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台南市去年輕生318人「低於全國平均」！1年齡段死亡數大增
根據衛生福利部統計，全國輕生死亡人數為3,898人，較111年增加111人，標準化死亡率為12.7；臺南市112年輕生死亡為318人，較111年減少2人，為六都唯二輕生死亡人數下降者，另112年臺南市輕生標準化死亡率為12.1，在六都中僅高於臺北市，並低於全國平均。臺南市政府衛生局關心市民心理健康及輕生問題，於113年6月17日召開臺南市政府心理衛生及輕生防治會期中會議，由市長擔任召集人，結合跨局處網絡及相關資源，推動臺南市心理健康促進照護並加強輕生通報個案後續關懷服務，落實輕生防治工作。更多新聞：根據統計分析，臺南市112年輕生死亡年齡層25-34歲及65-74歲有增加趨勢；輕生原因前三名為憂鬱傾向、久病不癒、情感問題。衛生局多年來積極推動臺南市心理健康促進及輕生防治，每年以不同主題、月份、節慶等以分層分齡方式辦理各項心理健康主題活動、宣導及講座，113年截至5月底，共辦理98場次，計9804人次參與。針對不同對象及年齡有規劃不同策略：一、校園心理健康促進：辦理國中小校長自殺防治培訓工作坊、舉辦大專院校校園自殺防治聯繫會議、進行國小高年級及國中簡式健康量表普篩等。二、長者心理健康促進：推動嘸鬱卒長者社區關懷訪視加值服務、結合社區辦理活動、辦理長照人員守門人訓練及進行長者憂鬱症篩檢等。三、孕產婦心理健康促進：辦理孕產婦身心照護講座、孕產媽咪紓壓活動、進行愛丁堡量表篩檢等。四、職場心理健康促進：辦理職場心理健康促進講座及規劃113年職場三部曲活動等心理健康促進作為。五、針對輕生方式防治的部分，燒炭-珍愛生命店家訪查及張貼愛心標語貼紙等；農藥-農藥店家訪查、農藥商教育訓練及巴拉刈回收換禮卷活動等；安眠藥-珍愛生命藥局訪查及藥師珍愛生命守門人訓練等；跳水-推動守望相助隊加入水域珍愛生命守門人計畫、設置珍愛生命警示牌等；跳樓-公寓大廈管理員教育訓練、實地入校輔導建物安全及公寓大廈訪查等。更多新聞：六、免付費心理諮商服務：衛生局提供市民1年2次免付費心理諮商服務，全市37個行政區共43個據點，提供市民可近性、專業在地服務，113年截至5月底共服務1845人次。世界衛生組織（WHO）指出，沒有心理健康，就沒有真正的健康。衛生局鼓勵市民朋友們勇於參與和表達「三多」：多聽、多問、多說，避免憂鬱及輕生等遺憾事件發生。若需要協助，可撥打衛生局免費心理諮商預約專線「06-3352982」，或衛生福利部24小時免費「安心專線1925」。衛生局已陸續成立鹽水區、北區、善化區社區心理衛生中心，透過專業人員陪伴，找出適合的因應方式，共同塑造臺南市心理支持防護網絡，提升輕生防治效能。
我追大巨蛋黃牛、長官追績效！警業務壓力山大 求助日增
警察的勤務包山包海，抓歹徒、交通取締、關心轄區民眾之後，還要處理成堆的公文。做不完的事，加上長官時時盯著績效，讓越來越多波麗士大人，出現失眠、或是長期情緒低落，必須為此求診。儘管這幾年，內部推出「關老師」的諮詢服務，但成效依然有限。
Coco李玟輕生／憂鬱還是憂鬱症？2圖表快自測 10大快樂食物多攝取
心情不好就是憂鬱症嗎？這並不一定，「憂鬱心情」與「憂鬱症」是不一樣的。「憂鬱心情」是一種短暫且不會影響個人日常生活功能，當面對壓力時，個人會有短暫的情緒低落，而當壓力解除後，個人會漸漸恢復原來的狀態；「憂鬱症」是一種精神疾病，個人所出現的症狀必須符合一些診斷準則。
203旅又傳憾事 陸軍：經查證並無欺負菜鳥狀況
陸軍203旅一名士官12日輕生，外傳是因為軍中欺負菜鳥。陸軍副參謀長陳明華今天表示，目前查證沒有這種狀況，而該員都有經過輔導，因為該員擔任教育班長的狀況不好，才會調整職務，這代表該案都經過管制。
國衛院領先首創！4問題評估是否手機遊戲成癮
成癮會有身心負面影響甚至增加遊戲消費。國衛院今天發表全球第一套手機遊戲成癮評估量表，只要回答4個問題，若得分超過10分以上，就需要注意成癮風險。
長壽習慣排行榜！「練肖話」奪冠 醫點頭：可認同
近年來健康意識抬頭，各種養生撇步在網路瘋傳，近日出現一個「長壽習慣排行榜」，排列1至8名能保持長壽的習慣，沒想到前3名竟是「練肖話」、「卡虎爛」、「喇豬賽」，令網友笑歪稱根本惡搞，不過有心理諮商師出面認同，就壓力釋放層面來看，「這排行榜其實是可以理解的！」