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油條僅排第5！早餐吃「這個」會腦霧 醫：是三重打擊
韓國神經科專科醫師金成甫近日發出警告，指出麵包與麵條中的麩質成分含有麥醇溶蛋白，進入人體腸道後會刺激分泌腸道通透性調節蛋白Zonulin，導致腸道黏膜結構鬆散，形成腸漏症候群。當腸道防護網出現縫隙，未完全消化的蛋白質碎片及細菌毒素將透過血液循環抵達大腦，誘發神經系統發炎，造成頭痛、焦慮及注意力不集中等腦霧症狀。2026/06/02 15:27 -
痘痘濕疹反覆爆發？醫揭背後元凶 「3生活習慣」傷膚又傷腸
臉上痘痘、濕疹反覆發作，網路上常歸咎於「腸漏症」或「腸道毒素從皮膚排出」，使許多人開始極端忌口、狂吃益生菌，膚況卻未見好轉。專家提醒，皮膚長東西就是受傷，要先治皮膚的傷，再來看腸胃如何調整，免得惡化速度快到超乎你想像！2026/02/21 03:00 -
影音／過年期間！吃完大魚大肉就腹瀉腹脹？醫警告：小心腸道發炎引起「這疾病」下場慘！
很多人把「腸漏症」說成萬病之源，較嚴謹的說法是「腸道通透性增加」，腸黏膜屏障受損，讓毒素、細菌或未消化大分子更容易穿越腸壁，引發發炎與免疫反應。尤其過年期間大魚大肉後若只是短暫腹脹腹瀉，可能是飲食太油太刺激；但若反覆發作、合併腹痛、發燒、血便、體重下降或脫水，務必盡快就醫，排除腸道慢性發炎或其他疾病。2026/02/19 22:00 -
腸道正在「融化」！醫界點名汽水最傷黏膜 這六類食物也是地雷
現代人生活忙碌，汽水、能量飲料隨手可得。根據多位權威專家訪談指出，日常生活中最傷腸道的食物，首推「高度加工」與「含糖量高」的加工食品，特別是汽水和能量飲，已被視為破壞腸道環境的頭號元兇。2025/12/28 15:08 -
吃菜不只助排便！「3大功效」護腸道 醫：水炒、氣炸更營養
很多人以為吃菜只是為了「順暢」或是當作腸道清道夫，但醫師提醒，這其實太小看蔬菜了！腸道是人體最大的免疫器官，有高達70%的免疫細胞駐紮在此。如果這道防線沒顧好，壞菌與毒素就會滲透進血液。因此，吃菜真正的關鍵是在幫身體「築牆」，這才是預防恐怖腸漏症與自體免疫疾病的根本之道。2025/12/24 04:00 -
吃菜不只防便祕！守護「70%免疫大軍」 3招抗炎防腸漏症
很多人以為吃菜只是為了「順暢」或是當作腸道清道夫，但醫師提醒，這其實太小看蔬菜了！腸道是人體最大的免疫器官，有高達70%的免疫細胞駐紮在此。如果這道防線沒顧好，壞菌與毒素就會滲透進血液。因此，吃菜真正的關鍵是在幫身體「築牆」，這才是預防恐怖腸漏症與自體免疫疾病的根本之道。2025/12/21 17:32 -
孩子過敏和體質無關？兒科醫點2種糖吃太多「養出過敏」
家長們常和孩子說少吃「精緻、人工甜食」，除了熱量之外，也是因為加工糖可能傷及免疫系統，增加過敏性疾病風險。兒科醫師徐嘉賢指出，像是「腸漏症」就是可能出現的問題之一。2025/12/17 11:12 -
屁味竟變求救警訊！「6屁味」判斷身體狀況 這味道恐已大腸癌
別以為放屁只是「吃太多」的結果，其實屁味背後超多玄機！國外研究指出，某些氣味的屁，竟然跟大腸癌、腸漏症有關，有醫師甚至靠「聞屁」判斷病情，別再忽略你放的每一屁，健康訊號全藏在這！2025/05/15 12:55 -
出現「這五大症狀」腸道黏膜受損 醫師：小心毒素細菌侵入血液引起全身發炎反應！
腸漏症病友可能會出現腹脹腹瀉便秘食物不耐受過敏，甚至皮膚問題等症狀，由於這些症狀相對廣泛不易立即被診斷，所以許多人可能受困在腸漏症的困擾當中卻不自知，但是可以透過改變飲食習慣，減少壓力或適時的補充益生菌，來調整腸道健康，醫師指出飲食上建議多吃一些富含膳食纖維的綠色植物，像是空心菜、地瓜葉等，或是全穀類食物橄欖油，可減少腸道的發炎。2025/03/14 23:05 -
上班族9天才排便1次確診「腸漏症」！ 醫示警：恐拖累全身健康
過年期間大魚大肉、作息紊亂，不僅體重容易增加，腸道健康也可能亮紅燈！農曆新年剛過，「初日診所」減重專科暨家醫科醫師楊智雯就接診了一位45歲女性上班族。起初以為對方只是想年後減重，但深入了解後發現，她在九天長假中竟然僅排便一次！經檢查結果確認，她已罹患「腸漏症」卻渾然不知。2025/02/25 14:14 -
熟女「體重狂掉10公斤」醫揪元兇 嚴重恐釀心血管病症
46歲的翁女士日前體重突然狂掉10公斤，又出現脹氣、胃食道逆流等症狀，到診所經過一系列腸胃功能醫學檢查後，發現主因是腸黏膜受損，讓能吸收養分的表面積銳減，導致身體吸收營養能力大打折，後續進行無麩飲食，攝取修復腸道黏膜的營養品，體重終於開始增加；醫師指出，大小腸黏膜受損症狀不同，小腸黏膜受損會導致體重下降，大腸黏膜受損會出現脹氣、排便變化等症狀，如嚴重造成腸漏症導致慢性發炎，也可能出現心血管病症。2023/08/09 10:47 -
22歲重度脂肪肝、肝指數飆！1習慣惹禍 醫：恐30歲肝硬化
一位22歲的大學生因為肝功能數值達210，當兵被驗退，到院才知道，他還有重度脂肪肝，問診後發現他從小就不吃任何青菜，導致便秘嚴重，且腸漏症影響到肝臟，醫師表示，如這繼續拖下去，恐怕30歲就有會肝硬化。2023/07/16 10:33 -
春節酒局多？醫授5招保護腸道 宿醉吃「這水果」助代謝
歲末除了領年終外，也常用飲酒慶祝的活動，來慰勞一年來辛苦的自己，但面對源源不斷的酒局和聚餐，該怎麼喝才能保護腸道，將減緩傷害至最小？醫師傳授6招幫你保護腸道，在聚餐酒局中也能安全下崗。2023/01/20 22:51 -
注意力不足=缺鎂？ 醫揪「2狀況」：需補充其他營養素
人體缺鎂不只會疲勞、食慾不振、情緒起伏大等症狀，青少年或兒童缺鎂還可能引起注意力不足（ADHD）問題。2022/10/27 13:35 -
拉肚子救星！國衛院發現「新腸道菌種」 可望改善腸炎
得到發炎性腸道疾病常導致慢性拉肚子，影響正常生活，國衛院則發現調控腸道屏障及微菌叢平衡的機制，能篩選出可以抵抗腸炎的菌種，可望運用於改善腸漏症(leaky gut)以及腸道發炎相關疾病，將朝藥物及次世代益生菌雙軌開發，盼能在力3年進人體試驗，搶救苦命拉肚人。2022/04/15 11:13 -
每天都喊累！慢性疲勞症候群恐是它作怪 出現2警訊當心
43歲陳先生常常容易感到疲倦、怎麼都睡不飽，而且有肌肉或關節痛、腸胃不適、焦慮等症狀，做了健康檢查結果都正常，他透過網搜後就醫，透過功能醫學檢查，才被發現是因為腸漏症而引起的慢性疲勞症候群，經過院神經內科醫師整合營養師和個管師團隊治療2個月後，庝痛、疲倦等症狀才大幅改善。2022/04/13 19:41 -
嚴格控制卡路里體重仍飆升 美女醫：其實你胖得很冤枉
由於生活型態和體質的不同，如胰島素阻抗、腸漏症、過敏體質、隨時處在高度壓力下……等狀況，每個人的「體重基礎閾值」都不一樣，所以同一套減重法，別人做有效，你來執行卻是越減越肥。用對方法讓身體恢復平衡，不用挨餓和嚴格鍛鍊自自然然就能瘦。2021/06/07 14:08 -
打造不生病體質 腸道健康是關鍵！
想要讓體內益生菌多一點，很簡單的方式就是增加益生菌所需的食物，例如多補充葡萄糖、果寡糖，養分進入體內讓大腸吸收，使益生菌有食物來源，自然長得就會好。2017/09/13 12:06
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