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阿嬤的智慧！「暖暖包貼屁溝」鼻塞秒通　醫揭原理：便祕也能治

一名網友近日在社群平台分享與阿嬤的對話，當他抱怨鼻子過敏時，阿嬤教他將暖暖包貼在屁股溝位置，甚至豪氣下注1000元賭有效。原本半信半疑的他嘗試後，鼻塞真的迅速暢通，讓他驚呼怎麼這麼厲害。這個看似荒謬的偏方在網路上引發熱烈討論，許多飽受鼻塞之苦的網友紛紛實測。有人表示一分鐘就有感，有人使用十分鐘見效，更有網友改用吹風機熱風替代暖暖包，同樣達到效果。大批網友留言感謝阿嬤的智慧，直呼相見恨晚。開業耳鼻喉科診所院長陳亮宇表示，這個偏方主要透過熱傳導與神經反射來影響身體。他解釋，鼻塞尤其是過敏性鼻炎，往往與自律神經失調有關。當身體寒冷時，交感神經與副交感神經的平衡會被打亂，導致鼻黏膜血管擴張充血。臀部上方約薦骨處有豐富的神經叢，熱敷此處能讓核心體溫上升，幫助身體進入放鬆狀態，促使交感神經興奮，進而讓鼻黏膜血管收縮，緩解腫脹感。五甲馬光中醫診所中醫師邱雅笙從經絡角度分析，尾椎附近有長強穴與八髎穴兩組關鍵穴位。長強穴是督脈的起始穴道，督脈循行經過鼻尖的素髎穴，與鼻腔氣血循環直接相關。在長強穴熱敷，等於在督脈的源頭生火，將陽氣沿著脊椎向上升發，驅散鼻竅寒濕。對於天冷即發作、晨起流清鼻涕的鼻過敏者尤為合適。位於足太陽膀胱經上的八髎穴也是關鍵。膀胱經是身體抵禦寒邪的第一道防線，八髎穴是氣血匯聚最深之處，熱敷此處可將下焦真陽上提，改善頭面部的寒濕，緩解鼻過敏。除了治鼻塞，八髎穴熱敷還能改善骨盆腔循環，對女性月經不調、寒濕型經痛，甚至慢性便秘及頻尿都有助益。儘管效果顯著，醫師們仍提醒使用上需注意安全。尾椎皮膚薄，暖暖包不可直接接觸皮膚，建議隔著衣物使用。皮膚科醫師蔡逸姍警告，暖暖包41°C的溫度若直接接觸皮膚連續超過10分鐘，即可能產生三度燙傷。老人、幼童、行動不便者、糖尿病患者、神經病變或血液循環不佳的患者要特別留意，因感覺相對不靈敏，容易造成低溫燙傷。此外，燥熱體質者熱敷不宜過長，孕婦不建議長期熱敷該處。若鼻塞症狀持續或尾椎處有局部傷口、痔瘡急性期，應停止使用並尋求醫師協助。醫師強調，這屬於救急方式，過敏者仍要避開過敏原才是根本之道。本文由《》授權提供

02/25｜健康