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爬樓梯是很好的運動，但爬樓梯的姿勢錯誤，膝關節會提早退化！醫師提醒，爬樓梯的正確姿勢要記住2動作，才不會增加膝蓋負擔，同時爬樓梯也會更輕鬆。

又到下雨到處都濕答答、潮濕的梅雨季節，許多人都曾遇過衣物發霉的煩惱。發霉的衣服還能洗掉嗎？究竟該如何有效地處理發霉的衣物？家事達人陳映如分享了幾個實用的技巧，讓大家能輕鬆解決這個問題。

亞洲女生最常見的西洋梨身材，寬廣的下半身、腰腹溢出的肉肉、粗大腿連自己都看不下去？其實，想改善西洋梨體型並不難！

絲巾的用法再+1！除了綁在包包、鞋子上，又或是把絲巾變成衣服，現在絲巾還能直接化身為包包囉～現在就跟著櫃哥、櫃姐的教學，一起把你閒置的絲巾變成包包吧！

男網球王喬科維奇，這星期參加羅馬大師賽，為20日開打的法國公開賽暖身。他在第二輪面對法國好手穆泰，比賽雖然直落二輕鬆晉級，不過喬科維奇賽後要離開球場時，卻被觀眾不小心落下的金屬水平砸到頭，讓他痛到跪在地上。還好喬科維奇只有頭上腫了大包，不影響下一輪比賽。

網球名將約克維奇（Novak Djokovic）近日出征羅馬大師賽（Rome Masters），他11日在首輪輕鬆以直落2過關，沒想到在提場邊球迷簽名時卻傳出插曲，有個鋁製水瓶突然飛來、不偏不倚擊中約克維奇的頭，讓他痛到當場蹲下，後續甚至直接腫了一大包，不過約克維奇後續也透過媒體向外界報平安，稱「這只是場意外」。

隨著初夏來臨，打造舒適清爽的家居環境成為許多人的共同目標。21世紀不動產特別分享幾個簡易步驟，教導民眾如何營造避暑的居家氛圍。企劃研究室襄理董家菱表示，透過色彩、家具材質、燈光設計與綠植佈置等細節調整，即使是微小的改變也能為家居注入清新氣息。

台南市警方追查毒品案，守候在藥頭住家附近，沒想到，嫌犯竟然騎乘滑板車返家，沿途一派輕鬆，完全沒有發現警察就緊緊跟隨在他後面，就在進入家門前，狼狽落網；另外，高雄刑大員警強忍被蚊子及螞蟻叮咬的不適，守候在田梗及草叢邊，也順利逮獲2名毒販。

TVBS近年致力於數位媒體的轉型，特別是在AI發展的浪潮中也積極尋求創新，活化公司員工對於AI工具的應用。而此次特別邀請到Accucrazy肖準行銷和The Pocket Company AI模型平台創辦人兼執行長Ian Wu（吳威翰），同時以行銷及AI技術開發者的角度，分享AI知識以及他個人推薦的AI工具。期待透過業界專家的分享，激發更多媒體同業及觀眾對於AI未來發展的興趣和探索。

詐騙案件層出不窮，假投資型詐騙更是民眾受騙財損最高之詐騙類型，雲林縣警察局斗六分局為推廣防詐工作，日前特別邀請有小張柏芝封號的「瑜珈女神」夏米雅共同拍攝反詐宣導短片，並在分局臉書粉絲專頁進行直播，以輕鬆聊天的互動方式暢談防詐知識，吸引許多觀眾朋友線上觀看。

即將在520卸任的行政院長陳建仁，今天下午在鄭文燦和李孟諺的陪同下，會晤準閣揆卓榮泰，以及準副院長鄭麗君、秘書長陳世凱。陳建仁也笑說，過去八年完全執政，自己的確比較輕鬆，但卓榮泰性格善於溝通，希望能在三黨不過半的國會中促進朝野合作。

母親節將至，中國大陸知名清潔用品品牌「藍月亮」近日推出廣告，宣傳自家的「至尊洗衣液」，海報上寫下：「讓媽媽洗衣更輕鬆、省力、省心」、「媽媽您先用」。未料看似體諒媽媽的文案卻引爆媽媽們怒火，直呼：「男人也可以做家務」、「母親節還要讓媽媽幹活？」

母親節卡片寫什麼好？母親節快要到來，如何把感謝心意寫成母親節卡片送給媽媽？《TVBS新聞網》總整理母親節卡片的寫法指南、範例以及適用於各種情境的祝福語，幫助你輕鬆表達對媽媽的愛，不再只會說母親節快樂！

藝人炎亞綸遭網紅耀樂指控拍攝私密片還持有，被依違反兒少性剝削條例起訴。今（9）日上午士林地院第4度開庭，炎亞綸一早準時現身法院，約1個半小時庭訊後，炎亞綸步出法庭時神色略顯輕鬆，受訪時表示：「希望不要再浪費社會資源！」耀樂在晚20分鐘後也跟著離開法院，僅簡短說希望案件就此告一段落。

今年還沒過一半，詐騙不法所得被查扣和凍結的，加起來超過十億！其中一個詐騙集團，專門在臉書找家庭代工，剛開始的確會指派輕鬆任務，先讓被害人拿到一些錢，等到民眾鬆懈後，就慫恿加入投資股票群組，安排共犯一搭一唱，要被害人砸錢買股，血本無歸。

「金馬前進坎城」今（8）日舉辦發布記者會，將有5部國片前往坎城影展與國際影人交流，其中九把刀、柯震東代表新片《功夫》出席，不過該片另一主演朱軒洋今未出席正巧現場的楊雅喆、柯震東都跟他合作過，問及有沒有聯絡？楊雅喆低調表示拍完就沒什麼聯絡，但平時相處也不像導演跟演員的關係，彼此很輕鬆相處，「他就是一個比較特別的孩子，很展現自我。」輪到柯震東時則撒嬌：「我不是說我今天不要來！」接著表示：「他是個很棒的演員，就喜歡裝酷吧，沒有特別去聯絡，這是他自己的事。」

剛與魔術血戰7場的騎士，在今（8）日移師至波士頓挑戰聯盟龍頭塞爾提克。儘管當家球星米契爾（Donovan Mitchell）此戰再度狂飆33分，但綠衫軍靠著5人得分上雙、全隊投進18顆三分球的誇張火力，終場即以120：95大勝，成功於系列賽取得開門紅。

ETF正夯，中國信託投信於5月22日推出全台首檔10元計價的債券ETF「中信優息投資級債」（00948B），小資族也能輕鬆參與卡位戰！這檔ETF每張只要1萬元，還搭配月配息與平準金機制，讓投資人資金運用更加靈活。

談及殯葬業，許多人常認為其收入必定很可觀。不過，近日有網友透露自己15歲就在太平間上班，並表示殯葬業並非大家所想的那麼高薪又輕鬆，甚至還存在著「南北差異」，對此他也直呼：「完全不是同一份工作啊！」

中國大陸國家主席習近平，周日(5月5日)起展開為期6天的歐洲旅行。這是他在疫情後、隔5年再度訪問歐洲，選擇的國家除了過去已訪問過3次的法國之外，還有中東歐兩個與北京關係緊密的國家，那就是塞爾維亞與匈牙利。習近平在法國期間，不但與法國總統馬克洪會談，還會協同馬克洪與歐盟執委會主席范德賴恩展開三邊會談，會談議題除了俄烏與以巴戰局外，產能過剩與公平競爭等經貿議題更是主軸。儘管馬克洪還在自己的第二故鄉招待習近平，化解火藥味讓會談氣氛更輕鬆，但法國媒體坦言，對成果不抱太大期待。

我們的身體真的不需要那麼多食物！近年大流行的168、186、204和天數斷食，都在強調長時間空腹對身體有許多好處！為什麼少吃有益健康？一起來看看！

全大運今（6）日第三天賽程如火如荼持續進行中，「台灣蝶王」王冠閎也有出賽公開男子組200M蝶式，他在上午的預賽中小試身手，游出2分04秒92的成績，雖然離個人最佳紀錄還有一段距離，不過他仍以5秒64之差，擊敗台體的王學冠，以分組第一晉級，下午決賽時他也一馬當先，繳出1分58秒23，成為現場唯一一位游進2分內的選手，輕鬆拿下金牌。

社群媒體平台Instagram（IG）又有新功能了，如果不想讓粉絲一點開就能看到限時動態，可以試試「顯示」這個新功能，如此一來若是有人想知道內容是什麼，就得傳送文字或者表情符號，增添彼此間的互動感。

連續10年舉辦的「台北科學日」，今年加入量子力學元素，吸引近千名學生和家長到場參與，隨著全球對量子科技重視度提高，量子技術的應用前景被無限擴大，台師大理學院副院長方偉達翻譯「量子糾纏：黑爾戈蘭島的奇幻旅程」一書，目的是讓普羅大眾能夠輕鬆理解量子力學，將科學教育往下扎根。

建商、房仲搶攻母親節檔期商機，紛紛推出賞屋優惠！永慶房屋推出「Mom的多重宇宙摺疊袋」，即日起至5月12日止，民眾只要到永慶直營門市預約賞屋，當天即可獲得時尚與實用的摺疊袋。永慶房屋業管部協理陳賜傑表示，特別推出以幸福黃為主色、並有鴨媽媽帶著鴨寶寶展翅走跳圖案的摺疊袋，袋子雖然輕巧，但容量負重可達6公斤，可調整背帶，輕鬆切換手拿或肩背兩種風格，還有防潑水性能，相當實用。 新聞稿也介紹了永慶房屋的線上找房服務「買屋力找房」，民眾可透過該服務輸入需求條件，由AI推薦符合的房屋，並透過「專人導覽」影片了解房屋與周邊環境資訊，再與經紀人預約看屋。 此外，新聞稿強調永慶房屋秉持「社區好鄰居」的精神，除了提供專業的不動產仲介服務，也積極協助社區、里鄰舉辦母親節活動，為社區營造熱鬧、幸福的節日氣氛。這體現了永慶房屋用心經營在地、與民眾共好成長的企業精神。