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抽筋真要命！多攝取「這些食物」有效預防 腳泡熱水也有用
半夜睡到一半突然小腿肌肉筋攣，痛到直接從床上醒來，相信不少人都曾有過類似痛苦經驗。而引發抽筋的原因，除了因為肌肉過度疲勞之外，飲食上也會因為缺乏鈣、鉀、鎂、鈉等電解質而導致抽筋，到底該補充什麼食物才能避免抽筋再度找上門？2022/12/24 14:11 -
失眠族注意！睡不好恐危害「6器官」 專家推3助眠飲品
你的睡眠品質如何？每天睡幾小時？營養師吳欣陵分享，自己常被患者問「睡眠長度是不是會影響減重？」這個答案當然是肯定的，且不單單只有影響減重， 小心6個身體症狀都可能是因為睡眠不足引起。2022/12/22 19:19 -
天氣冷止不住嘴！牢記「4習慣+6食物」 健康養成小鳥胃
你是不是天氣一冷，就食慾大增？無時無刻都想吃東西，結果發現體重呈直線上升。營養師高敏敏表示，肚子餓的時候千萬不要壓抑自己，還是可以選擇營養價值高、低熱量的食物來抑止飢餓感，像是低GI水果、或是雞胸肉，或是豆漿、牛奶，蛋白質含量高的食物都是不錯的選擇。2022/12/17 05:20 -
桃園豆漿店驚見「肥鼠狂啃油條山」 衛生局令限期改善
鼠王出沒！網路近日流傳一段影片，可以看見一隻肥滋滋的老鼠，正趴在一家豆漿店層架上的油條狂啃，且就算原PO近距離拍攝，仍然啃到忘我，影片曝光引發網友開酸「料理鼠王試菜」。對此店家今 （13）日得知後道歉，衛生局也接獲檢舉到店查核，令業者必須限期改正。2022/12/13 17:29 -
超肥巨鼠「趴油條堆」狂啃！他崩潰直擊：才剛結完帳…
餐廳的衛生環境是許多外食族相當注重的一環，但要是看到這一幕，恐怕讓人胃口全消。近日有網友曝光一段在餐廳的影片，只見一隻大肥鼠趴在油條堆上狂啃，畫面一出立刻引發網友熱議，噁心直喊「這樣以後怎麼敢吃油條，陰影大了」。2022/12/13 09:40 -
小心熱量爆表！年末聚餐大魚大肉 先吃「3食物」不怕胖
新冠肺炎疫情解封，再加上冬天大家都喜歡一起吃火鍋、大餐，最近許多人都發現幾乎每天午餐、晚點都在大吃大喝，不明顯變胖，也擔心過多的熱量會爆血管，該怎麼辦呢？麻豆新樓醫院家庭醫學科主任莊立奇有絕招：吃大餐前喝瓶無糖豆漿、吃顆蛋，身體營養夠了就會分泌飽足荷爾蒙，就不容易吃過多、吸收過量。2022/12/12 15:50 -
玫瑰花樣草莓冰！一次嚐7種料 巧克力控必點Oreo口味
草莓季正式開跑啦！越來越多夢幻冰品或甜點紛紛登場，今天食尚小編就要推薦台中這家夯翻IG的「草莓豆乳冰」，採用台灣新鮮直送的大湖草莓，搭配店家自製的綿密豆花，吃得到草莓的酸甜與濃郁豆香，還有巧克力控不能錯過的可可豆乳冰也必嘗！每一款都超好拍～2022/12/01 15:09 -
吳亦凡「獄中健康菜單」曝光 每週1杯豆漿、早起練體能
中國大陸男星吳亦凡因迷姦罪及聚眾淫亂罪，被判處有期徒刑13年，大明星平時吃好、住豪宅，突然要受牢獄之災，當然會不大習慣，尤其是飲食方面，獄中更是主打健康清淡，百分百是清腸胃的餐單。2022/11/25 19:14 -
豆漿店談選務？ 李進勇開酸：寒暄外能講啥
前立委沈富雄政論節目轉述，曾在豆漿店與中選會主委李進勇，交換選務防疫意見，被問到為何確診者無法投票，轉述李進勇說「他們不放人」，但李進勇今天還原現場開酸沈富雄，提到燈光昏暗的豆漿店，兩個人偶遇，除了寒暄還能講什麼，至於1126何時開完票，李進勇也給了答案。2022/11/25 13:47 -
確診者禁投票？前綠委爆李進勇：「他們」不放人
本週六大選，有上萬名確診者不能外出投票。不過前立委沈富雄爆料，自己日前在豆漿店巧遇中選會主委李進勇，談到了確診者投票問題，結果李進勇卻說，因為「他們」不放人。而這個「他們」是指誰，國民黨立委質疑，一是衛福部，二就是綠營高層。2022/11/23 19:23 -
賊狂偷超市！警鈴響騙店員幫消磁 被抓再辯：我腦霧忘結帳
高雄一名61歲的曾姓男子，日前到鳳山某連鎖超市偷了一整袋的商品，最後只結帳一瓶豆漿，離場時因為贓物沒消磁，警鈴大作，當下他以發票遺失為借口，蒙混過關，店員還幫他把贓物消磁，回過頭才驚覺不對勁，報警求助。警方調閱監視器找到曾嫌，他竟辯稱，自己血糖低頭暈，加上剛確診康復，腦霧記憶力變差，忘記結帳，不過警方仍將其依竊盜罪送辦。2022/11/23 15:18 -
日本人也搶！台北人氣早餐店 蛋餅、現炸獅子頭引爆味蕾
愛吃早餐的民眾快看過來～位於台北市中崙市場的一間人氣早餐店，販賣各式各樣的蛋餅、飯糰、涼麵等多項美食，店內招牌「現炸獅子頭」香氣撲鼻讓饕客排隊也甘願，甚至有不少日本觀光客會特地安排走訪一回，可見美味程度不同凡響！2022/11/17 11:44 -
喝豆漿養出子宮肌瘤？營養師破解迷思 「2食物」更地雷
子宮肌瘤是相當常見的婦科疾病，雖然它是女性常見的良性骨盆腔腫瘤，但所衍生的經痛、月經量過多，或壓迫其他器官等問題，則令人十分困擾。網路傳言說「喝豆漿會造成子宮肌瘤變大」是真的嗎？營養師指出，有研究顯示，食用天然大豆食物對子宮肌瘤其實具有潛在的保護作用，但紅肉、火腿則可能增加子宮肌瘤2倍風險，才是女性朋友須注意的地雷食物。2022/11/10 15:34 -
藝人早餐店紅到日本！台北爆餡蛋餅 先搶現炸整盒獅子頭
愛吃獅子頭、蛋餅的朋友看過來！台北中崙市場「排隊早餐店」，店家有賣蛋餅、燒餅、飯糰，還有涼麵和各種飲品，紅到連日本觀光客會特地來吃！來店必點整盒現炸獅子頭、獅子頭蛋餅。2022/11/01 15:39 -
噁！逢甲宵夜名店吃到「蟑螂蛋餅」 客嚇：整間飛來飛去
知名豆漿店內竟跑滿蟑螂！有網友抱怨，日前到台中逢甲夜市某店用餐，卻疑似因店內清消，造成蟑螂一湧而出，甚至跑進客人餐桌上、鞋子裡。最離譜的是，當他們跑到店外要吃招牌蛋餅時，赫然發現蛋餅內竟夾有「整隻蟑螂」，讓他痛批店家為了生意罔顧食安。驚悚文章曝光，網友們也驚呼「噁到爆炸！」2022/10/29 08:45 -
程予希首敲金鐘 母嗨翻「家中豆漿店打五折」優惠
台劇《第一次遇見花香的那刻》在第57屆金鐘獎上拿下迷你劇集影后、女配角及編劇3項獎，堪稱大豐收。兩位主角林辰唏、程予希在慶功宴上受訪，程予希透露自己在拿下金鐘獎後，爸爸在群組中傳訊表示，媽媽得知後很開心，還打算在得獎後家中豆漿店要全部打五折慶祝。2022/10/23 02:54 -
13元肉包炸餡料！他咬一口被騙 怒飆老闆：良心不痛？
肉包身為銅板美食，是許多人充飢的好選擇，舉凡傳統豆漿店、小吃攤都有機會看到它的身影。而大陸有民眾日前買包子時，看到餡料滿到炸出來十分興奮，沒想到一入口心瞬間涼了一半，氣得怒飆店家這樣欺騙消費者，「良心不痛嗎？」2022/10/22 22:00 -
秒殺級美味！新竹市場內超人氣小籠包 爆汁肉餡鮮甜夠味
新竹的關東市場裡隱藏了不少美食，這家「超人氣小籠包店」，是在地朋友都知道的人氣爆棚早餐店。因為每組客人都是點好幾籠，內用的位置也是瞬間秒殺，所以每次出爐後很快就搶光。2022/10/20 15:58 -
咖啡是一種豆漿？醫曝正確解答 示警「5類人」別過量
豆漿是從黃豆或黑豆研磨而成，而咖啡是由咖啡豆研磨而成，因此出現一派說法稱「咖啡也是豆漿的一種」。對此，恩主公醫院泌尿科醫師高銘鴻指出，會同意上述說法的人，大部分都是咖啡成癮者，雖然咖啡好處多，但他提醒「5類人」應注意攝取量，以免影響健康。2022/10/16 15:55 -
減肥也需高GI！「這時間吃」效果最好 碳水>蛋白質瘦更快
減肥除了要運動外，飲食上也要慎選，除了避免高油高鈉的加工食品，還可以搭配一些健康食物，讓減肥的效果更加顯著。此外，有中醫師提出，白飯、含糖豆漿等高升醣指數GI值（Glycemic Index）的碳水化合物並非完全不能碰，只要在「這時間」吃，還可以幫助合成肌肉。2022/10/15 05:40 -
營養師曝「運動後4飲食」！把握黃金增肌1小時 雞蛋必吃
想要讓運動增肌、減脂效果更好嗎？營養師提供「4種運動後飲食」，像是地瓜、雞蛋、全麥吐司、雞肉飯、鮮奶、豆漿等，讓運動好處事半功倍。2022/10/09 11:02 -
甜食控快收藏！最強達克瓦茲、大人系甜點 內湖5高評價名店
內湖常被人說是台北的「美食沙漠」，這次特搜５家高評價甜點，有網友評價最強的「抹茶達克瓦茲」、在日本得過獎的「覆盆子巧克力塔」、加豆漿冰沙的大分量豆花，不僅好吃在Google網評更通通高達４分以上，快收藏進口袋名單吧～2022/10/07 13:42 -
超商雙十優惠大補帖！咖啡買6送6 「限1天」霜淇淋買1送1
再上2天班就能開心迎接雙十連假！超商全家推出國慶優惠大補帖，結合線上、線下祭出折扣，即日起連續6天，包含光泉鮮豆漿、百吉蘇打大雪糕、立頓茶歐蕾、義美蜂蜜紅茶、FMC天然水等近百件飲料零食，享第二件10元優惠，另外還有美式、拿鐵買6送6，霜淇淋買1送1優惠。2022/10/05 15:50 -
是你嗎！全聯這門市開出發票大獎 花百元買豆漿爽中200萬
今（25）日統一發票公布7至8月中獎號碼，超市全聯開出百萬獎，分出的門市在台南和緯店，消費者花費114元購買兩瓶豆漿，就被幸運神眷顧，帶回200萬特獎。2022/09/25 15:52 -
外送超市戰2／熊貓超市業績飆4倍...曝深夜「保險套配豆漿」最受歡迎
外送平台的「自營超市」，尤其在疫情時期，如果不想吃外食，還可以點購超市的生鮮蔬果、肉品回來自己煮，最早經營外送超市的 foodpanda 表示和在發展初期，至今已經有4倍的成長，全台36間熊貓超市給出超過5000種商品，業者也分享各類的銷售冠軍，最令人吃驚的是夜晚訂單成長最多的竟是，保險套搭配豆漿的組合。2022/09/25 10:26
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