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龍蝦三明治
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便宜機票來了！星宇「飛日本免萬元」 線上旅展優惠快看
中東戰事影響，燃油附加費調漲連帶機票也變貴，現在航空、旅行業者、飯店業線上旅展開跑，雄獅旅遊長線超早鳥優惠歐洲最高折逾2.5萬，星宇出發全航線最低82折起，飛日本宮古島最低7,342元（含稅）起，香港旅遊局則祭出四天三夜優惠行程8,888元起，⟪TVBS新聞網⟫替您一次整理線上旅展優惠懶人包。
影音／宜蘭大拜拜龍蝦、鮑魚上桌！頭香排24小時 450桌超澎湃
五一連假期間，宜蘭一年一度的大拜拜席開450桌，龍蝦、鮑魚、西魯肉等澎湃料理吸引民眾提前24小時排隊搶位；桃園龍岡米干節同樣熱鬧登場，集結10家名店舉辦米干黑白大廚活動，從白天到晚上讓民眾盡情品嘗眷村美食，兩地以滿滿美食和文化魅力帶動連假熱鬧氛圍。
貝果變身爆餡甜甜圈 銀座人氣三明治快閃掀搶購潮
隨著生甜甜圈在台灣持續熱潮，飲食界掀起一波甜點創新風潮。連鎖早餐店業者將貝果轉化為爆餡生甜甜圈，推出藍莓乳酪及草莓煉乳兩款經典口味；同時，東京銀座知名三明治店也來台快閃，與五星飯店合作推出四款精緻三明治，包含限定版波士頓龍蝦塔塔口味。這些美食體驗吸引眾多民眾，不僅提升飯店訂位率達3成，同步帶動業績成長2至3成，為台灣飲食市場注入新活力。
東京人氣宵夜快閃！晶華三明治限定口味曝 拉亞生甜甜圈開吃
東京銀座人氣宵夜三明治名店「Ginza Sand」快閃來台，台北晶華酒店11月20日至12月31日邀請東京銀座三明治名店Ginza Sand來台客座，除了帶來四款熱賣品項，還有晶華酒店限定口味「波士頓龍蝦塔塔三明治」；拉亞漢堡則推出爆餡生甜甜圈，有兩款經典口味「藍莓乳酪」與「草莓煉乳」可選，一樣於今（20）日開賣。
國慶雙十連假優惠⟫麥當勞優惠開吃、肯德基蛋撻免費送 超商咖啡買一送一
即將迎來雙十國慶連假，各行業者出招，速食優惠部分，有披薩買大送大、麥當勞新品、肯德基買炸雞送蛋撻、漢堡王神券激省近3千等優惠，還有超商咖啡優惠買一送一、樂園12歲以下本月壽星免費入園，⟪TVBS新聞網⟫替您一次整理雙十連假優惠懶人包。
中秋節優惠》麥當勞買一送一、干貝鮑魚免費嗑 速食、餐廳優惠
中秋節快樂！中秋連假優惠快收下，速食部分，除了麥當勞買一送一外，還有肯德基優惠快閃、大披薩半價；餐廳部分則推出北海道生食級干貝、活體鮑魚免費送，還有中秋烤肉套餐優惠組合，⟪TVBS新聞網⟫替您一次整理中秋節優惠懶人包。
國外吃飯注意！她看不懂「MKT」爽嗑牛排險破產 2縮寫須謹記
美國一名女網紅在TikTok上分享，她在餐廳點牛排沒看清楚「MKT」是什麼意思，結果吃完帳單一來，價格讓她當場傻眼。這支影片在IG上衝破2382萬次觀看，在TikTok也吸引了超過400萬人次觀看，掀起熱議。
La Vie餐廳以「河流」為題，選用頂級食材迎接春季復甦風味
▌春季菜單靈感來自河流，乾淨水源孕育珍貴食材 ▌當代歐陸fine dining餐廳「La Vie by Thomas Bühner餐廳」（簡稱「La Vie餐廳」）靈魂人物德國米其林三星主廚Thomas Bühner（傅納斯）與港籍行政主廚楊展浩Xavier Yeung，在萬物復甦的春季以孕育土地的「河流」作為靈感推出最新菜單，設計一系列以頂級海鮮、紅肉、時令蔬果與乳製品為食材重點的菜色。溪川河流從一滴雨水、雪水開始集結，自高處往低走流經大地再匯入海洋。河流扮演完整生態系與調節氣候的重要角色，乾淨的水源滋潤土地後，方能為我們帶來富饒豐厚的食材。健康的牧草經河水灌溉後餵養牛隻，便產出優質的乳源與肉品；農地果園依靠河流提供的養份，結出肥美壯碩的作物；淡水魚蝦與海洋生物的孕育，與河流的生生不息密不可分。一滴雨水雖小，集合就能長成孕育萬物的河川，La Vie餐廳也希望透過春季菜單的創作精神「河流」向餐飲產業的每一員致敬，唯有團隊力量才能把珍貴難得的食材化為餐桌上的美味佳餚。La Vie餐廳品味菜單每份套餐售價台幣$6,288+10%、季節菜單為台幣$3,888+10%起，並可加購餐點與精選餐酒或餐茶搭配。
海底撈買2送1！隱藏優惠快收 貓下去週年推「比臉大雞排」
春天來了，海底撈推出四款全新春夏菜色，還有竹笙抱蝦滑、西班牙橄欖豬、玉米粑粑必嘗，即日起至6月30日，粉絲專頁可領150元新品折抵券，5月31日前外送單筆滿2,500元，再送麻辣小龍蝦1份，還有夏季限定飲品買2送1（信義南山店限定）、壽星贈大禮包；另外，「貓下去敦北俱樂部」16週年祭出「比臉大10盎司超級大雞排」、「珍珠奶酒」，週年限定新品一次看。
身分證拿出來 馬辣10品牌「中2數字」大蛤天使紅蝦吃到飽
五月是感恩聚餐月，也是向偉大的母親和老師致敬的月份，馬辣集團旗下火鍋、燒烤、日料等十大品牌，攜手推出「滿10人享9折」，配合母親節，凡5月1日至5月31日止，證件對中「9,2,8」，XXL巨大蛤、天使紅蝦無限享，紐澳頂級牛舌、松阪豬免費送；另外，饗賓集團旗下「小福利麻辣鍋」推三種餐價自由選，平日最低698元起，就能爽嗑澎湃火鍋、生猛海鮮等將近150種品項，更推出50元硬幣厚的現炸厚切牛肉三明治、酸爽香麻的功夫酸菜魚。
週一提神好時機！4大超商咖啡買一送一 優惠一次看
週一上班喝咖啡提神！四大超商推出咖啡優惠，7-ELEVEn推特大杯厚乳拿鐵及特大杯濃萃美式，每日限量買8送8；全家今天祭出限時1天單品、特濃咖啡「加10元多1杯」活動。
奇美博物館聖誕週末華麗登場！異國市集開張、精彩亮點一次看
奇美博物館「2024聖誕週末」盛大登場！活動首日就吸引大批人潮湧入，不僅有上百場節目與異國美食攤，園區洋溢著喜悅的節慶氛圍。現在活動來到第二梯次。《TVBS新聞網》整理奇美聖誕周末的亮點，包含精彩節目、美食等資訊。
美到彷彿置身國外！奇美博物館「聖誕週末」 彩蛋亮點一次看
12月到來，聖誕節的歡樂氣氛也愈來愈濃厚！位於台南奇美博物館今年聖誕節也不缺席，特別推出「2024聖誕週末」精彩活動，12/14（六）起連續兩個週末，不僅有經典的聖誕大舞會、聖誕市集、戶外星光電影、音樂與舞蹈表演、精采展覽等；另外首度推出歐式水景庭園DJ音樂派對、富有騎士精神的西洋劍展演等，濃厚聖誕節氛圍，彷彿置身國外。
風雨無阻！嘉義12年1次普渡 鱷魚頭搬上桌
在嘉義縣的新店紹徽宮，每12年會有一次的建醮活動，這次普渡桌數突破以往「超過兩萬桌」，不少民眾返鄉參加，只是受到天兔颱風影響，嘉義雨下不停，信徒踩在泥濘中準備供品，不過民眾表示神明有保佑，因為雨勢變小了。
雙11必買懶人包》吃到飽、機票、電商、超商雙11優惠總整理
雙11優惠2024各家超商、速食、電商好康大放送，除了4大超商祭出咖啡優惠外，全台八大速食業者包括肯德基、麥當勞、頂呱呱、三商炸雞（拿坡里）、達美樂、必勝客、摩斯、漢堡王也都推出促銷搶客。另外，旅遊電商Trip.com祭出日本和韓國單程機票一口價11元、旅天下則推出官網、全台門市機票買一送一，超狂必買攻略一次看。
糖尿病早餐怎麼吃？營養師一週菜單推薦 早餐店、速食店都ok
現代人的生活步調快速，許多人為了節省時間，會選擇在超商、早餐店或速食店用餐。然而，常見的三明治、漢堡、饅頭、油條等早餐選擇，往往含有高碳水化合物，對於糖尿病患者來說，可能會導致血糖飆高。榮新診所營養師李婉萍分享了一些糖尿病患或想要控糖者選擇外食早餐的訣竅，讓大家在超商、早餐店或速食店也能吃到穩血糖早餐，同時還能幫助減重。很多人怕胖不吃早餐，但據研究發現，不吃早餐會使心血管疾病的風險增加22%，死亡風險也增加25%。研究表示，規律吃早餐有助於降低血壓，預防心血管疾病風險。在今年食品與功能期刊（Food & Function Journal）中，一篇收集9篇、追蹤近25萬人的早餐研究更發現，不吃早餐者全因死亡風險高出了27%、心血管疾病死亡風險增加了28%，癌症死亡風險更是飆升34%。外食早餐的選擇4大原則李婉萍營養師表示，糖尿病想要吃外食早餐又不想要血糖飆高，想要吃得健康，她建議挑食物遵守4大原則絕不出錯：1.避免單一營養素絕對不要只吃麵包或饅頭，至少要含有「3種」營養素的食物搭配，例如全榖雜糧、豆魚蛋肉和蔬果。2.避免選擇加工食品例如熱狗、香腸、火腿等，這些食品往往高鹽高油，且容易流失營養。3.避免精製醣類例如白吐司、麵條、玉米脆片等，均屬高GI值容易導致血糖快速升高又快速降低，早上吃可能會讓一整天都精神不佳。4.飲品搭配以原味、無加糖為主例如鮮奶、無糖豆漿、黑咖啡等，減少飲料的糖分攝取，同時補充蛋白質與鈣質。早餐熱量控制 重質不重量李婉萍指出，早餐的熱量約占一天總熱量的30%。成年女性每日需攝取1500至1600大卡，男性則為1800至2000大卡。女性的早餐熱量建議控制在450至480大卡，男性則為540至600大卡。雖然有人說「早餐要吃得像皇帝」，但重點是要「重質」而非「重量」。只要控制好熱量，既能吃飽，也不易導致體重失控。糖尿病一周7天外食穩血糖早餐推薦李婉萍營養師提供了一周7天適合糖尿病患者的外食早餐選擇：星期一超商御飯糰+無糖豆漿+生菜沙拉配和風醬選擇小型的三角御飯糰如雞肉飯飯糰，一份有2.5～2.7份碳水化合物（醣類），再加上無糖豆漿，蛋白質是兩份。另外，就是均衡的飲食內容，要有所謂的蔬菜搭配，就是熱量比較低的和風醬，搭配起來的熱量是499大卡。李婉萍提醒，現在的御飯糰有很多種，有龍蝦沙拉也有鮭魚子或是特別大的飯糰，如果要控糖和控制熱量，御飯糰只能選比較小的三角飯糰，而且記得要選擇裡面的配料以含「原形食物」為主，例如龍蝦沙拉飯糰，其實裡面很多都是美乃滋和蝦卵魚卵，也就表示添加很多加工食物，也不要選擇肉鬆飯糰，肉鬆也是加工食物，反而像是鮪魚、雞肉飯飯糰這類看得到肉的，才是原形食物。星期二雞肉蔬菜捲+無糖豆漿這裡面雞肉蔬菜捲的碳水化合物有2份，搭配無糖豆漿含蛋白質兩份，雞肉捲裡的雞肉蛋白質大約是1份，總共的熱量加起來462大卡。星期三超商地瓜+茶葉蛋+低卡蔬菜汁地瓜大約含主食類（碳水化合物）兩份，加上茶葉蛋有一份蛋白質，而低卡蔬菜汁可以補充營養素，並含有約1份的糖，所以大概是接近一份碳水化合物。總共的熱量加在一起是300卡。星期四早餐店蔬菜里肌肉蛋餅+黑咖啡里肌肉蛋餅約含1.7份碳水化合物和2份蛋白質，16.9克脂肪，熱量323大卡。星期五燒餅夾生菜 + 中杯無糖豆漿（360c.c.）傳統早餐店的燒餅也很多人愛吃，不過燒餅不要夾油條，油條整支都是澱粉和油，不只熱量驚人，吃下去血糖爆表，油脂攝取量也爆表，建議改選擇燒餅夾生菜，燒餅約含2.9份碳水化合物，豆漿則有2份蛋白質，總共約387大卡。星期六全麥饅頭夾蛋 + 無糖紅茶1杯喜歡吃饅頭的人也可以安心吃饅頭，但是注意裡面要夾蛋，才能營養均衡，如果可以選擇也可以請店家在饅頭裡面夾生菜、小黃瓜和蕃茄，這樣一份大約含有3.85份碳水化合物和1份蛋白質，熱量約397大卡。星期天吉士蛋堡+生菜沙拉（不加醬）+無糖紅茶或咖啡速食店也有健康、低醣且適合糖尿病患者的早餐，吉士漢堡注意選擇「蛋堡」，含有碳水化合物2份，蛋白質1.5份，加點無糖紅茶或咖啡，熱量只有319大卡。聰明選健康不怕胖。