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何立珽
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求子必看！「中西醫結合」打造易孕體質 快避開4大生殖殺手
許多不孕症患者在求子過程中，往往吃遍各類保健食品，甚至歷經多次試管嬰兒療程失敗，不僅身心俱疲，也對後續治療感到迷惘。臨床觀察發現，高達七到八成的女性在接受試管嬰兒療程前後，會主動尋求中醫的協助。台北協育試管嬰兒中心（原黃建榮婦產科）副院長黃珽琦醫師，與祥寧中醫診所蕭喨綺中醫師受訪表示，透過西醫精準診斷與中醫體質調理的「中西醫結合」模式，正成為現代生殖醫學幫助患者求得好孕的「新顯學」。
劇烈經痛別硬撐！「子宮內膜異位」恐影響生育 醫:青春期應警覺
經痛是全體女性的共同經驗，若疼痛已嚴重影響生活，背後可能隱藏更為嚴重的婦科問題？何小姐從高中開始就與劇烈經痛共處，甚至經常請假休息。多年後，她於備孕過程中因長期未能自然受孕而就醫，經詳細檢查後，才確診子宮內膜異位症為其不孕病因。黃建榮婦產科暨台北協育試管嬰兒中心副院長黃珽琦醫師受訪指出，許多女性的不孕問題，根源其實早已在青少年時期埋下，但往往被誤認為是「單純經痛」，而錯失早期診斷與追蹤的黃金時機。
陸孕婦愛喝「1飲品」險喪2命！醫曝孕期併發症因子：3飲食少碰
中國一名懷孕32週的女子，因妊娠期間飲食不當、每天飲用至少2杯奶茶，引發「妊娠高血壓」，最終必須提前剖腹生產，早產嬰兒體重僅約1,600公克，母子倆一度面臨生命危險。黃建榮婦產科暨台北協育試管嬰兒中心副院長黃珽琦醫師提醒，孕期的飲食與生活管理是守護母嬰安全的第一道防線，若輕忽可能導致不可逆的悲劇。懷孕12週「每天2杯奶茶」 她孕期併發症發作險害兩命妊娠高血壓是一種孕期常見且危險的併發症。黃珽琦醫師指出，若未及時控制，可能進一步發展成妊娠毒血症與子癲前症，甚至出現HELLP症候群（溶血、肝功能異常、血小板減少）。「孕期併發症未妥善處理，可能形成一連串的疾病進展，從高血壓到癲癇發作，最嚴重可能在短時間內危及孕婦與胎兒性命！」值得注意的是，妊娠高血壓不只會發生在高齡孕婦，年輕孕婦同樣可能有風險，因此在產檢過程中，血壓監測是絕對不可忽略的步驟。另外，懷孕女性還需留意妊娠糖尿病、貧血、妊娠劇吐、羊水過多或過少、胎盤異常（如前置胎盤與胎盤剝離），以及各類心血管、腎臟、自體免疫疾病（如紅斑性狼瘡）等風險。多胞胎、抽菸（包括電子菸）、飲酒與非法藥物使用，更會顯著提升高危妊娠的發生率。孕期併發症的風險因子有哪些？ 常吃3種飲食恐種下禍因黃珽琦醫師表示，許多孕期併發症並非突如其來，而是在孕期前疏於預防或管理造成。其中女性若有慢性病家族史；BMI過高；高齡懷孕或本身有慢性疾病病史等，都是已知的高風險因子。「有些女性在備孕階段只需減去原體重5-10%，就可以提升自然受孕的機率，且試管嬰兒療程的反應也會更理想！」然而，若在懷孕前後缺乏體重控制，仍長期攝取高糖、高油、高鹽的飲食，將顯著增加孕期疾病的發生率，並為母嬰健康埋下隱形危機。「在整個孕期中，準媽媽們需密切關注體重與營養狀況，避免短時間內體重快速上升！」若在任何時期出現頭痛、視力模糊、上腹部劇痛、胎動減少、陰道出血、大量水樣分泌物、呼吸困難或突發嚴重水腫，都應立即就醫。咖啡可以喝但別超過2杯！ 孕期這樣吃維持母嬰健康本次案例中的孕婦，因孕期頻繁飲用奶茶，導致體重過快上升與高血壓惡化。「糖」是引發慢性發炎的重要來源，會降低血管彈性、加劇胰島素阻抗。對此，黃珽琦醫師建議，女性若有備孕打算，或正處於懷孕階段，應減少含糖飲料與精製澱粉攝取，避免高油高鹽的加工食品，改採「地中海飲食」，多攝取蔬果、全穀、優質蛋白與健康油脂，並保持足夠水分。另外，最常被問及的咖啡，可適量飲用，但每日咖啡因攝取量不應超過200毫克（相當於一杯大杯拿鐵）。不只要補充葉酸！ 醫揭準媽咪必備5大營養素為了能夠在懷孕時確保提供母嬰雙方充足營養，黃珽琦醫師建議女性，在懷孕前後應每日補充葉酸400-800微克，維生素D每日1,600-2,000 IU，有助於胚胎著床與寶寶骨骼發育；鐵與鈣的需求量也要比平時高，應適度補充；Omega-3中的DHA則有助於胎兒的重要器官、腦部與視覺發展。「懷孕相當於讓心臟與骨骼承擔雙倍負荷，營養充足是維持母嬰健康的關鍵。」至於女性若在懷孕前有運動習慣，孕期期間不必過度靜養，運動反而能幫助血糖、血壓與體重控制，建議將運動強度降低20-30%左右，以感覺舒適為前提，選擇瑜珈、快走或輕量重量訓練，避免高衝擊、易跌倒或需長時間屏息的活動。最後，黃珽琦醫師呼籲，孕期是母嬰生命最重要的共同旅程，好的飲食與生活習慣，是送給孩子最珍貴的第一份禮物。準媽媽們應趨吉避凶，規律產檢、均衡飲食、控制體重、持續運動並遠離不良習慣，才能在十個月的孕育過程中，為自己與寶寶打造最安全的環境。延伸閱讀：本文由《》授權提供
打PRP能「增加取卵數」？婦科醫：是輔助但非人人適合
近年已廣泛應用於運動傷害、慢性疼痛領域的再生療法「PRP（Platelet-Rich Plasma, 自體血小板血漿）」，被特定文獻指稱有助於卵巢功能衰弱者，在試管嬰兒療程時的取卵數增加。這是否意味著PRP對於增加懷孕率也有一定作用？黃建榮婦產科暨台北協育試管嬰兒中心副院長黃珽琦醫師受訪表示：「PRP確實帶來新的選擇，但它仍是輔助而非主力治療，就像考試準備多了一本參考書，能否真的拿高分，還得看基礎實力與整體策略。」黃珽琦醫師說明，回顧近一年一項隨機雙盲試驗：研究團隊找來60位屬於低卵巢庫存量第 3、4類患者，將她們分為「卵巢內注射 PRP」與「未注射」兩組，並在第二次、第三次取卵時持續觀察。結果顯示，卵巢內注射PRP的族群，取卵數量連續2次明顯增加，對於卵巢庫存量本就捉襟見肘的病人而言，無疑是一大利多。然而，後續兩組受試者的囊胚品質與臨床懷孕率，並未同步拉開差距。「卵子多不等於一定受孕率提升，胚胎發育、染色體正常率、著床環境等因素可說是環環相扣，樣本數擴大後才可能看出真正趨勢！」
開放代理孕母挽救生育率？ 醫認「台灣還沒準備好」：8大問題待解決
近期有男同志透過代理孕母成功得子，相關社群貼文引發網友質疑「剝削女性」、擔憂代理孕母制度的倫理與人權問題；但也有不少網友表達支持與祝福，認為此舉體現婚姻平權與生育自由。該事件讓社會重新討論代理孕母合法化與監管，連帶使特定族群使用人工生殖技術的討論浮上檯面。
杭州亞運／獎牌榜看這！中華隊19金 平25年前曼谷亞運紀錄
杭州亞運中華隊賽事全部結束，本屆杭州亞運中華健兒表現亮眼，最後一天賽程空手道谷筱霜奪金後，中華隊以19金、20銀、28銅作收，追平1998年曼谷亞運紀錄，《TVBS新聞網》整理獎牌榜，一起為表現優異的中華健兒喝采。
養寵物「竟有助改善過敏」！3穴位按摩改善鼻敏感 小孩也適合
早上起床總是不停的打噴嚏，擤鼻涕耗掉半包衛生紙，鼻塞痛苦到需要張嘴呼吸，這就是常見的「鼻過敏」。中醫師指出，鼻過敏雖然不是致命的疾病，但卻是可能大大的影響生活品質，嚴重時還會影響到人際關係。什麼是鼻過敏？馬光中醫診所中醫師何立珽指出，鼻過敏又稱過敏性鼻炎，目前主流醫學認為是自體免疫系統過於敏感，導致的一連串呼吸道免疫反應。常見的症狀有打噴嚏、鼻塞、鼻涕外，也容易因眼耳鼻癢而一直揉搓眼鼻，使眼鼻附近的皮膚紅紅的。鼻過敏也可能因為呼吸道不暢通的關係，進而影響到睡眠、血液循環而有黑眼圈等，以上這些鼻過敏症狀，極有可能間接影響個人的專注力，在工作與學習上也會大打折扣。養寵物竟有助改善過敏何立珽表示，人體的免疫系統在幼兒時期會逐步發展完成，現代醫學研究發現，適度的接觸病原體可以大大降低日後的免疫系統疾病。比如多接觸大自然的花草泥土，家中飼養1～2隻寵物等，都有助於免疫系統的健全發展。根據統計，在鄉下或郊區成長的孩子，會比在城市的小孩子成年後，患有自體免疫疾病的機會低許多。如何避免鼻過敏？何立珽提到，對於已經成年後的過敏性鼻炎的患者，要以減少過敏反應與調整體質，改變自身的免疫系統來做為因應的對策。例如減少過敏原部分，常見的過敏原如塵螨、花粉等，可以用熱水清洗床單、被套，來降低過敏原。 此外，注意保暖也可以降低過敏發作。因為鼻過敏是自身免疫系統過於表現，而人體免疫系統會受到環境的影響，在季節轉變時容易引發，因此讓身體保持溫暖、避免吹風著涼，可以有效的降低過敏發作，飲食上也要減少冷飲與冰冷食物的攝取。
「總統院長沒震怒」 政院澄清挺賀陳旦
針對興航事件，總統跟行政院長對於民航局跟交通部的處理多有不滿，甚至一度傳出賀陳旦請辭，行政院今天特別澄清，絕對沒有這些事，但民進黨立委對賀陳旦的質疑，卻是非常明顯，痛批他無法貫徹政令，如果這件事做不好就應該下台。
羅文嘉周錫瑋拼戰 家人紛遭牽連
台北縣長選舉，藍綠陣營都互相指控對手的家人。周錫瑋質疑羅文嘉的妻子劉昭儀，曾經投資一家網路公司，10塊錢就當上董事長，涉及特權，劉昭儀回擊說資料全是錯的。羅文嘉則批評，周錫瑋的雙胞胎哥哥涉及不法，還冒充周錫瑋拜票，被周錫瑋一狀告上法院。</p>
觀點／世界桌球團體錦標賽 淺談臺灣世代交替困境
作者：王毓健（專欄作家。）