更年期不是病！專家籲勿「污名化」　女性生命必經階段

更年期是女性人生中必經的一個階段，而非一種導致女性生殖能力衰退的疾病。國際專家小組日前在醫學期刊上發表了一項研究，呼籲各界不要再將更年期「醫學化」，助長女性對此的負面看法，加劇自身在進入更年期過度期間的壓力及焦慮感。

根據《CNN》報導，一個由來自英美澳3國的婦產科醫師、臨床心理學家組成的專家小組週三（15）在《英國醫學雜誌》上發表了一篇分析文章，內容提及大多數女性在45歲至55歲時會經歷的停經期，並表示應該要「正常化」更年期階段。研究人員希基（Martha Hickey）及同僚認為，不同的社會和文化背景會讓人在更年期有不同經歷，但將其「醫療化」則會把這一項人生必經的階段，廣義歸類成那些需要透過醫學治療的疾病。

一項在2021年進行的全球性調查結果顯示，16%到40%的女性在更年期曾出現中度至重度症狀，包含倦怠、熱潮紅、盜汗、睡眠困難以及肌肉或關節疼痛等。分析指出，儘管有效的醫療幫介入對於那些受更年期徵象影響較大的人很重要，但將此醫學化卻也增加了女性對於這個階段的焦慮感及擔憂。

據了解，當前緩解更年期徵象常見的方法是「賀爾蒙補充療法」（HRT），透過藥物來補充婦女在停經後，體內缺失的雌性激素（女性賀爾蒙），進而緩解更年期的徵象。許多研究都已經顯示，「賀爾蒙補充療法」在幫助女性度過更年期上具有一定得有效性，還可以防治骨質疏鬆症。雖然仍存在風險，例如有可能提升罹患乳腺癌的可能，但各界普遍仍認為好處勝過潛在風險。


不過，研究人員也在這項分析中指出，雖然受到更年期嚴重影像的女性可以從相關療法中受益，但事實上，大多數的女性都不願服藥。希基表示，「更年期醫學化讓女性感到恐懼，並且降低了她們把此事當成人生自然階段來應對的能力。」研究人員在這項分析文章中呼籲，應該透過醫學教育把更年期「正常化」，除了利用藥物協助緩解徵象外，也可以採用「認知行為療法」，透過減輕壓力、改變對更年期的負面觀感等方式因應，也希望藉由減少公眾對於更年期的污名化，改善女相在經歷更年期階段的體驗。
 

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