骨質密度 結果共29筆

北市衛生局在今年3月初推出免費老人健檢，約6.6萬個名額，至今只剩1.7萬個；考量到民眾需求，決定增量4000個名額，最快5月開放登記；衛生局健康管理科長林雪蘭表示，因老年人口不斷在增加，所以在名額上才會有所調整，今年也首度多新增含有「骨質密度檢測」的套餐，民眾也很踴躍，增加個4000個名額最快5月就會開放登記。

骨質疏鬆症已經成為全球第二大重要流行疾病，尤其在65歲以上位居常見慢性病的第四位，台中榮總攜手宏碁智醫共同研發，將胸部X光影像導入AI軟體，經過演算判讀，30秒就能檢測出患者的骨質密度。

骨質疏鬆問題絕對不可以輕忽!醫師指出，飲食多注重鈣質的攝取，包括牛奶、豆類、黑芝麻、小魚乾等食物，平常必須多運動，甚至最好的話可以做重訓，達到補充骨質密度效果，避免骨質流失，但運動要量力而為，千萬不要為了運動產生傷害！

補充鈣質有助於骨骼變硬、骨質密度變好，避免跌倒骨折風險。對此，來自營養師團隊「好食課」的楊婷貽營養師表示，不同年齡層的每日鈣質攝取量不同，除了喝牛奶補鈣之外，也可攝取8種富含鈣質的食物。

從年輕就要有保骨本的觀念非常重要，台大骨科醫師李嘉哲指出骨質密度累積，最好在35歲之前盡量把骨本存好，曬太陽、維他命D、鈣足夠，有做足量的負重運動，這樣可以把骨本累積高一點，以後再慢慢流失，過程中可能流失很多，骨本還是夠的，但如果已經來不及了，就要提高警覺，那通常第一個會出現，就是骨質疏鬆！

超市全聯推出優惠活動，即日起保養美妝、功能性保健食下殺買1送1起，實體門市會員購買指定類別商品單筆每滿888元現折100元，另外，即日起至5月14日，每週六日分別於全台8門市推出「免費骨質密度檢測」活動，讓消費者瞭解骨骼發展狀況，及時補強。

隨著台灣邁入高齡化社會，民眾骨質疏鬆的問題也日益浮現，有醫師表示罹患骨質疏鬆其實大多時刻皆為無感狀態，等到感受到這個疾病時，通常已經是骨折發生後，骨質疏鬆也因此被稱為「沈默的殺手」，究竟容易被國人忽略的骨質疏鬆問題該如何預防呢？

鈣質作為人體不可或缺的營養素之一，對各式的體況都有顯著影響，最為人所熟知的就是造成骨折的元兇—骨質疏鬆。營養師高敏敏指出，鈣質可以保護的不只是骨質密度、另外更有維持心肌功能、緩解情緒的作用存在。

根據國健署106年到109年調查發現，65歲以上民眾的骨質密度，至少有一個部位量測出有骨鬆的比率為14.1%，約每7人就有1人有骨質疏鬆。國健署慢性疾病防治組組長吳建遠表示，若長期鈣攝取不足、久坐辦公室、少曬太陽或缺乏運動者，容易發生骨質疏鬆症，為了減緩中年以後骨質流失的速度，每日應攝取足夠的鈣質、蛋白質、維生素D等營養素。

很多人聽到骨質疏鬆都認為這是老人才需要注意的，不過國健署提醒，「骨本」要趁年輕及早儲存，根據國健署調查，65歲以上民眾的骨質密度，至少有一個部位量測出有骨鬆的比率為14.1%，約每7人就有1人有骨質疏鬆，且女性還高於男性，要避免骨質疏鬆其實得從生活習慣著手。

自從新冠病毒開始全球大流行，科學家也注意到， Covid-19病毒容易引發噬骨細胞增加，骨質疏鬆問題也增加不少。動物實驗發現，染疫後噬骨細胞爆增63％，且2周後流失約25％的骨質密度；臨床也發現，住院患者得骨質疏鬆風險，是未住院者的2倍，骨質密度平均下降8.6％，醫師提醒，出院後應進行骨密度檢查，不要輕忽骨折威脅。

這兩三年來，新冠肺炎狀況，讓世界各國受到極劇影響，骨質疏鬆症的治療也面臨，前所未有的嚴峻挑戰，關鍵在於民眾，因為減少戶外活動與運動機會造成的骨質密度跟肌肉量下降，美國康乃爾大學教學醫院研究員/骨科醫師林希賢，透過TVBS鏡頭，帶您了解歐美研究指出新冠肺炎，對骨質疏鬆造成的影響！

根據國健署調查顯示，骨質疏鬆症為65歲以上族群常見慢性病第四名，隨著年齡增長，骨鬆患者人數也隨之增加。中華民國骨質疏鬆症學會秘書長暨國立成功大學附設醫院骨科病房主任戴大為醫師表示，全台約有130萬名民眾罹患骨鬆，但僅20至30萬人接受骨鬆治療。近年骨鬆治療方式越趨完善，遵循醫囑，骨質疏鬆是可以被治癒的。建議極高骨折風險族群要有開源節流概念，先促進骨質生成、提升骨質密度，再減少骨質流失，並持續回診接受治療，讓自己保有行動力自在生活，遠離骨折風險。

現代人生活忙碌，少運動、飲食不均衡，加速了骨質疏鬆的情況，如果您本身有慢性疾病，像是長期使用類固醇藥物、糖尿病、甲狀腺疾病、風濕性關節炎等患者，也是罹患骨質疏鬆高危險族群，北榮骨科部主治醫師吳博貴指出，各年齡層民眾都要注意均衡攝取營養素、常運動增加骨質密度與肌肉強度。

許多男性都有玩過「比腕力」，日前在大陸湖南一名男大生和朋友比拚，不料過程中突然聽到「咔嚓」，隨後感到一陣劇痛，緊急送醫急救後確認是粉碎性骨折。醫師進一步檢查發現，男大生的骨質密度竟比老年人還差，提醒年輕人要多注意。

您有骨質疏鬆症嗎？現代很多人不知道自己有骨鬆的問題，往往都是因為受傷了或是健康檢查後才發現，關鍵就在於骨折出現疼痛的狀況，會讓許多人痛到馬上就醫，若骨折部位在脊椎會造成背痛和駝背，髖部骨折嚴重會導致行走困難，北榮骨科部主治醫師周伯鑫接受TVBS專訪，親自示範中老年人可以藉由低強度運動，增加骨質密度。

跌倒長期出現在65歲以上老人事故死亡原因排行榜上，醫生提醒長輩跌倒風險高，且恐怖的是跌倒後導致的後遺症，或是內心陰影，若跌倒造成髖部骨折，致死率更可能高達50%，不能不小心。

年過50後，由於身體老化、骨質密度與肌肉質量下降，都是造成「行動障礙症候群」的因素，若不加留意徵兆就會容易忽略。

「骨骼」決您有骨質疏鬆嗎？可別以為這是老年人才會有的疾病，現在中年人也會罹患骨鬆，其實骨骼是決定身體年齡的重要關鍵，不論是男姓或女性，老化都是從骨骼開始，骨科醫師建議平常飲食均衡，多吃含鈣食物，增強骨質密度，年輕存多存骨本。

新冠肺炎期間，為避免群聚造成群聚感染，大多數民眾都待在家，不敢外出運動，所以運動少、走路少、曬太陽也少，造成骨質疏鬆的風險。彰基骨科主任王偉勛表示，近期的確很多女性銀髮族，到醫院要求檢測骨密度，他幫病患抽血時，真的發現血液中的D3有減少！其實想要好好運動，在家也可以！很多體壇明星因必須保持體能，都在家裡運動。像足球球星C羅，就邀請大家做「客廳盃」體能挑戰，在45秒內做142次核心訓練。連平常有大量訓練的運動好手，都不敢鬆懈身體狀態，一般民眾長期不運動，骨鬆機率更高！TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云特別邀請來賓分享，如何判斷是否有骨質疏鬆的情況，以及有哪些族群，要特別注意骨密度的問題！

骨質疏鬆症，很多人不在意，往往都是到了不小心跌倒之後，很容易發生骨折的情況，事實上許多健康檢査都有測骨鬆項目，但是可以別以為骨質密度檢査正常，就代表沒有骨鬆的問題！因為現在出現了新型骨鬆。

女性對於臉上，不管是小細紋或是皺紋都很在意，而這不只象徵年輕美觀問題而已，美國耶魯大學曾經針對114名，停經3年內的婦女做研究，發現臉部以及頸部皺紋越多，骨質密度越低，骨折風險也會比較高；國內醫師指出，瘦是骨鬆的危險因子，而一旦體型偏瘦，自然皮膚老化就容易鬆垮，兩者的確有些關聯性，提醒婦女停經後，記得做骨密度檢查，以免暴露在骨折的風險中。

台中市一名民眾投訴，日前因為腳踝扭傷，到診所就醫，醫師從她的X光片認為，她有骨質疏鬆症狀，建議她自費1萬6，打「骨力強」藥劑，但事後她全身關節酸痛、肌肉僵硬、呼吸困難，痛到睡不著，甚至骨質密度反而降低，事後懷疑是注射「骨力強」副作用造成，因此控告診所傷害跟詐欺；但診所解釋，骨力強的副作用，只是類似感冒，民眾的症狀，都跟藥劑沒直接關係。

喝綠茶竟然能防骨鬆！成大醫院最新研究報告發現，每週喝茶一次、連續6個月，可降低47%的骨鬆風險，這項是針對高雄368名女性做的統計結果；醫師指出，主要是因為茶多酚、茶黃酮能加強骨質密度，而綠茶效果又比紅茶好，但醫師也提醒，一天只建議喝500c.c.，假如喝太多，咖啡因過量，反而又會造成骨質流失。

很多民眾或許曾經在公園、小診所，或者健檢中心做過骨質密度檢測，不過現在卻被立委質疑，同樣的檢測報告，在不同的診所卻出現不同的答案，不但民眾人心惶惶，甚至可能延誤治療時間。專業醫師就說，一般檢查用的是超音波，敏感度容易被動手腳，否則就是嚴重骨質流失的病患，才檢查得出來，跟一般醫院採用的高階器材，能夠早期診斷，真的差很大，建議民眾，如果有疑問，還是到醫院做更精密的檢查，千萬別自己買補品亂吃，延誤就醫又傷荷包。