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眼球運動
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筋膜槍別亂打！醫示警「1部位」是禁區：恐引發腦中風
肩頸痠痛時，不少人會使用筋膜槍放鬆肌肉，但使用部位若不慎，恐怕反而傷身！醫師提醒，筋膜槍千萬別用在頸部，尤其是前頸兩側的頸動脈位置，反覆受到強力撞擊，可能造成頸動脈剝離，進一步引發腦中風，民眾千萬不可輕忽。
更年期乾眼超困擾！魚油吃了沒效恐踩雷 「3點」全是關鍵
臨床研究顯示，更年期女性受乾眼症狀影響的比例最高可達60%。針對這個困擾不少壯世代的眼睛問題，營養師邱世昕從飲食、保健品、用眼習慣等角度進行完整解析，並特別點出3個顯著影響魚油效果的關鍵因素，提供實用的改善策略。
Apple Watch睡眠分數低好焦慮！醫揭真相：太依賴數字恐越睡越累
許多人早上起床的第一件事，是查看手腕上穿戴裝置（例如Apple Watch）顯示的「睡眠分數」，當數字不如預期時，便感到焦慮，甚至懷疑自己的身體感受。復健科醫師王竣平指出，穿戴式手錶監測睡眠的真相，而比起輻射疑慮，更值得關注的，是人們逐漸失去對自身感受的信任，這才是導致失眠的源頭。
77歲翁一直跌倒！照MRI腦部驚見「蜂鳥」 醫：2症狀快就醫
77歲男子原以為頻繁跌倒只是年紀大、腿腳無力，沒想到腦部MRI竟出現宛如「蜂鳥」的中腦萎縮影像，進一步確診罕見的進行性核上神經麻痺症（PSP）。醫師提醒，長輩若頻繁後跌、眼睛難以上看，別只當成老化，可能是非典型巴金森症候群警訊。
高嘉瑜合體忘帶外套 他譏「身體很誠實」：不愧是你
民進黨台北市長參選人沈伯洋今（2）日在前總統蔡英文陪同下，率領26位黨內議員參選人前往登記參選。為展現團結氣勢，綠營全體特地換上台灣品牌NET的米色西裝外套作為「制服」。不料，港湖區議員參選人高嘉瑜卻忘記帶外套，淪為台上「顯眼包」。對此，同選區的國民黨議員參選人陳冠安狠酸，高嘉瑜向來「身體很誠實」，根本是「魚不同流」，甚至踢爆她在大路口只放獨照、小路才掛與沈伯洋的聯名看板，「避沈」心態路人皆知。
炎亞綸「兩隻白眼像荔枝」嚇壞梁詠琪 視線幾乎全盲：真的看不到
改編自日本恐怖漫畫大師伊藤潤二作品的華語真人原創影集《聰明鎮》，昨（10）日釋出最新花絮「藏在霧裡的他們」，公開炎亞綸、蔡淑臻兩位神秘角色的幕後祕辛。炎亞綸以「黑衣少年」之姿穿梭在濃厚霧氣中，還必須配戴全白隱形眼鏡，自嘲眼球宛如「兩顆荔枝」；蔡淑臻則是身體被埋入血玉果已出現異變，像個「瘋女人」在森林亂竄，不斷狂叫獸吼，崩潰笑說：「喪屍不好當！」
打嗝超過48小時...恐罹「這重大疾病」！醫師警告：合併頭暈、走不穩快就醫！
打嗝是生活中常見的生理反應，通常與吃得太快、吃太飽、喝碳酸飲料、飲酒，或胃部突然脹氣有關，多半幾分鐘至數小時內就會自行停止。因此，偶爾短暫打嗝，通常不代表發生中風。不過，若打嗝長時間沒有改善，甚至同時出現頭暈、走路不穩、吞嚥困難或說話含糊，就不能只把它當成腸胃問題。應把它視為可能的腦幹中風警訊。
直擊／李時安認了私聯《單身即地獄》男嘉賓！ 自爆「最強斬男3招」
在南韓戀綜《單身即地獄4》中爆紅的人氣女神李時安再度來台！擁有甜酷魅力與魔鬼身材的她，這次快閃來台立刻被高溫震撼，不僅生動形容「一下飛機就像在汗蒸幕」，更開心分享自己對小籠包的熱愛。面對鏡頭，她大方公開自己一出場就狂吸男嘉賓眼球的魅力祕訣，以及維持24吋螞蟻腰的獨門絕招，親切自然的模樣再度圈粉無數。
福斯跨界玩eBike！導入「汽車級」科技 盲點、智慧警示全升級
隨著全球城市交通日益擁擠，eBike電動自行車逐漸成為通勤與短程移動的重要工具，但自行車與汽車混流所衍生的交通安全問題，也成為各界關注的焦點，過去多年來，汽車產業已透過盲點偵測、雷達感測、環景攝影、主動警示燈號與事故通報等技術，大幅提升駕駛安全，而如今，Volkswagen希望將這些成熟的汽車安全科技移植至兩輪交通工具。Volkswagen近日宣布與高階電動自行車品牌n+合作，推出全新Volkswagen授權電動自行車系列，不僅帶來Sport與Crossover兩款車型，更同步打造完整的智慧安全生態系(Ecosystem)，整合Smart View智慧視野系統、Smart Lights智慧燈光、Smart Helmet智慧安全帽以及Smart Glasses智慧眼鏡，讓騎士、自行車與穿戴裝置彼此連線，形成完整的主動安全防護機制。這套系統最大的特色並非追求更大的電池容量或更強的馬達輸出，而是希望透過汽車產業多年累積的安全科技，提高騎士對周遭環境的掌握能力，同時也讓其他用路人更容易理解自行車接下來的行進意圖，進一步降低事故發生機率，也象徵汽車安全技術正式跨足微型移動(Micromobility)領域。Volkswagen此次最核心的新技術就是名為Smart View的智慧視野系統，該系統將高解析度後視攝影機整合於車把內部，並搭配雷達感測器共同運作，形成完整的後方監控機制。行駛過程中，後視攝影機會即時將後方畫面顯示於車把上的螢幕，騎士無須再頻繁回頭查看後方來車，即可持續掌握交通狀況，同時保持視線朝向前方道路，提高行車穩定性，除了攝影機之外，Smart View也導入汽車常見的雷達技術，持續監控後方接近中的車輛，當有汽車快速靠近或進入盲區時，系統便會主動發出警示，提醒騎士注意後方交通狀況。這樣的概念與目前汽車廣泛使用的盲點監測(BSM)以及後方來車警示系統相當類似，也與Garmin Varia等高階自行車雷達產品有異曲同工之妙，但Volkswagen則是將其直接整合至原廠車輛平台之中，形成更加完整的一體化設計。官方表示，在都市道路、自行車道與汽機車共用道路等複雜環境下，這套系統能有效提升騎士對周遭交通的感知能力，降低因視線死角而產生的風險。
滑手機看賽事！年輕世代遠離電視機 體育賽事掀短影音流量爭奪戰
世足賽跟NBA熱度持續升溫，收視紀錄屢創新高，不過體育媒體的熱戰領域，早已從電視大螢幕全面移轉至手機。包含TikTok與YouTube在內的社群影音平台，正一舉躍升為新世代關注體育賽事的核心管道。這股收視習慣的劇烈轉變，促使串流及短影音巨頭加快佈局，重塑全球體育內容的商業獲利模式。
上秒還喊媽媽！2歲童腸病毒「突陷心衰竭」 醫揭4大警訊
兒童腸胃科醫師洪華希回憶起多年前值班夜晚的驚險經歷。當時一名2歲多的腸病毒病童被送往急診，頻繁出現肌躍症狀，雖然意識清楚，甚至因打點滴而哭喊著要找媽媽，看似活力充沛。但醫師敏銳察覺異常，孩子即使沒有發燒、沒有哭鬧，心跳仍狂飆至每分鐘130至140下，且明明因嘴破餓了大半天，血糖卻異常高達158。更危險的訊號隨之而來，在理學檢查瞬間，孩子短暫出現類似鬥雞眼的眼神。儘管媽媽來急診前也曾目睹同樣場景，卻以為孩子只是在玩鬧。洪華希果斷判定，這極高機率是腸病毒重症第二期的腦脊髓炎，立刻為其放置動脈導管與中央靜脈導管。凌晨2點，病童的血壓突然變得極不穩定，心跳飆升至155下，隨後面臨插管、心衰竭，甚至必須動用葉克膜搶救。洪華希解釋，腸病毒特別是71型最可怕之處，在於它會侵犯生命中樞腦幹。一旦腦幹受損，初期會引發不自主抽動的肌躍症，後期則會出現眼球運動障礙。當腦幹受損加劇，會導致交感神經過度活化，身體被迫大量釋放腎上腺素與正腎上腺素，讓病患心跳加快、血壓攀升，最終全身血管強力收縮，心臟過載運轉，進而引發肺出血與心衰竭。整個崩潰過程機轉複雜，且往往發生在極短時間內。洪華希點出一個殘酷的臨床現實，因為腸病毒大多侵犯的是腦幹，而非控制意識的大腦，所以直到心肺衰竭的前一刻，孩子的意識都還可能是清醒的。他整理出四大重點警訊，包括肌躍症、眼球運動異常出現鬥雞眼、心跳在安靜不哭鬧且退燒狀態下依然過快，以及反覆嘔吐或意識模糊。醫師強調,評估孩童病況的關鍵在於是不是跟平常不一樣,若家長直覺孩子今天怪怪的,應直接就醫讓醫師評估。本文由《》授權提供
減肥卡關！恐是體內「濕氣重」惹禍 醫：3食物千萬別碰
九成肥胖都是因為體內濕氣重！如果你也自認是易胖體質，減肥老是失敗、怎樣都瘦不下來，先來看看自己是不是濕氣重體質！由京都堂四位中醫師聯合著作的《中醫五行減重》一書中，要教你如何排除體內濕氣，連體內濕氣重有什麼症狀也一一列出，還有藍心湄、77老大傳授簡單排濕法，幫身體去除濕氣就能輕鬆瘦！
最自律韓星！張員瑛好身材「8秘訣」：第一點很多人忽略
提到韓國女偶像的身材管理代表，許多人第一個想到的絕對是IVE成員張員瑛！擁有173公分身高、逆天比例與精緻五官的她，早已成為韓國現象級偶像，更被粉絲封為「人間洋娃娃」！除了天生優勢，張員瑛私下出了名地自律，她的飲食與生活習慣也被不少網友視為「韓女減肥範本」，現在一起來看看張員瑛的8個身材管理秘訣！
金曲37／A-Lin走紅毯「腰身鏤空」！超狂鏟肉5秘訣曝光
第37屆金曲獎（2026金曲獎）今（27）日晚間於台北小巨蛋盛大登場，除了獎項競爭白熱化外，眾星紅毯造型與典禮演出陣容同樣成為外界關注焦點。其中，本屆最大亮點之一，莫過於「天生歌姬」A-Lin首度接下金曲獎主持棒。過去曾多次站上金曲舞台、累積豐富演出經驗的她，這次首度以主持人身分登場，消息一出就讓大批歌迷相當期待。稍早A-Lin率先踏上星光大道，一現身立刻成為全場鎂光燈焦點。她身穿Schiaparelli 2026春夏系列黑色貼身禮服，整體造型充滿超現實主義風格，散發霸氣又神秘的女王氣場。最吸睛的莫過於腰際與裙身融入金色圓環鏤空設計，巧妙勾勒身體曲線，在低調黑色基調中增添前衛時尚感。搭配及腰柔順的金棕色長髮，以及Boucheron珠寶點綴，更讓整體造型在俐落與柔美之間取得完美平衡，展現沉穩大器的天后風範。
張員瑛也淪陷！韓妞瘋搶跑鞋品牌曝光 穿搭焦點全在它
近年運動風持續席捲時尚圈，跑鞋早已不只是運動裝備，更成為日常穿搭不可或缺的造型單品。從近期的分享她除了穿New Balance的球鞋之外，也穿起了On！不止如此，在韓國跑步社群與時尚圈討論度極高的，越來越多品牌透過兼具機能與設計感的鞋款成功擄獲年輕世代。
初期難發現！反覆眩暈恐是「腦幹中風」 出現3警訊快就醫
反覆眩暈卻找不到原因，小心可能是腦幹中風。振興醫院發文指出，腦幹中風在所有腦中風中最隱蔽也最致命，一般人提到腦中風，通常會聯想到的症狀為「突然手腳無力」、「嘴角歪斜」或「講話大舌頭」，但腦幹中風非常狡猾，剛發生時不會出現這些典型症狀，反而容易被誤認為是太累或小感冒，對此，若發現3大警訊，務必立即就醫。