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自我認同感
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對未來感到迷惘？不妨以「我智圖」重塑自我認同
對生活、未來目標感到迷惘，可能是因為不夠認識自己。除了諮詢職涯輔導老師之外，現在還有「我智圖」，把所有想法寫在紙上，將複雜的思緒視覺化，能協助釐清自身的能力、價值觀與優勢。身心科醫師也指出，自我認同越清楚，越能減少內耗，不容易受他人影響，找到適合自己的生活節奏，才能走出屬於自己的人生藍圖。
Z世代迎AI浪潮不焦慮！專家點「1優勢」：比其他世代更強
面對人工智慧（AI）浪潮席捲職場，Z世代上班族憑藉數位原住民的優勢，展現出積極應對的態度。人力銀行公關課經理安芷嫻指出，Z世代從小熟悉網路資訊與數位工具，擁有比其他世代更完整的掌控能力，但龐雜資訊也可能造成猶豫與徬徨。台師大企管學系優聘教授徐美則強調，面對工作重組的挑戰，持續學習與培養跨領域能力是關鍵。
專訪／同志片必拍赤裸情慾？《3670》導演這樣說 點破南韓年輕酷兒困境
除了浪漫情愫，電影《3670》深刻探討脫北者與同志在南韓都市的生存現狀。導演朴俊浩藉由本片洗脫社會刻板印象，避開大尺度情慾，轉而聚焦於角色追求歸屬感的「幸福瞬間」。針對討論度極高的結局定調，兩人皆溫柔解讀「踏出新的一步就是圓滿」。《TVBS新聞網》本篇報導將深入探討電影背後的社會氣氛、韓台同志文化觀察。導演朴俊浩、男主角曹有鉉希望帶給所有處於迷惘中、正鼓起勇氣邁向下一步的人們慰藉。
中國網紅訪日本女 她稱「為牛郎下海、來台3個月賺8000萬」
中國一名網紅近日專訪一名疑似日本人的女子時，該女子聲稱自己因為在日本牛郎店花費鉅額金錢，因此從事性工作，還表示比起日本國內接客，前往台灣服務有錢客戶的收入更為可觀，短短3個月內便賺進4億日圓（約新台幣8000萬元），因此近來有許多同業紛紛選擇赴台接客。
上班壓力大別怕！盤點10大辦公室療癒小物 陪你撐過加班時光
年末工作量暴增、結案與考核壓力同時湧上，上班族的情緒往往比行事曆還滿。這時候，一件小小的紓壓小物不只是裝飾，而是撐過加班與低潮的情緒出口。從桌上玩偶、公仔到香氛，它們替忙碌的日常留下一點喘息空間，讓人還能繼續撐到放假。
從邦迪海灘到北捷中山砍人 CNN分析「英雄行為」為何少見
上週澳洲雪梨邦迪海灘槍案許多民眾英勇救人、阻止槍手的畫面在網路上瘋傳，日前北捷中山砍人案也有名余姓男子見義勇為、試圖阻止兇手，最終不幸喪命。學者分析，當人類面臨重大危險時，本能往往傾向自我保護或逃離危險，「英雄式」的舉動並不常見，有時甚至會落入旁觀者效應而沒有作為；但也有少數人會因個人特質、不同的生命經驗或後天訓練展現出捨身救人的精神。
男性忙工作女性忙孩子 研究：40 歲後獨處時間都會增加
隨著人生階段轉變，孤獨感可能正悄悄襲來，甚至還會影響健康！有研究顯示，不論男女，40 歲後獨處時間都會增加，男性尤其忙工作，女性則花較多時間陪伴孩子，60歲後，社交圈就會開始縮小，研究指出，全球約六分之一人口，受到孤獨影響，而每年有超過87萬人死亡，與孤獨有關。有專家建議，主動與人群接觸、尋找新生活重心，皆能有效緩解孤獨感。老化社會到來，更應正視孤獨對身心健康的影響。
不再美瘦白！ 繼輪椅、唐氏症芭比 「糖尿病芭比娃」問世
美泰兒玩具公司，最近推出最新款的「糖尿病芭比」，醫界一片讚好，認為可以讓小朋友對糖尿病患者，有更多的認識。為了擺脫芭比娃娃過去被批評，只強調「白瘦美」，這家玩具公司，陸續推出亞太裔、患唐氏症，還有坐輪椅的芭比娃娃。
你擔心中年危機嗎？ 年過40恐面臨滿意度最低點
不只生活中會有中年危機，在職場上也有中年焦慮，根據研究顯示，在40多歲時候，職場滿意度往往會來到最低點，特別是主管階層跟專業人士，更容易陷入迷惘跟倦怠。專家分析，主要是因為主管責任比較重、以及投入職場比重會相對高，甚至跟生理變化都有關聯，除了要調適心態之外，也得更提升自己的專業技能，企業端也得提供更友善的職場環境，才能減緩中年焦慮發生。
今日星座運勢12月20日／牡羊額外開銷助業務、天秤宜拓展事業
【牡羊座】心情：擺明自己的立場很有必要！這樣不識相的人也懂得看你的臉色。愛情：來自另一半的支援、鼓勵與肯定，極大增強了你對某事的信心。財運：如果些許的額外開銷能促進人際關係、業務的推動，也算是值得了。工作：先做好分內事，再管其它，小心你的多嘴會讓你被同事孤立。開運顏色：金屬白開運方位：東南方今日幸運物：紅色小錢包心情指數：★★★★★★★☆☆☆愛情指數：★★★★★★★★☆☆財運指數：★★★★★☆☆☆☆☆工作指數：★★★☆☆☆☆☆☆☆健康指數：★★★★★☆☆☆☆☆【金牛座】心情：待做事務積攢多，時間表的存在沒什麼意義，方寸大亂的前兆出現。愛情：有些悶悶不樂，約會時的沉默跟心不在焉讓另一半也不知如何是好。財運：想為自己以及家人準備健康的餐飲，在購買食材上小小地奢侈一把。工作：對潛在競爭對手的動向需保持密切關注，提前做好迎戰的準備吧。開運顏色：月牙灰開運方位：東北方今日幸運物：釉下彩陶瓷碗心情指數：★★★★☆☆☆☆☆☆愛情指數：★★★★☆☆☆☆☆☆財運指數：★★★★★★☆☆☆☆工作指數：★★★★★☆☆☆☆☆健康指數：★★★☆☆☆☆☆☆☆【雙子座】心情：心情愉快，今天的你妙語如珠，跟人攀談結交的能力也大有增長。愛情：沒時間與戀人見面，一定記得打電話給他，說幾句關心的話也好。財運：在金錢方面不妨寬大點看待，錢包小有寬裕，買點東西犒勞自己。工作：在職場上的自我認同感略少，會需要別人額外給你精神上的資助。開運顏色：白杏色開運方位：東北方今日幸運物：烏龍茶心情指數：★★★★★★★☆☆☆愛情指數：★★★★★★☆☆☆☆財運指數：★★★★★★★☆☆☆工作指數：★★★★★☆☆☆☆☆健康指數：★★★★★☆☆☆☆☆【巨蟹座】心情：私務公事忙不完，讓你像兩頭燒的蠟燭，閒暇時間也沒法跟人訴苦。愛情：追愛路上會遇到不少坎坷，但消極應對的話可能會錯過緣分哦！財運：對朋友別太摳門，你的精於算計對他們來說是一種無形的傷害。工作：家中有事沒法正常工作，與其心不在蔫做錯事，不如專心處理家事。開運顏色：香芋紫開運方位：西方今日幸運物：金屬胸針心情指數：★☆☆☆☆☆☆☆☆☆愛情指數：★★★☆☆☆☆☆☆☆財運指數：★★★☆☆☆☆☆☆☆工作指數：★★☆☆☆☆☆☆☆☆健康指數：★★☆☆☆☆☆☆☆☆【獅子座】心情：接二連三的工作讓你不得不打起精神，顧不得帶情緒只想加緊處理！愛情：公事未解決完，私事也一大堆，單身或有伴，都不大有談情說愛的興致。財運：難抵抗種種誘惑，怎麼著也會花點錢，拿銀子的手要受理智所控。工作：乏味的工作正一點一點消磨你的熱情鬥志，今天的倦怠感尤其明顯。開運顏色：駝色開運方位：西方今日幸運物：卡通圖案的手錶心情指數：★★★☆☆☆☆☆☆☆愛情指數：★★★★☆☆☆☆☆☆財運指數：★★★★☆☆☆☆☆☆工作指數：★★☆☆☆☆☆☆☆☆健康指數：★★☆☆☆☆☆☆☆☆【處女座】心情：今天的你心情比較煩躁，可能會跟人因為一件小事而起爭執。愛情：難得邀請喜歡的人出外約會，卻總是碰到惱人的狀況，無法盡興。財運：平常冷靜消費的你變得愛找荷包麻煩，會忍不住花錢買高額享受。工作：期望在某時間段完成的事務因人延遲，心理上萌生放棄的念頭。開運顏色：辣油紅開運方位：西方今日幸運物：三葉草掛飾心情指數：★★☆☆☆☆☆☆☆☆愛情指數：★★★☆☆☆☆☆☆☆財運指數：★★★☆☆☆☆☆☆☆工作指數：★★★★☆☆☆☆☆☆健康指數：★★★☆☆☆☆☆☆☆【天秤座】心情：因為要共同解決某事或麻煩狀況，不得已跟人保持緊密的聯絡。愛情：花時間打點自己，出門保持清爽整潔，也可轉變形象增加個人魅力。財運：不要太沉溺於購物當中，你將會因為買得太高興而忘記自己的預算。工作：宜拓展事業道路，把目光放長遠些，別被短期的利益矇蔽雙眼。開運顏色：灰紫色開運方位：南方今日幸運物：皇冠造型銀飾手環心情指數：★★★☆☆☆☆☆☆☆愛情指數：★★★★☆☆☆☆☆☆財運指數：★★★☆☆☆☆☆☆☆工作指數：★★★★☆☆☆☆☆☆健康指數：★★★★☆☆☆☆☆☆【天蠍座】心情：渾身沒力，也提不起勁，對即將要面對的事務感覺既麻煩又無奈。愛情：心思用於工作、學習、雜事，分給經營愛情的時間和精力少的可憐。財運：有生活物資緊缺的感覺，一上街就想買點什麼，不花錢倒不自在了。工作：一向爭強好勝的你，今天顯得有些滿足於現狀，整個人呈現出懶散的姿態。開運顏色：薑黃色開運方位：西北方今日幸運物：零錢包心情指數：★☆☆☆☆☆☆☆☆☆愛情指數：★★★☆☆☆☆☆☆☆財運指數：★★★☆☆☆☆☆☆☆工作指數：★☆☆☆☆☆☆☆☆☆健康指數：★☆☆☆☆☆☆☆☆☆【射手座】心情：現實不可能常常隨你心如你願，趁早學習如何適應現實的糟糕局面。愛情：心理上還沒準備好接受全新的戀情，但還能與異性循序漸進地發展。財運：吃飯時總愛搶單，很快就會把你的錢掏盡，錢財不知不覺中流失。工作：原本還在安心工作的你，被突發狀況擾亂了心神，變得抱怨多多。開運顏色：咖啡色開運方位：西北方今日幸運物：黑色上衣心情指數：★★★★☆☆☆☆☆☆愛情指數：★★★★★☆☆☆☆☆財運指數：★★★★★☆☆☆☆☆工作指數：★★★☆☆☆☆☆☆☆健康指數：★★★★☆☆☆☆☆☆【魔羯座】心情：工作就該實打實，玩虛偽的總有一天被人當眾拆穿，那就會很尷尬。愛情：就算只是偶爾，你也該把情人放第一位，惹生氣應早點道歉。財運：因為你的努力，有筆可觀的業績進帳，投資方面也有穩定的回報。工作：手上的案子正在規劃中，只要好好按部就班進行，應可順利完成。開運顏色：深灰色開運方位：西方今日幸運物：鏤空針織衫心情指數：★★★★☆☆☆☆☆☆愛情指數：★★★★☆☆☆☆☆☆財運指數：★★★★★★★☆☆☆工作指數：★★★★★★★☆☆☆健康指數：★★★★★☆☆☆☆☆【寶瓶座】心情：稀奇古怪的事物會引起你極大的興趣，有時間你會想好好研究一下。愛情：與朋友聯絡，可能有不錯的物件介紹給你，不要害羞，出門赴約去。財運：有人與你商量購買大物件的事，投資方面會容易受到別人的影響。工作：在混亂中找秩序，手上不要遺留太多事務，該做完的就先做完。開運顏色：石榴紅開運方位：南方今日幸運物：星形玉石吊墜心情指數：★★★★★★☆☆☆☆愛情指數：★★★★☆☆☆☆☆☆財運指數：★★★★★☆☆☆☆☆工作指數：★★★★★☆☆☆☆☆健康指數：★★★★★★☆☆☆☆
隨時就發Threads！專家示警「社交風險」：孩子情緒更波動
社群平台日趨多元，而近期熱門起來的Threads更吸引了大量用戶使用。日前親職講師趙逸帆就示警，Threads加強了破碎式訊息的特點，且演算法更容易讓孩子模仿，甚至接收錯誤或刻意操作過的訊息。至於時常聽見的「網路霸凌」亂象也可能更加嚴重，只要任何一個有情緒的文章，就可能影響孩子深遠。親職講師趙逸帆在臉書上發文表示，這半年才紅起來的Threads，也是不少孩子喜歡發文的地方。同時，他也分享了自己對於該平台的觀察。趙逸帆指出，像是破碎式的訊息、誇大不實的言論是這世代孩子網路上發表的常態，而Threads加強了該特點，讓學生可以隨時隨地，簡單的文字就發一篇文。更多新聞：另外，他提到Threads的演算法相當神秘，即使是廢文也可以讓幾萬人看見和回覆，只要爆文過一次，孩子就會想盡辦法有第二次、第三次，接著就會有很多孩子模仿爆文的內容，或是一天發5篇文以上都已成為日常，他示警，這系統加劇了孩子想要使用Threads的心。趙逸帆表示，孩子看見的內容可能是假的或是被刻意操作的，他坦言自己常聽到身旁孩子聊政治，一聽才驚覺他們的思想十分偏頗，詢問過後，才發現他們的所見所聞都是來自Threads，且不少孩子認為台灣的現況就是如此。他示警，Threads的演算法讓孩子更沈浸。更多新聞：趙逸帆提到，只要有IG帳號就可以用Threads，若孩子有不只一個帳號，他就可以有很多個Threads帳號。此外，在該平台上，很多爆文都是發自拍照增加觸及率。他表示，Threads快速建立孩子自我形象和認同感，同時也意會著可能也會加劇孩子心中的焦慮、自卑感，「那個心理落差不是每個孩子都能承受的」。另外，趙逸帆更提到「網路霸凌更容易」的問題，要在Threads炎上一個人或是要留言人身攻擊相當輕而易舉，如同Ptt一樣，不過不同之處是，被罵的人可能是學生本人。也就是這些常發文討拍的孩子，可能有時候卻成為被網路群起圍剿的人。不僅如此，Threads上有一些用短網址連結色情影片的貼文，文字短短的，用吸引學生的性字眼讓學生點入觀看，導致很多國中生很早就看到大量的色情影片。他表示，Threads的年齡設定無效，這些色情影片也管不了，等同赤裸地讓孩子們「欣賞」。最後趙逸帆提到，前陣子有一個在Threads每天倒數的帳號，很多人判斷這個人可能倒數後就要離開，所以每一天都引來大量的學生來留言，無形之中就塑造了一種傷感、憂鬱的感覺。而後他觀察到，這世代孩子滑社群媒體時，他們的情緒波動也非常大。任何一個有情緒的爆文，都可以影響著孩子們的心情。
5星座「最容易愛上姊姊」！獅子對成熟女無抵抗力 蕭敬騰也上榜
36歲蕭敬騰和大他14歲Summer（林有慧）的世紀婚禮真的惹哭全網！夫妻致詞太感動～尤其是林有慧提到，雖然自己比蕭敬騰還要早來到這個世界，「但身邊人都知道你比我成熟，讓我學到正能量跟自律，每一天都過得更好。」完全打破了「弟弟」必定幼稚的刻板印象！愛情不分年齡，而姊弟戀更是突破年齡界限的美好見證。許多星座男性深受姊姊型女性的吸引，他們不僅擁有細膩貼心的性格，還能理解獨立女性心中的複雜情感。這些男性不僅擁有成熟的心智，還能為姐姐型伴侶帶來無盡的活力與支持。接下來就讓我們來看看哪些星座男特別容易被姊姊吸引吧～最容易愛上姊姊1.雙子座男雙子座男性因其好奇心和靈活性，對成熟的女性特別著迷。姊姊型女性的智慧和生活閱歷，能夠滿足雙子男對新鮮感和刺激的渴望。他們在與年長女性的互動中，能夠獲得源源不絕的靈感和啟發，這讓雙子男感到興奮不已。雙子男欣賞能夠帶給他們啟發的對象，而成熟的姊姊正是這樣的人選，她們的見識廣博和思想深刻，讓雙子男在愛情中感受到無限的可能性和探索的樂趣。他們在這樣的關係中，總能發現新的興趣點，讓愛情充滿活力。最容易愛上姊姊2.獅子座男獅子座男性自信而充滿活力，對於年長且成熟的女性有著天然的吸引力。姊姊型女性的穩重和獨立，使得獅子男在愛情中感到被理解和尊重。獅子男渴望受到崇拜，而成熟的姊姊能夠欣賞並支持他的成就，這種相互的認同感讓他們在情感上緊密連結，成為彼此生活中的重要支柱。獅子男在這種關係中，能夠獲得情感上的滿足與成就感，而這種關係也讓他們在生活的各個方面都更具自信，從而激勵他們追求更高的目標。最容易愛上姊姊3.牡羊座男牡羊座男性充滿活力與冒險精神，對於姊姊型女性的大膽和見識感到吸引。年長的女性通常具備自信和成熟，這讓牡羊男在感情中感受到挑戰與刺激。牡羊男欣賞姊姊型女性的獨立和果斷，這種特質讓他們在愛情中找到激勵與動力，並在彼此的互動中不斷成長。他們享受這種富有挑戰的戀愛關係，讓他們在愛情中學會更多包容與理解。這種充滿活力的互動不僅讓關係更加穩固，也讓牡羊男在生活中更具活力和動力。最容易愛上姊姊4.射手座男射手座男性熱愛自由與冒險，對於能夠引導他們探索人生的姊姊型女性充滿嚮往。年長的女性的閱歷和視野，讓射手男在愛情中感受到不斷的成長和學習。他們欣賞姊姊型女性的獨立和自信，這種特質讓射手男在愛情旅途中感受到無限的自由和可能性，讓他們的生活充滿活力與挑戰。射手男在這種關係中，能夠獲得心靈上的共鳴，並在彼此的交流中找到生活的樂趣和意義，從而促使他們在愛情和生活中不斷進步。最容易愛上姊姊5.雙魚座男雙魚座男性以浪漫和富有同情心著稱，對於年長且成熟的女性特別有好感。姊姊型女性的穩重和生活智慧，能夠給予雙魚男所渴望的情感支持與安全感。雙魚男在感情中尋求的是心靈的共鳴，而成熟女性的包容和理解能讓他們感受到溫暖。這樣的關係中，雙魚男願意用自己的細膩和溫柔去呵護對方，並在相處中不斷學習和成長，讓愛情更加深刻且持久。雙魚男的感性與姊姊型女性的理性交織，創造出獨特而美好的愛情篇章。延伸閱讀原文請見：【原文請見，未經授權，請勿轉載。】
從招聘到管理全面應用AI 新光保全榮獲「數位轉型鼎革獎」
新光保全（9925）積極推動數位轉型，憑藉「人力資本數位賦能」專案，榮獲《哈佛商業評論》全球繁體中文版第四屆「數位轉型鼎革獎」，樹立保全產業的新標竿，並是服務業唯一獲此殊榮的企業。
8年級生不加班、下班就閃人！老鳥挺爆：勞動契約非賣身契
近年8年級新鮮人陸續投入職場，他們與前幾個世代迥異的工作態度，悄悄在台灣職場文化中掀起一場革命。這群年輕人被批評缺乏企業認同感、不願意加班、準時下班、追求工作、生活平衡，甚至被指責「太過自我」。這也讓網友好奇想問，「8年級在職場上普遍不積極的原因？」
阿本昔出櫃媽媽自責偷哭！ 自爆國中遭霸凌一度「動念輕生」
昔《模范棒棒堂》班底阿本（翁瑞迪）今（24）日為第二屆Q POWER頒獎典禮，進行演講，分享出櫃心路歷程。他去年復出演藝圈後，大方公開自己是同性戀。他透露是在高中時期和家人出櫃，媽媽曾為他偷哭，並自爆曾找不到自我認同，動了想輕生的念頭。他現和男友穩定交往中，但沒考慮結婚。
穿越黑暗重生！篠崎泫出書自揭童年 期許當「勵志女神」
台日混血藝人篠崎泫，去年出書自揭童年生活，被生母遺棄並曾換過多個寄養家庭，甚至遭不人道的對待，讓外界對於她曾經歷這段過去感到心疼不捨，但篠崎泫更希望的是，能藉著自己的故事鼓勵他人，即便在逆中黑暗中也不要放棄希望，現在的她過得很好、正向又樂觀，並期許能當大家心中的「勵志女神」。