/11 17:06 -
黑、白木耳差在哪？養顏美容要選「這」 醫授1招快速煮出膠質
想要補充膠原蛋白，吃白木耳還是黑木耳有效嗎？經常吃銀耳、黑木耳又有那些好處？醫師表示，銀耳、黑木耳各有營養，可達到美肌效果，不過想要補充膠原蛋白，建議吃「它」最好。2024/05/11 16:00 -
咖啡助燃脂！4大「好處vs副作用」公開 喝對才會瘦
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「咖啡因」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的咖啡因好處與副作用排行。2024/05/11 11:05 -
適量飲酒可防心血管疾病？聯合國曝真相 醫籲1族群最好別喝
過去曾有研究指出，喝葡萄酒的人比沒有喝葡萄酒的人較不易發生心血管疾病，然而後來的研究發現，這項好處的關鍵在於葡萄含有白蘆藜醇，因此只要吃葡萄就可攝取到，並不需要為此喝葡萄酒，但醫師強調，白蘆藜醇對心血管的好處不如吃藥。2024/05/10 16:07 -
Energy新舞16蹲爆紅！醫曝女生練了不漏尿 男的「暗時乒乓叫」
近期男團「Energy」復出翻紅，不僅掀起一票粉絲的回憶殺，回歸新曲中的舞步「16蹲」也跟著爆紅，引發全民瘋跳。醫師表示，其實16蹲的動作，還真的有助訓練下盤肌肉的穩定度與強度，尤其對強化「骨盆底肌」大有好處，不僅能改善女性漏尿問題，還能讓男性「性福加分」。2024/05/09 23:37 -
男生必練！Energy「16蹲」愛愛更加分 醫認證1動作：又硬又持久
最殺男團「Energy」睽違21年回歸樂壇，日前在信義區舉辦簽唱會，吸引逾5000鐵粉參與，其中新歌〈星期五晚上〉MV中的「16蹲」高難度舞步，意外引發學習風潮，多數民眾跳沒幾下就腿軟無力，泌尿科醫師指出，16蹲對男性有大大好處，甚至有助增進和伴侶間的「性福」！2024/05/08 10:38 -
喝了真會瘦？醫揭「康普茶3大功效」 3類人最好少碰
你喝過康普茶嗎？喝起來有點微酸氣泡、帶一點茶香與溫潤甘甜，但又不像傳統茶葉般有茶澀感。康普茶有什麼功效？除了減肥，對腸道也有特殊的調節作用！以下醫師說明康普茶的健康好處，以及哪些人不能喝。2024/05/07 18:01 -
不用一直吃！「長時間空腹」好處曝光 5招輕鬆應對飢餓感
我們的身體真的不需要那麼多食物！近年大流行的168、186、204和天數斷食，都在強調長時間空腹對身體有許多好處！為什麼少吃有益健康？一起來看看！2024/05/06 10:18 -
婆婆要來家裡嗆輸贏！人妻見監視器一幕超爽 讚：住大樓好處多
每種屋型都有各自的優缺點，像是電梯大樓就不用擔心垃圾、收包裹等等的問題。近日，就有一名人妻分享，婆婆前一日晚上說要到家裡跟她輸贏，結果卻被大樓的管理員攔下，讓她不禁大讚「住在有管理員的大樓真的有好處！」貼文PO出後，引起網友的熱烈討論。2024/05/01 11:27 -
智慧型手錶較好用？他批「續航力超低」 網秒打臉：好處一堆
隨著科技的進步，除了智慧型手機外，也越來越多人會開始配戴「智慧型手錶」。一名網友近期談到，雖然智慧型手錶可以替代手機的部分功能，但總感覺續航力很低，經常要充電很麻煩。貼文曝光後，立刻引起兩派網友掀口水戰。2024/04/30 16:47 -
喝牛奶會致癌？醫揭「乳製品4大好處」打臉 反降低癌症發生率
一些人認為，攝入乳製品可能會增加罹患心血管疾病和癌症的風險。對此，內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼表示，醫學證據顯示，牛奶及乳製品的好處多，不應該被污名化，除了有利於心血管健康、降低癌症發生率之外，還具豐富營養素，能降低發胖風險。2024/04/29 14:22 -
12星座4月27日運勢 牡羊忌衝動購物、天秤宜穩定投資
【牡羊座】 心情：精神狀況不太好，做什麼都沒法展現出積極的態度，早點回家歇著。 愛情：愛情中適時且恰到好處的嫉妒和吃醋，可以增進你們二人的感情哦。 財運：想要就買下，隔一段時間發現有同類且價格較低的，當下便後悔。 工作：難進入好的工作狀態，寫企劃或是文案之類的缺乏靈感跟創意。2024/04/27 07:00 -
喝茶易骨質疏鬆？適量反而助骨骼 這年紀最有效
很多人擔心喝茶會有咖啡因，可能造成骨質疏鬆，不過台灣研究發現，喝茶者有骨質疏鬆症的機會較低，尤其是59歲以下喝茶者骨質疏鬆更明顯下降。國外研究也證實，喝茶者骨質疏鬆與骨折的機率都比較低，每天喝茶少於4.5杯，對骨骼健康有幫助。2024/04/22 16:03 -
喝咖啡會骨鬆？專家揭「1營養素」助減重 加碼曝十大注意事項
咖啡是不少人在上班上課前會用來提神的一項選擇。營養師劉怡里分享，咖啡除了有提振精神的功用外，內含的營養價值對人體還有許多幫助，並整理了10點注意事項，讓愛喝咖啡的人沒有顧慮。2024/04/22 10:54 -
「2睡眠型態」易致癌！風險激增近7成 輪班工作也危險
睡眠跟健康息息相關，有好的品質、充足的時間，不只能提高專注力、促進身體代謝，還可遠離疾病風險，好處多多，成年人建議要睡滿6小時以上，晚上10時到清晨5時是黃金睡眠間。根據健保署統計，高達144萬國人因失眠到門診就醫，也有調查顯示睡眠障礙人口約17%，等於每5人就1人有睡眠障礙。胸腔暨重症專科醫師黃軒指出，有2種睡眠型態容易致癌，一直熬夜跟日夜顛倒。2024/04/20 20:35 -
1週2天WFH！上班族不進公司「藏1變化」 心情爽爆：沒有壞處
前陣子曾有網友提議，讓台灣成為亞洲首個週休3日的國家，但卻被政府以「實施困難」為由駁回；如今又有網友表示，公司其實也可以執行「WFH制度」，一週可以不進公司兩天且擁有不少好處，對上班族和公司來說簡直雙贏，引起熱議。2024/04/18 14:12 -
餐前吃竟爆瘦一圈！「小黃瓜減肥法」3吃法、4好處一次看
口感清涼爽脆的小黃瓜，是夏天消暑聖品，也是幫助減肥的好物！周揚青、張天愛曾靠小黃瓜快速瘦身，日本減重名醫也大推吃小黃瓜減肥，體重爆減25kg！馬上就來看看小黃瓜怎麼吃可以讓你爆瘦一圈！2024/04/18 10:55
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