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晝夜節律
結果共 86 筆
比都市放鬆！研究揭「森林旅行」抗癌力飆：降壓又活化免疫力
07/24｜健康
睡不好恐讓大腦提早老化3.5年？醫揭睡眠障礙與失智關聯
07/20｜生活
中午運動竟「能降死亡率」！ 逾7萬人研究證實了
07/03｜健康
熬夜害死腸道益生菌！研究示警「恐害癌症惡化」：化療藥也失效
06/21｜健康
午睡不是越久越好！超過30分鐘中風風險飆24％ 血壓也飆升
05/12｜健康
日女星抗乳癌9年！靠「2習慣」撐過治療 1運動醫師也大讚
05/07｜健康
失眠別再數羊！好眠食物一次看 睡前吃「這2樣」一覺到天亮
05/02｜健康
明明很累卻睡不著！醫師揭元兇是「這問題」 出現大腦過度警覺
04/09｜生活
幾點上床更重要！研究揭「1睡眠模式」10年心臟病風險翻倍
04/08｜健康
早上起不來怪鬧鐘？ 研究揭iPhone「這鈴聲」效果最佳
04/05｜生活
睡覺開燈傷心臟！權威研究：夜間微光「心衰竭風險」飆56%
04/02｜健康
開燈睡覺傷心！心臟衰竭風險激增56% 醫：手機微弱光也影響
03/04｜生活
睡覺前做「1件事」！專家：血壓輕鬆降低 2個月見效
03/02｜健康
小夜燈也有事！睡覺太亮「5疾病」恐找上門 心衰竭風險增56%
03/04｜健康
台灣人集體熬夜！收工日還捨不得閉眼睡 「過年戒斷症」怎麼辦
02/22｜生活
冬天一到就悶悶的？醫：日照不足恐影響情緒 這３招補光運動學起來！
02/21｜生活