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痔瘡超痛又有血絲怎麼辦？ 醫教「生活3方法」緩解不適
你也有痔瘡困擾嗎？醫師形容，「痔瘡」就像是長在肛門口附近的水球，當充血腫脹時，肛門易造成異物突出感、出血、疼痛，或排完便後清潔不易的狀況。醫師提醒，良好的生活習慣可讓腫大的痔瘡消腫，避免後續復發的問題。2021/06/24 12:22 -
深蹲強化膝蓋還可防便秘？ 醫生破解3大迷思
深蹲是近年很常聽到的熱門運動之一，甚至不少名人都在練深蹲。深蹲對身體的好處，除了可以幫助強化肌肉、保護膝蓋之外，你知道嗎？深蹲也可能可以預防便祕的發生！另外，深蹲是蹲愈多愈好嗎？長輩可以深蹲嗎？退化性關節炎可以蹲嗎？以下就讓醫師來分析！2021/06/06 12:05 -
避免增加醫療負擔 藥師推薦45種「居家常備良藥包」
因應疫情緊繃，從急診到門診，全都戒慎謹慎地處理病患，為了不要再增加醫療負擔，同時也避免院內感染，藥師小羅西建議大家輕微身體不適時，先以成藥及指示用藥處理，她整理出45種居家常備藥物與醫材，只要到巷口藥局就可以在藥師專業協助下，準備好居家必備良藥包。2021/05/30 15:04 -
新冠疫情嚴峻 民眾好焦慮 飲食不均失眠報到 兩大NG問題上身 小心免疫失衡又發胖
國內新冠肺炎疫情迅速升溫，大賣場、超市隨著疫情爆發，出現搶貨囤購潮，泡麵、乾糧更躍升為熱門搶購物資。TVBS網路節目《明欣醫聊事》主持人，家醫科醫師陳欣湄提醒，居家防疫擔心變胖，但囤「乾」糧可能導致情況更惡化。對此，同樣身為主持人的營養師宋明樺指出，乾糧類食物不只熱量容易超標，長時間營養不均、恐引發便祕。陳欣湄也發現，對疫情的擔憂讓民眾產生失眠困擾，若再加上飲食不均，可能導致免疫系統失衡引發過敏，再度落入肥胖的惡性循環，居家隔離不可不慎。02021/05/23 20:06 -
總是上不出來？營養師推「6便秘剋星」養好順暢體質
便秘不是病，但上不出來真要人命！營養師高敏敏表示，其實大部分的便秘和飲食、生活習慣不良有很大的關係，若想緩減便秘問題，除了多喝水、多吃蔬菜水果之外，還可以攝取粗雜糧和油類來改善。2021/04/15 05:30 -
詹雅雯罹帕金森氏症 盤點「11早期症狀」千萬別輕忽
54歲金曲歌后詹雅雯先前才克服喉嚨腫瘤與罕見疾病，怎料今（18）日又傳出她去年下半年確診「帕金森氏症」，目前左腦中度萎縮，消息一出震驚各界，讓外界再度關注起帕金森氏症。醫師指出，若身邊的親友出現「11大患病警訊」可千萬別輕忽，務必及早就醫。2021/03/18 15:12 -
清明前後最宜吃春筍 高營養有效預防便祕、控制體重
春筍含水分略多，更加鮮嫩，且維生素C、鉀、鐵、鋅的含量也比冬筍高。俗話說「嘗鮮無不道春筍」，竹筍雖然一年四季都有，但以春筍最為鮮美。一般來說，清明前後是吃春筍的最佳時期。2021/02/23 17:54 -
吃蘋果遠離大腸癌 「緩糖尿病、解便秘」好處一次看
曾任中山醫學大學校長的營養學博士王進崑，30年來沒有一天離開過食物營養工作，他堅信只靠「吃」才能把健康吃回來。他在著作《王進崑的營養學》中分享自己的腸胃養生飲食祕訣。膳食纖維是指人體無法消化的物質總稱，又分為水溶性纖維與非水溶性纖維，兩者對於腸道的效益也略有不同。2021/02/06 15:42 -
春節急診疾病腸胃炎奪冠 做好預防6件事不喊疼
每年春節假期過後，各醫院總是出現許多腸胃不適的案例，尤其年長者腸胃功能不如年輕人，面對年節期間各式年菜、零嘴，滿足口腹之慾後，脆弱的腸胃無法承受這樣的「款待」，可能出現腹脹、便祕、胃痛等症狀。2021/02/01 12:08 -
22歲女30天沒大便 醫一檢查驚腹藏「10公斤巨蟒」
中國大陸黑龍江省哈爾濱市一名22歲女子小玉（化名）從小為便祕所苦，整個禮拜只上1次大號的情況偶爾會發生，最近一年來，小玉便秘情況越來越嚴重，甚至還出現30天沒有大號的情況，醫師一檢查才發現肚子有10公斤「巨蟒」。2021/01/05 21:40 -
9歲童肚子痛炸坐輪椅奔急診 醫一照驚「腸道被塞爆」
全台連日冷颼颼，千萬要做好保暖工作，免得不小心感冒，兒科急診醫師吳昌騰分享，除了呼吸道感染病人變多之外，近日腸道鬧罷工的患者也爆增，先前有一名9歲男童肚子爆痛，完全無法行走，憂心的家長立刻推輪椅來看診，檢查才發現，男童腸道被糞便塞滿。2021/01/02 14:49 -
吃出好「胃」道！ 營養師親授３顧胃飲食習慣
女生們最困擾的健康問題，除了婦科就屬腸胃了。十個女生裡，往往有九個有便祕問題，有八個會胃痛，顯見很多疾病都是不小心吃出來的。平常把胃顧好，就可以避免老化或是滿肚子大便的問題。營養師趙函穎就在《醫師好辣》節目中，分享了2個顧胃小撇步，還有一道保護腸胃的料理，女孩們可以好好筆記一下。2020/12/25 12:35 -
聚餐放屁好尷尬！ 營養師曝「此類」食物少吃
現代人注重健康，都知道要多吃蔬菜，但網路上也有人詢問「吃高纖會比較容易放屁」?引起不少網友關切。醫師建議，情人或親友聚餐要避免蔬果吃太多造成脹氣、放屁，其實只要學著避開某些特別容易產氣的蔬果，就可以化解尷尬。2020/12/24 18:40 -
屁太臭吃太多肉？ 6排便警訊當心大腸癌藏體內
「放屁」到底跟大腸癌有沒有關係？醫師提醒，平常多注意自己的屁，若一天到晚都一直在放臭屁，加上排便習慣改變，就要小心是不是得到大腸癌。究竟，有大腸癌的人，他的屁會有什麼改變？2020/12/17 11:04 -
便秘結粒像羊屎？「9食材＋4穴位」有效潤腸通便
通常一般人對「便祕」的理解，就是沒有每天排便，甚至一週排便不到2、3次。但是有另一種便祕，中醫管它叫「虛祕」，聽起來很神祕吧？就是明明都有在排便，但是雖有便意，卻要在馬桶上坐很久，用盡洪荒之力，才會一顆一顆地排出來。2020/12/10 16:17 -
4天沒排便蹲廁所 同事破門見她「倒臥血泊」嚇壞
許多人都有過便秘經驗，一名年約30歲的女子長期受便秘所苦，靠軟便藥才能順利「解放」，某日已4日沒排便的她，上班時到廁所蹲，卻一直沒有回座位，同事只好破門看狀況，沒想到驚見她「倒臥血泊」，畫面嚇壞眾人。2020/12/09 21:52 -
馬桶公司招「糞便副總」 只要會便便爽領28萬高薪
沒有便祕困擾就能當副總還坐領高薪？一間智能馬桶公司招聘「糞便副總」，而這份職缺的工作內容只需每天定期大便，測試每款不同的智能馬桶，只要順利達成目標，3個月後就能賺取近1萬美元（約28萬元新台幣）的薪水。2020/11/14 10:02 -
婦便祕、腹脹確診癌末期 醫：年過40必做檢查保命
一名40歲的王小姐，工作繁忙加上先天腸胃不好，經常腹脹、便祕都不以為意，直到某次因為嚴重便祕才就醫，竟發現卵巢癌晚期，且癌細胞已擴散至大腸。2020/11/10 23:30 -
早餐「大冰奶」每喝必拉？ 通腸腹瀉4原因曝光
有些人到早餐店點餐時，可能都會來一杯號稱最速效的瀉藥「大冰奶」，對於有便祕困擾的人，能順暢排便雖然是好事，但，喝久了之後，不禁讓人好奇，究竟是哪些原因導致每次喝、每次拉，這樣會不會對身體不好呢？2020/10/28 17:42 -
生菜沙拉助消化？ 專家揭1驚人真相：反而更慘
常常有人表示：「我很容易便祕，所以平常會吃大量的生菜沙拉」。但大家知道嗎？原本就容易便祕的人，在腸內菌叢失衡的狀態下吃生菜沙拉，反而會使便祕的情形更加嚴重！2020/10/07 16:06 -
補充蛋白質、鈣質！優格4好處 還能降低癌風險
優格是由牛奶發酵而成，是對健康有益的食品，每天只需1小杯，不僅可增加飽足感，也是解饞最好的甜點，它還有很多好處，不只能補充蛋白質和鈣質，還能提高免疫力、促進腸道蠕動、防骨質疏鬆、降低高血壓風險、防便祕等。不過，毒理學專家招名威提醒：「不要拿優格來減肥！」2020/10/04 15:00 -
減肥別只吃「水煮餐」 三餐沒油便祕、皮膚乾找上門
水煮餐可說是許多減肥人三餐的首選，不過，你知道其實每餐都吃水煮餐並不會瘦嗎？而且，還有可能會遇到便祕、皮膚變得乾燥的情況，甚至，讓飽足感降低，導致到最後反而愈吃愈餓啊！因此，要怎麼吃才會瘦？接著看下去就知道囉～2020/09/28 15:54 -
便祕恐成罹癌元凶 醫：2居家療法改善體質
一名42歲女性上班族，長時間久坐辦公，每次到了下午小腿常常就開始發脹，痠軟無力，按壓前側常出現凹陷水腫，到了排卵期或是月經來臨前，下腹部更明顯有腸胃脹氣的情況，由於她長期有便祕的困擾，大約4到5天才上一次廁所，在一次偶然的健康檢查發現，下腹部竟然存在著一顆10公分的子宮肌瘤，因她對手術有恐懼，尋求中醫治療時才知道，便祕體質是容易好發子宮肌瘤的體質。2020/09/25 09:09 -
莫名疼痛？ 醫師揭身體慢性發炎6大徵兆
很多人可能會問：「醫師，我怎麼知道自己有沒有慢性發炎？有什麼檢查方法嗎？」事實上，目前檢驗慢性發炎的實驗室或影像學方法尙未普及於臨床，那麼，該如何判斷個案是否有慢性發炎呢？2020/08/13 13:20 -
紅肉、白肉怎麼選？火龍果「吃對」解便秘還抗氧化
盛產季節集中於5至10月的火龍果，是仙人掌科的熱帶水果，目前台灣主要培育的分為白肉和紅肉2個品種，究竟火龍果該吃紅肉火龍果，還是白肉火龍果呢？2020/08/12 12:36
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