慢性發炎就如同體內悄悄燃燒的星星之火,長期累積恐增加罹患失智症、癌症等重大疾病的風險,如何從日常生活中著手抗發炎,成為現代人關注的健康課題,營養醫學專家劉博仁指出,想要有效抗發炎,首要任務是顧好腸道健康,並分享自身每日晨起的3項保健習慣,有助於預防心血管疾病並延緩大腦老化。
中聯油脂爆出「大豆沙拉油」檢出致癌物苯駢芘超標,引發全國高度關注,不少人擔心家中食用油是否安全。對此,營養師陳冠蓉指出,單用肉眼或嗅覺難以分辨油品裡是否含有致癌物,因此她整理出5項挑油原則,以「分散風險」概念來保護家人。
近期沙拉油供應鏈接連爆發食安問題,許多消費者憂心忡忡,擔心無法單憑肉眼或嗅覺辨識油品中是否含有微量化學致癌物。營養師陳冠蓉分享5個具體挑油原則,幫助大眾在日常採購中降低食安風險。
星巴克推出最新產品系列「橄欖油咖啡」,在咖啡裡加入特級初榨冷壓橄欖油,號稱口感更加濃郁滑順。新產品由星巴克創辦人舒茲親自發想,希望能藉此拓展義大利市場,也希望他退休前推出的這個產品,能再讓星巴克一砲而紅。
健檢時最怕紅字,尤其血脂過高,恐提高心血管疾病罹患率。醫師表示,其實血脂高不用怕,三酸甘油酯只要少吃多動就會降下來,而總膽固醇如果太高,就要著重飲食上「質」的挑選,吃好油、多運動,才能改善高膽固醇問題。
喝什麼樣的酒、幾年的最適合、或是要配怎樣的餐點,相信喜愛品酒的人對這些有十分濃厚的興趣,但台灣不產紅酒,上等好酒幾乎都所費不貲。台灣業者於是積極開發義大利文化,繼引進初榨冷壓橄欖油、白松露、米其林美食、紅牛起司、巴薩米克陳年醋等義大利最具代表性的飲食之外,最近也首度引進紅酒盛會,不用出國就可以品嘗只在國外才能喝到的上等好酒。
西班牙橄欖油產量是全球第一名,指稱台灣混油混得兇,然而其實西班牙本身也深陷混油風暴,去年西班牙調查樣本中,有1/4不符合歐盟規定,歐盟對於油品標示規定相當嚴格,相較下台灣就寬鬆許多,而到底要怎麼挑選,想避免分裝過程中被動手腳,可以看國際條碼,9成5依據這準則沒問題,像是西班牙是84開頭、義大利80,而台灣則是471,不過約有5%,471也可能是原裝進口,關鍵在進口貿易商為了省上架費,而申請同樣條碼。</p>
台灣油品風暴,讓大老闆也變成階下囚,同一時間,檢方也分案重啟調查,35年前的米糠油事件,只是時隔這麼久,台灣依舊深受油害,當年創辦「油症受害者協會」的台大教授郭育良,以及現任秘書長陳文彬,兩人一致批評政府把關失靈,長期的冷處理,讓問題積累更加嚴重。</p>