-
吃甜食療癒反傷身！2撇步「無痛戒糖」 遠離癌症、心血管疾病
在現今高壓的生活環境下，許多人會藉由吃甜食來慰藉自己的心情。不過長期下來可能會對糖產生依賴，進而影響身體健康。家醫科醫師陳君琳分享了糖成癮的原因，以及幾個戒除糖癮的食用方法，讓大家能夠無痛戒糖。2024/09/28 12:05 -
很瘦卻是「小腹婆」？醫曝4原因恐是腫瘤 5撇步輕鬆自我檢測
明明看起來很瘦，小腹卻很大？小心肚子裡藏的可能是腫瘤，要是破掉恐會有生命危險。肥胖科專科醫師陳君琳分析4種原因，以及自我檢測的方法，提醒民眾別輕忽小腹凸的危險性。2024/07/07 10:13 -
「喝咖啡才會醒」恐是病！適量防癌抗老 3替代品幫提神
每天不喝上一杯咖啡，你就渾身不對勁嗎？咖啡除了提神之外，有可能引起嚴重的負面反應，喝咖啡為什麼會影響身體健康？喝咖啡的好處？想戒掉喝咖啡的習慣，有沒有替代方案？醫師表示，過度依賴咖啡的人，有可能是慢性疲勞。2024/01/06 23:12 -
少吃多動還是胖！醫揪肥胖元凶 「荷爾蒙減肥法」不挨餓精準瘦
肥胖是許多人的困擾，明明已經吃很少了，為何怎麼樣都瘦不下來？為什麼生活作息沒有太大的改變，卻在不知不覺中變胖了？醫師指出，大腿與屁股特別有肉的人是因為荷爾蒙不平衡，並且深度解析許多人「瘦不下來」的原因。2023/12/05 23:00 -
落髮也有週期！雄性禿非男性專屬 「養髮三寶」一次看
不管是男生還是女生，都可能有大量落髮的問題，落髮有很多不同的原因，要找到根本的問題才能有效解決與治療。醫師表示，一般來說，每天會脫落50~100根頭髮，頭髮的變化與身體有關，尤其是營養不均衡、壓力大等狀態，都有可能造成落髮，能透過營養補充跟日常按摩保養來改善。2023/11/03 15:58 -
吃B群減重？醫揭4「保健食品」助瘦身 這咖啡是熱量炸彈
在現代生活中，許多人都有服用保健食品習慣，也希望透過保健食品減重。你知道哪些保健食品可以幫助減重嗎？醫師就列舉了B群、纖維質、蛋白質補充劑、綠茶，可能幫助代謝、促進腸胃健康，提升減重效果，還有3種減重時最不推薦的保健食品。2023/10/22 15:29
廣告
