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網路成癮1／短影音滑不停！青少年網路沉迷攀升 不聽勸「兒打傷爸」
近年青少年網路成癮現象備受關注，數發部調查國人12歲以上民眾網路沉迷傾向比例逐漸攀升，113年高中職學生達9.3%，其中最難停止的活動以社群短影音為主。衛福部近年也列出全台「青少年手機成癮門診」的查詢資訊以供家長求助。在第一線面對青少年的醫師與心理師們明顯感受到因網路沉迷前來就診的人數增加，臨床數據顯示，這些孩子合併憂鬱與焦慮症的「共病比例」最高，比例高達六成左右。神經內科醫師示警，當青少年過度沉迷於網路，不僅會嚴重干擾睡眠，更進一步損害大腦記憶力與注意力發展。2026/06/29 12:15 -
常感冒愛熬夜？專家揭「免疫崩壞警訊」：優格＋1物救回防線
常感冒、熬夜又愛外食，小心免疫防線悄悄失守！養生達人陳月卿分享，想補好菌、顧免疫，不一定要靠昂貴保健品，日常一杯綠拿鐵加上100克無糖優格，就能從飲食打好防護基礎。2026/06/12 01:00 -
北市營養午餐免費升級「加菜肉排、海鮮餐」 蔣萬安：家長年省萬元
台北市日前宣布9月開始實施公私立國中小營養午餐全面免費政策，預計受惠學生達18萬人。台北市長蔣萬安今（2）日說明具體政策內容，不只免費還升級，補助標準是六都最高，以國小每餐87元、國中92元。未來每週會有一次吃到「精選餐」，也就是完整的肉排，包含去骨雞腿排、豬排、魚排等，且每兩週能吃到一次本土漁產，菜單有鬼頭刀、小卷、九孔上桌。2026/04/02 13:04 -
四神湯新做法！專家授「粉橘拿鐵」食譜：去濕、增肌還養顏
你知道四神湯，還能變身成超營養的拿鐵嗎？養生達人陳月卿將四神湯結合蔬果和蛋白質，打成「粉橘拿鐵」，不僅能去濕，還能增肌、養顏。2026/03/15 05:00 -
每天1杯綠色飲品！肝癌「30年沒復發」重生 身體長出抗體
養生達人陳月卿出版新書《超級綠拿鐵‧抗發炎修復飲》，經過30多年親身實踐，打造出一杯「超級綠色能量飲」，書中記錄15位健康重生案例、6位長期實踐者，分享成功減糖、改善B肝、提升免疫力、減重，甚至抗癌的奇蹟。2026/02/07 13:22 -
變異流感狂襲！單週就診暴增11.9% 專家推「這杯」助防護
最近好多人感冒、得流感，養生達人陳月卿分享，她每天一定會喝一杯「抗病毒加強版綠拿鐵」，當作日常免疫力的基礎保養，用真正的食物營養，幫身體打底。2026/02/02 09:09 -
防癌必吃！2種蔬菜營養滿分又省錢 陳月卿授「3步驟」效果倍增
冬天吃什麼菜CP值最高？養生達人陳月卿大力推薦高麗菜、青花菜。她說，今年冬天氣候相對穩定，高麗菜、青花菜的價格大崩盤，現在正是入手最佳時機，不只價格最親民，營養價值也相當高。2026/01/23 23:17 -
理工科系超夯！人力銀行：科技資訊業起薪高 入行三年薪水再漲2成
115學測於今（17）日登場，全台12.1萬名考生投入考場，AI及台股強勢帶動理工科系成為學生選填熱門，根據審計部決算報告，113學年度科技領域學生達51.2萬人，占大學生47％，人文僅19.7萬人，社會領域36.3萬人，顯示「重理輕文」現象。1111人力銀行調查，電子資訊業起薪最高，三年成長21.19％，但66％八年級生「學非所用」，逾三成想重選前景科系，專家建議考生選志願須跳脫分數迷思，善用學制資源，提前累積職場競爭力！2026/01/17 06:57 -
大專國際生達12.3萬人 教部次長：推動留台就業輔導專業化
135名大專國際事務主管今天聚集在台北開會，教育部次長劉國偉指出，113學年度大專國際生已達12.3萬人，未來會透過留台就業輔導專業化計畫，讓國際生畢業後繼續留台工作。2025/12/10 22:03 -
高血壓最怕它！「這超級食物」抗發炎效果好 每天1湯匙就夠
想要降血壓、預防高血壓，養生達人陳月卿推薦吃亞麻仁籽，富含的Omega-3可降血壓、降血脂，抗發炎效果也很好，「每天一湯匙亞麻仁籽，血壓都聽話了，是高血壓最怕的超級食物」。2025/11/17 14:59 -
果皮別急著丟！陳月卿教你煮「鳳梨皮水」：抗發炎又防癌
鳳梨產季接近尾聲，想吃鳳梨要把握機會！養生達人陳月卿分享，她常用鳳梨打精力湯、綠拿鐵，也會把鳳梨皮洗乾淨，煮成鳳梨皮水，可以防癌、抗發炎、降血壓。2025/08/25 06:00 -
立秋火氣大！專家推「滅火綠拿鐵」 助眠、穩情緒一次搞定
8/7立秋即將到來，炎熱的夏末秋初，很容易心煩氣躁、口乾舌燥。養生達人陳月卿推薦一杯「滅火綠拿鐵」，不僅清爽無負擔，更有助身心降燥，也為換季打下良好基礎。2025/08/07 10:08 -
百香果籽是「排毒高手」！膳食纖維比香蕉多3倍 吃法一次看
百香果的滋味酸酸甜甜很受歡迎，營養價值也很高，尤其百香果籽的膳食纖維是香蕉3倍、芭樂2倍。養生達人陳月卿分享一招吃法，將百香果籽輕鬆吃下肚，不用咬到牙齦酸痛。2025/08/05 04:00 -
連鎖幼兒園1學期9萬 師遭控不當管教「筆戳」童眼窩、捲紙打頭
師生比嚴重失衡、餐點份量不足、食物出現異物！花蓮一間知名連鎖幼兒園爆出多項問題，引發家長強烈不滿，該園每學期收費高達9萬元，卻被指控一名教師需獨自照顧20名學生，涉嫌超收學生達50多人，甚至設有隱藏教室，疑似就是要藏這些超收的學生。此外，園內用餐品質堪憂，孩子們經常反映吃不飽，食物中還出現塑膠袋、鋼絲等異物，家長們提出20項訴求，呼籲相關單位徹查並改善，為孩子提供適合的學習環境。2025/07/15 12:52 -
全和解！中捷砍人案洪嫌二審改判9年9月
台中捷運隨機殺人案，二審判決出爐，洪姓嫌犯從一審被判10年，二審改判9年9個月，因為他一審先跟長髮哥，以100萬和解，二審再用差不多金額，跟呂姓被害高中生達成協議，不過殺人意圖明顯，法官只降低4個月徒刑。2025/04/23 13:24 -
糖尿病患「早餐改喝1飲品」！血糖藥直接減半 三高也改善
養生達人陳月卿推廣綠拿鐵30多年，張軒睿醫師也在10年前開始喝綠拿鐵，還推廣給診間的患者。一名糖尿病患原本每天要吃6、7顆血糖藥，自從早餐改喝綠拿鐵，血糖波動減少，服藥量直接減半。2025/04/23 06:00 -
得急性腸胃炎「體脂少3％」！養生達人這樣吃回春14歲
養生達人陳月卿日前急性腸胃炎，讓她又吐又拉了一兩天，不但體重減了1公斤、體脂少了3％，內臟脂肪也回到4％。她笑說，腸胃炎逆襲因禍得福，瘦了腰臀卻沒讓臉垮下來，更好的是體重機上的身體年齡又少了1歲，比實際年齡少了14歲。2025/04/16 13:41 -
吃飽了還是餓代表「缺水」！陳月卿點9警訊 喝這水好吸收
你每天喝的水，真的夠嗎？如果口渴才喝水，小心身體早就悄悄發出缺水警訊，只是你沒察覺！養生達人陳月卿教你正確喝水，提升免疫力、減輕感冒不適感。2025/03/20 15:30 -
企業搶人才！「3類工作」起薪衝4萬 畢業生達1條件再加薪
台大校園徵才博覽會登場，根據104人力銀行統計指出，電子資訊半導體和金融業等相關職缺，畢業生起薪中位數達新台幣3.7萬元，高於其他產業12%至15%。2025/03/08 20:52 -
「阿伯」來了？桌球賽驚見柯文哲上場 答案出乎意料
民眾黨主席柯文哲還在收押中，但是，12日到15日在台南市新營區體育館舉辦的生達盃全國桌球錦標賽中，卻有民眾好像看到柯文哲參賽，嚇了一大跳！原來，是一名外號「乒乓柯P」的選手，他的外貌與柯文哲相似度達9成以上，讓不少人誤認是「阿伯」到場。2024/12/16 19:17 -
以為是阿北！「乒乓柯P」現身生達盃桌球賽成焦點 真實身分是他
生達盃全國桌球錦標賽一連3天在台南市新營體育館登場，昨（15）日是最後一天，沒想到一名與民眾黨主席柯文哲相貌神似的選手宋秩宗意外成為全場焦點，掀起場邊熱議。2024/12/16 08:03 -
預防感冒就喝它！養生達人推「綠拿鐵+1物」提升免疫力又補鈣
養生達人陳月卿的養生祕訣，就是每天早上1杯綠拿鐵，維持30多年不間斷，自從她發現優格的好處，都會在綠拿鐵加上1匙優格，提升免疫力、預防冬天感冒。2024/12/05 12:03 -
渾身都是寶！南瓜「加1物」預防感冒超有效 還能降血糖、血脂
預防感冒怎麼吃？養生達人陳月卿建議吃南瓜，推薦一道「南瓜洋蔥濃湯」，能增強黏膜細胞抵抗力、提升免疫力，可說是「預防感冒第一湯」，不只如此，降血糖、降血脂的效果也很好。2024/11/14 11:19 -
靠雙手打拚！「絕不啃老」獨立4生肖 靠行動展自我價值
人人都希望自己有天能獨當一面，打拚人生達成夢想。日前網站《搜狐網》就點名，有4個生肖最具獨立自主精神，他們絕不願意依賴他人或啃老。即使遇到困難，還是會勇於以行動證明自己的價值，成為家人堅強後盾，並贏得他人尊重。2024/11/11 10:51 -
2學弟續攤借住！女大生喝掛躺床 慘遭「夾中間」輪流硬上
台南有一名女大生小花（化名）在2019年某日與2名學弟相約前往KTV唱歌，並在結束後邀請2人至租屋處續攤，怎料卻在酒醉之際，遭2人輪流硬上得逞，令她氣得在事後報警提告。此案經台南地院審理後，2男皆被判3年5月徒刑，但2人後來除了上訴認罪，並各與女大生達成35萬元的和解，故台南高分院二審改判2年徒刑、緩刑5年。2024/07/28 14:13
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