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愈挫愈勇
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台股大怒神！盤中急殺逾400點 專家：大跌勇敢「買2檔」
台股近日盤勢劇烈震盪，短短幾個交易日度過最大跌點，又逢最大漲點，投資人相當煩惱操作策略。今（23）日台股開盤漲73.26點，以44899.04點開出，但盤中一度重挫愈400點，跌至44,403.59點，再度失守45000點。對此，理財達人「不敗教主」陳重銘建議，大盤跌時可買兩檔股票。
台股血崩別怪台積電！專家曝「真正兇手」：最佳買點出現了
台股昨（17）日經歷史詩級崩跌，盤中下跌逾2800點，尾盤下跌2953.71點，收在42671.27點，盤中及收盤跌點均改寫史上最大紀錄。面對市場一片恐慌，資深分析師蔡明翰表示，市場將矛頭指向法說會後的台積電，但他點出下跌真正「兇手」，並嗨喊「送分題」再現，已分批進場布局。
Netflix《鐵拳教育》劇情、演員、評價懶人包！看金武烈以暴制暴整頓校園
Netflix熱播韓劇《鐵拳教育》全集上架！本文整理《鐵拳教育》劇情解析、原著漫畫差異、4大主角演員設定！《鐵拳教育》的「教權保護局」是什麼？為什麼連約翰希南都為《鐵拳教育》金武烈瘋狂，現在就帶大家來了解！
王俐人脫了震撼登SWAG！命理師揭賣肉真相：她沒時機命
49歲女星王俐人近期轉戰成人直播平台SWAG，一改過往溫柔知性形象，大膽裸上身接受男優按摩、與女優挑戰雙人瑜珈，掀起熱議。對此，命理師沈嶸通靈分析指出，王俐人目前正處於「自刑」狀態，大尺度演出純屬無奈的「賣肉」還債之舉，她也直言王俐人「無時機命」，賣弄風騷也是枉然。
《書評》上癮容易戒癮難─戒不掉的癮世代
鏡文學在2024年初出版了《戒不掉的癮世代：臺灣的毒梟、大麻、咖啡包與地下經濟》一書，剛好，毒品一向也是我非常關注的議題，於是便利用春節連假期間一口氣把這本新書讀完，突然間，昔日跑新聞時的種種回憶一一湧現，不免想聊聊這個話題。我早年對毒品這玩意兒的認識其實是非常淺薄的。在我小的時候，我曾聽聞周遭有些所謂的「不良少年」會吸食強力膠。「大尾」一點的，會嗑紅中、白板；再「大尾」的，會施打速賜康。學齡時代的我，對於「吸食」強力膠這件事，覺得非常好奇又神祕。我當然知道強力膠是什麼，因為，平時的勞作課就常常用到一管一管的強力膠。但，這麼黏的接著劑，要怎麼「吸食」？用鼻子吸？用嘴巴吃？強力膠不會把口鼻都封住嗎？後來，聽同學說，強力膠的吸食方式是先把整管的膠擠到塑膠袋裡，再用雙手在袋外搓揉，等到氣味浮現時，再將鼻子伸進塑膠袋裡深深吸入，幾次之後，腦中就會出現迷幻感。同學為證實所言不虛，還偷偷帶我到僻靜小巷，指著棄置於地，一袋袋黃褐色的塑膠袋，告訴我，那就是被人吸食完畢的強力膠。至於紅中、白板或是速賜康，我都是只聞其名，從未見過其真實面目。這就是我對「毒品」的第一印象。但當年的我，非常困惑。強力膠明明是文具店就能買到的勞作用品，為什麼會被「不良少年」拿來吸食？為什麼被吸食之後，強力膠就突然變成了「毒品」？那麼，我們還能不能光明正大的使用強力膠呢？還有，強力膠被稱為毒品，它到底「毒」在哪裡？出道當記者後，因為跑新聞的關係，開始進一步接觸與毒品相關的人、事、物。我當然不可能以身試毒。對於毒品，我向來是持著戒慎恐懼的態度。我知道毒品會讓人上癮，而對於上癮這件事，我向來小心。很久以前，有位前輩曾這麼告訴我：「當個男人，什麼都要會、什麼都要懂！」他凝視著我，接著說：「可是，不．要．上．癮！」他解釋，身為男人，知識領域就是要既廣且博，跟任何人談任何話題都能應對如流，如此才會受到歡迎。但在接觸任何一個領域的新事物時，千萬不可入迷，否則一頭栽進去，很可能一輩子爬不出來，這也就是「役物，而不役於物」的道理。在這位前輩的諄諄教誨下，我在學習很多新領域的事物時，都淺嘗即止，就是怕入迷，就是怕上癮。對於毒品，態度亦復如是。我知道自己是一個很容易上癮的人，我很擔心，如果我一不小心碰了毒品，很可能萬劫不復，一輩子成為毒蟲，所以，對於任何毒品，我一律敬而遠之。但我跟緝毒幹員的關係，可是非常深厚的。當年，調查局長翁文維的兒子翁祖焯在當台北市調查處第四科科長的那個年代，台北市處第四科底下分為經濟犯罪組和緝毒組兩個小組。我和經濟犯罪組的調查員交情不深，但和緝毒組的十來位調查員卻混得很熟。因為常常混在一起，所以從他們身上獲得了大量的毒品知識。也因此得知罌粟可以提煉成鴉片，鴉片可以提煉成嗎啡，嗎啡再提煉後就成了海洛因，也就是毒品界俗稱的「四號仔」。我也知道海洛因最大宗的生產基地在金三角，粉狀的海洛因用高壓機壓製成方方正正又扁扁的磚狀，外層再包覆一張透明的塑膠膜，上頭還印上紅色的「雙獅地球牌」商標。一塊海洛因磚重350克，大塊的重達700克。我知道毒品販運來台的幾條黃金路線，包括海運以及空運，也知道毒販如何挖空心思、想方設法藏毒的方式，更知道一塊完整的海洛因磚走私來台之後，經過大盤、中盤、小盤之手，每一層的毒販都會把磨成粉狀的海洛因摻入葡萄糖、麵粉、消炎粉等白色粉末再轉手，以謀取更高的暴利。除了海洛因磚，我當然也親眼見過其他的毒品，如大麻、安非他命、搖頭丸、K他命。這些毒品其貌不揚，或粉狀、或結晶狀、或裝在保劑丸的小管內、或塞在小小的拉鍊袋裡。我注視著它們，很難相信這東西能控制一個人的神智到難以想像的地步。我也和調查局局本部第六處（負責刑事鑑識業務）的幾位科長混得很熟。有一位鑽研毒品近一輩子的科長對我影響最大。他曾經私下告訴我許多關於毒品的冷知識及新觀念，讓我一次又一次的瞪大雙眼。他告訴我，毒品不毒，毒藥才毒。適量的使用毒品不會致命，但若使用毒藥，如氰化鉀，即使微量，也會馬上斃命。他又說：毒品是藥。毒品其實就是麻醉藥品，不管是海洛因、嗎啡、鴉片、大麻、安非他命或K他命，都有醫療上的用途，也都能在醫生開立的處方下使用。見我半信半疑，他還進一步說明，所有的止咳藥裡，最強效的就是海洛因，再嚴重的咳嗽症狀，只要服用一丁點兒海洛因，立即止咳。但海洛因的成癮性太強，所以不到萬不得已，醫生不會選擇海洛因來讓病人止咳。不過，我們一般人通常服用的咳嗽藥水裡，也含有可待因成份，它同樣也具有成癮性。提到成癮性，這位科長「推薦」大麻。他說，大麻對人體無害，比香菸更不具成癮性，而且代謝速度快，吸大麻後超過72個小時，尿液就驗不出來。就算不到72小時，但尿液採集後如果不冰存，也會在空氣中揮發殆盡，同樣也驗不出來。所以，如果真的想要嘗試接觸毒品，選擇大麻的風險最低…。他還說了更駭人聽聞的一段話：「吸食海洛因只要不過量，其實不會有太嚴重的問題。」他解釋，如果有人家境富裕，可供他買一輩子的海洛因，那麼，每次癮頭上來時，只要能控制好吸食的量，就不會有什麼問題。他舉例，西方上流社會很多人都在使用海洛因或古柯鹼，用以釋放緊張壓力。音樂人在創作音樂的過程中，更常使用大麻，這都是眾所皆知之事。他見我困惑，進一步說明，吸食海洛因之所以會出事，大多是因為吸食過量，導致中毒，或是以注射方式施用，而造成血管病變，或因針頭污染、針頭共用而感染、傳染其他疾病（如肝炎或愛滋病等）。因此，如果能控制吸食的藥量，或是避免以注射方式使用，便無大礙。但他也皺著眉頭說，散裝成一小包一小包的海洛因粉，裡頭都摻了太多的雜質，如果直接吸入鼻腔，很容易造成鼻黏膜的傷害，所以，除非能確保品質無虞，否則他也不建議以鼻腔吸食的方式使用海洛因。總結來說，沒有毒品這回事，毒品都是藥物，「毒品」是個被污名化的名詞，嚴格來說，只有藥物濫用問題。坦白說，初次聽到他說的這些話，我驚訝得眼珠子都快要掉到地上。但我想了半天，最後還是沒把他私下跟我說的那段話寫成新聞，否則，調查局專管毒品的科長竟然公開說吸食海洛因沒什麼問題，這樣的標題一出現在報紙上，我擔心他馬上就得捲鋪蓋了。但他還是讓我對毒品（或藥物）這檔事有了一些觀念上的改變。例如說，他認為吸毒不是一種犯罪行為，充其量只是一種自殘的行為，因為，如果連自殺未遂都不算犯罪，為什麼吸毒是一種罪？（他說完這段話多年之後，政府果然修正《肅清煙毒條例》，更名為《毒品危害防制條例》，並把吸毒者視為病人而非犯人）。又例如說，他認為吸毒的行為不會危害社會，因為吸食毒品之後，整個人都變得茫酥酥的，連動都不想動，怎麼可能會去犯罪？會犯罪的人是因為沒錢吸毒，才會挺而走險，去幹下偷搶拐騙之事。所以，是「想吸沒吸到」的人在犯罪，而不是「正在吸」的人在犯罪。他也說，坊間常以訛傳訛，說什麼服用毒品可以助「性」，其實這樣的說法並不完全正確。因為，所謂的毒品（也就是管制藥品或麻醉藥品）大致可分成中樞神經興奮劑和中樞神經抑制劑兩大類。若服用的是興奮劑類的毒品，如安非他命等，的確有可能會有助「性」的效果，但若使用的是抑制劑類的毒品，如鴉片類或搖頭丸等，則對性慾毫無幫助。他更舉海洛因為例說，吸食海洛因後引發的「high感」，比極致的性高潮還強烈，吸食海洛因的人只會茫到、爽到完全不想動，怎麼可能還有興致去做愛？他告訴我，與其說使用毒品對人體產生危害，還不如說是濫用藥物造成的成癮性對人的傷害更大。他說明，吸毒很容易產生成癮性。而成癮性又分成生理成癮與心理成癮兩種。其中的生理成癮要戒癮不難，雖然在斷癮時會有輕重不一的戒斷反應，但就算是成癮性最強的海洛因，三個月的時間也能斷癮。可是，心理成癮性很可能是一輩子的事，就算斷癮了，但也永遠也擺脫不了對毒品的心理依賴，時時刻刻都會想要「再哈一口」。他的說法我完全能理解。以我個人為例，我約莫從國三開始抽菸，平均每天一到兩包的量。在晚報當記者的那十來年，為了趕稿，我一個早上可以抽掉一包菸。抽了26年後，我決定戒菸，並且說到做到，從此不再碰任何一根菸。如今，我戒菸已經18年，但說實話，路過吞雲吐霧的癮君子時，還是覺得菸味很香，而有時工作壓力大，半夜作夢還會夢到自己在抽菸，當夢中的自己深深吸入一口菸時，那種舒爽的感覺，真是美妙得難以形容。雖然，在夢中的我，馬上又會為了自己破戒而悔恨不已，但驚醒後發覺是一場夢時，又慶幸自己沒真的走回頭路。這種矛盾與反覆掙扎的心情雖然好笑，但如果說，連香菸裡的尼古丁都能讓我在戒菸十幾年後仍然念念不忘，就更不用提成癮性比尼古丁強烈數十或數百倍的毒品，一旦沾染，心理的依賴感可能一輩子都擺脫不了。我曾採訪過一名毒癮者。他說，原本只有他女友吸毒，他多次勸女友戒毒，但都不成，為了向女友證明戒毒不難，他自己也跳下來親自試了一次海洛因，並信心滿滿的表示，即使成癮，他也一定能戒毒。結果，他和女友雙雙都淪為毒蟲，無法自拔。多年前，我也曾在某個周末的夜晚，在一個朋友的帶領下，從淡水漁人碼頭登上一艘遊艇。行前，他就告訴我，這艘船每逢假日就會被人包下，整夜在淡水河上自關渡到出海口這條水道上不斷往返航行，船上所有遊客都嗑藥，大放音樂，整夜狂歡。他說，在船上嗑藥最安全，因為警察不會上船臨檢，等到翌日清晨返航時，所有人都可以安全下船返家。那次的出擊令我印象深刻。我記得，遊艇才剛離岸，還沒通過海巡安檢站時，就已經有人按捺不住率先吞下一顆又一顆的藥丸。隨著夜晚愈來愈深，音樂聲音愈來愈強，船上眾人都紛紛把各式各樣的藥丸、菸草（應該是大麻菸）、粉末都掏出來使用。在震耳欲聾的電子樂中，我看到帶我上船的朋友一顆腦袋不斷用力搖晃，像個波浪鼓似的。那種扭動的程度之大、之強烈，我都不禁擔心他的脖子會否折斷。到了凌晨時分，每一個人看起來都眼神呆滯而迷茫，只有我一人還是清醒狀態，真有眾人皆醉我獨醒之感。等到清晨船隻靠岸時，有些人還邊走邊緩緩的搖晃著自己的腦袋，顯然藥效還未完全退去。從事外文翻譯的這位朋友後來跟我說，他在譯稿時有時會卡住，但若吞了幾顆藥後，就會文思泉湧，下筆有如神助，而且譯出來的文章又快又精美。他也說，因為工作的關係，頸部長期酸痛，多次求醫都無法根治，但搖頭丸一吃，腦袋用力一晃，馬上就好了。他慫恿我也試試看，但我當然不敢。我想到調查局的科長曾經跟我說，因為成癮性太強，所以毒犯是所有犯罪案件中再犯率最高的一種，幾乎高達九成。科長盯著我的眼睛說，剩下的一成，不是戒了，而是死了…。我在三十年前就曾採訪過基督教晨曦會的劉民和牧師。晨曦會大概是國內第一個以福音戒毒方式成立的戒毒村。因為有信仰的力量，劉牧師雖然屢遇挫折，但總是能愈挫愈勇。可是，若問劉牧師，進到晨曦會的戒毒者，真的能一輩子都不再碰毒嗎？他搖搖頭。他沒說出口的是，很多戒毒者後來回頭再碰毒時，吸食的量反而比戒毒前更重，這和戒菸又破戒的人，菸癮會更重的情形完全雷同。所以，他也看過太多差點上岸，但最後又沉淪的癮者。但「成癮」這檔事，只有毒品嗎？吸菸成癮、酗酒成癮、藥物濫用成癮、性愛成癮、網路成癮、賭博成癮…這麼多種成癮行為，哪一種能輕易戒除？哪一種在癮頭上來而未獲滿足時，不會讓上癮者做出脫軌失序的行動？當自己的經濟能力無法負擔、無法滿足慾望時，偷搶拐騙、拋家棄子或更多出賣靈魂的行徑，都只是必然發生的案例。說起來，毒品只是眾多成癮態樣中的冰山一角。這世界上有太多的誘惑，讓人入迷、逼人上癮，令人深陷其中而無法自拔。回頭說說這本《戒不掉的癮世代：臺灣的毒梟、大麻、咖啡包與地下經濟》，本書作者顯然是花了不少功夫進行深度的調查採訪，試圖想要將毒品或毒癮這件事說清楚，但由於範圍實在太大，不管是「癮世代」、「毒梟」、「毒品」或「地下經濟」，每一個主題都能單獨寫成好幾本論文或調查報導，實在很難在有限的篇幅中把整個輪廓完整描繪，作者很努力的想要照顧到每一個面向，但也因此無法集中火力聚焦於某些議題上，讀完後，不免有些意猶未盡之感。例如，作者在書中也提到大麻，並試圖討論大麻合法化的問題，其實，光是介紹醫療用大麻、娛樂用大麻，以及大麻對罕病的療效和具體案例等，就有太多面向能夠討論，但這麼複雜的議題在本書只能納為一章，當然無法完整交代。另外，作者也約略提到了「暗網」，但暗網實在是個太神祕的領域，必須透過Tor（洋蔥路由器）和I2P（隱形網計劃）等方式才能一窺究竟，一般人並不容易接觸，我原本也期待在書中能多看到一些相關更深入的報導，但可能還是受限於篇幅，所以無法其窺其全貌。毒品，以及上癮這件事，當然都是個非常龐大的題目。其實，光去挖掘每一個吸毒者的血淚史，都能寫成一篇賺人熱淚的紀實報導。作者在本書中也提到好幾名吸毒者的故事，都很動人，但或許作者並不想讓自己書寫的範圍僅侷限於這麼小一個主題，所以著墨不深，但就我個人而言，我倒是很期待作者能再將這些故事發展成更具篇幅的報導。我更期待，本書只是整個調查採訪主題的序章，未來還有更多動人的故事能在作者筆下一一揭露。作者在書中最末幾頁自承，他曾經兩度親身嘗試使用魔菇和大麻。其實，我非常好奇他的第一手經驗，但可惜的是，他對於這兩次難得的經歷也僅輕描淡寫帶過，實令我有搔不到癢處之感。畢竟，每個使用致幻藥物的人，都不見得有相同的感受，身歷其境的人，如果能透過更深入的書寫，把這樣的體驗忠實傳達於世，對於像我這樣只敢遠觀的膽小鬼而言，一定更有幫助。文末，再說說我戒菸多年的這檔事。很多朋友知道我當初戒菸的過程，都很佩服我的決心及毅力，也不解為什麼我能突然就把一只千輝牌打火機塞進一包抽到一半的菸盒，並在盒外寫上日期，再把這盒菸擱在書櫃上，就此脫離吸菸者的人生。其實，我真的不是有什麼過人的毅力或決心，我是深深感受到上癮這件事的可怕。戒菸後，深怕一不小心又破戒、又再度上癮，所以一直提醒自己永遠不再吸菸。對於上癮這件事的敬與畏，或許才是讓自己脫離致癮物的最主要原因。還是那句話，「當個男人，什麼都要會、什麼都要懂！」「可是，不．要．上．癮！」
從想退賽到奪金！冬奧「璃來龍」感人內幕曝：幸好我們沒放棄
日本花式滑冰選手三浦璃來與木原龍一組成的「璃來龍」（Rikuryu）組合，在奪下2026年冬季奧運雙人滑金牌後激動落淚、緊緊相擁，成為當天冬奧最令人動容的一幕。兩人從短曲（short program）落後6.9分，到長曲（free skate）滑出158.13分、刷新世界紀錄，最終逆轉奪冠，為日本摘下史上首面冬奧雙人滑金牌。「璃來龍」的激動可想而知。不過，這對年齡相差9歲的搭檔之所以感人，並不只是因為近年在各大賽事屢創佳績，而是木原龍一在6年前曾一度萌生退役，幾乎放棄滑冰生涯，直到在人生低谷時遇見年僅17歲的三浦璃來。
中途失明不認輸！翁瑞隆用「嗅覺看世界」 苦學成金牌調香師
視障者能做些什麼工作？一般人的印象最常聯想到按摩工作，當然也會想到金曲歌王蕭煌奇。事實上近來有愈來愈多視障者勇於打破刻板印象，以中途失明者翁瑞隆為例，他一頭鑽進芳香世界，遠赴法國取得「調香師」證照，翻轉人生。然而，他的求職之路仍是坎坷，雇主聘用他仍是考慮再三，最後換得一聲抱歉。他所走的「嗅覺奇蹟之路」，目前還在摸著石頭過河，也許有機會走出超越前輩的格局。
2026財神最疼！3生肖「財運噴發」 3類人恐大破財
揮別2025年，今（1）日元旦正式邁入2026年，不少民眾關心新的一年生肖財運運勢走向。對此，命理師高輔進易經占卜卦象，點名2026年有3大生肖開年財運最旺，另有3生肖財運須特別留意，恐有破財危機。
疫後市場崩盤「庫存淹沒廠房」… 自行車坐墊大廠鋒明3招斷尾自救
撰文：曹悅華
放下刀槍、拿起菜刀！黑道高層「失眠求助醫療」 想從良改當廚師
爆笑指數超越《雞不可失》！榮登韓國年度票房前五名的黑幫動作喜劇《誰想當老大》，11月21日將在台灣歡樂獻映。本片由演技實力派男星趙宇鎮領銜主演，他在《哈爾濱》展現的深沉演技讓人印象深刻，這次化身一位立志「不想當老大」的黑幫繼承人，打算放下刀槍、拿起菜刀，轉向稱霸中華料理世界！為了完美詮釋角色，趙宇鎮竟親自拜師參加過《黑白大廚》的中華料理名廚呂敬來與朴恩影，還認真到朴恩影都拜託他別再來！
3生肖男中年轉運！他40歲後事業翻紅、財運暴漲迎巔峰
在變幻莫測的人生路上，有些人在年少時期雖然跌跌撞撞、困難重重，卻在時光的雕琢下展現驚人韌性，《搜狐網》點名3生肖男越老越旺財，他們靠著堅持、磨練和貴人協助，逐步累積經驗和人脈，中年之後將迎來財富與事業的巔峰。
「把不可能變可能」 苗博雅從足球隊到選市長的逆風挑戰
2026綠營在台北市如果採取「泛綠大聯盟」，人選不排除是苗博雅。她是社民黨台北市議員，外界暱稱她——阿苗。有多名綠營黨公職人士公開鼓勵、推薦她選市長；苗博雅則說，台北需要一個不以當總統為目標的市長，才會真的把市民需要放心上。人從什麼時候開始需要會溝通？有人覺得這是個大哉問；也有人認為，溝通沒有年齡、場域、對象的限制——因為它無所不在，差別只是「有效」與「無效」而已。後者的實踐者，是社民黨台北市議員苗博雅。「溝通是有風險的，為此得付出代價。」她說這句話時，語氣平靜卻有力。從最早的出櫃、參與2014太陽花運動、到被問是否加入民進黨，她始終站在前線，與父母、師長、朋友、民眾，甚至體制本身，一次又一次地練習、碰撞，尋找彼此的接受點。一路走來，傷痕累累，卻從未退縮。反而愈挫愈勇，從一次次挫敗中萃取出溝通的技藝與耐心。如今有民進黨人公開推薦她選台北市長，她自己也不排斥。結果有人笑她「不自量力」，畢竟連立委都未能當選。她輕輕一笑：「這不就是社會溝通的過程嗎？」
越老越富貴！財路先苦後甘4生肖 「他」中年後翻身賺大錢
有些人天生勞碌命，年輕時明明肯拼又努力，卻總是財運不順、與好機會擦肩而過。不是遇人不淑、就是時機不對，好不容易有點積蓄又被突發狀況打回原點。命理上稱這類為財星藏、福報遲來的格局，雖然早期難見成果，但只要撐過中年轉運期，就能漸入佳境、財路越走越順。特別是以下這4個生肖，就是典型財運先苦後甘代表，早年錯過機會，但越老越富貴，快來看看自己上榜沒！
「越老越有錢」的5大星座！牡羊憑拚勁致富 這位靠智慧生財
想要累積財富並非一蹴可幾，而是得經長期的努力。《搜狐網》星座運勢專欄指出，有5個星座隨著年齡增長，財富能量越來越強，其中金牛座靠著精準的投資眼光，穩健規劃累積資產，逐步實現「越老越富貴」。
小花廖慧儀崩潰落淚！吐露「小魔怪」困擾 喊話成為堅強獨立的人
無綫（TVB）小花廖慧儀（Jessica）外型亮眼、身材出眾，還沒正式出道就已經很有觀眾緣，被看好是娛樂圈的明日之星。可惜星途坎坷，她在參加《2020年度香港小姐競選》時，曾被傳和圈中型男孔德賢傳出緋聞，之後又爆出前男友墜樓輕生事件，讓她背負輿論壓力，形象重挫，並遭到TVB雪藏。後來多虧C君（鄭詩君）和無綫製作部總監（非戲劇部）Tommy（盧思麟）的幫助，廖慧儀加入J2，憑著亮眼身材躍升為新生代女神，逐漸累積人氣。之後她更被安排在台慶劇《黑色月光》中，飾演視后楊茜堯的年輕版，事業從低谷反彈。日前她在鏡頭前吐露不為人知的脆弱面，甚至崩潰大哭，讓人看了心疼。廖慧儀近日在 Instagram 分享自己少見的一面。她在鏡頭前錄下崩潰落淚的片段，哭得相當淒涼，影片中還搭配歌曲《脆弱的女人》。她在貼文中寫道：「我們都是第一次活，手忙腳亂是正常的。」並提到：「2025年8月：九個月了。希望這個小魔怪不要再來找我，如果再來的話，我相信自己也能輕鬆應付。這一年和它共處，消耗了很多很多時間和耐性，也感謝最親的你們忍耐我。」外界推測，她口中的「小魔怪」指的應該是負面情緒。廖慧儀坦言，今年曾多次對自己產生質疑，「我覺得不行了」，但後來又重新振作，「不斷告訴自己『我相信我可以』『我相信一切都會變好，一定會好起來』」。她表示，29歲最大的體會是發現身邊有很多疼愛自己的人，但最後仍要靠自己面對所有困難，「做一個獨立、堅強又勇敢的人，絕對是我必須學會的課題。」即將在明年滿30歲的她，愈來愈享受一個人的時光，心情不好時則透過跑步來舒壓。不少粉絲也在留言中為她加油打氣。在前男友輕生事件後，廖慧儀遭到雪藏，期間飽受中傷與騷擾。她接受《香港01》專訪時透露，很多人假裝認識她，卻在背後說不實的壞話，她坦言：「哭過無數次。」在最低潮的時候，她甚至把自己困在瑜伽練習中心一段很長的時間，非常害怕見人。廖慧儀也承認，當時一度想過要退出娛樂圈，甚至移民英國投靠姐姐。直到後來接到C君和盧思麟的電話，邀請她加入J2，她才抓住機會。「我當時想『原來我還有機會』，他們等於是在救我，而我也需要別人拉一把。之後經過試鏡，我正式成為J2er，開始嘗試綜藝節目和真人秀，所以我很感謝他們，在我狀態最差的時候，願意把這麼重要的位置交給我。公司那麼多人，只有23個J2er，其中一個就是我。那時候我才發現，自己真的很喜歡拍攝。」幸好她最後選擇堅持，終於迎來曙光。延伸閱讀：本文獲「」授權轉載。
音抖上熱搜／災難性破音鬧官司 范瑋琪惡補歌喉回鍋參賽
只要一發言幾乎動輒得咎的范瑋琪，近來鮮少在台灣公開亮相，日前她受邀參加《歌手2025》節目，因聲音狂抖、表現欠佳，讓「范瑋琪聲音好抖」「范瑋琪破音」等關鍵字衝上熱搜。不過本刊接獲消息，范瑋琪被罵不怕，愈挫愈勇，已經答應該節目的邀約，將在7月回鍋參加突圍賽，尋求敗部復活的機會！范瑋琪今年忙著在對岸四處巡演，六月時因林志炫在《歌手2025》被淘汰，她被找去擔任補位歌手，消息傳出時，還一度引起質疑聲浪，不少網友認為她的負面新聞頗多，製作單位怎會選擇她來替補。