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15度內再吃薑母鴨、羊肉爐？中醫：先看體質
冬天不少人喜歡吃薑母鴨、羊肉爐補身體，不過中醫師就提醒，感冒發燒或燥熱體質的民眾要盡量避免，另外氣溫也得注意，15度以下更適合食用，不過還是要以體質為主，而說到氣溫，下週二開始東北季風再增強，溫度會下滑，降雨部分在週一最明顯，水氣偏多，山區有望飄雪。2023/12/02 12:06 -
立秋吃什麼？專家揭燥熱體質7症狀 「吃這些」補水又潤肺
立秋意味秋天即將來臨，氣候逐漸轉涼，由於白天體感溫度與夏季差異不大，所以也有人說是秋老虎。營養師表示，人是大自然的一部分，順應節氣吃當令食材就能養生，不過吃的量是關鍵。2023/08/07 22:18 -
【冬令進補】只吃2碗羊肉 男子嘴唇腫、嘴巴內膜破！
中醫師呼籲，進補應依個人體質不同，而選擇適合的食補來養生，否則進補反而傷身。(圖非當事人)2016/12/21 12:13 -
櫻桃性溫、纖維高 中醫：吃多火氣大、便秘
櫻桃吃太多，小心可能導致便秘，台北市一名3歲男童，天天照三餐吃櫻桃，結果造成便秘狀況，還曾經因為糞便過硬，導致肛裂出血。中醫說，因為櫻桃「性溫」，加上小朋友汗腺不發達，會有燥熱體質，吃多櫻桃就會導致便秘，而西醫也說，因為櫻桃屬於高鐵質食物，如果水量攝取不足，就會造成便秘情況。2016/08/19 11:49 -
蔘片、川芎泡「發熱茶」 溫補氣血助循環
很多人冬天感覺手腳冰冷，就以為自己是偏寒體質，拚命補麻油雞之類的食品，小心補錯了！中醫師說，燥熱體質的人也會手腳冰冷，因為氣血都集中在身軀，血液循環不好、燥熱的人，該怎麼補，準備東洋蔘、桂枝、川芎等，簡單泡出「發熱茶」。2013/12/30 22:52 -
冬令食補抗寒 薑母鴨怕燥熱多加青菜
為了要抗寒，大家都會在冬天食補，驅除寒意，因此一到冬天薑母鴨業者生意都搶搶滾，因為薑母鴨裡頭有老薑母、黑麻油還有米酒，最能促進循環，而中醫師建議，氣虛的人吃太多反而上火，因此適量即可，而身體燥熱的人要多加盤青菜除燥，另外很多人吃的就是九尾雞，業者說九尾草開胃、促進食慾，而烏骨雞則補腎，是燥熱體質的消費者可以選擇之一，而如果想進補又怕肥肉上身的女性，業者推薦鹿排鍋，因為鹿肉補陽氣，熱量只有牛肉的1/10。2013/11/19 19:32 -
〈獨家〉辣到過敏！燥熱體質嗑鍋 滿臉紅疹
天氣逐漸轉涼，很多人開始向麻辣鍋店報到，卻發生這樣的案例，有人狂吃麻辣鍋連續3天，臉部竟然嚴重過敏，醫師研判，這個民眾本身屬於燥熱體質，又選擇吃「大辣」的麻辣鍋，一下子太刺激，讓血管收縮異常、毛孔發炎，才會出現過敏症狀，而患者吃的這家麻辣鍋，業者強調，以10分來說，大辣的辣度已經逼近9分，幾乎很少人敢挑戰。2012/10/30 19:08 -
「南薑」抗過敏 中醫：燥熱體質不適
很多有鼻過敏的民眾最怕冬天，因為寒冷的天氣，總是鼻水流不停，還會狂打噴嚏；中醫師就建議，想要對抗鼻過敏，可以多吃南薑，因為南薑的性較溫熱，多吃可以達到驅寒、驅風的效果，然而醫師也提醒，如果已經重感冒、喉嚨發炎，或是體質比較燥熱，南薑可就得少吃點。2012/01/18 12:38 -
「愛作夢、皮在癢」 當心進補過頭惹禍
冬令進補，真的不能亂補一通，有男子吃太多補品，結果連續好幾個晚上，整夜作夢「夢不停」，求診後，才知道自己是「燥熱體質」，如果再吃薑母鴨、羊肉爐，只會更糟。 臨床病例上，也出現補過頭，嚴重便秘、皮膚發癢，中醫師提醒，如果你是掌心比較熱、晚上容易盜汗、牙齦會流血，這就是「陰虛」體質，也不能吃太多熱補。2010/12/18 12:39
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