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治療師助災民放鬆身心 7旬退役軍人當志工
花蓮強震不少災民無家可歸，被安置在收容中心，現在也湧入不少志工協助災民，像是有物理治療師自願來到花蓮，幫助民眾放鬆筋膜，減緩焦慮的心情，其中有一名治療師上次0206大地震時就有來幫忙，甚至還有一位71歲退役軍人，幫忙搬礦泉水，希望能夠盡自己一份心力，幫助到災民。2024/04/05 20:43 -
天冷肩頸硬叩叩！醫教「2招鬆筋法」 緩解緊繃、舒暢筋骨
氣溫變冷了，早上起床或是工作後，肩頸及腰椎可能會過度痠痛緊繃，這時候該怎麼辦？骨科名醫花世源表示，民眾不妨多練習超級有效的鬆筋大法，幫助緩解身體不適，改善疲勞，還能讓筋骨舒暢。2023/10/18 15:35 -
拉筋助延壽！2招自我檢測柔軟度 「鬆筋五月操」超有效
大家都希望健康長壽，老祖宗也說「筋長一寸，延壽十年」為何拉筋這麼重要？物理治療師簡文仁認為，筋骨靈活，主要是對日常生活都很方便，舉凡抓癢、穿脫衣服、洗澡等通通可以自己來。他提供2招檢測軟柔度的方法，若是筋太緊的人，快學「鬆筋五月操」。2023/01/28 21:09 -
肩頸痠痛小心！竟長12公分腫瘤 醫警告「痛這手」恐肝癌
藝人可藍的老公肩頸僵硬以為太累，沒想到暈倒才發現是腦瘤開刀，甚至還有國中生肩頸疼痛多久，也是腦幹長了12公分的脊髓瘤！醫師提醒，不只是腦瘤，中風、心臟病發等許多疾病都可能併發肩頸僵硬或痠痛症狀。骨科醫師教一招自己在家就可做的鬆筋法放鬆肌筋膜，如果都沒有效，趕快去檢查，可能真的有潛在疾病！2022/07/02 15:58 -
冬天毛病多！這邊酸那邊痛「醫揭原因」 祭4招改善
每到冬天就這裡痛那裡痛！不少民眾平時身體治療控制的都很好，但每到冬天，就發現疼痛出來作怪，醫師指出，原因主要是低溫降低修復能力，讓肌肉緊繃，才會比較容易出現發炎疼痛，建議民眾可以注意保暖、多曬太陽、善用暖暖包或熱水袋熱敷不適部位，也要多運動伸展，改善血液循環，放鬆筋骨。2022/02/11 10:41 -
韓國瑜居家公開 租屋附家具、自購按摩椅
高雄市長韓國瑜，在外租屋處曝光，為了消除外界對豪宅的疑慮，10日上午新聞局也公布了幾張居家照，強調是一般住宅，韓國瑜說他跟一般人一樣，會煮水餃也會煎荷包蛋，有一張按摩椅，他每次會坐15分鐘放鬆筋骨，至於按摩床則是備而不用，他說更擔心的是，地點曝光會影響到其他鄰居，恐怕又得搬家。2019/07/10 21:12 -
5歲孫喊「脖子不舒服」 爺帶去按摩回家竟癱瘓
大陸一名5歲男童，日前曾向家人表示「脖子不舒服」，爺爺得知後帶他去按摩舒鬆筋骨。不料回到家之後，男童卻整個人出現癱軟、站不起來的情況；所幸經過緊急開刀後切除血塊，男童已經健康出院。2018/04/30 07:51 -
【健康2.0】超神奇！獨門鬆筋法 半百能劈腿
還記得學生時期體適能總要作的坐姿體前彎嗎？筋骨硬的朋友們在作的時候應該都很痛苦吧，現在教你一個穴道拉筋法，讓你短短1分鐘就可以雙手碰到地。2016/11/18 15:03 -
男用倒立機放鬆筋骨 導致「眼中風」險瞎
現在不少人會使用倒立機，因為號稱能改善腰痠背痛，或是緩解椎間盤突出的問題，不過有一位男性使用後，突然視力模糊，中央網膜靜脈破裂出血也就是眼中風，差點失明，醫生提醒像收治的這位病患有高血壓病史就不適合使用，倒立機只適合身體健康的人用，如果是糖尿病、高血壓等疾病控制不好再用倒立機都會加重病情。2015/11/23 12:58 -
上班前熱舞醒腦！ 倫敦夯早晨狂歡派對
▲想跳個舞嗎？（圖／達志影像／路透社) 你的一天是如何開始的呢？倫敦興起一種晨間狂歡派對，大清早播放夜店音樂，讓人盡情跳舞後再去上班，不賣酒，但提供咖啡、果汁，還有按摩師幫忙放鬆筋骨，吸引很多上班族，說讓他們整天工作更有活力2014/12/09 11:45 -
趕走「瞌睡蟲」實驗 快問快答最有效
開長途車最怕遇到瞌睡蟲，日本特別做一項實驗，想找出有效趕走瞌睡蟲的方法，包括下車短暫放鬆筋骨，或是捏捏自己大腿，分別進行實驗，結果發現，如果有人跟駕駛，進行機關槍式的快問快答，提神效果最好。2014/08/21 22:28 -
拉脊鬆筋好夯！ 當心頸脊椎危險帶
民眾拉筋不慎傷到脊椎，造成下半身癱瘓，但實際走一趟健身房會發現，這類「脊椎伸展課程」很HOT，多達8成的顧客，都是來這紓解肩頸痠痛，很多人也會買器材在家健身；但醫師提醒，頸脊椎是危險帶，過度伸展會導致年紀大的民眾血管壓迫，導致受傷甚至中風，就連放鬆肩頸的SPA水柱，沖刷力道太大，也會造成頸脊椎移位癱瘓。2012/09/06 18:30 -
〈獨家〉官方認證？「無照」按摩 搶賺百億商機
根據統計，全台一年將近有上百億元的按摩商機，因此坊間按摩、推拿店相當多，有些店家還會掛上「執照證書」，但可別以為這些都是「官方核發」的，因為目前只有「視障按摩」能夠取得政府執照，另外像是「鬆筋」、「芳療」、「整復」等按摩方式，根本無照可考；沒有官方認證，能保障安全健康嗎？醫師說，其實酸痛是身體的一種警訊，如果只是靠按摩減緩疼痛，很容易錯失就醫的第一時間。2012/06/29 19:04 -
〈獨家〉開班培訓「鬆筋師」？ 職訓局查無此「照」
又到了畢業季，社會新鮮人忙找工作，也有人想轉換跑道，手上有張證照，加分多多，有美容業者看準這點，找來講師開設鬆筋師證照培訓班，上課10天收費3萬5，保證教到好，還說上完課就有執照，實際查訪，才知道業者給的是民間協會私下發的證書，並不是政府合法認證。2012/06/29 18:08 -
打麻將傷神 麻將操振奮精神
過年期間，很多人都會摸個幾圈麻將，有時甚至拼通宵不睡覺，但小心打久了，不但會過麻，也會造成血液不循環，教你能邊打麻將邊做的簡單運動，放鬆筋骨，更有精神應戰。2008/02/08 13:35 -
〈獨家〉五雙筷子SPA 星國絕技進攻台灣！
每天都要使用的筷子，除了用來吃飯，還有什麼功能？答案是用來做SPA。最近國內業者從新加坡引進這種最新的療法，因為同樣的按摩，用筷子就能加強力道，放鬆筋骨，在新加坡更有人用這種方法減肥，據說只要3個月就能瘦腿，在當地大受歡迎。2006/11/10 19:03
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