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骨盆危機
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如廁1壞習慣「痔瘡風險飆46％」 醫示警：5分鐘解決最好
許多人進入廁所大便時，都會一邊使用手機、一邊「大解放」。不過，胸腔暨重症專科醫師黃軒在臉書專頁表示，「大便玩手機」默默提高了患痔瘡的風險。有研究顯示，和上廁所沒有使用手機的人進行比較，上廁所使用智慧手機人士的痔瘡風險增加了46％。研究人員更發現，有痔瘡的人當中，高達66％都有在上廁所時使用智慧手機的習慣，而且有37.3%的人在廁所使用手機的時間都會超過5分鐘。
胃不適恐是婦科危機！醫曝「4NG習慣」超傷卵巢：婦癌風險狂飆
很多女生以為卵巢癌離自己很遠，但其實卵巢癌早期症狀非常不明顯，甚至容易被誤認成腸胃問題，因此也被稱為「沉默殺手」。醫師提醒，雖然卵巢癌成因複雜，無法單靠單一習慣直接造成，但長期熬夜、缺乏運動、肥胖與高油高糖飲食，確實可能增加慢性發炎與荷爾蒙失衡風險，進一步影響婦科健康。與其等身體出狀況，不如現在就把生活習慣慢慢調整好。
不是一天造成！性功能退化像破產 醫曝最慘情況：生活失能要長照
隨著年齡增長，男性步入中年難免會感嘆對房事力不從心，甚至感覺性功能正斷崖式下滑。泌尿科醫師蘇信豪指出，其實，性功能的流失不是一夕之間發生的，並且他列出年齡3階段變化，在真正面臨「斷崖式下滑」之前，身體可能早就給好幾次警告了。
網紅罹「罕見腎癌」…男友悲痛宣布過世！ 暴瘦剩28kg痛到打嗎啡
韓國YouTuber「有病長壽Girl」在20多歲的時候就被診斷出罕見的腎癌第四期，甚至移轉至身體其他部位，為了留下抗癌紀錄，她也開始經營YouTube頻道，展現出積極的一面，約有20多萬名粉絲。未料去（2025）年初治療失敗，甚至一度暴瘦到只剩下28.8公斤，轉入安寧病房，11月後也未曾更新影片，今（28）天也由男友宣布有病長壽Girl已經過世。
追劇腰痠背痛？醫警「4種坐姿」恐椎間盤突出：1症狀身體在求救
冬日窩在沙發上追劇，是許多人最愜意的放鬆時刻，然而看似舒適的姿勢卻可能悄悄傷害脊椎健康。復健科醫師指出，不當的坐姿會對神經和脊椎產生壓迫，長期累積恐引發腰痛、背痛甚至椎間盤突出等問題，建議民眾在享受悠閒時光時，也要注意身體警訊。
身體用力突失禁？醫揭更年期漏尿真相 高危「5類人」曝光
正處於壯世代的你，是否有身體用力時，如咳嗽、打噴嚏、大笑或提重物，腹部壓力增加時，鬆弛的尿道就無法有效控制尿液，造成漏尿的出糗經驗？醫師指出，有5種人是漏尿高危險群，但只要多改善生活習慣，有助改善漏尿問題，平時做好「凱格爾運動」更是重點。
赤馬紅羊劫難逃！命理師「公開警告大咖男星」：火太旺恐出事
2026丙午馬年適逢60年一遇的「赤馬紅羊劫」，不少命理師都已提出警告，示警民眾務必小心，而命理師高輔進近日更進一步公開點名大咖男星，警告他2026恐出大事。
劇烈經痛別硬撐！「子宮內膜異位」恐影響生育 醫:青春期應警覺
經痛是全體女性的共同經驗，若疼痛已嚴重影響生活，背後可能隱藏更為嚴重的婦科問題？何小姐從高中開始就與劇烈經痛共處，甚至經常請假休息。多年後，她於備孕過程中因長期未能自然受孕而就醫，經詳細檢查後，才確診子宮內膜異位症為其不孕病因。黃建榮婦產科暨台北協育試管嬰兒中心副院長黃珽琦醫師受訪指出，許多女性的不孕問題，根源其實早已在青少年時期埋下，但往往被誤認為是「單純經痛」，而錯失早期診斷與追蹤的黃金時機。
6*8水杯塞肛門…台中男腸壞死無法排便 醫：還有人拿椰子
台中市一名男子近日突然出現腹脹問題，導致三天無法大便，由於肚子實在痛到受不了，於是趕緊前往駐診在大甲李綜合醫院的外科醫師吳坤達求助，沒想到眼前一幕令吳坤達看傻，因為「男子的肛門，竟塞一個直徑約6公分、高約8公分的陶瓷杯」，造成部分腸子缺血壞死，最終緊急全身麻醉「開腸破肚」，才把杯子取出，對此，男子僅害羞回應「我不知道，我不小心的」。
「上廁所用手機」痔瘡風險飆升近50％！專家曝背後原因
為什麼會得痔瘡？跟你吃什麼可能沒關係，而跟你坐馬桶用手機多久有關。彰化博元婦產科的試管嬰兒專家蔡鋒博醫師不談「做人」，改談大家的「後顧之憂」。他引用一份發表於國際知名期刊《PLOS One》的最新研究，幽默提醒大家，在廁所滑手機的習慣，讓你離痔瘡越來越近！現代人壓力大，許多人將廁所視為短暫逃離現實的「心靈避難所」。然而，蔡鋒博醫師指出，這個「馬桶辦公室」的代價可能超乎想像。研究顯示，高達66%的人承認會在如廁時使用智慧型手機，享受片刻的寧靜。根據研究發現，坐馬桶超過5分鐘以上就可能帶給肛門靜脈壓力、得痔瘡風險大增，因此預防痔瘡有一個「5分鐘黃金守則」，不過在這次研究數據顯示，這群「手機族」中有近4成的人平均如廁時間超過5分鐘，遠高於未使用手機者的7%。長時間坐在馬桶上滑手機，正為健康埋下隱形地雷。
腳底痛別輕忽！恐是停經造成 物理治療師認「隱形副作用」
中年女性出門逛個街，才沒走幾步路，就皺著眉頭喊「腳底痛」，甚至抱怨鞋子怎麼越來越不合腳？很多人第一直覺會以為是變胖、穿錯鞋，或只是「累了」，但真相卻比想像中更複雜，答案竟然和「荷爾蒙」有關！
孕媽咪最怕什麼？10大「常見擔憂」曝光 出血、重金屬皆上榜
懷孕就像走鋼索，日常處處是雷區！
35歲OL久坐「臀肌無法發力」！3運動救腰膝 5族群要小心
35歲OL長期腰痠背痛、膝蓋疼痛，連身體都歪了，問題竟然在臀肌！醫師表示，經常久坐恐導致臀肌力量不足，長期恐造成骨盆前傾、腰痛、膝關節退化等問題，透過治療搭配復健訓練臀肌，避免導致全身性的健康危機。一名35歲的女性上班族長期飽受腰痠背痛、膝蓋疼痛之苦，向聯新國際醫院復健科主任朱怡妍就醫，醫師在門診中發現個案在走路時身體會左右搖擺，進一步檢查時發現她體幹歪斜，且平躺在診療床時亦無法使力抬臀，即使嘗試收縮臀部肌肉，仍呈現鬆軟狀態，診斷為「臀肌失憶症」。
徐麗雯花蓮拍戲餘震不斷 陳子強接到「避難電話通知」：快下樓
大愛電視劇《宇宙的源頭就是愛》是一齣校園生活職人劇，劇中不論是職場中面對換跑道、中年危機或雄心壯志的老師群，還是家庭背景與性格不同的學生群，全劇呈現人生的賽道上「在別人的需要，看到生命的價值」。兩度入圍金鐘獎的導演邱晧洲，繼2024年《你準備萌芽了嗎？》的課輔班題材後，再度執導真人真事影集，全劇共12集，5大亮點一次看。
神醫救命？韓外傷重症人力荒 培訓中心險倒閉
韓劇《外傷重症中心》成了Netflix熱播劇集，主角天才外科醫生，憑藉超高醫術拯救無數生命。然而現實中的南韓外傷重症醫療體系，卻面臨嚴峻挑戰。每周至少值兩次班、一次超過28小時，沒時間睡覺與吃飯，高壓環境等因素讓醫師紛紛出走。南韓過半醫院的重症中心醫生數已經不到10名，唯一一間專科培訓機構還差點因為中央撤銷補助預算，而倒閉。
腳部「8大症狀」要注意！網紅腳麻發現得這病 趾頭劇痛恐是痛風
別小看你的腳部「求救信號」！當你發現腳開始發麻、腫脹或抽筋時，常覺得只是疲勞、走太多路或運動過度嗎？其實，看似無關緊要的小症狀，恐怕是你身體的求救信號！足部的每一處疼痛，都可能藏著更深的健康危機，像是糖尿病、痛風或動脈阻塞等慢性疾病，甚至是肌腱發炎、關節結構異常或疲勞性骨折，千萬不要輕忽。《》透過《》輿情分析系統，調查出網友最常討論的足部不適8大症狀，一起細心觀察這些變化，讓身體保持最佳狀態！ No.1 刺痛發麻走在路上，突然覺得腳底像被針扎了一下，或是在追劇時感到一陣刺痛，甚至微微發麻，許多人可能認為是姿勢不對或鞋子太緊，導致神經壓迫、血液不通暢，但這些異常如果持續出現，要注意身體可能暗藏潛在的健康問題。例如，糖尿病神經病變就是原因之一，患有這種狀況的人，經常會感到異常的麻癢感、電流感、針刺感，甚至連衣物輕輕碰觸都會引發疼痛，這種現象稱為「異感痛」，常容易被忽視。擁有11萬粉絲的網紅人妻丁丁曾在臉書，因腳趾發麻就醫，結果發現是輕微的腰部椎間盤突出，經過吃藥和復健治療改善症狀，貼文引發關注，粉絲關心提醒「高跟鞋要避免穿，坐姿如果不良要改善」、「還好有治療」、「年輕的時候要保護好，不然年紀大會比較辛苦」。No.2 腳踝腫脹腳踝腫脹，很多人第一反應是發炎、扭傷或水腫，但其實原因不止於此。久坐、久站、甚至懷孕，都可能讓腳踝腫脹，摸起來緊繃，還會紅腫熱痛，有孕媽咪分享「想當初腫到可以在腳背上壓出一個笑臉」、「我後期有泡腳，但真的只有非常腫&很腫的差異」、「後期腫到一摸就痛，生完兩週才開始消腫」。除了外傷和藥物，內在疾病如慢性腎病變、靜脈栓塞、心臟衰竭、肝硬化、風濕性關節疾病、痛風、淋巴水腫也可能是元凶。如何判斷腳腫該不該看醫生？板新風澤中醫診所院長施沛志醫師指出，短暫腫脹多半是外傷或藥物引起，但持續三天以上，可能涉及內科疾病；單側常見於外傷、靜脈栓塞、痛風，雙側則多與慢性腎病、心臟衰竭、肝硬化有關。他進一步提醒，若伴隨呼吸喘、小便量減少、膚色與眼白變黃或水腫範圍向上延伸時，應儘早就醫。No.3 腳底疼痛除了外傷，腳底疼痛最常見的原因是「過度使用」，如久站或久走導致腳底肌肉或筋膜疲勞，引發發炎、鈣化性肌腱炎、跟骨骨刺，這些受損腫脹的結構可能造成神經沾黏等疾患，其中足底筋膜炎尤為常見。如何判斷是否為足底筋膜炎？龜山康澤復健科診所院長許哲維醫師指出，典型症狀包括早上下床踏出的第一步或久坐後站起來時，腳跟會劇烈疼痛，通常走動幾步後隨血液循環而緩解；若不及時治療，可能惡化成每走一步都痛，甚至越走越痛。足底筋膜位於人體的腳底，是站立行走時承受重量、減少震動的重要結構。足底筋膜附著在腳跟後方跟骨、與地面接觸的地方，是最常出現足底筋膜發炎增厚的位置；如果不確定是否為足底筋膜炎，復健科醫師可以透過問診、身體檢查以及肌肉骨骼超音波來確認。許哲維醫師補充，大腿和小腿的神經與腳底密切相關，長期肌肉緊繃易使腳底壓力過大，加重筋膜不適，他建議每隔半小時到一小時起身伸展、放鬆肌肉，有助減少足底壓力；平時加強肌肉訓練和保養，也可有效降低足底筋膜炎的發生機率，有網友則分享「換個有支持足弓的鞋子之後沒再牙起來」、「找個網球回家踩一踩，把足底筋膜放鬆」、「拉筋板加一，專職站衛兵推薦」。No.4 抽筋腳抽筋，幾乎人人都經歷過，雖然通常幾分鐘後就會緩解，但有時痛感、緊繃感會持續好幾天。抽筋的原因其實很多，像是睡姿不好導致血液循環不良、運動後脫水、電解質失衡，甚至天冷沒保暖、情緒緊繃都會引發抽筋；缺少鎂、鈣、鈉、鉀等營養素者，也易造成肌肉痙攣，如果經常抽筋，不妨從調整生活習慣、補充營養著手。對於抽筋的原因網友認為，「壓力大也會，之前考試就常半夜小腿抽筋」、「 缺鈣也會！以前吃一種藥會缺鈣就狂抽筋」、「真的太累會一直抽醒又睡抽醒又睡，很可怕」、「腳要保暖，電風扇不要直吹」、「保暖真的有差哦，襪子穿著可以減少發生的頻率」。No.5 行走時疼痛行走時腳底疼痛，不一定是疲勞或姿勢問題，也可能是扁平足在作祟。扁平足指的是足踝的足弓支撐不足，無法發揮支撐體重、分散行走時足部受到的壓力，長期可能併發拇趾外翻、足部變形等問題，導致平衡感差、跌倒風險增加，網友表示「在高強度的訓練過程中還是會有腳容易受傷、膝蓋痛、跑不快、跳不高的問題困擾」、「從小扁平足就很嚴重，跑步、久站、打球都可能成為一個痛苦」。龜山康澤復健科診所院長許哲維醫師表示，先天性扁平足若無症狀、不適，無須治療，但若出現疼痛或足部變形，建議矯正，以防問題加劇。許哲維醫師指出，扁平足也可能由後天因素造成，例如外傷或扭傷損傷足部內側肌肉或韌帶，或因長期服用類固醇，導致支撐足弓的結構變脆弱，足弓支撐力不足，逐漸塌陷；若不處理，隨年齡增長，可能引發腳部變形，甚至影響膝蓋和骨盆等關節，形成X型腿，加重關節退化。針對扁平足的治療，他建議可以量身訂製客製化鞋墊支撐足弓，舒緩足踝壓力並延緩足部變形，同時也可配合足底肌肉訓練，以達到長期效果。No.6 趾頭劇痛腫脹腳趾頭一旦腫起來，走路真的不方便。常見原因有鞋子太緊磨到紅腫，或是甲溝炎引起的發炎，其中痛風更是讓人難以忍受。痛風因血中尿酸過高，結晶堆積在關節，導致發炎腫脹，通常半夜或清晨來襲，最愛找上腳大拇趾、腳踝、腳背，發作時如刀割般的劇痛，有網友形容「感覺被針刺到反覆不停痛，最痛時無法走路」、「不動就會痛，動了更痛」、「有接觸東西就會痛，包含你自己摸，行動則是爆痛」。日前一名英國男子到法國慶祝結婚紀念日，乘坐遊輪時感到腳趾不適，隔天起床發現腳趾紫色腫脹，經醫生診斷，可能是狼蛛咬傷所致，處理時，醫護人員從腳趾流出的膿液中發現蜘蛛卵，讓人驚嚇不已，這則新聞引發網友討論，網友歪樓表示「被咬到都能成為蜘蛛人，還有啥不可能？」「真正的蜘蛛人」、「拍電影了？天蛛地滅」。No.7 傷口難癒合傷口癒合得慢，可能不只是皮膚問題，更可能透露出身體健康的隱憂。所謂慢性傷口，就是本該癒合，卻遲遲未好的傷口，常見原因包括長期壓力、糖尿病、血液循環不良等，這類傷口不僅癒合緩慢，還特別容易感染，網友表示「個人覺得可以先把血糖控制下來，傷口才會好的快」、「儘量不要抓破，糖尿病患者傷口不容易好而且容易感染，沒顧好不小心潰爛就糟了」。糖尿病患者一旦腳部受傷，傷口常常難以癒合，這種狀況稱為「糖尿病足」，板新風澤中醫診所院長施沛志醫師解釋，最容易發生在腳掌和腳跟等經常承受壓力的部位，其原因包括高血糖、周邊神經病變和循環不良等，有些患者則因無法感覺到輕微的腳傷，結果小傷口演變成潰瘍。他進一步指出，根據統計顯示，約25%的糖尿病患者一生中可能面臨這樣的問題，早期發現和照護至關重要。No.8 腳趾關節痠痛腳趾關節痠痛、腫脹，很多人直覺想到痛風，但另一個常見原因是「類風濕性關節炎」。痛風多半因尿酸過高，結晶堆積在關節，導致劇痛；類風濕性關節炎則是免疫系統異常，讓身體攻擊自己的關節，引起持續的痠痛、腫脹，通常集中在小關節，且多為對稱發作，如手指和腳趾關節，常見症狀為紅、腫、熱、痛、僵硬，尤其更容易在早晨發作。類風濕性關節炎的慢性疼痛限制活動，直接影響工作和生活品質，嚴重時可能導致關節不可逆的變形與損壞，使人無法自理生活；持續發炎則會帶來疲憊，削弱精神與體力，網友「我的右手中指跟手掌連接處超級痛，我連轉瓶蓋都沒辦法」、「發病前後我的關節也是會痛，痛到無法站」。分析說明本研究資料由《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統提供，分析時間範圍為2023年09月26日至2024年09月24日，共1年。《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統係擁有巨量資料，以人工智慧作為語意分析之工具，每月處理1500億以上中文資料的網路社群大數據資料庫，其內容涵蓋Facebook、YouTube、Threads、TikTok、Instagram、新聞媒體、討論區、部落格等網站。本調查針對討論主題相關文本進行分析，並根據網友就該議題之討論，作為本次主題分析與排序依據。本文所調查之結果，非參考投票、民調、網路問卷等資料，名次僅代表網路討論聲量大小，不代表網友正負評價。〖網路溫度計DailyView調查結果之圖文，未經授權請勿轉載、改寫〗