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致敏食物
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驗過敏原驚見一整排紅字！醫揭「1關鍵」免忌口：沒症狀能吃
抽血驗過敏原，一整排食物出現紅字，就代表以後都不能吃了嗎？桃園長庚醫院風濕過敏免疫科主治醫師趙祥元提醒，食物過敏原檢測中的特異性IgE呈陽性，只能代表身體曾對該成分產生「致敏」，並不等於吃下肚一定會出現過敏症狀。臨床判斷真正的食物過敏，關鍵仍是「吃了之後有沒有反覆出現真實症狀」，若只看檢驗報告就把大量食物從飲食中刪掉，反而可能徒增飲食焦慮。
隱藏傷害！少糖不一定健康 「1添加物」傷腸道還害血糖飆
標榜「少油少糖」仍不一定健康！醫師李思賢指出，成分表裡看不見的甜味劑、乳化劑、人工色素等添加物，都會傷害腸道菌相，影響免疫系統、代謝能力、情緒穩定甚至大腦功能。其中，甜味劑除了改變腸道菌相組成，還可能連帶影響血糖，因此無糖不等於無害。
夏天吃水果小心！醫揭「水蜜桃、芒果」引過敏：1徵兆恐休克
有些人可能吃水果會產生過敏症狀，或是全身癢到不行，胸腔暨重症科醫師黃軒指出，有3種夏季水果最容易造成全身發癢或蕁麻疹，有些可能與水果中所含的特定蛋白質或致敏物質有關。
過敏迷思大翻轉！及早吃降風險 基改花生成新處方
嬰兒多大才能吃雞蛋和花生？最新醫學研究推翻了「晚點吃」的傳統健康指引！澳洲、美國的多項新研究數據證實，讓嬰兒及早接觸高致敏食物，反而能讓過敏機率大幅下降。同時，為了幫助已經發病、終身受過敏所苦的患者，科學家也正著手研發剔除致命蛋白的「低致敏花生」，試圖雙管齊下，終結食物過敏帶來的健康威脅。
半夜癢醒好崩潰！蕁麻疹常見六大原因 拖過「這期限」難斷根
蕁麻疹是一種常見的皮膚疾病，發作時常出現如蚊子叮咬般的風疹塊，並伴隨明顯搔癢感。在醫學上，蕁麻疹可依發作時間分為「急性蕁麻疹」與「慢性蕁麻疹」，前者的症狀多半會在數天至數週內逐漸消退，若症狀反覆發作並持續超過六週，則可能屬於慢性蕁麻疹。由於蕁麻疹的誘發因素相當多元，因此本篇我們整理出網友熱議的六大蕁麻疹原因，帶您了解急性與慢性蕁麻疹常見的誘發因素有哪些。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近一年「蕁麻疹原因」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議的六大蕁麻疹原因有哪些。
家的隱形殺手 黴菌誘發過敏氣喘！
東北季風來了又濕又冷，梅雨季節也是陰雨綿綿，其實海島氣候的台灣一年四季平均相對濕度約在 80～90％之間，所以家中麵包放久了就長了綠色黴菌，浴室通風不好就冒出黑色黴斑。黴菌不僅影響居家環境，它散發的孢子飄散在空氣中，更是誘發過敏性鼻炎或氣喘的隱形殺手。
蘇丹紅化粧品懶人包》14家品牌名單、健康風險與退貨求償一次看
近期「蘇丹紅」風暴從食安延燒至化粧品界，食藥署首次在化粧品檢出禁用工業色素蘇丹紅，已確認14家業者、20項產品受影響並全面下架。本篇一次整理蘇丹紅是什麼、為何流入化粧品、可能造成的皮膚與健康風險、如何檢查手中產品，以及消費者能否退貨求償的完整懶人包。
小孩不舒服父母好焦急！常見10嬰幼兒不適症狀 醫揭實用指南
小寶貝一出生，爸媽的心就跟著懸著！免疫力還沒發育完全、皮膚和腸胃都在適應環境，一點風吹草動就可能化成哭鬧、拒吃的「小小警訊」。偏偏孩子還不會說話，爸媽只能靠觀察：一點紅疹、一次咳嗽，甚至一個晚上反覆發燒，都讓人心急如焚。
蕁麻疹遲遲好不了！腸胃不適找不到原因 「8種食物」恐成致敏兇手
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月「易致敏食物」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議的八大易致敏食物有哪些。台灣美食琳瑯滿目，從街頭小吃到高級料理應有盡有，但對部分人來說，看似普通、隨手可得的食材卻可能引發過敏反應。根據研究，國人食物過敏發生率約為6～10%，不少人都有蕁麻疹或腸胃不適卻找不到原因的經驗，因此本次我們整理出8大容易導致過敏的食物，快來看看你常吃的是否也在清單上！
找不到病因？小心食物過敏在作怪 醫曝「3大慢性過敏」元凶
健檢數字看起來都合格，不知為什麼卻總是頭暈、脹氣，感覺不舒服？專家提醒，可能要高度懷疑是不是有食物過敏的問題。美兆健檢診所醫師林美秀指出，許多人花了大筆金錢做健康檢查，胃鏡、腸鏡等檢查都顯示正常，卻仍持續感到頭暈、疲倦和腸胃不適等症狀。這些「查不出病因」的慢性不適，可能是身體正默默對日常食物產生「過敏」反應，引發體內長期發炎。
抓到破皮還在癢！醫揭「汗皰疹」反覆發作真相 止癢關鍵一次看
每到春夏交替或天氣悶熱時，奇癢難耐的皮膚病「汗皰疹」就會悄悄增加！許多人容易把它誤認為香港腳，但是兩者其實大不同。汗皰疹屬於體質性濕疹，總是反覆發作、難以根治，讓生活品質大打折扣。本篇整理出和皰疹成因、止癢訣竅與改善方法，一起向惱人的汗皰疹說再見。
全身癢爆！蕁麻疹「6大誘因」曝光 吃3食物恐中鏢
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近一年「蕁麻疹誘因」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議可能造成蕁麻疹的六大誘因有哪些。蕁麻疹又名風疹塊，是一種相當普遍的皮膚問題，不分年紀都可能出現。發作時皮膚會出現如地圖狀凸起的紅疹，表面像是蚊子叮咬的紅腫塊般，症狀來的又急又猛，且伴隨著劇烈搔癢、刺痛灼熱感，令人難以忍受。
吃竹筍「少1步驟」竟氰酸中毒！嚴重恐致死 很多人不知道
香蕉有黑斑是黴菌、亞硝酸鹽，所以不能吃？竹筍很毒要少吃？營養師張宜婷表示，香蕉有黑斑是熟成自然現象，但黑斑過多、過度成熟，確實有可能會讓香蕉發霉；至於竹筍出現1現象真的不能吃，以免吃下高毒性的氰酸。張宜婷指出，大家常聽見芒果、茄子、竹筍、鴨肉等食材，很毒要少吃的說法，其實所謂的「毒」，大部分是指會引起過敏或發炎反應、誘發疾病，而不是真的使身體中毒，不過有些食材是真的要注意了。香蕉有黑斑會有黴菌？
半夜癢到受不了！濕疹竟是「這體質」作祟 中醫曝3招改善
你是否也面臨濕疹的困擾？濕疹患者經常感覺皮膚很癢，搔抓時可能會流出組織液。晚上睡覺時，癢感更加明顯，讓人不自覺得狂抓。起床時，可能發現自己遍體鱗傷，皮膚佈滿皮屑或是血跡斑斑。究竟濕疹是什麼呢?更重要的是應該如何擺脫濕疹呢？周彤恩醫師在其臉書專頁《》中解釋，濕疹（Eczema）泛指「引發皮膚紅腫和發炎的皮膚病」，常見症狀為發紅癢疹、脫屑、組織液滲出以及苔癬粗糙表現，是多種皮膚病的總稱。包括手腳出現一堆會發癢的汗皰疹、關節處的異位性皮膚炎、壓力及熬夜就爆發的脂漏性皮膚炎，甚至是接觸到化學洗劑引發的接觸性皮膚炎都屬於濕疹範疇。西醫認為這是一種常見的過敏性皮膚病，而過敏體質是發病的主要原因，外界各種刺激都可能誘發或加重病情。濕疹可視為免疫失調，導致的慢性皮膚疾病，尤其受刺激物和過敏原影響，啟動免疫系統使皮膚無法正常運作。濕疹依據發作時間長短和症狀，分為急性期、亞急性期和慢性期：1. 急性濕疹：發病急，皮膚出現紅斑、丘疹、滲液和結痂等症狀。患者常感到劇烈的癢癢，因此不斷搔抓，進一步損傷皮膚，導致病況加重。2. 亞急性濕疹：在急性濕疹症狀緩解後，皮膚型態會以丘疹、脫屑或結痂為主。3. 慢性濕疹：急性和亞急性濕疹反覆發作後，為了抵抗發炎，皮膚會不斷地增厚，甚至產生裂縫。此外，外觀可能出現色素沉澱，呈暗紅色。根據中醫古籍，濕疹又稱為浸淫瘡。其致病原因主要是先天稟賦不足，例如過敏體質和腸胃虛弱等，導致風濕熱積聚於皮膚表層。除此之外，飲食不節制、吃太多辛辣甜食生冷、喝酒及抽菸，都會使脾胃功能變差，進而產生更多濕熱。若加上熬夜晚睡，長期會耗傷陰血，導致血虛風燥，這是導致慢性濕疹乾癢的病因。濕疹雖然主要表現在皮膚上，但其實是身體內外失去平衡的表現。若不從整體治療失衡，調整不良習慣，濕疹容易反覆發作，以下是濕疹患者需要注意的事項：1. 減少搔抓增加皮損：以冰敷減緩癢感、修剪指甲，或是睡覺時戴手套穿襪子，避免無意識的搔抓。2. 調整飲食睡眠：減少攝取牛乳和糖類等致敏食物，避免吃辛辣、甜食、生冷、飲酒和抽菸，盡量在12點前入睡。3. 加強保濕：洗澡後和出門前以無添加香精乳液保濕，或是以中醫藥膏加強屏障修復。雖然從西醫和中醫的角度來看，濕疹的形成和治療方式略有不同，但兩者都強調整體健康的重要性。除了使用藥物治療之外，調整生活作息、飲食習慣和保持皮膚保濕，都是控制和治療濕疹的重要步驟。延伸閱讀本文由《》授權提供
初生嬰兒哭不停 新手爸媽撐過這段魔鬼期就沒問題
初生嬰兒哭不停，會讓新手父母手足無措。台東馬偕新生兒科醫師張恩菩表示，嬰兒哭泣高峰期大約落在出生後三個月內，只要撐過這段，新手父母照顧上就會沒問題。張恩菩醫師指出，常有新手父母因寶寶哭鬧不停，帶小孩來急診或門診評估，診察後顯示寶寶是健康的。通常嬰兒出生後的前三個月是哭泣的高峰期，平均每天哭鬧的時間落在68到133分鐘。爸媽在面對哭得聲嘶力竭，而且無法被安撫的孩子時，難免會手足無措、焦急、沮喪。張醫師特別強調新手父母要保持冷靜與耐心，就算寶寶始終無法安靜下來，也絕對不要在盛怒中搖晃、責打、罵或者用枕頭棉被蓋住寶寶的口鼻產生立即的生命危險。
中醫幫你治療「皮在癢」！濕疹分為3種類型 3招可改善
不少民眾在入冬後濕疹發作，皮膚常發癢，忍不住搔抓就流出組織液，晚上睡覺時更是發癢到不自覺會狂抓，起床發現後便渾身遍體鱗傷，床上是滿滿皮屑與血跡斑斑。中醫指出，濕疹通常分為3種類型，日常生活中可用3招改善，避免濕疹反覆發作，若症狀仍未改善，建議至中醫門診尋求進一步治療。什麼是「濕疹」？中醫師周彤恩指出，濕疹是泛指「引發皮膚紅腫、發炎的皮膚病」，常見症狀為發紅癢疹、脫屑、組織液滲出、苔癬粗糙表現，是多種皮膚病的總稱，包含手腳出現一堆小水泡發癢的汗皰疹、自小手腳關節處多處皮膚發炎的異位性皮膚炎、壓力晚睡就爆發的脂漏性皮膚炎、接觸到化學洗劑引發的接觸性皮膚炎都屬於「濕疹」範疇。西醫認為濕疹是種常見的過敏性皮膚病，過敏體質是發病的主要原因，外界各種刺激的誘因造成發病或加重，可視為免疫失調導致的慢性皮膚疾病，尤其受刺激物、過敏原影響，啟動免疫系統使皮膚無法正常運作。從中醫角度看「濕疹」周彤恩提到，濕疹在中醫古籍中又稱浸淫瘡，致病原因有先天稟賦不足，如過敏體質、腸胃虛弱等，風濕熱積於皮表，若患者的飲食不節制，過食辛辣、甜食、生冷及習慣喝酒、抽菸，讓脾胃運作變差，產生更多濕熱，加上熬夜晚睡，長期會耗傷陰血，導致血虛風燥，便可能是慢性濕疹乾燥發癢的病因。濕疹可分為3類型周彤恩表示，濕疹依照發作時間長短、症狀，分為急性期、亞急性期、慢性期：1.急性濕疹發病急，出現紅斑、丘疹、滲液、結痂等症狀，患者常出現劇烈搔抓造成更多皮損，導致病況加重。2.亞急性濕疹在急性濕疹症狀緩解後，皮膚型態會以丘疹、脫屑、結痂為主。3.慢性濕疹急性、亞急性濕疹反覆發作後，為了抵抗發炎皮膚不斷地增厚，甚至產生裂縫，外觀則是色素沉澱，膚色出現暗紅色等。從生活中3招改善 避免濕疹反覆發作周彤恩提醒，濕疹雖然是皮膚病，但不僅是治療皮膚，患者也要調整不良習慣，不然濕疹仍會容易反覆發生的，民眾若已經做了以下努力仍未改善，建議至中醫門診尋求進一步治療：1.減少搔抓以冰敷減緩癢感、剪指甲、夜眠戴手套穿襪子，避免無意識搔抓。2.調整飲食睡眠降低攝取牛乳、糖類等致敏食物，避免辛辣、甜食、生冷、飲酒抽菸，12點前入睡。3.加強保濕洗澡後、出門前以無添加香精乳液保濕，以中醫藥膏加強屏障修復。◎ 資料來源／原文請見：【更多精彩內容，請上官網，未經授權，請勿轉載】