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腰椎狹窄
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走路腳麻、久坐屁股痛？醫示警「5情況」別拖：恐是中風前兆
腳麻不一定是椎間盤突出！從腰椎、臀部到膝蓋、腳踝，下肢神經沿途任何一處出問題，都可能引發麻木或刺痛。復健科醫師廖偉成指出，麻的位置、發作時機及是否伴隨肌肉無力，往往比影像檢查更能提供診斷線索，而部分情況更需緊急就醫處理。
腰痛墊枕頭險癱瘓！陸男醒來竟「大小便失禁」 醫：1動作錯了
腰痠背痛時在腰下墊個枕頭，以為是「護腰」，30歲體重破百的男子險癱！他依照網路影片在腰下墊個枕頭睡覺，沒想到隔天醒來，竟出現下肢癱瘓、大小便失禁。所幸送醫手術成功搶救神經，化解癱瘓危機。
屁股劇痛查不出！她直腸後方「藏巨瘤」 醫：3症狀快就醫
68歲的王女士長期飽受臀部與肛門深部劇烈疼痛折磨，疼痛持續超過6個月時間。這種疼痛嚴重到讓她無法久坐或久站，甚至連一般的走動都感到困難，最後只能長期臥床休息。雖然她曾輾轉在各處求醫，卻始終無法找出真正的原因，直到前往仁愛長庚合作聯盟醫院求診。該院外科部主任盧建璋為其安排了核磁共振檢查，根據影像顯示，在王女士的直腸後方、靠近尾椎骨的位置，發現一顆深藏在骨盆腔底部的神經腫瘤。這顆腫瘤因為位置極深且緊鄰神經構造，正是造成她長期難耐疼痛的真正主因。
胸悶、水腫別輕忽！6旬男罹「1罕病」 醫：心臟恐逐漸僵硬
一名60多歲男子反覆因心衰竭住院，胸悶、喘與水腫長期未改善，原以為是老化退化，最後透過核醫心肌掃描確診為罕見「心臟類澱粉沉積症」。醫師提醒，反覆心衰竭原因不明者應及早檢查，而過去診斷心肌病變必須仰仗侵入性的心肌切片，如今透過最新核子醫學影像技術就能揪出病灶。
雷洪脊椎壓迫急動刀！醫揭「骨刺警訊」：嚴重恐影響大小便功能
78歲資深藝人雷洪因長年武行工作累積舊傷，導致脊椎壓迫神經，今年3月初於亞東醫院接受手術，住院10天並積極復健，目前恢復狀況良好；根據亞東醫院衛教資料提到，脊椎骨刺屬人體自然老化現象，60歲以上患者高達8成，若嚴重壓迫神經，恐導致下背痛、坐骨神經痛及間歇性跛行等症狀。
張善為「舊傷惡化」癱瘓神隱13年！醫警告3動作最傷脊椎
男星張善為先前傳出因運動傷害導致脊髓損傷、下半身癱瘓，從演藝圈神隱至今長達13年，不少粉絲十分掛心，近期演藝圈好友透露他最新狀況。醫師指出，造成脊髓損傷的原因以外傷及退化為主，嚴重恐造成癱瘓與失能，民眾應注意勿貿然挑戰高強度運動。現年50歲的男星張善為因演出《麻辣鮮師》中「蝌蚪」一角走紅，之後在兒童台以「黑皮哥哥」形象深植人心，演藝事業一度蒸蒸日上。然而2013年正值巔峰時期，他卻因病突然下半身癱瘓，從此淡出演藝圈，至今已神隱13年，讓許多粉絲感到不捨與關心。
長途飛機讓人腰酸背痛？內行授「1招」：辦公室、燙髮都有用
長途飛行向來是許多旅客的夢魘，狹窄的經濟艙座椅加上長時間久坐，往往讓人腰痠背痛、雙腿發麻。然而，最近有網友分享了一個看似奇特的搭機小技巧，透過簡單的「綁腿」動作，竟能有效舒緩久坐不適，甚至首次在飛機上睡得安穩，這個意外的發現讓他驚喜不已。
痛到難下床！孔鏘靠「50元復健」治好椎間盤 醫：3情況快手術
67歲資深樂隊老師孔鏘近年健康出現警訊，不僅飽受糖尿病與白內障困擾，還曾因單側腳腫憂心截肢，椎間盤突出更痛到幾乎無法行走。醫師提醒，椎間盤突出多數患者可先採保守治療，但若出現肌肉無力、疼痛不退或馬尾症候群等警訊，應及早手術，避免神經永久受損。
老人家越走越沒力？醫揭「脊椎狹窄」4大警訊：嚴重恐失禁
不少老人家常有走路越來越吃力、走沒幾步，就需要停下來休息的狀況，許多人直覺認為，這是膝蓋退化或關節老化導致，但也可能脊椎狹窄症引發的。神經外科醫師陳品元指出，脊椎狹窄若僅以關節問題處理，恐造成嚴重後遺症，恐嚴重影響生活品質，最好盡早治療。
腰椎骨刺退化症≠一定痛！ 脊椎外科醫師公開「日常保養＋有效止痛＋正確治療」策略 別再硬撐
隨著醫藥發達與進步，平均年紀的增長，日常生活中，年長者常常會有下背痛的困擾，腰椎骨刺與椎間盤退化症，就是造成年長者背痛的主因之一。嚴重的背痛，會造成不良於行，甚至影響到生活品質，也成為部分長者的夢靨與困擾。
白雲爆「腰椎退化」站不起來緊急送醫！ 花百萬動刀最新病況曝
資深諧星白雲2023年8月在家中意外「仆街」造成頸椎受傷，緊急開刀花了85萬置換3個人工椎間盤。未料今年3月，白雲右小腿開始發麻、站不起來，就醫檢查後發現腰椎竟已退化，「椎孔狹窄」壓迫到坐骨神經，安排腰椎椎間盤減壓手術才得以緩解，白雲才剛動完手術一個月就答應出席《聚焦2.0》分享手術過程，節目中不改搞笑本性，開玩笑說：「我只有半身麻醉，一邊手術一邊跟醫生聊天，還可以點歌來聽！」，可見手術過程相當順利。
71歲藍委林德福「單雙槓難不倒」！ 醫授養肌蛋白質這樣吃
已經當了新北市7任立委的71歲林德福，除了在立院會期忙進忙出，還要安排時間跑基層做選民服務，全靠好體力。他很自傲的是，會期總有休會時候，而運動之於他卻是日日都做，從不間斷。他每天五點早起就走到居家附近永和運動公園做1小時運動，而且還是高強度運動項目，風雨無阻，數十年如一日。鄰居看在眼裡想要跟著做，卻很難做到，都很佩服他！
65歲曹西平嘆「走不動」 醫曝4大原因：爬1層樓就喘建議檢查
65歲資深藝人曹西平近年卸下明星光環，但仍常在社群平台分享生活。日前，他感嘆自己年紀大走不動。年長者該如何訓練腳力？專家指出，50歲後關節退化與肌力明顯減弱，若爬一層樓就感覺喘、腳痠，建議就醫並透過檢查，了解自我健康狀況，並設法提升體適能。資深藝人曹西平出道超過40年，當年以《野性的青春》走紅歌壇，憑藉著視覺系的外表和動感的歌聲受到大眾歡迎，還曾主持綜藝節目，被暱稱為台灣西城秀樹、四哥。近年他淡出演藝圈，將事業重心放在飾品店，不過他仍經常在社群平台分享生活，與粉絲互動。拿雨傘慢慢走，走路是運動嗎？近日天氣轉冷，日夜溫差大，經常忙到半夜才回家的曹西平自曝，店裡年輕同事詢問他要不要叫車回家時，他回覆對方，老人拿雨傘慢慢走回家，全身包起來不會冷，走著還會流汗。這讓同事難以置信的表示，光想到在寒風中從店裡走到車站「就腿軟累死了」，天氣冷爆了，實在沒辦法走路來上班。曹西平說，冷颼颼的天氣裡，一個人走路上下班「都是靠意志力撐著」，他也自曝年紀大了，常常走一小段路，就要休息5分鐘才能繼續走。不過，正因為如此，有機會就要多多走路，「越冷越走越堅強」。為什麼上了年紀走路會感到吃力？長安醫院復健科主治醫師詹益承表示，「走不動」是一種自訴症狀，實際上牽涉的層面，從關節、肌力、神經系統，到心肺功能都有關。走不動原因1：膝關節退化、磨損「我走不動了」，當年長者這麼說的時候，可能是膝關節退化與關節周邊韌帶損傷導致疼痛難行。詹益承表示，天氣冷膝蓋痛、蹲不下去，或蹲下去就站不起來，甚至走路跛腳或偏一邊等問題，可能是膝關節損傷，甚至也可能是髖關節或腰椎的問題，一般可先嘗試復健或局部注射治療，嚴重個案效果不彰時可能需手術。走不動原因2：肌力不夠、肌少症走路遲緩，即使在室內平地行走都有困難，或爬樓梯沒2、3下就需要中途休息……，詹益承表示，肌力不足和肌少症會影響年長的行動力，且與退化性膝關節炎有連帶關係。關節疼痛可導致肌力下降與肌肉萎縮，而肌力下降又會導致關節受保護的能力減弱而引發關節疼痛。如果營養上蛋白質補充不足或因腸胃問題導致吸收狀況欠佳，導致肌肉生長修復所需養分不足，也會使走路成為吃力的事。改善方式除了均衡營養外，肌力訓練、抗阻力訓練尤其重要，坊間健身房裡也慢慢看見許多銀髮族的身影，對於預防肌少症、甚至改善骨質疏鬆症，都有一定功效。走不動原因3：末梢循環差 腳麻沒力詹益承表示，走路是人體遠端神經將地面反作用力與觸覺、本體感覺傳送到大腦，再由大腦整合資訊後發號施令、透過周邊神經傳令並指揮肌肉的一連串動作控制。以國人相當高的糖尿病發生率來說，併發的末梢神經病變也會影響足部的感覺與反應，腳麻、走不動，都是臨床上很多糖友的主訴，需要穩定控制血糖來改善。另外，若是有坐骨神經痛、腰椎椎孔狹窄與神經根壓迫問題，亦會導致舉步維艱，治療方式以復健或局部注射為優先，嚴重的個案則需要手術治療。走不動原因4：心肺功能欠佳 走路會喘、胸悶另外，不少人的「走不動」是因為喘，詹益承表示，若心臟功能受損，供給全身的血液循環變差，肌肉就沒有足夠能量收縮；而肺部功能受損則是提供全身的氧氣不足，亦使肌肉無法有效率地被使用，皆會導致無力感與喘。訓練心肺功能主要是做有氧運動，即以中等強度（做起來有一點喘）、長時間為原則的運動，一般建議每次30分鐘，一週做五次，或每週能逐漸累積到150分鐘的有氧運動，都能改善心肺功能。近1層樓就喘、痠，醫建議做檢查！開始感覺到走路吃力，該怎麼辦？詹益承建議可以做個簡單自我測試：從1樓走樓梯上2樓，只是一個樓層的階梯，微喘是正常，如果感覺很喘，則可能心肺能力不足；腳痠，則是乳酸堆積，代謝不良；如果是退化性關節炎，則通常會有疼痛的警訊。由於關節退化與肌力不足時常互相影響，建議一起向復健科尋求評估，目前有不少醫療院所，甚至社區，可透過「身體組成分析儀」免費評估肌肉質量，民眾不妨多加利用。詹益承表示，走路是強度非常輕的運動，且長時間承重加上衝擊力可能導致關節更易受損，若要妥善活動肌肉又要避免衝擊力與關節損害，游泳或騎腳踏車都是不錯的選擇，唯騎腳踏車需注意座椅不宜過低，以免使膝蓋受傷。腿部被稱為「人體的第二個心臟」，當發現自己「走不動」時，民眾可至復健科就醫評估，針對個人的慢性病、心肺功能、神經系統、及肌肉、關節等狀況進行治療，透過復健及運動處方箋安排適當的運動，改善腳腿無力與疼痛的情形。目前有不少醫療院所，甚至社區，可透過「身體組成分析儀」評估肌肉質量，民眾不妨多加利用，提早預防肌少症。
經常出現「這幾種」症狀....輕忽它...頸椎病變...下場慘！
頸部疼痛是一種常見的健康問題，尤其在現代社會中，由於長時間使用電子設備和不良姿勢，許多人經常遭受頸部不適或疼痛。現代人由於長時間低頭看手機或電腦，導致頸部肌肉過度緊張，引發疼痛。這種現象已成為現代社會健康問題，醫師提醒姿勢不良，像是前頭部姿勢，會給頸椎施加過多壓力，長期下來可能導致慢性疼痛。
五月天石頭退演出！舊傷復發「腰椎滑脫」 醫：3症狀要注意
五月天《回到那一天》巡演進入倒數階段，卻傳出吉他手石頭身體出狀況，確定要先退出演出，引發歌迷關注。五月天所屬「相信音樂」在社群發出公告，石頭因之前運動受傷累積的不適，經醫生初期診斷為「腰椎滑脫」，需要停止舞台活動進行治療與靜養。
傷口小、復原快！微創脊椎手術「隔天可出院」
又有新的醫療技術！一名70歲男子，因為骨刺增生，造成腰椎神經狹窄、雙腳疼痛，醫師評估需要手術治療，不過傳統的脊椎手術，傷口大約五到六公分，術後還要住院三天以上，但新型的微創內視鏡手術，傷口不到一公分，手術隔天就能出院、正常活動，對於銀髮族來說是一大福音。