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結果共 22 筆
一顆飆800卡！三高族端午吃粽祕訣曝 搭配「這物」熱量不超標
06/18｜健康
1顆肉粽＝1正餐熱量！營養師教「1做法」：抗發炎不怕胖
06/14｜健康
黃仁勳夜市大嗑烤玉米！農糧署揭「最好吃品種」 營養師示警
05/29｜健康
燕麥≠健康！「吃錯種類」三酸甘油酯狂飆 恐釀中度脂肪肝
04/15｜健康
地瓜營養大不同！專家揭「紅心」補足維生素A：搭酪梨營養翻倍
03/29｜健康
過年飲食大失控！4招照做穩血糖 營養師點名「這些食物」是大忌
02/15｜健康
年後門診爆多！4年菜鈉含量高 「這些食物」易吃出三高
02/11｜生活
減脂期吃3種麵！營養師驚「根本在喝油」：麵條界的吸油面紙
01/07｜健康
湯圓熱量超驚人！4吃法不增胖 衛生局籲「2類人」注意
2025/12/21｜健康
老爺爺每天喝「菜湯」！血糖竟狂飆 營養師驚：它不是蔬菜
2025/10/25｜健康
一個潤餅熱量就等同正餐！營養師教「兩少一增」安心吃
2025/04/02｜健康
栗子補腎強筋還抗老化！「5種人」注意別過量 恐造成心臟負擔
2024/10/13｜健康
不吃甜食！50歲女愛吃「2食物」得糖尿病 突狂瘦10公斤
2024/06/15｜健康
4顆＝1碗飯！湯圓熱量速查表快看 「必吃老牌口味」奪冠
2023/12/22｜生活
營養師籲冬至吃湯圓別過量 「2顆＝半碗飯」2類人要小心
2023/12/18｜生活
潤餅熱量跑2小時才能消耗！這些內餡超肥 水果可取代花生粉
2023/03/31｜生活