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小心「癌」敲門！8類食物千萬少碰 營養師曝3預防關鍵
女星朱俐靜罹患乳癌逝世，癌症已連續40年位居台灣十大死因之首，現代人總是大魚大肉、生活壓力大、作息不佳，導致罹癌機率也愈來愈高，但營養師高敏敏表示，其實癌症是可以預防避免的，最有效的方式就是從飲食方面控制。2022/07/07 05:15 -
手痛就醫竟罹腎細胞癌！全無徵兆 有「3症狀」恐癌末了
尿液潛血除了結石外，也有可能是癌症導致的，尤其出現３大症狀時可能都已是晚期癌。2022/07/06 16:47 -
癌症可避免！營養師列8種「防癌食物」 這種菜排第一
現代人生活忙碌，除了作息不規律，飲食習慣也造成健康隱憂，根據衛福部公布110年度國人十大死因，癌症已連續40年蟬聯榜首，不過其實癌症是可預防且避免的，對此營養師高敏敏也分享了8種罹癌食物和8種防癌食物供民眾參考。2022/07/06 13:22 -
經常做這幾個動作注意認知功能狀況 可延緩失智！
失智人口逐年攀升，年長者如果走路速度變慢，罹患失智症的機率就越高，尤其現在人口老化嚴重，疾病照護需求增加，失智症病友腦部神經細胞退化，出現各種認知功能障礙，對病友和照顧者來說，生活勢必受影響，失智症早期發現與介入，可延緩退化速度，避免持續惡化。2022/06/29 23:05 -
性情大變可能是「躁鬱症」前兆！ 醫：1方法有效改善
現在正值大專院校都開始放暑假，大學生們瘋狂出去玩，不過，新竹巿卻有一名大學生，一反常態的性格與作息，幾乎不出門，不交談無精打采，整天躲在房裡睡覺，嚴重到開始有負面思考輕生念頭，家人這時才驚覺，應該是生病了。後來，家人趕緊安排就醫，這才發現原來是「躁鬱症」發作，經過吃藥治療後，症狀改善許多。2022/06/28 14:33 -
東非23歲女竟是「34寶」媽 她自曝超狂作息震撼網友
一名住在東非女子在18歲那年成為單親媽媽，後來成立慈善機構，讓她一口氣成為34個孩子的媽媽。她透過TikTok分享自己一天的行程，網友看到她忙碌的生活，震驚不已。2022/06/25 15:50 -
染疫後遺症纏身 中醫師教運動「3階段」緩解症狀
台灣新冠疫情爆發至今已有不少人染疫，不少確診者在康復後都出現長新冠症狀，儘管持續時間長短因人而異，但都或輕或重地影響了正常作息。康禾中醫診所主治醫師楊宗翰近日在臉書粉專《Dr.Alex 楊宗翰中醫師》分享，康復者其實可以透過「運動」來緩解相關後遺症。2022/06/24 09:58 -
沒疫苗西藥 女確診靠「控溫+保健品」2天症緩
台灣目前打過第一劑疫苗者，超過91%，還沒扣除不能打疫苗的小小孩，全台僅8%左右沒接種疫苗，當中有人是因為醫師評估不適合，而蔡小姐就是其中一例，雖然靠著自身防疫撐過2年半，但在這波Omicron疫情下仍確診，確診期間她沒吃西藥，以「控溫」和吃保健品穩定作息，症狀2天後就獲得緩解。針對這類不能打疫苗的民眾，指揮中心說，染疫後年輕人危險機率本來就不高。2022/06/23 19:34 -
喝紅茶能防止骨質疏鬆？食藥署闢謠 揭有效預防4招
骨質疏鬆症是許多人的困擾之一，除了可能因缺乏運動有關之外，日常生活中的不良習慣也可能導致自己出現骨質疏鬆的症狀。然而網路上經常流傳著「喝紅茶能夠預防骨質疏鬆的說法」，對此食藥署也出面闢謠，並提醒大眾有效的4行為來加強預防。2022/06/23 05:48 -
護理師工作操翻「憋尿8小時」罹這病 嚴重恐敗血休克
疫情期間，醫護支援前線長期工作，加上穿脫不便的隔離衣，導致健康出問題，一名蔡姓護理師因頻尿和排尿灼熱疼痛前去婦產科就診，問診時才發現因工作所致水分補充不足還有憋尿習慣，經診斷後為泌尿道感染，幸好就醫及時，在服用抗生素治療調整作息後，症狀得以改善，醫師指出，如泌尿道感染未即時治療，嚴重引起急性腎盂腎炎，甚至引發敗血性休克。2022/06/22 14:59 -
專訪／項婕如出道不順 兼差教幼兒美術 「慣性」發燒狂送急診
現年22歲的女星項婕如，獲選為本屆台北電影節非常新人，她與鳳小岳、隋棠、林哲熹主演的輕喜劇《歡迎光臨 二代咖啡》，也將於台北電影節世界首映。18歲就出道的她，過去曾為了圓演員夢，從16歲開始打工，導致生活作息不正常，經常發燒送急診；成為演員後，也曾因為表現不如預期經常懷疑自己，是否真的能走演員這條路。2022/06/22 12:32 -
腸胃脹氣好難受？「5食物」助消化 專家：飯後禁做這事
現代人因為生活步調緊湊，壓力較大，常常消化不良，容易造成「胃脹氣」。營養師余朱青提醒，是因為生活作息不當、飲食習慣不佳所導致的腸胃小毛病，可以藉由飲食來減緩腸胃的小問題。2022/06/21 05:30 -
遠距上課挑戰學習成效！孩分心爸媽焦慮 4招提升專注力
國內新冠肺炎疫情尚未降溫，不少縣市已宣布學校暫停實體課，採遠距教學到學期末放暑假，然而3C產品兼具休閒娛樂與線上學習的功能，對孩童有如兩面刃，若沒有經過適當指導，很容易影響學童的專注力與學習成效，日後復課恐怕得費時費心提升，專家建議，家長可與孩子充分討論，將娛樂與學習時段都列為作息時程表，約法三章，除了培養孩子專注力，也避免親子間的衝突。2022/06/18 11:54 -
喝咖啡會膽固醇上升！2大成分造成 「這種沖泡法」影響小
50歲林先生工作繁忙又應酬多，有三餐不定時及常吃消夜習慣，而有膽固醇、三酸甘油酯過高等問題。易明中醫診所院長楊斯宇表示，血液中的膽固醇或三酸甘油脂濃度高於正常值，即稱為高血脂症。部分發生原因與體質有關，另一部分原因則與生活作息、飲食習慣相關。古代中醫遇到此類疾病，將它歸類在「膏脂代謝失常」，進而產生的「痰濁」、「血瘀」。2022/06/16 15:30 -
指揮中心多人確診「羅一鈞獨扛記者會」 曝平日力行4招防疫
指揮中心指揮官陳時中、社區防疫組長薛瑞元、醫療應變組副組長王必勝及發言人莊人祥輪番確診，近2日都由指揮中心醫療應變組副組長羅一鈞獨挑大梁主持指揮中心記者會，而被問及是否有特別防疫妙招，羅一鈞說，沒有什麼特別的，就是口罩戴好、打滿3劑疫苗、保持輕鬆心情和維持正常作息2022/06/16 14:58 -
「餵母乳嘴破」能吃B群？ 營養師曝關鍵：時機最重要
產婦坐月子，除了自身的修養護理之外，如果還要哺餵母奶，睡眠和作息必須配合寶寶，休息和睡眠的時間不穩定，太累容易「火氣大」，也可能出現嘴破的情形。營養師建議嘴破該補充B群，但餵母乳可以吃B群嗎？寶寶不會太嗨不睡覺，會很難帶？李婉萍營養師指出，關鍵在於選對時機，調整好餵母乳和吃B群的順序，媽咪可以獲得維生素補充，也不太擔心寶寶精神活力太旺盛不睡覺的情形發生。2022/06/15 12:01 -
小心高血脂造成中風 3食物降膽固醇、日常1茶飲改善
50歲林先生工作繁忙又應酬多，有三餐不定時及常吃消夜習慣，而有膽固醇、三酸甘油酯過高等問題。易明中醫診所院長楊斯宇表示，血液中的膽固醇或三酸甘油脂濃度高於正常值，即稱為高血脂症。部分發生原因與體質有關，另一部分原因則與生活作息、飲食習慣相關。古代中醫遇到此類疾病，將它歸類在「膏脂代謝失常」，進而產生的「痰濁」、「血瘀」。2022/06/15 11:18 -
孩子打疫苗怎顧？一圖秒懂飲食指南 保護力UP靠2關鍵
本土疫情大爆發，而指揮中心也於上個月開放5-11歲兒童接種新冠疫苗，至於兒童接種前後需要注意什麼？飲食方面有沒有限制，都是不少爸媽心中的疑惑。對此，知名營養師高敏敏分享一圖秒解爸媽的困惑，並提醒「飲食營養加上生活作息正常」是提升疫苗保護力的關鍵。2022/06/15 05:15 -
確診後遺症「聞到惡臭」 台患者嗅、味覺異常
確診後的長新冠症候群，恐怕深深影響民眾生活作息，胸腔科醫師蘇一峰分享，一名20多歲的餐飲業工作人員，就出現了很慘的長新冠後遺症，不但嗅味覺異常，而且吃東西只剩下濃濃的惡臭味，醫師指出，長新冠造成的嗅味覺異常，目前沒有有效的治療方法，仍有約3成患者，半年後還沒辦法恢復，而國外也有類似案例發生。2022/06/14 23:31 -
防疫在家失眠焦慮？專家推「9快樂食物」 蛋、鮮奶上榜
平時被工作、生活的壓力追著跑，再加上近幾年的疫情干擾，想出門又怕會被傳染，許多人心情難免受到影響。生活作息不正常、睡眠品質不好都是常見的症狀。對此，營養師余朱青特別介紹9種「快樂食物」，分享在疫情下，如何靠飲食，讓你自帶好心情。2022/06/14 05:30 -
【今日熱搜】腦霧／台股／范瑋琪／黃文擇／安賽龍
今（13）日台灣熱門搜尋話題為「腦霧」。醫師點出長新冠患者有40%可能會出現「腦霧」的症狀。腦霧會導致忘東忘西，至於如何改善，醫師也強調多運動，規律作息。以下為最受網友歡迎、點閱率最高的5則新聞。2022/06/13 11:50 -
女「長新冠腦霧」竟斷片 開車忘記自己在哪
長新冠患者可能出現腦霧，有民眾分享，開車回家開到一半，就不知道自己在哪，也有人忘記自己待了16年的公司電話，醫師點出去年6個月內，收治的長新冠病患中，就有40%出現腦霧，腦霧忘東忘西，要怎麼改善，醫師建議規律作息，多運動。2022/06/12 13:13 -
日本醫師「早晨微笑刷牙法」 促進腸胃動解決便秘困擾
現代人隨著壓力工作壓力增加，飲食作息不正常，讓便祕幾乎成為了一種文明病，甚至很多人必須依靠大量的益生菌、軟便劑才能一解便秘之苦。而之前日本節目曾找來治療便秘的權威小林醫師，推薦一種特殊的方法，竟能輕鬆解決「壓力便秘」！2022/06/11 16:00 -
陳威全瘦15公斤回春「扛住確診」 演唱會宣布重啟
歌手陳威全原定5月13日舉辦生涯20週年紀念演唱會「垂死邊緣，再任性一把」，因確診新冠肺炎忍痛取消，今（9）日宣布好消息，演唱會將於6月24日重啟。他自曝從「二線」重回「一線」後鬆了一口氣，進日恢復正常作息，錄音室和健身房兩頭跑，閒暇時間則在社群曬3名寶貝兒子，也一掃未入圍金曲獎的缺憾，打算再接再厲，用更多好作品感動粉絲和評審的心。2022/06/09 19:22 -
男確診後「全身狂癢11天」 醫：恐是長新冠
確診後就怕長新冠後遺症找上門，而且症狀甚至還可能「全身癢」，確診的金先生表示，他確診後第四天開始，直到現在全身皮膚都在癢，持續一週都沒改善，皮膚科醫師認為，確診後的過敏症狀，通常都和確診時的作息有關，若其他因素都排除，就很可能是長新冠症候群的症狀之一。2022/06/07 18:32
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