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心律不整
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打球後流汗、胸悶！40歲男喝水倒地 竟是致命心律不整
炎熱天氣下運動，即使平時看似健康，也可能潛藏危機。重症科醫師黃軒分享，一名40多歲男子在悶熱環境中打球，期間出現大量流汗及胸悶，卻認為只是天氣太熱，休息喝水後數分鐘突然失去意識。送醫後確認為致命性心律不整，並發現原本未被診斷出的心臟疾病。
42歲牙醫猝逝！生前喊「快爆掉了」 醫：睡不好恐提高猝死風險
台中42歲人氣牙醫張元瀚5/22驚傳猝逝。他的妻子葉映彤悲慟透露，他生前睡眠品質差，長期每1至2小時就醒來，過世前更直呼「快爆掉了」。醫師提醒，頻繁睡眠中斷恐是心血管病變與惡性心律不整的致命警訊，猝死風險更會比正常人高出2至3倍，民眾應警覺身體發出的無聲警訊。
網紅牙醫猝逝！青壯年壓力大易「睡眠猝死」 專家籲可睡眠檢查
42歲牙醫張元瀚今年5月睡夢中猝逝，專家發現近年部分青壯年沒有危險因子，但卻可能因壓力、睡眠不足引發心肌梗塞，建議除了定期健檢，睡眠檢查也有助釐清睡覺時浮現的病癥。
睡再多還是累？醫曝「5種異常疲倦」恐藏重病
不少人感到疲倦時，會認為只是工作忙碌或睡眠不足，休息後就能恢復，但重症科醫師黃軒提醒，有些突然出現、程度比過去更嚴重的疲累，可能是身體發出的警訊，甚至與心肌梗塞、腦中風、內出血或嚴重感染等疾病有關。若疲倦持續超過2週、逐漸加劇，或伴隨胸痛、呼吸困難、昏倒等症狀，不應繼續硬撐。
大暑當心「心血管」危機！中醫曝養心4穴位 把握三伏貼除病根
大暑節氣來臨，氣溫進入全年最高峰，不僅容易中暑，也增加心血管負擔；恩主公醫院提醒，依《黃帝內經》的養生觀點，夏季屬心，大暑是「養心調神」的重要時機，民眾除做好防曬、補充水分外，也可透過穴位保健及把握「冬病夏治」，維護身心健康。恩主公醫院中醫內科主任廖唯宇表示，夏季高溫容易使血管擴張、心臟輸出增加，若大量流汗卻未及時補充水分，血液相對濃縮，可能增加心血管負擔；睡眠不足、工作壓力大，以及患有高血壓、心律不整等慢性病者，更應留意身體警訊，避免長時間曝曬，並適時補充水分。廖唯宇指出，《黃帝內經》提及夏季應「使志無怒」，意指夏季養生除了照顧身體，也要調整情緒；現代人生活步調快、壓力大，若再遇上酷暑，更容易出現心神不寧、失眠或睡眠品質下降等情況，因此養心不只是保養心臟，更包括維持整體身心平衡。恩主公醫院中醫針傷科主任黃敬仁說，民眾平時可適度按壓內關穴、神門穴、勞宮穴及足三里等穴位，每次約3至5分鐘，有助寧心安神、改善睡眠、清瀉心火及補氣健脾，舒緩夏季常見的胸悶、疲倦等不適；若配合醫師依個人體質施行針灸治療，效果更佳。夏季也是中醫「冬病夏治」的重要時節；廖唯宇提及，「三伏貼」利用一年中陽氣最旺盛的時機，以辛溫中藥貼敷特定穴位，有助調整體質，改善過敏性鼻炎、氣喘、慢性咳嗽及虛寒體質等問題，今年三伏貼療程至8月底，建議有相關困擾的民眾把握一年一次的調理時機，及早至中醫門診接受專業評估。本文由《》授權提供
大暑高溫飆！血管擴張、心火旺 醫揭「4穴位」助眠緩胸悶
今（23）天是大暑，節氣已到醫師提醒，此時不只要預防中暑、多補充水分而已，依《黃帝內經》的養生觀點，夏季屬心，大暑更是順應節氣、養心調神的重要時機，尤其睡眠不足、工作壓力大，以及高血壓、心律不整等慢性病患者，更應留意身體警訊。
資深演員江青霞辭世！享壽81歲 醫：1習慣最傷身
資深演員江青霞日前辭世，享壽81歲，60年影視生涯演活無數經典。她曾笑稱拍戲像在「玩」，這份熱愛成就了她精彩人生，但也曾有「連續1周沒上床睡覺」的過勞紀錄。醫師提醒，追求熱情之餘，切勿讓睡眠負債成為健康殺手，而長壽關鍵在於擁有「人生目的感」與生活重心，透過規律運動與社交，才能有效降低失智風險。江青霞自幼嚮往舞台表演，曾隨作曲家許石巡演民謠並在軍中藝工隊奠定實力。1966年在影壇前輩引薦下進入台語片界，同年在公開徵選中獲選擔任《女盲劍客》女主角，自此展開演藝生涯，武俠片也成為她一生最鍾愛的創作類型。她在影壇產量驚人，累計作品超過100部，拍片時的服飾與妝髮多由自己搭配設計。隨影視轉型，她憑藉一台錄音機苦背台詞以克服語言障礙，接連演出《大戰藏鏡人》、《桂花巷》及近年的恐怖片《屍憶》。她亦將重心轉向小螢幕參演《娘家》、《鬼丈夫》與客語劇《新丁花開》，用一生見證台灣影視史變遷。出道近60年，江青霞直到近年仍持續參與演出，去年更接受口述訪談留下珍貴紀錄。即便拍戲產量驚人，她曾形容個性喜歡玩、喜歡拍戲，講起演戲時眼裡仍充滿亮光。影視聽中心感念她對表演始終充滿熱情，其身影將長留觀眾心中。
改吃健康早餐！他吃「1超級食物」血鉀狂飆 醫：比香蕉還慘
近年，酪梨被封為「超級食物」，無論是酪梨吐司、酪梨牛奶，還是健身族最愛的高蛋白早餐，都少不了它的身影。不過腎臟專科醫師林軒任卻示警，酪梨雖然富含好油脂，但卻高鉀含量，對慢性腎臟病患者而言，一旦攝取過多，不但可能會讓血鉀升高，甚至會增加心律不整的風險。
錢復中風後重拾自理！醫揭「黃金3穴」：改善循環護大腦
前外交部長錢復曾突發腦中風，靠積極復健重拾自理能力；金鐘視帝陳亞蘭曾面臨心律不整考驗，之後靠飲食調理與每天超慢跑平衡身心。神經科醫師與中醫師一致強調，把握復健黃金期，透過規律拍打身體及精準按壓黃金三穴位，能強化代謝改善循環，守護大腦健康並遠離中風威脅。現年91歲的錢復8年前突發腦溢血，術後他嚴格遵循醫囑，透過努力執行復健銜接腦部神經與身體律動，奇蹟般恢復生活自理。陳亞蘭則曾因壓力大出現心律不整，裝設調節器後，她每天堅持5分鐘超慢跑與作息調整，遵循節氣飲食，幫助身體修復並維持健康穩定。他們共同的體悟是：只要身體動起來，不論多輕微都能促進循環，幫助身體修復並維持健康穩定。
灌酒2小時！45歲男「隔天叫不醒」洗腎搶救 5症狀恐致命
不少人聚餐、應酬時習慣喝酒助興，認為喝到斷片睡一覺就沒事，但其實短時間大量飲酒暗藏致命危機。一名45歲男子與好友慶生時，2小時內狂灌啤酒和高粱，返家後昏睡不醒，送醫後確診酒精引發橫紋肌溶解症，併發急性腎損傷，最後靠洗腎才保住一命。洪永祥醫師提醒，暴飲不只傷肝，更可能重創腎臟，甚至危及生命。
女星親弟遊日突「臉部變形」！醫示警：夏天3因素恐致腦栓塞
一趟原本期待已久的日本家族旅行，卻因突如其來的健康危機，成為藝人高欣欣刻骨銘心的經歷。她的弟弟在抵達東京當天，突然出現臉部變形、無法站立等異狀，緊急送醫後確診為「大腦中動脈堵塞」，必須立即手術。台北馬偕醫院神經外科資深主治醫師林瑞峰指出，夏季高溫正是中風的高風險期，並提出3大關鍵預防策略。
大陸男神爆「身體出狀況」！體脂只有8% 醫：快戒1飲料
中國男星張凌赫近日在節目中坦言，因體檢指數異常被醫師下令禁喝咖啡，讓習慣每天空腹灌下3至4份濃縮咖啡的他大呼「太殘酷」。營養師曾建銘指出，每個人咖啡因耐受度不同，若出現心悸、手抖、焦慮等症狀，就代表身體對咖啡因敏感，應立即減量或暫時避開，並針對健康喝咖啡提出建議。
中暑「猛灌冰水」恐傷心臟！ 醫曝夏天降溫4大禁忌
夏季高溫讓人難以忍受，許多民眾習慣使用冰敷、冷噴劑或涼感貼片來快速降溫，但這些看似舒服又爽快的降溫方式，很可能導致皮膚凍傷、神經損傷，甚至傷到心臟。神經外科醫師謝炳賢提出4大消暑用品迷思，教導民眾如何在夏日正確使用各種降溫產品，避免因錯誤操作而造成身體傷害。
別怕慢性腎臟病！從這「三大指標」 破解迷思!
台灣的洗腎盛行率長年偏高，因此許多人一聽到「腎臟病」，很自然會聯想到洗腎、針管，或擔心生活從此受到很大限制。這樣的害怕可以理解，但如果因為害怕而逃避篩檢、拖延就醫，反而可能錯過延緩腎功能惡化的黃金時間。TVBS資深醫藥記者蔣志偉獨家專訪臺大醫院腎臟科主治醫師/教授 楊紹佑他表示慢性腎臟病（Chronic Kidney Disease, CKD）並不等於人生失去希望，透過早期發現、規律追蹤、適當用藥、飲食調整與良好的醫病合作，許多患者都能長期穩定控制，維持相當好的生活品質。希望患者與家屬認識腎臟病，釐清常見迷思，也找回面對疾病的信心。
飯後也不行！醫示警「7走路時間」超NG：心臟恐受不了
黃奭毓在節目中指出，許多人習慣起床後立刻外出晨走，但經過一夜睡眠，人體處於輕微脫水狀態，若空腹且服用心血管藥物後立即運動，容易造成低血壓或低血糖，對心血管造成負擔。他建議起床後應先補充水分，避免血液過度濃稠增加心血管疾病風險。飯後立刻走路也是常見錯誤。黃奭毓說明，用餐後血液會集中於腸胃協助消化，若馬上運動，血液又被調往心臟和肌肉，將影響腸胃功能運作，建議飯後應休息10至15分鐘再散步較為理想。環境因素同樣關鍵。黃奭毓表示，空氣品質差時在戶外健走，即使每天規律運動，仍會因吸入污染物而增加心血管風險。大熱天中午走路容易中暑脫水，且頻繁進出冷氣房造成的冷熱交替，會導致血管急遽收縮，使血壓忽高忽低。寒冷天氣更需特別注意。黃奭毓提到，早晨人體皮質醇濃度較高、血壓本就偏高，若突然受冷空氣刺激，會使心臟血管收縮，血流不順可能導致心律不整或心肌梗塞。對於患有心血管疾病或有隱性問題而不自知的民眾，風險更為顯著。他建議外出前應做好保暖、多喝溫水，並進行漸進式暖身，讓心臟先適應再進行較激烈運動。關於運動量，黃奭毓指出，許多長輩堅持日走萬步，但運動過量對心臟反而不利。他建議可將運動時間分次進行，若想走1小時達到萬步目標，可拆成兩次各30分鐘，中間休息並補充水分，更能獲得運動益處。黃奭毓強調，比起每天拚步數，運動強度更為重要。他建議以每週3次、每次20至30分鐘為目標，讓心跳維持每分鐘120至130下，並達到「邊走邊唱歌會有點吃力、但仍能說話」的程度，才是真正能有效訓練心肺功能、降低心血管疾病風險的運動方式。他提醒民眾走路前應適當補充水分、注意環境溫度與空氣品質、做好暖身準備，才能真正達到養生護心的效果。本文由《》授權提供
咖啡因會害心臟亂跳？醫揭研究破迷思：1喝法可保護心血管
許多人喝完咖啡後會感覺到心跳加速，擔心咖啡因可能導致心律不整，因此不敢再飲用咖啡，然而，現代醫學研究已推翻過去「咖啡因會導致心臟亂跳」的迷思，在成人每日攝取300至400毫克的適量範圍內，咖啡因對心血管不僅安全，甚至還可能具有保護作用，降低心律不整發生率及心血管的死亡風險。