降低致癌物暴露！腫瘤醫點名5類日常用品：自己家絕對不會出現
- 編輯：顏敏翔
- 發佈時間：2026.10.01 09:12
- 最後更新時間：2026.10.01 09:12
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科利穆塔蒂拉姆表示，自己不會使用已經出現明顯刮痕、變形、混濁或老化的塑膠食品容器。（示意圖／AI 生成）
日常生活中接觸的家用品看似平凡無害，但部分產品可能潛藏健康風險，英國腫瘤內科及血液科醫師科利穆塔蒂拉姆（Sudarson Vishnu Kollimuttathuillam）分享，自己在家中會刻意避開5類日常用品，包括插電式芳香劑、老舊或受損的塑膠食品容器、含萘樟腦丸、過度強效的清潔劑，以及非必要的農藥、殺蟲劑。
根據《每日郵報》（Daily Mail）報導，科利穆塔蒂拉姆表示，這些用品並非每一項都已被證實會致癌，但如果有簡單的方法可以降低不必要的化學物質暴露，他認為採取預防措施並無壞處。
1. 插電式芳香劑、香味濃烈的產品
科利穆塔蒂拉姆指出，不少人習慣透過芳香劑讓家裡維持香味，但部分香氛用品使用時可能會釋放揮發性有機化合物（VOCs）到室內空氣中，目前並沒有充分證據證明正常使用這類產品會直接導致癌症，但如果希望降低室內化學物質暴露，可以透過減少使用頻率，或改採開窗、加強通風等方式，也可選擇氣味較淡的產品。
2. 老舊、刮傷的塑膠食品容器
科利穆塔蒂拉姆表示，塑膠保鮮盒、餐盒幾乎是家中常見用品，他不會使用已經出現明顯刮痕、變形、混濁或老化的塑膠食品容器，也會確認容器是否設計用於加熱，他認為部分化學物質可能會從塑膠容器或包裝遷移到食物中，因此若容器已經老舊或受損，可考慮直接更換，也可以改用玻璃或陶瓷容器，降低不必要的疑慮。
3. 含萘的樟腦丸
樟腦丸常被用來防止衣物遭蟲蛀，但部分產品含有萘（naphthalene），在室溫下會逐漸轉化成蒸氣，使用時可能透過呼吸吸入，科利穆塔蒂拉姆表示，萘目前被列為「可能對人類致癌」，若想防止衣物受潮或遭蟲害，建議可以從保持衣櫥及收納空間乾燥、清潔著手，衣物收納前先清洗，也能降低害蟲滋生機會。
4. 不必要的強效清潔劑
清潔劑並非越強效越好，科利穆塔蒂拉姆指出，部分清潔劑或溶劑可能刺激皮膚、眼睛及呼吸道，尤其在頻繁使用或通風不良的環境下，更容易增加暴露，科利穆塔蒂拉姆建議，日常清潔時不必一味追求高濃度或強效配方，選擇能完成清潔工作的產品即可，同時應注意室內通風，也要避免混用不同清潔劑，以免產生不必要的化學反應。
5. 非必要的農藥、殺蟲劑
家中出現蟑螂、螞蟻或其他害蟲時，很多人第一時間會使用殺蟲劑，科利穆塔蒂拉姆提到，真正令人擔憂的是較高劑量或長時間、反覆暴露；因此，如果居家發現害蟲時，可以優先採取清潔環境、封堵縫隙等非化學方式處理，倘若真的需要使用農藥或殺蟲劑，應嚴格依照產品標示使用，切勿自行增加劑量或頻率。
