血循 結果共21筆

樂團「告五人」日前忙於世界巡迴演唱會，體力負荷超載，鼓手哲謙還被發現身上出現不少拔罐的痕跡；女星楊小黎飾演媽媽入戲深，下戲得去復健治療，拔罐拔得手臂變黑色。拔罐是常見的民俗療法，可排除身體濕氣、改善氣血循環，但中醫師提醒，有些人不適合拔罐，而拔罐也不是顏色越深越好。

41歲的潛水教練吳先生，去年8月時意外被船艇的螺旋槳截斷左小腿，救護人員緊急將斷肢和患者送往醫院急救，基隆長庚醫院集結急診科、麻醉科、影像科、骨科及整形外科一同救治，將骨頭復位固定後，進行微重建手術，將靜脈血管移植、重建血循系統，重新吻合運動及感覺神經，經過3個月復健，吳先生已經成功恢復行走。

為了追求理想體態，「刮痧」是常被作為局部減脂、消水腫的方法之一，也是許多韓星、好萊塢女星愛用的保養祕術。中醫師指出，刮痧其實能不能局部減脂，只是減少水腫，若刮痧手法錯誤，只會越刮越累，民眾一定要注意。

入冬最強冷氣團報到，北台灣籠罩在濕冷的氣溫下，冬天真的來了！怕冷的女性朋友和年長者已經做好禦寒準備了嗎？中醫師余雅雯指出，手腳冰冷與體質及氣血循環不良有關，除了衣著保暖和環境溫控之外，內在調養也很重要，她建議在水果或甜品裡加入辛溫的食材，可幫助身體自然升溫，氣血循環暢旺。

不少醫師和流行病學專家都預測今年冬天，台灣可能因免疫負債要被流感病毒和新冠病毒夾擊，平常可以怎麼做，達到養生保健並提高抗病力呢？氣功老師彥寬推薦衛氣潤肺法和飛雁祛濕法，兩招養生功法，每天勤練3和10分鐘，就能提高身體保衛能力。

根據統計，台灣平均每天有7.98人死於乳癌。中醫認為，肝氣鬱結、情志不暢都可能是乳癌的催化劑；要預防乳癌的發生，首先從調整體質做起，抒發壓力，活絡自身氣血循環，同時去除體內的瘀濕。

台灣正式進入冬季！今年第一波冷氣團報到，各地氣溫明顯下降，中央氣象局1日表示，北部一整天氣溫約14～17度，中南部約15～16度，預估周四至周六的清晨，竹苗地區可能出現局部10～12度低溫。天氣一冷，心血管容易出狀況，中醫傳授防寒3撇步。

這幾天霸王寒流襲擊，全台急凍，讓民眾直呼受不了，儘管明後兩天逐漸回溫，但下週強烈大陸冷氣團報到，部分地區轉濕冷，溫度更只有10度。對此，中醫師提醒，民眾保暖衣物穿太多恐怕會適得其反，阻礙氣血循環，應保護好「3部位」才能讓全身暖起來。

癌症連37年排名十大死因第一名。除了體質及飲食影響，罹患癌症與情緒其實也有很大的關聯！科學研究結果指出，目前與情緒有關的疾病，已達到200多種，在患病人群中，70%以上都和情緒有關。健康的人因為氣血循環良好，新陳代謝運作正常，有足夠的免疫力對抗和抑制發炎。但若情緒鬱悶又沒有適當管道宣洩，久了就會損害臟腑，形成慢性發炎體質，提高罹癌機率。新冠肺炎疫情蔓延，導致人心惶惶，情緒緊繃，TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云，特別邀請敏盛醫院研究副院長江坤俊、預防醫學醫師洛桑加參、台灣國際健康新知推廣協會理事長黃鼎殷、心理諮商師許皓宜、氣功名師彥寬、料理人雷議宗，與大家討論哪些癌症的引發與情緒息息相關，又要如何調整個性及飲食，適時放鬆身心，遠離癌症威脅。

高以翔在中國浙江錄製競賽節目，跑步途中突然暈倒昏迷、心跳停止，經醫護人員趕到現場緊急搶救後，一度恢復心跳，但送醫後仍宣告不治，令人無限唏噓。當猝死一發生，生命之鏈愈早啟動愈好，要救回猝死者，只有黃金4~6分鐘！而猝死跟心臟病史並不是百分之百的關連性，很多沒有任何疾病史的人，也可能因為過勞而猝死。TVBS《健康2.0》鄭凱云提醒，要預防過勞猝死，最重要的是有養生的觀念，不是想到才做，而是要保持習慣性、觀念性，以及溫和運動性，長期養成的習慣，並補充紅色護心食物，替心臟跟氣血循環打好基礎。

炎炎夏日，不少民眾會藉由吃冰消暑，尤其是運動後身體熱，利用冰品降溫一下，更是一大享受，有中醫師就說，認為這時氣血循環好適合吃冰，不過有人持不同看法，認為溫差太大，反對人體造成傷害，這冰到底該怎麼吃、甚麼時候吃，最不傷身。

寒流來襲，中醫就分享了許多保暖小撇步。像是用蔥鬚、蔥白、老薑跟紅糖一起泡茶喝，可以預防感冒，甚至有祛寒的效果。而天然的食材，也可以用來做成暖暖包，不只會發熱，還帶有藥效，增進氣血循環，顧到筋、肺跟皮膚。

針灸也可以改善蟹足腫，有蟹足腫的患者一旦遇到傷口總是很困擾，傷口難癒合，癒合後又變成凸出的蟹足腫，中醫觀點，這是局部氣血循環不好，透過針灸，排除不好的組織，讓正常的組織增生，透過這種方式，治療傷口，也可以改善蟹足腫，不過越久的蟹足腫，效果越有限。

傍晚5點台中市傳出男童墜樓意外，一名9歲男童，父親在1樓診所看診，媽媽出門去接哥哥下課，因為感冒覺得空氣悶爬上氣血循環機想推開窗戶，沒想到不慎摔出窗外摔到馬路上，父親發現後緊急報警並且先抱到診所搶救，幸好男童送醫只有左手開放性骨折，意識清楚沒有生命危險。

桂圓紅棗茶是一般民眾用來養生的飲品，可以改善氣血循環，網路上卻流傳還能「顧眼睛」，有網友分享經驗，說戴了30年隱形眼鏡，因此眼睛受損，停戴卻視力退化，靠天天喝桂圓水讓視力好轉，主要就是因為桂圓「以形補形」，因此桂圓還不能夠去核，真有這麼神奇嗎？西醫駁斥，就連中醫也說，桂圓根本沒有顧眼功效。

現代人重養生，過年圍爐該吃什麼年菜，按照中醫來看，有不同調氣補運效果，比如說佛跳牆或是封肉蹄膀，中醫師說只要是豬肉，或是黑色的食材，像香菇木耳對應五臟中的腎，因此有補腎效果，另外一般人年夜飯吃雞肉，補得部位是肺，其他像飯後甜點紅豆湯，因為紅豆是是紅色食材，有助氣血循環，能夠補心，中醫從五行觀念開年菜菜單，提供民眾不同年菜的選擇。

今天晚上又有新一波寒流報到，各式保暖工具看來又要出動了，不過中醫師有提供一招在家取暖的妙招，只要拿吹風機，對準一些人體穴位，就能讓氣血循環，讓身體有暖意，不再冷吱吱。但是孕婦、特殊體質的民眾，還是得先經過醫生同意，不要輕易嘗試。

唱歌KEY太高，唱不上去怎麼辦？有業者引進塑身用的遠紅外線能量腰帶，聲稱可以使人氣血循環、促進新陳代謝，就像是有氣功師在幫你的丹田灌氣，沒想到意外發現聲音愈來愈宏亮，就連原本唱不上去的歌曲，還可以再升高2個KEY。

一早在台北的中正紀念堂聚集了上千人一起練平甩功，這是一種氣功，由氣功大師李鳳山參考易筋經和太極拳創造出來，強調可以促進氣血循環，加強免疫系統功能，不過對有心養身的民眾來說簡單易學，讓他們特別容易上手。

名人一向注重養生，演藝圈現在流行起腳底按摩，因為流傳腳底按摩促進氣血循環，還有壯陽和豐胸的功。代言壯陽咖啡的高凌風和鬧過緋聞以豔星出道的嚴淑明，都熱衷此道。

坊間的美容老師號稱只要按摩10分鐘，就能讓胸部變大0.5到4公分，原理是經過按摩讓氣血循環，乳腺自然暢通，而且效果立竿見影，如果持續按摩，甚至可以永久豐胸，真有這麼神奇嗎？中醫師態度保留，認為這種快速豐胸的效果，很難持久。