睡得好 結果共62筆

由莎莎（鍾欣愉）、郭彥均主持的談話性節目《WTO姐妹會》將跟進線上錄製模式，揭開「各國女神的閨房秘密」，邀請來自世界各國的女神穿著睡衣亮相，公開自己的睡姿外還要秀出睡覺必備物品。主持人莎莎更是自爆睡覺的特殊癖好，引發好奇。

台灣疫情升溫，目前綜藝節目皆暫停錄影，改以存檔來播出搭配藝人線上直播，直播的內容與形式也會持續推陳出新。昨(2日)晚間九點，《女人我最大》軍團的KIMIKO老師，首次在《女人我最大》YouTube頻道直播，帶領居家防疫的粉絲們一起運動。KIMIMO貼心設計「五分鐘燃脂操」，目的是用最短的時間、最小的範圍達到最大的運動效果，並希望大家運動後，可以舒緩因疫情受到干擾的情緒，晚上睡得好。KIMIKI強調，這是一款針對防疫期間久坐、少動、全身水腫的人，提供完全不用道具，也不會吵到樓下鄰居的極簡單運動。

被略誘的14歲少女返家後，爸爸說，她十分平靜，吃得好睡得好，閨密特地到家中探望她，兩人一度抱在一起哭，爸爸說，由於嫌犯威脅她，不能吵鬧出聲，所以警方進屋三次，前兩次少女都保持冷靜，不敢出聲，直到第三次才撞擊牆壁及地板，讓警方聞聲救人。而少女閨密表示，她在高鐵站就懷疑對方，才會用手機記事本記下車號。

被略誘的14歲少女返家後，爸爸說，她十分平靜，吃得好睡得好，閨密還特地到家中探望她，兩人一度抱在一起哭，爸爸也說，女兒是因為工作遭到誘拐，而且嫌犯威脅她，不能吵鬧出聲，所以警方進屋三次，前兩次少女都保持冷靜，不敢出聲，直到第三次才刻意發出聲響，讓警方聽到救人。

新竹一名女童，坐在車子內的安全座椅睡著了，媽媽剛下車，門一關上不久就自動上鎖，媽媽焦急請來消防隊協助，因為車內空調在運轉沒有立即危險，所以沒有破窗，打算叫小朋友起床開鎖，但他實在睡得好熟，消防員搬喇叭呼喊、拍打車窗，搖車子，費了好大功夫才把小朋友叫醒，教她開鎖脫困。

「秀場天王」賀一航今年6月3日因大腸癌病逝，享壽64歲，當時白髮人送黑髮人的賀一航85歲老母曾劉麗珠傷痛欲絕。近日賀一航母親為力挺金孫出面受訪，她哽咽表示「2個多月了，我沒有一天睡得好」，更透露賀一航曾託夢給她。

紓壓處處有一手 用家讚不絕口 開創按摩新體驗的OSIM4手天王，調查顯示高達97%滿意好評，即使最辛苦的媽媽也能享受紓壓！忙於公事及家務長期有睡眠困擾的採購經理李小姐表示，「最推薦無重力、夜間助眠模式」、「它讓我的睡眠可以一直持續，睡得好，心情也會好，記憶力不再零散，生活變的很不一樣」、「床幾乎是多餘的，因為我一坐上去就一覺到天亮！」；而熱愛戶外活動，常爬山露營的郭小姐則表示，「不需要預約按摩師了，隨時想用就能用」、「節省很多時間，做更多的事」、「最喜歡它包覆性氣囊，很像按摩師幫你壓住血管然後再放鬆」、「加熱功能可以邊按摩邊暖腳，讓我好入睡」。郭小姐更打趣的說：「先生不在時，OSIM 4手天王的溫熱功能，就可取代先生，對我晚上入眠有很大幫助」…等等足見OSIM 4手天王按摩椅在進駐媽媽們的生活之後，帶來多少美好改變！  

睡眠佔了我們人生1/3的時間，好的睡眠品質，不僅可以增進工作效率及學習能力，也可維持身體的內分泌、免疫系統等正常運作。但許多人卻為了失眠所苦，因此想了許多快速入眠的方式。1907年代印度的苦行僧，為了鍛鍊忍耐力，在釘床上睡覺，但釘床在瑞典卻成為幫助舒緩失眠的工具！美軍飛行員為減少戰場上的損失，也研發了「兩分鐘快速入睡法」，藉由快速入眠迅速恢復精神。TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云提醒大家，睡不好真的會出大事！心肌梗塞、糖尿病、三高風險，攝護腺癌與乳癌機率提高！

年長者慢性失眠比率隨年齡增長而明顯增加，老年人如何睡得好，成大醫院家庭醫學部醫師鄭翔如表示，建立適合睡眠環境，午睡時間不能太長，白天也要多運動才行。

很多人都認為，睡得著代表睡得好，睡的久隔天才能有良好的精神狀態，但其實並不是這麼一回事。長庚醫院睡眠中心精神科主治醫師黃玉書在接受《健康醫療網》專訪時指出，基因決定一個人到底要睡多少才會睡飽，「隔天起床的精神狀況」才是唯一判斷自己到底有沒有睡飽、睡好的指標。

藝人梁心頤(Lara)最近在電影《明日之星》榮登女一，同時也在準備新專輯，蠟燭兩頭燒，讓自己很緊繃。她近日在Instagram上發文，透露沒有一天睡得好，更說在崩潰邊緣尋找出口，讓粉絲們相當擔心！

夏日氣溫高升，不易入睡，TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云表示，這樣的季節好像大家睡眠狀況比較不好，容易在床上翻來覆去，而且整天覺得特別累，究竟要如何睡覺，才能睡得好？她邀集幾位專家醫生，來教導示範正確的睡覺方式。醫師建議「裸睡」舒壓效果最好，床伴一起祼睡還可增加免疫力，曾有裸睡經驗的旁白哥紀峻崴（阿松），也在一旁低頭認真勤做筆記，他說：「我要回去跟老婆說，不要再拒絕我了！」

你平常睡得好嗎？3月21日是世界睡眠日，提醒了民眾在忙碌的生活中，一定要重視睡眠問題。全球頂級飯店首選愛用的床墊品牌席夢思，在高雄開設第二座品牌概念館。它佔地122坪，規模可說是台灣最大。

充足的睡眠能讓人一整天都神采奕奕，不過睡眠品質不佳可能會愈睡愈累！中午11點到下午1點午睡，能讓夜晚精神好，而晚間11點到凌晨1點睡著，能讓身體徹底放鬆，得到良好的睡眠品質。

中國大陸名豬「豬堅強」2008年在汶川大地震中被活埋36天後仍堅強活下來，牠如今住在四川成都市建川博物館的一室一廳裡。牠吃得好、睡得好，但年紀大了，走起路有點慢。

藝人張小燕推出新節目「小燕有約」，今天坦言主持久了，做節目心境不同，希望觀眾看完能睡得好。談起「最會把人弄哭」時，她連聲否認，笑喊「其實自己心裡有鬼就會哭」。

睡得好好的，天花板竟然瞬間塌陷整個垮了下來！這是發生在新北市的樹林地區，一處由三合院改建的老舊民宅，屋齡已經超過50年，疑似是因為房子的木頭樑柱長年腐爛，已經承受不住重量才會坍塌。當時還有一名老婦人就在房內熟睡，被瓦礫壓傷，還好送醫後沒有大礙。

大陸市場分析公司調查，去年中國大陸最暢銷的穿戴設備不是APPLE WATCH，而是小米科技旗下的小米手環，它的市佔率有30%！透過手環的監測資料，小米也公佈一份睡眠大數據，從地理位置來看，華南地區的人睡得最少，而越往西邊的城市睡的越多，而且女性平均深層睡眠的時間比男性多將近20分鐘。

(網路新聞中心／曾凱敏) 男子蜷曲著身體，姿勢像是在母親肚子裡的胎兒，睡得好香甜啊…等等，這裡可不是睡覺的地方，是機場的行李輸送帶啊

為了自己，傷害動物生命會不會太自私？高雄一位婦人，嫌流浪貓在遮雨棚跳上跳下很吵，居然在保麗龍上釘滿牙籤、鐵釘，自製恐怖尖塔放在外面，但動保處和動保團體前往取締，該名囂張婦人還反嗆，這樣沒有貓咪，她才能睡得好，態度十分惡劣，另外一家紅茶店，嫌棄貓咪會大小便，打烊後居然在地上鋪滿鐵釘，貓咪誤入陷阱受傷死亡

在房間床上睡覺睡得好好的，竟真的禍從天降，一名50歲的魏姓男子疑似憂鬱想不開，從9樓住家一躍而下，結果竟落到旁邊的透天厝民宅，民宅屋頂是石綿瓦，當場被撞破一個大洞，而跳樓的魏姓男子就落在屋主身上。

想要睡得好，床墊很重要，英國發明一款號稱最好睡的床墊，由充滿彈性的橡膠氣球作內襯，能夠浮貼每個人不同的身形，同時有溫控系統，能夠隨著季節變化調整床墊溫度。

很多人晚上睡不好，隔天還是得撐著上班，但是在嘉義有一間麵攤，老闆、老闆娘貼出一張另類的營業時間，上面清楚寫著，只要睡不爽就不營業，睡過頭8點營業，睡得好的話，才是正常7點開門，這告示一貼出來，讓不少客人覺得很羨慕，還多了話題和老闆娘聊天！

味全董事長魏應充，當了快20年慈濟志工，這次混油風波，差點連代工的慈濟香積麵也出事，外傳證嚴法師為此動怒，慈濟回應，證嚴沒有發火，而是提醒魏應充，要吃得好、睡得好。

長途飛行睡得好不好，是很重要的課題，有的旅客會自備吹氣枕頭幫助睡眠，光是助眠設備就有很多款式，但是最新的研究發現，現在多數航空公司的經濟艙座位，只有17英吋寬，其實只要加大1英吋，短短不到3公分的大小，旅客的睡眠就可以很有效的改善。