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抽菸40年「心臟急塞3支架」！女兒加護病房苦求 六旬婦戒斷了
年過六旬的張大姐抽菸超過40年，長年把抽菸當作生活紓壓的一部分，曾多次戒菸失敗，直到去年因急性心肌梗塞緊急裝設三支心臟支架，在加護病房聽見女兒哀求，「不要再看到妳這樣」，才下定決心在家醫科戒菸醫療團隊協助下成功戒菸，重獲健康生活。張大姐表示，過去上班期間幾乎不抽菸，但下班後習慣以咖啡搭配香菸作為固定放鬆方式，即使家人不喜歡菸味，仍長期在抽油煙機旁吸菸，自認減少影響卻忽略對身體的長期危害；雙和醫院家醫科余明謙醫師指出，她的尼古丁成癮度評量（FTND）為4分，屬中度成癮，但因多年生活習慣已與吸菸綁定，心理依賴程度同樣明顯，需透過完整戒菸計畫介入。余明謙醫師說明，戒菸不能只靠意志力，而需結合藥物治療、行為調整與心理支持，才能有效提升成功率並降低戒斷不適；張大姐在戒菸初期曾出現焦躁、失眠與強烈菸癮反覆出現，透過吃八仙果、嗑瓜子、散步、深呼吸及聽音樂等方式轉移注意力，逐步度過最困難階段。在生活習慣調整上，她將原本「咖啡配菸」的放鬆模式改為壺鈴運動，建立新的紓壓方式，也逐漸打破對香菸的依賴；隨著戒菸時間拉長，張大姐明顯感受到呼吸變順、咳嗽減少，體力與精神狀況同步改善，對維持無菸生活也更具信心。余明謙指出，吸菸與肺癌、慢性阻塞性肺病（COPD）、心血管疾病及泌尿生殖系統等多種癌症密切相關，是重要危險因子，不僅影響生活品質，也造成醫療負擔；戒菸後短期內血壓與心跳即可改善，數週內肺功能逐步回升，長期更能顯著降低心肌梗塞與中風風險，即使已有心血管病史仍能受益。余明謙強調，戒菸應善用專業醫療資源，而非單靠意志力。只要具健保身分，並符合每天吸菸量或成癮評估標準，即可使用二代戒菸藥物補助服務。雙和醫院也將於28日舉辦戒菸衛教講座，邀請張大姐現身分享經驗，鼓勵吸菸者勇敢踏出戒菸第一步，及早遠離菸害。《TVBS》提醒您：◎吸菸有礙身體健康，戒菸專線0800-636363◎吸菸能導致肺癌、心臟血管疾病及肺氣腫本文由《》授權提供
胸悶、心絞痛送醫！婦急性心梗裝3支架 全因1生活習慣
年過六旬的張大姐，高中就開始抽菸，菸齡超過40年，過去曾多次嘗試戒菸都未果，去年初因胸悶、劇烈心絞痛緊急送醫，經診斷為急性心肌梗塞合併冠狀動脈疾病，緊急裝設三支心臟支架才保住性命，也讓他下定決心戒菸，半年後終於成功擺脫菸癮，日前追蹤也無復發狀況。
茶餐廳必備！香港10大人氣傳統飲品 「它」清熱解毒奪冠
台灣人最熟悉的香港飲品，只有絲襪奶茶、凍檸茶嗎？如果說港式奶茶是靈魂，鹹檸七是衝擊，那麼「紅豆冰」就是那一抹最甜蜜的復古柔情...每一種飲品都藏著不同的城市故事與文化習慣。《網路溫度計DailyView》透過輿情分析軟體，帶您盤點近一年（2025/3/5～2026/3/4）台灣對香港傳統飲品的討論聲量，整理出十大經典排行。這不只是一份人氣榜單，更是一場從味覺出發的文化觀察，揭示台灣與香港之間的飲食認知差異與生活節奏。
網購蜜餞含「隱形甜味劑」 momo、蝦皮等5款產品標示不實
隨著網路購物普及，消費者購買食品方式趨於多元，透過網路下單並宅配到府已成為常見消費型態。北市衛生局抽驗網購醃漬食品，總計抽驗25件產品（包含醃漬蔬菜10件、蜜餞食品6件、醃漬水果1件、脫水蔬果1件、糖漬醃漬果類2件及八仙果5件），檢驗食品添加物（防腐劑、甜味劑、漂白劑、殺菌劑及著色劑等項目），檢驗結果均符合規定，惟其中5件涉標示不符規定，不合格率20%。
三大超商週末優惠來了！冰淇淋買1送1、泡麵第2件5折一次看
又要迎來週末，各大超商祭出多項優惠，包含全家指定泡麵、冰淇淋買1送1；7-11大杯冰燕麥拿鐵2杯99元；及萊爾富Hi Café紅玉紅茶、四季春青茶任選2杯49元等。
唱不了？譚詠麟傳身體「1狀況」取消演唱會 中醫曝4穴位改善
74歲，自稱永遠25歲的香港常青歌手譚詠麟驚傳病倒，不能唱了！他在微博上以動不動就咳的受損聲音，沮喪宣佈取消演唱會。中醫師認為，看他接連幾個月奔波演唱行程，加上氣溫愈來愈冷，再專業的歌手都會負荷不了。譚詠麟唱不了的狀況明顯是慢性虛勞加上急性外感造成咽喉「停工」。演唱行程排滿滿 累垮祭出道歉表外號「校長」的譚詠麟才在最近歡度74歲生日，演唱行程排得滿滿滿。不僅忙著和共同出道成為當年現象級偶像團體的「溫拿五虎」伙伴們──鍾鎮濤、彭健新、陳友及葉智強，展開「溫拿五虎50周年告別演唱會」巡演，已持續了3個多月。他的個人演唱會也沒停，直到上周五突然不能唱了。他又累又焦慮，緊急在他的微博上向失望的粉絲祭出道歉表，強調他用盡各種方法練唱，但嗓音「實在距離專業演出太遠，等到明年四月喉嚨養好了再補唱給大家，請原諒我。」根據報導，譚詠麟因連日演出導致身體勞損，在氣溫驟降、風勢強勁下咳嗽不止。返回香港後病情加重，連聲音都沒了。在吃藥、打針治療後仍無起色下，只能取消原訂上周六（11/23）的演唱會。咽喉勞損再遇風寒侵襲 病情加重不意外澄品中醫診所醫師劉筱薇指出，譚詠麟經歷多場巡迴演唱會，在唱跳俱佳的演出下，體力和咽喉已有勞損，即使心理年齡是「永遠的25歲」，但生理年齡來到74歲，算是進入「有歲」階段。此階段的年長者大多伴隨陰虛體質，本就容易有咽喉不適症狀。再加上剛跳完舞大汗淋漓，毛孔大開受到風寒之邪侵襲，慢性虛勞加上急性外感風寒，導致咳嗽、咽痛，甚至說話困難，唱不完一首歌，病情加重是可預期的。內傷咳嗽 需滋陰潤肺搭配健脾益氣補腎劉筱薇表示，遇到像譚詠麟這樣咳嗽伴隨聲帶發炎的情況者，就算先把急性風寒之邪治好了，也無法完全修復咽喉。必須滋陰潤燥以養正，需要一點靜養時間。她指出，中醫將咳嗽分為外感和內傷兩大類，內傷咳嗽是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢而咳嗽。除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。八仙果枇杷膏不可當藥 按摩穴位可緩解咳嗽民間常用八仙果、枇杷膏治療咳嗽，讓喉嚨舒服一點，劉筱薇卻提醒，八仙果和枇杷膏製造過程會加入大量糖分，若太常食用或一次食用過量，可能使痰液更多，加重症狀。八仙果較適合熱咳，枇杷膏則適用於口乾舌燥、肺燥熱引起的咳嗽，並非人人適用。劉筱薇表示，按摩以下4穴道也有助緩解咳嗽症狀：
聲音沙啞恐聲帶長繭！治療師推1招放鬆聲帶 1個月後重拾嗓音
長時間說話、經常大聲嘶吼，你有「聲帶長繭」的職業病嗎？語言治療師傳授1招放鬆聲帶方法，並調整說話方式為「前置共振」，可以讓嗓音復健，包括教育界、攤販、業務員、導遊等行業人員，大約1個月後可重拾美聲。35歲的蕭小姐當幼兒園老師已經7年，講故事、陪伴孩童唱跳、戶外遊戲都是她的生活日常，整天需要不停的講話，有時還必須提高音量壓過孩子的吵鬧聲，但從2個多月前，她的聲音每況愈下，時常聲音沙啞、喉嚨疼痛，甚至發不出聲音，服用八仙果、澎大海，喉糖、枇杷膏，也無太大改善，就醫確診為聲帶長繭，醫師建議她進行顯微手術移除聲帶繭或進行復健。蕭小姐選擇了嗓音復健，於是被轉介至語言治療師。聲帶長繭主要症狀：聲音沙啞、說話吃力衛福部彰化醫院語言治療師顏婧縈表示，聲帶長繭主要的症狀為聲音沙啞，且說話吃力，發聲困難，講話時間越久，嗓音就越疲勞。雖然在醫療上可以透過手術或服用類固醇來改善，但如果說話發聲方式還沒改變，很多病人還是會復發，因此要從「嗓音復健」及「調整發聲」雙管齊下。嗓音復健第1步：放鬆肩頸肌肉、減輕喉部壓力顏婧縈說，嗓音復健的第1步是要放鬆肩頸肌肉，因為肩頸緊繃時，喉部壓力也會增加。之後，還可以進行「吹水運動」來放鬆聲帶，減輕聲帶的傷害。「吹水運動」放鬆聲帶顏婧縈示範「吹水運動」的做法，只要準備一個紙杯及一根吸管，杯中裝水約2公分高，將吸管插入杯中，對著水面發出「呼」的聲音，藉由吹氣的方式，讓聲帶得到放鬆。
一杯百元沒人買！ 大陸手搖飲掀殺價潮 中藥冰淇淋逆勢竄紅
大陸近期流行中藥冰淇淋，推出當歸、八仙果等口味，吸引大批民眾排隊購買，熱門口味甚至被搶購一空。但有中醫師認為，口味和概念要大於養生效果。
「療癒歌姬」鮮于貞娥明年1月開唱 「合體魏如萱」粉絲太驚喜！
韓國全才音樂人鮮于貞娥（SWJA）有「療癒歌姬」支撐，沒想到明（2024）年1月即將二度來台開唱，這次甚至還邀來曾一起合作〈賣花的人〉的金曲歌后魏如萱擔任重磅嘉賓，讓粉絲們超激動：「發瘋，太誇張了！」
型男主廚脾氣差 李易扯嗓吼到失聲
愛吃美食的好爸爸李易睽違5年再次接演偶像劇，在台視、TVBS《唯一繼承者》中擔任一位高標準的新銳主廚KEN，在戲中為了嚴格把關每一道料理，李易要收起自己的好脾氣，每一次出場就是「罵人」，不停在廚房裡扯著嗓門，導致他常常陷入｢失聲｣的窘境，鏡頭外盡量避免開口說話，在每次要吼人之前，李易還會先吃檸檬皮、八仙果等各種｢護喉聖品｣，他無奈笑說：｢就怕喊不夠大聲，導演會要求重來好幾次。｣而李易在劇中為了挽救生意日漸衰退的餐廳，一直在苦苦尋找問題點，但他每次一出場都是在大罵廚房助手、倒掉廚師端上來不及格的食物，李易開玩笑說：｢菜都被我丟了，客人都等不到出餐，難怪餐廳生意會不好。｣
吃薯條壓酒味？ 女酒駕被逮哭求別抓我
酒駕竟異想天開，狂吃薯條以為這樣可以壓下酒氣！台北市一名梁姓女子晚上載朋友去買宵夜，經過忠孝橋時被警方攔下，現場就開始吃薯條，結果她酒測值0.28依然超標，竟開始哭鬧說自己欠錢，打悲情牌想要警察通融，但最後還是被依公共危險罪嫌移送法辦。
八仙果性涼 中醫建議感冒初期勿食
寒流來襲，溫度驟降，因為天氣變化感冒的人遽增，不少人會吃羅漢果、八仙果等漢方食品，但中醫師建議，每個人體質不同，而且感冒症狀也不一，因為這些漢方食品多半偏涼，在感冒初期或流感，可能越吃會越嚴重，而用來祛寒的薑茶也有乾薑和生薑之分，都要對症下藥，才能達到效果。</p>
與你同在！捐水、花束 民送物資不斷
心疼學生街頭反服貿，民眾捐物資不中斷，天氣熱，民眾捐水，怕學生睡覺感冒，睡袋就宅配到物資站，更有人帶著1萬顆八仙果，一顆一顆切，免費送給聲音沙啞的學生潤喉，而且還說，學生在，就不會離開，對於民眾的支持，反服貿學生也主動當志工，管理物資、發送餐點，避免浪費。</p>
【好吃一點訣】越吃越順口！ 麻辣牛肉麵飄酒釀果香味
好吃一點訣，這次介紹酒釀麻辣牛肉拉麵，業者先用豬腳燉煮高湯，再倒入特製的麻辣醬，以及杭州作法的水果發酵酒釀，一起燉煮8個小時後，再靜置一個晚上，讓藥材和麻辣味道中和，不僅有溫補的功效，吃起來還有酒釀甜香味，加上滿滿的配料，讓饕客好吃的一口接一口。</p>
偷東西無罪？ 「輕微竊盜」擬改告訴乃論
如果談到東西被偷的經驗，很多人都有切身之痛，不過，法務部研擬要把輕微竊盜案，從公訴罪變為告訴乃論。也就是說，只要修法通過，在被害人損失財物不多，又不願意提告，警方就不會將竊賊移送法辦，標準如何界定，光是靠贓物的價值很難裁量。若一旦修法通過，是否會縱放小偷，引發爭議。</p>
〈獨家〉「燒聲」客服撐場 暴雨叫車多2萬通
612暴雨突襲北台灣，當天有不少民眾為了趕上班，打電話叫計程車，車隊派遣中心的進線量，因此激增2萬通，平均一名客服專員要講1千多次「您好」，喉嚨受不了，就算聲音啞了，尾音沒氣，也得繼續接電話；當天替車隊駕駛增加5成收入，客服專員也幫自己賺外快，超過一定額度，多接1通多賺5元。</p>