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不想再年花600萬打理髮型？詹姆斯突曬全新「光頭」造型
NBA洛杉磯湖人隊球星詹姆斯（LeBron James）擁有過人天賦，加上努力不懈的苦練，讓他在進入聯盟後隨即成為頂級球星，唯一被球迷詬病而無法反駁的就是「髮量」；近日詹姆斯在個人社群上傳新髮型的照片，宣告自己新賽季將告別三千煩惱絲。2022/09/22 09:54 -
8歲弟拍影片記錄考音樂班 苦練1年放榜瞬間超緊張！
2022/08/10 11:31 -
陳漢典靠整形替星途加分 金鐘連槓4次「平常心拚紅毯帥」
男星陳漢典今（9）日以宣傳大使的身分為第33屆傳藝金曲獎頒獎典禮站台，不僅在台上秀出苦練半天的劍術，還積極地為活動宣傳，「我是宣傳大使，所以接下來請接受我的洗版」。而電視金鐘獎將在下月揭曉入圍名單，連槓4次的他坦言自己志在參加，「反正我們有報名啦，有報有機會，只要入圍其他就不管，這是一個電視人的盛會，把自己打扮好一點，帥就對了」。2022/08/09 21:59 -
多圖／壯壯「蜜桃臀炸出」視角超邪惡！穿比不穿辣惹怒爸爸
擁有傲人蜜桃臀的啦啦隊女神壯壯（沈立心）8月初將發行首本寫真書《壯見蜜桃》，壯壯挑戰人生最大尺度，在書中展現苦練的蜜桃臀還有性感的身體曲線。有趣的是，壯壯在拍攝前先跟爸爸報備，爸爸的最低尺度是不能不穿衣服，結果「穿比不穿還火辣」，直接讓爸爸拒絕出版，最後出動出版社老闆以及媽媽進行溝通，才讓順利讓作品與大家見面。2022/07/22 17:07 -
TRASH將開唱「博文拉傷脖子」重訓被榨乾 瞞媽刺青完蛋了
TRASH先前原定要在5月14日舉辦「Holy Trip! 精神時光屋」北流演唱會，因疫情關係延期至7月30日，而在歌迷轟炸敲碗加場後，31日也順利加場成功。TRASH今（19）日搶先公開閉關苦練的成果，透露會演唱歌曲〈改變〉及千萬點擊量的〈終究還是因為愛〉，對於首次登上北流，笑說比入圍金曲獎還緊張。2022/07/19 16:58 -
雷嘉汭「台越混血」上身 苦練越南舞蹈融入文化
甫獲2022台北電影節「非常新人」的潛力女演員雷嘉汭，近期加入台劇《讓我看見妳是誰》拍攝，17日在美緣小吃店舉辦開鏡儀式，雷嘉汭在劇中飾演台越混血女主角張仰仰，為真實呈現「台越混血」的角色，雷嘉汭分享：「與飾演母親的阮氏翠恆私下互動相當頻繁，除了跟劇組一起讀本，學習越南語之外，也向阮氏翠恆請教越南傳統舞蹈，不僅能夠培養劇中母女感情，也藉由深入了解越南文化，讓角色的呈現更加立體！」2022/07/18 16:49 -
「原子少年」冠軍出爐 天王星贏地球1.2分出道
男團選秀節目「原子少年」，週日晚間播出總決賽，冠軍由天王星奪得，打敗了其他三組隊伍，成功獲得出道機會，成員小孩說自己苦練跳舞，蹲到膝蓋都快壞了，而高胥崴回想起辛苦追夢過程，在台上爆哭。2022/07/18 09:03 -
驚！HowHow變古惑仔「同框陳浩南」拍廣告 網驚：超級像
擁有百萬粉絲訂閱的YouTuber HowHow曬出和鄭伊健的合照，讓網友驚呼是兩個「陳浩南」，不只髮型像，連名字都只相差一個字。而這次兩人在同一支廣告亮相，也是鄭伊健罕見在台灣代言產品，甚至為了一句台語台詞，苦練一星期。2022/07/15 17:49 -
神仙組合！王心凌《浪姐3》合體鄭秀妍 忙尬2舞台曝隱藏技能
王心凌參與的大陸音樂競賽節目《乘風破浪》第3季，今（8）日更新上線，比賽進入白熱化戰鬥階段，而她接下來的任務是一次挑戰2個高難度舞台，除了原「點燈隊」加入徐夢桃，將演出〈孤獨頌歌〉，節目組還安排她挑戰第二個舞台，與人氣超高的鄭秀妍、李斯丹妮組隊，挑戰唱跳舞台〈夢不落雨林〉，頂著壓力苦練，卻讓粉絲們相當期待。2022/07/08 15:41 -
雷神索爾翹臀「無碼」版曝光 工作人員爆他全裸屁股難拍之因
「雷神索爾」克里斯漢斯沃（Chris Hemsworth）日前在新片《雷神索爾：愛與雷霆》的前導預告中，全裸上陣首露「正宗電臀」，但卻遭無情打碼，而導演塔伊加維迪提（Taika Waititi）在稍早親口確認，無碼版將於電影正片中首度公開，這也讓克里斯漢斯沃笑說：「花了11年苦練才修成這個『正果』，每一集都脫掉一件衣物，直到這集脫到一件不剩！」2022/06/28 17:02 -
張秀卿激瘦23公斤 苦練高爾夫慘成「五十肩」睡覺不能翻身
金曲歌后張秀卿與情歌天后林姍同為台南媳婦，近來閨密倆相約騎馬運動，張秀卿騎馬有兩年資歷，笑說曾因不了解馬的習性，開心地「拍馬屁」，豈料惹怒馬狂蹄，讓她當場被嚇哭，一個月都不敢再到馬場，最後因不服輸的個性，逼迫自己克服恐懼，和馬成為好友。她也大讚林姍因有舞蹈基礎，半年就能優雅駕馭，林姍則笑說：「長時間坐馬鞍屁股破皮，坐立難安好一陣子！」不過騎馬後也發現體力變好、肺活量增強，體重從偏瘦的42增至45公斤。2022/06/28 15:46 -
陳翠梅自導自演「野蠻人入侵」 苦練李小龍功夫
馬來西亞導演陳翠梅自編自導自演新片「野蠻人入侵」（Barbarian Invasion），飾演想讓事業東山再起的演員，為戲學已故武打巨星李小龍招牌功夫，練到渾身傷都家常便飯。2022/06/11 16:38 -
最帥姑丈！53歲羅時豐變肌肉男 「中高齡」瘦身菜單曝
53歲歌手羅時豐接受本屆金曲獎邀約擔任典禮主持人，日前團隊發布多張羅時豐視覺影像照，引發眾人熱議，原來照片中，羅時豐秀出苦練多年的好身材，腹肌、胸肌更是相當明顯，讓粉絲狂呼太帥了、HOT到不行！2022/06/10 15:59 -
疫情首位日星撲台！ 小野麗莎台灣巡演：靠網路苦練《家後》
日本「BossaNova女王」小野麗莎來到台灣，她是疫情之後，首位在台舉辦演唱會的日本藝人。她開心表示，希望藉由歌聲傳遞正能量，還透露靠網路，練唱了台語歌《家後》。2022/05/19 20:03 -
「女版彭于晏」黃心娣苦練摔角 失去痛覺「回家驚覺少一塊皮」
39歲演員黃心娣因演出古裝劇《蘭陵王》「玉兔」一角打開知名度，她先前因拍攝摔角電影，為了練出好身手、受摔角訓練半年，摔到遍體鱗傷，正式拍攝時還不慎削掉一塊皮，還因腎上腺素讓她失去痛覺，直到收工回家才發現受傷，憑藉這股衝勁感動台灣柔術理事長蔡坤龍，認為她堪稱「女版彭于晏」，為台灣柔術協會代言非她莫屬，盛讚她有體育精神。2022/05/10 17:32 -
孫可芳遭男友劉冠廷抱怨「食量過佳」 買3杯珍奶盲測味覺
李淳與孫可芳合演新片《洞裡的月亮》，李淳為戲苦練廚藝，不僅爸爸李安也稱讚廚藝進步，穩定交往6年的彩妝師女友也非常喜歡。孫可芳則是每天在拍攝現場大吃大喝，吃到換裝時褲子太緊，李淳則是下巴明顯長肉，大概胖了1、2公斤，整個無法連戲。孫可芳更爆料自己的食慾超好，還曾被男友劉冠廷抱怨「食量過佳」。2022/04/14 16:56 -
徐小可苦練鋼管秀「0贅肉腹肌」！老公阿Ben驕傲曬照
徐小可自2020年開始學習鋼管舞，兩年來不只實力提升，身材更是突破性進化，從小辣直接升級特辣，超火辣身材完全看不出是三寶媽！其實鋼管舞對雕塑曲線非常有幫助，Jolin、郭書瑤也都是靠此加持瘦身，媽媽們不要猶豫，你也可以變成小辣椒！2022/04/09 22:23 -
蔡淑臻為演外科醫師苦練3年 「開刀架式」連名醫都讚嘆
由蔡淑臻主演的醫療喜劇《村裡來了個暴走女外科》，她在劇中飾演外科主治醫生，有多場專業且近距離的診療、開刀畫面，幕後團隊為此花了很大的苦心考究，更有龐大的醫療團隊擔任顧問背書，不僅病患的器官、傷口逼真，診療動作也相當真實，甚至連聲音細節都有仔細考究。2022/03/31 15:31 -
周興哲5度攻蛋！「胸腹肌操爆」曝福利：來一探究竟
周興哲（Eric）將於5月13日至15日在台北小巨蛋舉辦「Odyssey旅程」演唱會，這也是他5度攻蛋，今（30）日所屬星空飛騰宣布演唱會將首度以四面台呈現，周興哲面對360度四面環景躍躍欲試，更進入一對一教練現身課程，不但操肌、修飾線條，更苦練肺活量，談及到時是否會大秀胸腹肌，經紀人神秘笑說：「就請大家多多期待，進場一探究竟囉！」門票將於4月2日中午12時開賣。2022/03/30 18:31 -
粉絲等好久 盧廣仲唱新歌「被問腹肌還在嗎」她親身驗證了
歌手盧廣仲，睽違五年，去年年底發新專輯，簽唱會則是為疫情，延期到今天（12日）登場，一連唱了兩首新歌，讓台下粉絲嗨到不行！而盧廣仲也被視為問鼎今年金曲歌王的熱門人選，要對決的，很大可能是同樣唱紅主題曲的韋禮安，他最近特別苦練發音，把《月老》主題曲《如果可以》翻唱成韓文版！2022/03/12 18:26 -
曾之喬「抽菸喝酒」飆髒話！驚洩私下反差嚇壞人
電影《售命》由新銳導演鄧仲謀編導，「金鐘視帝」傅孟柏、「戲劇女神」曾之喬、「金鐘女配」蔡淑臻、「大馬視帝」李銘忠等實力派攜手主演，電影將於4月29日上映。曾之喬在片中飾演酒店小姐，為了一場抽菸戲，她苦練1個月導致喉嚨敏感，直呼是「職業傷害」；另有喝醉酒的戲，低酒不沾的她也揣摩得極為傳神，讓導演忍不住懷疑曾之喬真的偷喝酒：「因為她演得太貼切了！」2022/03/11 17:15 -
大S曾為愛苦練韓文！與具俊曄溝通「中英韓」三聲道
藝人大S宣布閃婚韓團「酷龍」成員具俊曄，但一個台灣人、一個韓國人，怎麼溝通受到關注。其實男方首次在台灣節目亮相時，透露只會說大家好、辛苦了，但後來因為常來台上通告，中文程度還不錯；至於大S則為了戀愛，勤學韓文，就連韓文翻譯老師也被她的語言程度嚇到，如今兩人溝通，三種語言都會用上。2022/03/09 12:11 -
洪都拉斯為救癌女苦練靈修 瞞妻纏綿辣妹「雙人運動」
男星洪都拉斯在民視八點檔《黃金歲月》中，為了罹癌的女兒特地報名「靈修瑜珈」課程，希望可以拯救女兒的生命，不料卻在與女搭檔親密接觸時，遭到劇中老婆（陳美鳳飾演）撞見，甚至誤會他外遇。2022/03/03 14:15 -
出道10年首攻蛋！ 許富凱揪田馥甄尬台語
金曲台語歌王許富凱的首場個人小巨蛋演唱會，可說是一波三折，因疫情影響二度延期，但幸好粉絲們不離不棄，許富凱除了演唱經典曲目外，還請來Hebe田馥甄當嘉賓，台語不好的田馥甄雖然為此苦練台語歌，但當她一開口聊天時就破功，「破台語」逗樂了全場觀眾。2022/02/04 20:10 -
科大生創作繽紛壽司如花瓣 國際廚藝大賽奪金
城市科大學生阮柏喻立志成為日本料理廚師，他苦練半年，以層層花瓣造型搭配多樣色彩創作繽紛壽司，在2021 AFA韓國世界廚藝大賽「壽司或手卷壽司」項目中奪金。2022/02/03 13:05
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