泡麵戒血壓照飆！醫曝「元凶竟是八仙果、喉糖」吃多恐心悸住院
- 記者：陳詩璧
- 發佈時間：2026.11.09 12:28
- 最後更新時間：2026.11.09 12:28
- 記者：陳詩璧
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- 最後更新時間：2026.11.09 12:28
吃了降血壓藥，血壓還是降不下來，很可能是跟吃甘草糖、喉糖有關。（示意圖／shutterstock 達志影像）
天天按時吃降壓藥，血壓卻還居高不下，不少高血壓患者都遇到這個問題，胸腔暨重症醫師黃軒提到，當他遇到這類病患時，都會問「最近有沒有常吃甘草糖、喉糖，或喝甘草茶？」因甘草酸會影響人體調控血壓的荷爾蒙系統，導致體內水分變多，血壓跟著升高。
戒炸雞、滷肉、泡麵 血壓仍然飆升
胸腔暨重症醫師黃軒在臉書提到，很多高血壓患者炸雞不敢碰、滷肉少吃、泡麵也戒了。結果回診時，血壓還是居高不下，黃軒問患者有沒有常吃甘草糖、喉糖，或喝甘草茶？才知道，原來血壓失控的關鍵是「甘草」。
包括像甘草糖、潤喉糖、八仙果、甘草橄欖、草本茶包、養生茶飲、部分止咳藥水、部分喉嚨含片和喉糖等都有甘草成分。黃軒分析，甘草中的甘草酸影響人體調控血壓的荷爾蒙系統，會讓身體「抓住鹽巴和水分」。當水分越積越多，血管裡的壓力就會升高，血壓就會開始往上跑，鉀離子掉太多，會出現容易抽筋、手腳無力、走路腿軟、心悸和心律不整甚至需要住院治療。
每天攝取100毫克甘草製品 成年人收縮壓2週平均上升3 mmHg
國外有研究顯示，健康成年人每天攝取100毫克含甘草酸的甘草製品，連續兩週後，收縮壓平均上升約 3 mmHg。黃軒提醒，如果本身就有高血壓、糖尿病、慢性腎臟病，或正在服用降壓藥，影響可能更明顯。
黃軒提醒，高血壓、心臟病、慢性腎臟病、正在服用利尿劑和曾經有低血鉀病史這五大族群者，購買喉糖、茶包或保健食品時，記得翻到背面看看成分。出現：「甘草」、「甘草萃取物」、「Licorice」、「Glycyrrhiza」、「Glycyrrhizin」就要提高警覺。
