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大麥若葉是什麼
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不只是青汁原料！「1蔬菜」營養驚人 助眠、養顏還能護心血管
大麥若葉不只是青汁原料，其實它的營養密度相當驚人。食安專家韋恩指出，大麥若葉的蛋白質含量27%，還有多種必需胺基酸包含BCAA和色胺酸，另外還有GABA，對睡眠品質有實質幫助。不過，由於其也富含維生素K，因此服用抗凝血藥物、腎臟或肝臟功能不佳的人，食用前要先諮詢醫師。
女星好身材的秘密！早晚一杯「綠拿鐵」 消腫排毒1月減5kg
你以為女明星天生瘦？其實她們私下都偷偷靠「綠拿鐵」維持曲線！從ELLA、速玲到孫藝珍、蔡淑臻，甚至陸劇女神趙露思，都曾公開愛喝。傳說只要早晚一杯，不只排毒通便超有感，還有人實測一個月激瘦5公斤，簡直是炸馬桶神器！
降膽固醇食物排行榜！11種降血脂好食物，醫師教你這樣吃
日本小林製藥的紅麴降膽固醇保健品疑導致民眾吃出腎病，其實降低膽固醇除了吃保健品，更有不少原型食物、蔬菜水果都有幫助，究竟降膽固醇飲食原則是什麼？降膽固醇早餐怎麼吃？哈佛推薦11個降膽固醇食物一次看。
國民飲料人氣TOP10！生活泡沫綠茶跌出前5 第一名「一定都喝過」
剩10元也能買到喝飲料的快樂！「叮咚——」突然覺得口渴，走進7-11、全家、OK或萊爾富想要買飲料，卻發現自己身上僅剩幾枚銅板，這時冰箱架上陳列的「鋁箔包飲料」宛若省錢救星，不論是紅茶、綠茶、奶茶，還是運動飲料、提神咖啡通通都有，只要幾枚硬幣價格，就能滿足自己喝飲料的慾望！
誰說減肥只能挨餓？營養師曝「15種低卡零食」瘦身也能吃
瘦身的路上，不僅要勤奮運動，還要要忍耐飢餓、要拒絕美食，看著朋友們晚餐或假日的聚餐照片，自己只能餓肚子或吃水煮食物，真的不是常人所能辦到的！所以，偶爾犒賞自己才能更加持之以恆！高敏敏營養師就在她的最新著作《要瘦，就健康瘦一輩子》中透露15種低卡零食，不只好吃又很有飽足感，熱量也超低，只要戒除垃圾食物，誰說減肥就一定只能挨餓！蘇打餅乾（一包3片）163大卡蘇打餅乾是許多人辦公室會放的小零食，不僅很有飽足感，熱量也不高，加上又是鹼性食品，適合胃酸過多的人食用，能養胃健胃。
台灣精釀啤酒技術高 歐美各國也驚豔
台灣這幾年越來越風行精釀啤酒，業者初估光是台灣的精釀啤酒業者就有50幾家，各家業者為了吸引消費者青睞，紛紛使用特殊食材融入啤酒，像是有業者用台灣產的蜂蜜、茶葉、甚至是草藥香料，特殊的口味讓國外釀酒業者，也非常驚艷。
保健排毒的好方法 幫助自己活的健康有精神！
<html> <head></head> <body> 「排毒」是近年來一直發燒的話題，從油品煉製、鮮奶含有禁藥、食品中各種不合格的添加物到餐盒容器等等各種食安問題層出不窮。面對各個食品大廠的把關不嚴謹，小市民們開始越來越重視如何讓自己吃的更健康、無負擔，以及尋找可以將這些吃下去的毒素排出體外的保健方法。 <br /> <br /> 不管是吃的、用的、抹的只要冠上"排毒"和"保健"等等的名稱總是很容易引起消費者的討論，但各種外來的東西對身體真的不會造成其他負擔嗎？其實有許多醫師建議透過均衡飲食並適時多補充綠色蔬菜就能夠幫助身體產生代謝掉這些吃進去的毒素，但是對於不愛吃蔬菜以及充滿外食的現代人生活中想長期攝取大量的蔬果也相當困難。 <br /> <br /> 那小市民們要如何在這樣的生活環境下幫助自己完成這項艱鉅的任務呢？我們來看看身為長壽大國的日本對於排毒這個議題有什麼作法。 <br /> <br /> <img border="0" height="480" src="img/FILE_DB/newsphoto/brave80912@tvbs.com.tw/201412/20141230121401438.jpg" width="640px" /> <br /> 日本人一直堅持著食用天然的東西對身體最好，早期曾經有個醫生為了讓家人補充營養，將許多綠色植物研磨成粉狀並且混在一起後配水沖泡服用以達到多種不同營養一次補充的成效。後來許多人便跟著效法這樣的方式透過各種不同的蔬菜和植物的配方來補充營養成分，後來人們把這整飲品統稱為"青汁"，是在日本很常見補充蔬果營養成分不足的方式。 <br /> <br /> 近兩年來青汁在台灣也引起不小的討論，但是市面上各家青汁不同的配方和飲用時濃厚的草腥味還是讓大部分的消費者們只能繼續觀望不敢下手。 <br /> <br /> 在日本暢銷30年的第一線製藥大廠針對現代人的飲食狀況以及口味喜好推出了早安青汁，目前也開始在台販售。青汁內添加了日本京都宇治抹茶，讓可怕的草腥味變成好喝的抹茶香，消費者都相當喜愛。 <br /> <br /> 早安青汁裡除了市售中常見的大麥若葉可以幫助改善長期疲勞、免疫力不足等等的問題之外，加入了桑葉、抹茶、超高含量的植物性乳酸菌等成分，除了是腸胃的清道夫、能夠刺激腸胃乳動改善便祕問題及代謝到不好的毒素之外還能預防脂肪堆積、改善水腫等。 <br /> <br /> 最厲害的是青汁本身具有高營養價值但很多人卻不知道，像是早安青汁裡就含有20倍的食物纖維、比蕃茄高8.5倍的維生素A以及孕婦最需要補充的葉酸也比南瓜高出6.7倍！讓消費者在排毒保健的同時也能夠一起吸收到平日飲食不均衡所缺乏的營養！ <br /> <br /> 食安問題危機四伏，小市民當自強，找到如何保健排毒的好方法幫助自己活的健康有精神！ <br /> <br /> <br /> </body> </html>
食安危機四伏！保健排毒 天然的尚好
「排毒」是近年來一直發燒的話題，從油品煉製、鮮奶含有禁藥、食品中各種不合格的添加物到餐盒容器等等各種食安問題層出不窮。面對各個食品大廠的把關不嚴謹，小市民們開始越來越重視如何讓自己吃的更健康、無負擔，以及尋找可以將這些吃下去的毒素排出體外的保健方法。</p>