氣功也能治打呼！3動作有效止鼾　中醫師曝2穴位也行　

枕邊人打呼太大聲，總吵到你睡不著？小心可能是睡眠呼吸中止症造成。中醫師分享2穴位有助改善呼吸中止症，氣功名師彥寬也提供一招睡前功法，讓你好睡不打呼。按穴位改善打呼 2穴位宣肺、安神中醫師陳潮宗指出，從中醫觀念來看，睡眠呼吸中止症和臟腑問題有關，包括：肺經問題造成鼻塞、呼吸道阻塞；脾的問題，脾主水，呼吸道的水分太過黏稠，造成氣道阻塞；腎的問題，腎為先天之本，患有睡眠呼吸中止症的人，與家族遺傳有關，建議平時可以按摩2穴位，幫助改善打呼和睡眠呼吸中止症。列缺穴 位置、功效、按法位置：雙手虎口交叉，食指指尖到達之處。功效：具宣肺理氣、利咽寬胸、通經活絡之效。按法：每次20～30下，每天2～3次。