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綠豆湯排毒
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綠豆湯竟「喝到腦出血」！陸女倒地昏迷 醫示警3類人忌口
盛夏艷陽高照，氣溫動輒上看36度，來碗冰涼的綠豆湯清涼又消暑，不過當心可能喝出致命風險。大陸有名女子把綠豆湯當水喝，每天都飲用將近1500毫升，結果血壓飆升，突發腦出血昏迷，緊急送醫救治，病情相當危急。
不吸菸也中招！發現肺腺癌恐｢已晚期」 醫籲6大警訊:及早篩檢
在現代社會中，健康議題逐漸受到更多關注，尤其是那些可能潛伏在我們生活中，卻常被忽視的疾病。肺腺癌便是一個典型的例子，特別是在不吸煙的女性中，已成為一個令人擔憂的趨勢。根據提供的資料，肺腺癌通常起源於肺部的腺體細胞，初期症狀不明顯，許多人直到中晚期才發現病情。這種情況相當普遍，正如資料中比喻的「突然發現家裡的角落藏著一隻貓」一樣，意味著它可能在不知不覺中已對健康構成威脅。隨著病情進展，患者可能會出現以下症狀：1. 咳嗽：持續不斷的咳嗽，類似於煩人的鈴聲，難以忽視。2. 呼吸困難：即便在休息時，也感受到呼吸的負擔。3. 胸痛：胸部持續性的不適感。4. 咳血：這是肺癌的重要警訊，需立即就醫。資料指出，超過一半的肺癌患者在被檢出時已經到了晚期，因此及早篩檢至關重要。低劑量電腦斷層掃描（LDCT）是目前有效的檢查方法，能夠發現小至0.2公分的肺部結節。研究顯示，定期進行LDCT檢查能有效降低20%的肺癌死亡率，特別建議40歲以上的吸煙者每年檢查一次。為了預防肺腺癌的發生，公共衛生機構建議以下措施：
大暑禁忌一次看！4生肖特別當心 1食物別吃了
今（2023）年7月22日21時30分，迎接二十四節氣的「大暑」，這天是全年溫度最高、陽氣最旺盛的節氣，民俗專家楊登嵙點名4生肖要注意，也分享大暑禁忌與開運方法。
最熱節氣大暑來了！專家籲注意「4大禁忌」 恐引發頭痛、感冒
今（22）日是24節氣中的大暑，象徵一年中最炎熱的時刻到來，由於各地氣溫飆升加上濕氣重，民眾容易出現睡眠品質不佳、食慾不振等身體不適症狀；專家提醒，大暑期間除了要留意飲食清淡、適度補水外，更要避免熬夜、過度吹冷氣等不良習慣，才能維持身體健康平衡。 營養功能醫學專家醫師劉博仁今（22）日在表示，大暑期間許多人容易出現睡眠障礙、食慾不振、心煩氣躁等症狀，有些人因貪圖一時涼快而大量飲用冰水或食用西瓜，反而造成腹瀉。 劉博仁建議，補充水分時應選擇溫涼水，並以小口慢飲的方式讓身體逐漸吸收。若想增添飲品變化，可自製消暑茶飲，如洛神花、麥門冬搭配甘草，既能清熱又可養陰，同時保持清爽不傷脾胃。 劉博仁提到，大暑期間應以清爽飲食為主，避免火氣過旺，建議可選擇冬瓜湯、苦瓜炒蛋、絲瓜蛤蠣湯等料理。偶爾食用綠豆湯、西瓜、蓮子百合粥，不僅能解暑，還具有養心安神的功效。但提醒民眾，西瓜不宜冰食或空腹食用，尤其是脾胃虛弱者更需謹慎，過量恐引發腹瀉。 劉博仁表示，雖然運動適度出汗有助排濕排毒，但過度流汗反而可能導致疲倦、頭暈，甚至中暑，大暑期間建議選擇在清晨或傍晚進行如散步、太極、游泳等運動，若在冷氣房運動，應注意保持空氣流通，避免寒氣侵體。 劉博仁說明，夏季「心火旺盛」容易引起睡眠障礙和情緒不穩，建議民眾睡前可以泡腳、聆聽輕音樂、減少使用手機，並可多食用具有安神效果的百合、蓮子、酸棗仁等食材，幫助心情平靜。 劉博仁提醒，大暑期間應注意4大禁忌：避免在正午烈陽下活動，以免中暑；避免食用過冰或過辣食物，以免腸胃不適、火氣上升；維持正常作息不要熬夜，以保護肝臟與心臟；適度使用冷氣，避免因室內外溫差過大，進而引發感冒或頭痛。
綠豆湯非人人都適合喝！醫示警：「4群人」不宜喝恐傷身
隨著夏季高溫的持續升溫，如何有效消暑成為許多民眾關注的焦點。在這樣的背景下，綠豆湯因其多重健康功效再次受到廣泛關注。根據傳統中醫的觀點，綠豆湯被視為一種涼性食物，具有消暑降火的作用，能幫助人體在炎熱天氣中維持舒適狀態。
最強抗痘神器「苦瓜+綠豆泥敷臉」！3招治痘花 5處爆痘警訊
春天是萬物復甦的季節，但對許多皮膚敏感或內分泌旺盛的人來說，卻也是青春痘「復甦」之時。中醫教你用苦瓜加綠豆泥敷臉，在春天改善痘痘問題，找回漂亮與自信！
悶熱狂長濕疹！中醫師授「4招緩解」：1茶飲清熱排毒
臺灣的夏天又熱又濕，即使到八月也沒什麼改善。經常一整天都悶熱且不下雨，很多人因此會有濕疹的困擾。濕疹是一種常見的皮膚病，中醫認為與體內濕熱和脾胃功能失調有關。艾莉絲醫師在其臉書專頁《》中分享了4個緩解夏季濕疹的方法：1. 清熱解毒 清熱解毒是中醫治療濕疹的基本方法之一。金銀花有清熱解毒的效果，建議可以每天飲用金銀花茶，這樣有助於消除體內濕熱，緩解濕疹症狀。2. 祛濕健脾中醫認為濕疹與脾胃功能失調有關，所以祛濕健脾也很重要。像是薏苡仁具有健脾祛濕的作用，可以煮成薏苡仁粥，有助於改善體內濕氣，緩解濕疹。3. 外用藥浴中醫也建議使用藥浴來治療濕疹。可以用一些具有清熱解毒、消炎止癢作用的中藥，如蒲公英和馬齒莧。將這些藥材煮水，放涼後泡澡，能有效舒緩皮膚癢痛，減少濕疹症狀。4. 飲食調養建議多吃清淡且富含水分和維生素的食物，如綠豆、冬瓜、黃瓜和西瓜，這些食物能清熱解毒、消暑利濕。尤其綠豆有清熱解毒和消暑止渴的作用，常飲綠豆湯有助於排除體內濕熱，緩解濕疹。
大暑來了！命理師曝「4生肖」注意健康 10大禁忌一次看
7月22日（農曆6月17日）時值大暑之際，炎炎夏日溫度飆高，命理老師楊登嵙提醒，生肖屬牛、馬、羊、豬的人，此時正是健康亮起紅燈的時刻。大暑期間，這些生肖的人容易因過度勞累而導致神經緊張、失眠等問題，腸胃系統也較為脆弱，應盡量避免食用生冷、油炸類食物，並保持規律的作息。此外，楊老師也針對大暑時節提供了一些開運養生與禁忌，供大家參考。楊登嵙老師表示，根據《黃帝內經》的觀點，一年四季春夏秋冬，自然界的陽氣運行狀態分別有著「生、長、收、藏」的特點。因此，春天要懂得養「生」氣，夏天要懂得養「長」氣，秋天要懂得養「收」氣，冬天則要懂得養「藏」氣。「大暑」是全年溫度最高、陽氣最旺盛的節氣，在養生保健中有「冬病夏治」、「寒病夏治」的說法。意思是一些在冬季容易發作的疾病，如慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘、腹瀉、風濕痺症等陽虛症，夏季正是治療的大好時機。俗話說：「小暑大暑，曬死老鼠。」面對高溫來襲，人體大量排汗、消耗體力，易動肝火，出現心煩意亂、睏倦乏力、食慾不振、急躁焦慮等症狀，這時就必須特別注意「大暑」的一些禁忌和養生之道了。古人云：「心靜自然涼」，心態宜清靜，越是天熱越要「心靜」，以避免不良刺激。以下是楊登嵙老師建議的大暑開運養生及禁忌：食的開運大法1. 飲食宜「以清為補」：以綠豆、百合、黃瓜、豆芽、鴨肉等清補食物為主，另可選用冬菇、紫菜、西瓜、番茄等補氣清暑食物，以及西洋參、太子參、黃芪等補品。健脾養胃可食用赤小豆、薏米、南瓜等，或食用綠豆粥、扁豆粥、蓮子粥、薏米粥等藥粥進補。2. 宜吃3種苦味食物：苦瓜可清熱解暑，苦菜可防治貧血，苦蕎麥可清腸排毒。適量食用苦味食物不僅能清熱解暑、消除疲勞，還可醒腦提神。3. 宜吃3種瓜類：西瓜可生津止渴，甜瓜可清熱利尿，哈密瓜可緩解焦慮。但吃瓜要適量，過量反而會損傷脾胃。4. 宜喝3種湯：雞湯可提高免疫力，冬瓜荷葉湯可降血壓，綠豆湯可消暑除煩惱。另外瘦豬肉、鮮瓜果、芡實等也是夏天清補的食療聖品。5. 宜吃薑：俗語有雲：「冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方」。6. 忌油膩食物：大量油膩食物會加重胃腸負擔，容易引起消化不良、疲憊加重。7. 忌喝冷飲：切勿以為喝冷飲、吃冰品可消暑降溫，太寒涼反而會傷身。8. 忌大量飲水：應少量多次飲水，每次不超過300毫升，否則會沖淡胃液影響消化，甚至造成水分、鹽分大量流失。9. 忌空腹飲茶：尤其是腸胃狀況不佳者。衣的開運大法忌曝曬：大暑室外溫度高，長時間曝曬會導致脫水、中暑等問題。應穿著吸汗排熱、輕便舒適的服裝，外出要戴帽子遮陽。住的開運大法1. 忌長時間吹空調：雖然空調帶來舒爽，但長時間待在空調環境下，會出現頭昏、鼻塞、過敏等「空調綜合症」。2. 忌冷水洗浴：毛細孔處於開泄狀態，寒氣極易侵入體內，損傷陽氣。即使熱水洗浴，也要注意洗後避風。行的開運大法忌熬夜：大暑容易耗氣，應早點休息，午睡半小時至一小時，讓睡眠充足。育的開運大法忌大量勞動：大暑天氣悶熱潮濕，要避免過度勞動，減少運動量和外出活動，以防中暑。樂的開運大法切勿急躁：高溫易動肝火，導致心煩意亂、食欲不振、急躁焦慮等問題。要靜心養生，保持心境平和清靜。
全身無力恐是體內濕氣重！醫曝「4排濕祕法」 搭配2食物更有效
最近是否覺得全身無力、身體很沉重？小心是身體濕氣重！中醫師提醒，身體濕氣重有6種徵兆，可以4招幫助體內除濕，喝薏仁綠豆湯、四神湯、吃早餐也超有效。錯誤行為會加重體內濕氣馬光中醫診所中醫師翁鈺明表示，台灣四面環海，水氣本就豐沛（外濕），再加上一些NG行為，會增加體內的濕氣（內濕）。1.吃冰腸胃是身體處理濕氣的器官。0度的冰品進入37度的腸胃，身體需要額外的能量將冰品升溫，身體才能代謝消化，久而久之，腸胃會過度耗能，處理內濕的能力下降，就會出現舌苔厚、大便黏等症狀。2.吃糖分高的飲品與甜品吃甜點後喉嚨會出現卡卡的感覺，稍微清個喉嚨，也有可能會咳痰。痰也是濕的表現，只是較為濃稠罷了，所以吃過多的甜品，也是會增加腸胃的負擔，引起內濕表現。3.三高患者翁鈺明指出，高血脂、高血糖是血液中膽固醇、三酸甘油酯、糖分較高引起，甚者會導致高血壓。而過多的血脂、血糖在血液中會讓血液流速降低、血液不流暢，這樣的不流暢感，就是濕黏的表現。4.室內潮濕
大暑禁忌一次看！勿洗冷水澡 4生肖恐「病魔纏」少吃1食物
今（2023）年7月23日9時51分，迎接二十四節氣的「大暑」，是全年溫度最高、陽氣最旺盛的節氣，民俗專家楊登嵙特別分享這段時間的禁忌與開運祕法，更點名4大生肖要特別注意。
天氣熱怎麼吃？茶、湯粥助消暑 營養師4招教你提神排毒
盛夏高溫炎熱，偶來的午後陣雨不足以消除暑氣，反而帶來潮濕悶熱，不只全身濕膩難受，情緒也煩躁不安，胃口受影響，營養師余朱青分享炎夏的養生原則，提供4種防暑飲食，幫助民眾由裡至外消暑又兼顧營養。
夏季連日高溫！悶熱潮濕好難受 營養師曝自然降溫4妙招
炎炎夏季來襲，連日的高溫讓不少人都曬到凍未條，除了藉由吹冷氣降溫外，也可以用「吃」的方式來舒緩高溫所帶來的不適。營養師余朱青分享4大防暑妙招，透過多吃青菜、瓜果，達到自然降溫的效果。
「大暑養生」吃苦類食物可解熱、排毒 專家：切忌洗冷水
7月23日節氣來到「大暑」，是全年溫度最高、陽氣最旺盛的節氣。俗話說「小暑大暑，曬死老鼠」，高溫來襲，人體排汗多、消耗大，易動肝火，感到心煩意亂、睏倦乏力、食慾不振、急躁焦慮等，不得不注意大暑禁忌及養生。3生肖注意健康台中市名門命理教育協會創會理事長楊登嵙指出，2022年「大暑」這半個月，健康要注意的生肖是屬鼠、牛、羊，容易過度勞累而引起神經緊張、失眠多夢的毛病；但只要多些時間放鬆休息，生活作息有規律，終究問題不大，且腸胃方面容易出問題，對於生冷油炸類食物少吃爲宜。大暑養生及禁忌楊登嵙提供「大暑」食、衣、住、行、育、樂的養生及禁忌：食：以清為補大暑養生飲食，宜以清為補，宜補氣清暑，宜健脾養胃，宜藥粥進補。清補食物有綠豆、百合、黃瓜、豆芽、鴨肉等；補氣清暑食物有冬菇、紫菜、西瓜、番茄等，可選用西洋參、太子參、黃芪；健脾養胃食物有赤小豆、薏米、南瓜等；藥粥有綠豆粥、扁豆粥、蓮子粥、薏米粥等。宜吃苦味食物：苦瓜可清熱解暑；苦菜可防治貧血；苦蕎麥可清腸排毒等。宜吃瓜類：西瓜可生津止渴；甜瓜可清熱利尿；哈密瓜可緩解焦慮。吃瓜要適量，不可過量，如果大量吃進生冷瓜果、寒性食物，會損傷脾胃陽氣，使脾胃運動無力，寒濕內滯，嚴重者則會出現腹瀉、腹痛等症狀。宜喝湯：雞湯可提高免疫力；冬瓜荷葉湯可降血壓；綠豆湯可消暑、除煩惱。衣：吸汗排熱優先大暑室外溫度高，若長時間曝曬，會造成人體脫水、中暑等症狀，中暑之後，人體體溫調節功能失調，體內熱量過度積蓄，從而引發神經器官受損，建議穿著吸汗排熱功能及輕便舒適的服裝，大太陽底下行走，記得要戴帽子遮陽。
「水煙式殺蟲劑」一次用5罐 粗心女倒頭就睡險死
使用水煙式的殺蟲劑後，未離開家中，女子險身亡。一名女子欲使用水煙式的殺蟲劑驅蟲，沒想到一時疏忽未及時離開家中，反而回到床上倒頭大睡，導致吸入太多殺蟲劑，在房內中毒，緊急送醫治療。