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站起來就頭暈？8大「高鐵質食物」不可少 TOP1也是減重首選
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近一年內「高鐵質食物」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的8大高鐵質食物排行。2024/05/03 11:58 -
常態性貧血？這些「鐵」定不能少 ８大補鐵食物一看就懂
你是否常覺得精神不濟、頭暈目眩呢？小心這可能都是鐵質攝取不足的跡象！「鐵」作為血紅素製造的主要元素，負責輸送氧氣至人體各處，同時也幫助人體免疫系統正常運作，一旦攝取不足，便可能引發免疫力下降、臉色蒼白等症狀。而鐵質該如何從日常飲食中攝取呢？網路上就有關於高鐵質食物的話題討論，快來看看網友怎麼說吧！2023/02/19 17:59 -
女生必看！12種高鐵質食物 專家：這花鐵量高菠菜3倍
在西方世界，是用康乃馨作為母親節的象徵，而在東方則是用「金針花」，做為代表母親的花。金針花的花語是隱藏的愛、忘憂療愁，同時也代表母親對孩子無微不至的愛。營養師也表示金針花不止有美麗的花語，它本身的營養價值也很高。2022/05/10 05:20 -
櫻桃性溫、纖維高 中醫：吃多火氣大、便秘
櫻桃吃太多，小心可能導致便秘，台北市一名3歲男童，天天照三餐吃櫻桃，結果造成便秘狀況，還曾經因為糞便過硬，導致肛裂出血。中醫說，因為櫻桃「性溫」，加上小朋友汗腺不發達，會有燥熱體質，吃多櫻桃就會導致便秘，而西醫也說，因為櫻桃屬於高鐵質食物，如果水量攝取不足，就會造成便秘情況。2016/08/19 11:49
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