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四物湯
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保健食品大改名！「四物湯」等38品項禁用 新規預告了
衛福部近日預告修正草案，針對含中藥材的保健食品祭出新規範，不僅限制中藥材用量，更要求品名不得使用四物湯、十全大補湯等38個傳統藥膳名稱，避免民眾誤認保健食品具有藥品功效。衛福部中醫藥司司長蘇奕璋強調，此次修法僅針對藥廠及食品廠生產的保健食品，民眾自行至中藥行購買藥材或餐廳藥膳料理均不受影響。
「四物、十全大補湯」不能再叫保健品！73種中藥材設用量限制
中藥材入菜、做成保健食品相當常見，但未來相關規定和用量將改變！衛福部今（14）日預告，將訂定「得供食品原料使用之中藥材品項及其產品屬性認定基準」草案，未來中藥材會分為兩大類，主要就是「可安心吃」與「食用量要注意」這兩部分，一旦用量或食用過多，將被視為藥品管理。另外，過去常見的「四物湯、十全大補湯、龜鹿二仙膠、川貝枇杷膏」等名稱，未來將全面禁止用在保健食品上。
和牛吃到飽免千元！十大「高CP值神店」曝 冠軍肉質嫩爆
想吃高品質的和牛，不一定要等發薪日！如果以為「頂級和牛＝價格遙不可及」，那你可能還沒認識澳洲金牌純血和牛。榮獲澳洲和牛大賽冠軍頭銜，在澳洲和牛中約僅占5%的稀有品種，且擁有100%可追溯的日本和牛血統，牠們生長於相對純淨的原生態環境，並以穀飼方式飼養長達500天，正是肉質最美味的黃金時期。油花分布均勻、肉質細嫩，是純血和牛常被提及的特色之一。當「和牛吃到飽」餐廳選項越來越多，消費者在意的關鍵也從單一肉品條件，延伸到價格是否合理、是否能在預算範圍內吃得滿足。《網路溫度計DailyView》透過輿情分析軟體，盤點出平日晚餐、價格不含服務費，在千元內即可享用和牛吃到飽的連鎖餐廳TOP 10，提供給想在預算範圍內兼顧品質與滿足感的消費者作為參考名單。現在就先收藏起來，下次親朋好友聚餐或想犒賞自己時，也能更快速找到合適的選擇。
有黑眼圈氣色不佳？中醫師點「這4方法」：由內而外養出亮顏
明明還年輕，卻總是被說看起來沒精神、睡很久，但是臉色還是暗沉，導致黑眼圈超明顯，擦保養品也沒有用？如果有以上困擾，中醫師周宗翰提醒，這些「氣色問題」，有時候並不是保養沒效，而是身體的「氣血、臟腑功能」出問題，並且點出中醫4招「調理好氣色」方法，幫助找回紅潤亮顏。
想睡覺不是吃太飽！上班族10大冷氣病症狀 解決方法一次看
別再讓冷氣綁架你的健康！
不可能任務！鄭裕玲赴英專訪 阿湯哥露招牌笑合照「獲認可」
全球期待的《不可能的任務：最終清算》近日已開始世界宣傳之旅。系列靈魂人物湯姆·克魯斯與四度為系列掌舵的編劇及導演克里斯多福·麥奎里，率領劇組一眾成員，繼前赴東京、首爾出席當地的首映後，下一站飛往倫敦宣傳。香港金牌女司儀兼人氣網路訪談頻道The Do Show 的創辦人及主持Do姐鄭裕玲，此次榮獲特別安排，親身飛往倫敦，與湯姆·克魯斯及多位參演《最終清算》的演員，面對面進行香港獨家訪問。訪問片段稍後將於The Do Show播出，各位湯姆·克魯斯與Do姐的粉絲記得密切留意播放日期！
最強抗痘神器「苦瓜+綠豆泥敷臉」！3招治痘花 5處爆痘警訊
春天是萬物復甦的季節，但對許多皮膚敏感或內分泌旺盛的人來說，卻也是青春痘「復甦」之時。中醫教你用苦瓜加綠豆泥敷臉，在春天改善痘痘問題，找回漂亮與自信！
社畜們辛苦了！大數據揭10大上班族職業病 「心好累」登冠軍
台灣人以敬業精神聞名全球，但在拚搏事業的同時，健康也不能忽視！每天長時間坐在電腦前，專注敲打鍵盤、盯著螢幕，肩頸變得僵硬、手腕感到不適，這些小徵兆其實是身體在提醒你該好好照顧自己了。良好的姿勢、適當的運動與適時的休息，能幫助你在工作中保持最佳狀態，避免痠痛與疲勞累積成大問題。想知道上班族最常遇到的健康挑戰，以及如何改善？避免讓小毛病逐漸累積成大問題！《網路溫度計DailyView》透過《》輿情分析軟體，調查出十大上班族最常見的健康問題，一起來看看，你中了幾項？
劉香慈產後面臨「嚴重落髮危機」！真實樣貌全曝光：輕碰就落一大撮
「最美士官長」劉香慈婚後育有三個孩子，去（2024）年7月剛迎來寶貝女兒，近期仍處於產後恢復期。然而，她近日在社群分享自己面臨「產後落髮」的困擾，並附上多張震撼照片，畫面中可見大量脫落的髮絲堆積在手心、梳子上，甚至散落在浴室地板，讓不少媽媽粉絲感同身受，紛紛留言安慰。
開學季6大優惠快搶！壽喜燒買1送1 超夯千層酥限時65折
度過元宵與情人節，也算是正式告別春節節慶的氛圍了！不管調整節奏面對繁忙的上班或是開學季，美食撫慰當然不可或缺，小編準備好６大美食優惠，從日式壽喜燒買一送一，再到網路超夯甜點65折搶購、230元就能享用浮誇海陸咖哩等選擇，美味又大省荷包，快收入口袋吧！
這不是中藥行啦！一賣咖啡一賣酒 千萬別走錯
看來像是賣中藥的店舖，怎麼會賣咖啡跟酒呢？在台南，有一對夫妻創業，保留原本中藥行的模樣，卻賣起咖啡來，由於店就在廟宇旁，他們甚至模仿「藥籤」做出了「咖啡籤」，為有選擇障礙的消費者決定喝什麼咖啡，別具創意；另外，則是有業者專賣飄著中藥香的調酒，一樣走文創風！
女大生喝2碗四物雞湯血崩！醫曝「藥＋食材別一起吃」：越補越慘
天氣冷，台中一名女大生在經期吃了2碗四物雞湯，隔天竟大出血，被緊急送醫急診，經檢查她嚴重貧血，研判是四物湯中活血的藥材導致經血過多。專家呼籲，冬令進補以平補為宜，三高患者更要注意中西藥可能發生交互作用，吃錯恐越補越慘！女大生吃四物雞吃到貧血掛急診衛福部台中醫院急診主任陳莉瑋最近接獲一名女大生，因臉色蒼白、呼吸喘被家人送進急診，抽血檢查有嚴重貧血情形，一問發現她經期第一天因天冷且感覺體虛，於是吃了媽媽燉的四物雞湯2碗，隔天卻出血量暴增，連走路都會喘。醫師為她抽血檢查，發現血色素只有8g/dL，明顯貧血。冬令進補要注意時間、體質和其他藥物台中醫院藥劑科藥師陳德鉦指出，許多人在入冬後喜歡吃藥膳進補暖身，但補冬要記得「補冬三對」，也就是要補對時間、補對體質，並核對目前正在服用的藥物，以免造成藥物交互作用或重複用藥的問題。吃人參補身意外造成低血糖陳德鉦分享表示，日前藥劑科諮詢櫃台曾有一名50歲糖尿病患詢問，他平日有吃高麗人參保養的習慣，近日天冷更進一步吃人參雞、人參片，卻出現頭暈等疑似低血糖症狀，於是向藥師諮詢處詢問，是否醫師處方的降血糖藥太重而導致不適？經藥師詢問並說明，才知道人參有降血糖的功效，藥師建議他將人參與服藥時間錯開2小時以上，才不會造成低血壓的風險。抗凝血藥+銀杏 還沒補腦先瘀青還有一名同時罹患失智症及心血管疾病的80歲老婦，聽說吃銀杏可以防失智，於是自行購買銀杏希望能補腦，結果發現雙手常無故瘀青。經向藥師詢問後才知道，原來她將銀杏與正在服用的抗凝血藥物同時服用，導致微血管出血，藥師建議她先停用銀杏，以避免再出血的風險。台中醫院中醫師鄭惟仁進一步說明，四物湯中的當歸具有活血的作用，建議女性應在經期結束後再使用，經期間則盡量少用，以免造成出血過多，對身體造成不適。西藥與中藥併服 要注意交互作用陳德鉦藥師也提供一張藥物交互作用表，供民眾了解自己在服用各類藥物時，若同時使用中藥可能產生的交互作用，提醒正在用藥的民眾，進補前務必諮詢專業醫師，以免進補不成反而傷身。
冬令進補陷阱！「糖尿病、心血管疾病」避開這些藥材 恐釀反效果
天氣轉涼，冬令食補藥膳料理紛紛出籠，藥師提醒，藥膳材料中的某些中藥成分，可能會造成血壓升高、活血、降血糖，對於有高血壓、服用抗凝血劑、降血藥的慢性病患來說，需要謹慎食用，以免造成危險。選對適合自己的藥材十全大補湯、薑母鴨等各種藥膳料理往往是冬季人氣美食，有些手搖茶飲中可能也有添加少量中藥成分。台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區藥劑科藥師林晉暉表示，中醫對於藥膳食療的概念是「虛者補之，寒者溫之」，補藥大概可分為溫補、平補、涼補3種：溫補（又稱「熱補」）適合體質虛寒、手腳冰冷、怕冷的陽虛體質者，適合搭配的食材，包括牛肉、羊肉、烏骨雞、桂圓等溫性食材，搭配山藥、生薑等藥材燉煮。如果容易頭暈、疲倦無力、面色蒼白氣血兩虛體質，則適合用黃耆、當歸，搭配烏骨雞或排骨燉煮，有補養氣血的效果。平補適合一般沒有特殊體質的，四神湯就很適合，不會太燥熱，又能幫助消化，適合多數人冬令進補。涼補適合燥熱體質的人，可以搭配的食材包括螃蟹、牡蠣、紫菜、蓮藕等，有助降火清熱。如果有便祕、嘴破等症狀，還可以搭配百合、銀耳、蓮子，達到養陰清熱的效果。糖尿病、心血管疾病 有些成分應避開不過林晉暉提醒，以上說的是大原則，有高血壓、心血管疾病、糖尿病的患者則需要特別留意這些藥膳料理中，可能有些藥材會影響慢性病的症狀或與西藥產生交互作用，列舉如下：高血壓者、服用抗凝血藥物患者：十全大補都是比較補的藥材，對身體影響較明顯，其中的當歸、川芎有活血效果，可能會影響西藥的抗凝血功能，當歸還出現在四物湯中。高麗參等各種人參類中藥也有活血功能，容易造成血壓升高。使用降血糖藥物患者：白朮、茯苓、當歸和人參等各種參類都有降血糖效果，須當心吃了這些成分的藥膳後可能造成血糖過低。吃肉不喝湯或少喝 較安全林晉暉指出，食補並非越多越好，補過頭可能對身體造成負擔，變成上火、消化不良，對於有糖尿病、高血壓等心血管疾病患者來說，並非所有含有上述藥材的藥膳都不能吃，需要視個人體質、當下的身體狀況和這些藥膳的食用量去評估對身體的影響，只吃肉、不喝湯或喝的量較少，影響就不大，因此不建議長期、大量進補藥膳，如果擔心吃到不適合自己的藥膳材料，建議請中醫師依照個人體質狀況評估，給予適合的建議。◎ 諮詢專家／林晉暉藥師原文請見：【更多精彩內容，請上官網，未經授權，請勿轉載】
當歸漲三倍！枸杞也翻漲周四立冬 民眾進補荷包負擔重
7日周四就是立冬，加上最近有東北季風南下，不少人都想到冬令進補來養生，但不管是中藥房還是餐飲業者，心裡都五味雜陳，因為國內的中藥材九成大陸進口，加上價格不斷高升，最多甚至翻了三四倍，也嚴重增加了民眾荷包負擔。
年過50頭髮狂掉！4落髮體質「肝也有影響」 5種湯助髮量回春
你是否也發現，中年後，掉髮狀況異常明顯？不少熟齡女看到頭髮大把大把的一直掉，都會有點驚慌。頭髮正常脫落和異常掉髮哪裡不同？以下中醫揭露4大掉髮體質，教你如何保住頭髮。正常脫落vs.異常掉髮有何不同？昌盛堂中醫診所中醫師鄭天麗表示，在正常情況下，每天掉落50～100根頭髮是正常的現象，這是由於毛囊不斷進行新陳代謝，進入休止期毛囊上的頭髮會自然脫落。然而，當掉髮數量明顯增加，每天掉落超過100多根，患者常發現洗髮時排水孔累積過多頭髮，或是頭髮變得稀疏，則可能表示存在異常情況。鄭天麗列舉幾種常見的異常掉髮情況，包括：突發性掉髮、局部性掉髮、髮量變化以及伴隨其他症狀的掉髮。突發性掉髮通常是由急性壓力、精神創傷或健康問題所引起；局部性掉髮可能是圓禿或其他局部性皮膚病的症狀；髮量明顯變稀疏、髮際線後退或頭髮質地變差，也可能是掉髮異常的信號；而若掉髮伴隨有頭皮癢、紅腫、脫屑等症狀，則需要引起重視，可能是由皮膚疾病（脂漏性皮膚炎）或感染（頭癬）引起的。頭髮狂掉背後隱藏什麼危機？4大掉髮體質揭祕中醫如何治療落髮？鄭天麗強調，中醫主要基於病人的四診作辨證論治，即相似的落髮現象，根據不同體質有不一樣的調理方式。她指出，中醫認為掉髮的原因多樣，主要涉及到「肝腎不足」、「血虛」、「氣滯」等問題。以下是4種常見的中醫診斷體質和對應的治療方式：
婦癌別亂吃補藥！醫示警吃錯2物恐「養到癌症」 正確調養這樣做
癌症治療好虛，要進補嗎？中醫師表示，得婦癌治療最怕吃補！而癌症治療經常會有紅血球、白血球和血小板下降，很多人都趕快買豬肝、豬心來補血，其實這些動物性內臟也是癌細胞很愛的食物，小心沒補到血反而補到癌細胞。更提醒大家不要以為中藥「有病治療、沒病強身」，很多常見中藥含有類荷爾蒙或植物性荷爾蒙，婦癌患者吃了小心影響癌控制。近年來國內婦癌發生率不斷上升，林口長庚醫院中醫部主任黃澤宏和台北市立聯合醫院忠孝院區血腫科主任簡采汝都提醒，痰濕體質是引發婦癌的主因之一，由於痰瘀互結導致體質變濕熱，進而促使癌細胞增生病變。婦癌用藥有講究 避免與雌激素交互作用黃澤宏說，在台灣有一種情況，就是很多民眾習慣盲目地自己買中藥成藥吃，以為中藥可以有病治療無病強身，但他強調，中藥也是藥，可能會和其他食物或藥物產生交互作用，非常危險。特別是癌症治療中的病人常會說「感覺很虛」，常問「感覺很虛，要進補嗎？」他提醒，一個虛字，可能有氣虛、血虛、陰虛或陽虛，要由中醫對症用藥才能治療。為什麼不適合自己買中藥成藥來補養體質？子宮頸癌、卵巢癌、乳癌、子宮內膜癌都是常見婦癌，除了子宮頸癌以外，其他婦癌都與女性荷爾蒙有關。黃澤宏指出，婦癌病患經常使用抗荷爾蒙療法，與雌激素可能有交互作用的中藥之使用，以很多女性從年輕吃到老、用來調經的「中將湯」必須由專業中醫師診療來把關，避免讓病情變得更加複雜，承受不必要的風險。婦癌病患體質有特殊性，中醫在輔助治療的過程中，必須同時了解疾病的分期與西醫治療計畫，追蹤檢查檢驗的結果，才能在治療分期中，依照病人變化與副作用，量身訂做中醫個別化治療，讓病患延長生命，增進生活品質減少毒副作用與完成所有的治療追蹤。黃澤宏建議，婦癌治療中應避免進補，例如像麻油雞、燒酒雞、羊肉爐、四物湯、八珍湯、人參與十全大補湯等，也不建議自行購買飲用市售中藥飲、漢方飲等。中醫輔助治療 因人制宜量身打造簡采汝也表示，婦癌病人最怕隨便進補，而很多患者化療後貧血、白血球或血小板等降低常想要補血，吃一堆豬肝豬心補血其實很不好，也會增加癌細胞增生的風險，而補充植物性荷爾蒙也要小心。