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生完3胎成功瘦身18公斤!Mei大推這項「減重法寶」
曾暴風減掉18公斤的Mei,生完三胎成功瘦回少女腰,日前她上《女人我最大》節目分享減肥關,認為減肥是一輩子的事,沒有瘦下來就不用減這回事!2022/06/12 14:37 -
減重這樣吃!專家曝3種「偽澱粉食物」 增肌減脂又控糖
許多上班族常煩惱午餐要吃什麼?便當熱量會不會太高?以免下午工作容易昏昏欲睡。營養師劉馥萱推薦,3種「偽澱粉食物」,不但有飽足感,同時低熱量,對身體無負擔。2021/09/02 09:22