筋膜槍別亂打!醫示警「1部位」是禁區:恐引發腦中風

  • 編輯:顏敏翔
  • 發佈時間:2026.10.14 10:00
  • 最後更新時間:2026.10.14 10:00
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筋膜槍可放鬆肌肉,但醫師提醒,千萬不能使用在頸部兩側的頸動脈處。(示意圖/AI 生成)

筋膜槍可放鬆肌肉,但醫師提醒,千萬不能使用在頸部兩側的頸動脈處。(示意圖/AI 生成)

肩頸痠痛時,不少人會使用筋膜槍放鬆肌肉,但使用部位若不慎,恐怕反而傷身!醫師提醒,筋膜槍千萬別用在頸部,尤其是前頸兩側的頸動脈位置,反覆受到強力撞擊,可能造成頸動脈剝離,進一步引發腦中風,民眾千萬不可輕忽。

運動後痠痛拿筋膜槍狂打脖子 醫:恐釀大中風

雙和醫院副院長、腦中風學會理事長陳龍在YouTube頻道「初日會客室」分享,曾接連收治多名年輕患者,因運動後肌肉痠痛,使用筋膜槍反覆敲擊脖子,「結果血管就裂開了,頸動脈剝離,送來急診就大中風了」。

陳龍提醒,筋膜槍雖然能用來放鬆肌肉,但並非所有部位都適合使用,尤其頸部前側左右兩旁的頸動脈位置,更是絕對不能敲打,一旦血管內壁受損、發生剝離,可能進一步引發腦中風。

男子用筋膜槍按摩眼球 視網膜遭重創

除了頸動脈之外,眼睛周圍同樣也不適合使用筋膜槍進行按摩,權威醫學期刊《BMJ Case Reports》先前曾報導一個病例,英格蘭一名20多歲男子為了緩解眼睛疲勞,使用筋膜槍按摩雙眼周圍和眼球表面,結果出現飛蚊症、閃光及視野模糊的狀況,就醫後才發現視網膜遭遇多處撕裂等傷勢,甚至罹患名為「視網膜透析」(Retinal Dialysis)的症狀。

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