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日本海邊「獠牙蛇形怪魚」沖上岸 日網嚇壞：大震前兆？
日本一名網友近日在海岸發現一隻外型古怪、有著銳利牙齒的怪魚，他拍下照片，分享到網上後，意外引發熱烈回響，觀看次數超過260萬次。許多網友看了驚呼「好像深海魚，該不會是地震前兆？」、「感覺像RPG遊戲的水中怪物」。日媒也揭開怪魚的真實身分。2026/05/30 13:17 -
吃對油能降血脂！專家曝「Omega-3」救心血管：1招甩膽固醇
許多人對於「吃好油能幫助代謝壞油」說法半信半疑，但這個觀念其實有科學根據支持。研究發現，Omega-3好油確實能幫助降低血液中的三酸甘油酯，並改善膽固醇比例，對心血管健康帶來益處。營養師徐慈家指出，真正的關鍵並非大量攝取好油，而是要掌握正確的攝取方式與頻率，才能達到最佳的血脂代謝效果。2026/05/13 04:00 -
吃對油才健康！網推「5大好油脂食物」 抗發炎護心血管
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月「好油脂食物」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議的五大好油脂食物有哪些。2026/05/09 14:41 -
愛吃海鮮！「重金屬超標6倍」險洗腎 醫示警：5類食物最毒
洪永祥醫師表示，一名患者因長期大量攝取海鮮，導致重金屬在體內堆積，造成腎小管損傷與氧化壓力。經停止食用海鮮、改飲過濾水並接受解毒治療後，半年內腎功能從46 mL/min回升至80 mL/min，成功避免惡化至洗腎。2026/05/04 16:44 -
乾眼症補橄欖油沒用！醫揭「3大油脂」才護眼 Omega-6是關鍵
乾眼症是3C產品幾乎全時覆蓋下的常見病症。很多人一聽到乾眼症要「補好油」，馬上狂吃橄欖油、苦茶油、亞麻仁油等等，以為這些油對眼睛也好。眼科醫師卻要告訴你，其實，補油沒有想像中這麼簡單，不是受到好評的「好油」就對眼睛有用。吃錯油更麻煩！2026/04/26 01:00 -
吃魚油沒用？專家揭降壞膽固醇「2神物」：蛋黃＋它乳化脂肪
每天都吃深海魚油，為什麼壞膽固醇數值依然偏高？營養師邱世昕指出，這是台灣民眾常見的養生迷思之一，魚油雖然是優質的保健品，但其主要功效並非針對降低壞膽固醇，想要真正清除血管中的壞膽固醇，必須掌握2大關鍵策略。2026/04/17 03:00 -
重金屬悄進腦！胎兒也躲不掉 醫示警：常吃「這種魚」恐神經損傷
台灣四面環海，輕易就能購得新鮮、美味的海產，但醫師提醒，深海魚類中殘留的重金屬是傷害神經系統的隱藏殺手。包括汞、砷和鎘都會引發神經病變，尤其會對兒童的智力造成永久性損傷，若孕婦攝入鎘，甚至通過胎盤直接影響肚中胎兒，嬰兒出生後神經發育異常的風險增加約20%。2026/03/23 17:00 -
股市震盪看盤壓力大「身體恐慢性發炎」！3紓壓營養素必吃
近期中東情勢緊張，導致國際油價跟著起伏，就連全球股市波動也相當劇烈。不少人這陣子天天盯盤，心情也跟著上上下下，有些人甚至看盤壓力大，間接影響睡眠。營養師侯沂錚提醒，其實人長時間處在壓力狀態，身體很容易出現慢性發炎反應，這時候可以試著透過飲食，多補充幾種關鍵營養素，讓身體放鬆、穩定情緒。2026/03/15 10:50 -
過年吃胖年後「校正回歸」 營養師提醒別節食小心復胖超快
農曆春節大魚大肉，體重直線往上飆，過完年，體重想要「校正回歸」時，很多人只喝水、吃生菜沙拉，用最極端的手法減重，但這會使得復胖機率增加。營養師建議把握一大重點，吃對食物！遠比少吃重要，可吃青花椰苗啟動體內Nrf2基因開關，加速代謝掉年節飲食中累積的酒精、重金屬與環境荷爾蒙（如塑化劑）等髒污。多攝取幫助排水的「高鉀食物」，迅速找回失蹤的下顎線，再攝取富含omega-3脂肪酸的高品質魚油、深海魚類、奇亞籽等，能熄滅體內的慢性發炎之火。2026/02/19 14:58 -
42歲媽腦齡近60歲！醫曝背後元凶 8習慣是「大腦殺手」
你的大腦幾歲了？大腦是人體的總司令，許多人以為記憶衰退是老化的必然，但精神科醫師楊聰財指出，生活習慣才是關鍵！如果你常熬夜、愛吃甜食，小心大腦正在「提早退休」。透過簡單測驗與正確保養，大腦其實可以「逆齡」生長。2026/02/16 15:58 -
《玩命關頭》男星膽囊癌再惡化！醫曝早期難察覺 8食物抗發炎
在經典動作片《玩命關頭 7》中展現驚人泰拳實力，與已故影星保羅沃克貼身肉搏的泰國巨星東尼嘉，近日公開的照片明顯暴瘦，有人惡毒流言揣測是否因吸毒或罹患愛滋病導致外貌劇變。友人不忍曝真相，原來50歲的東尼嘉罹膽囊癌第三期，原本治療順利近來又傳惡化。2026/02/10 13:33 -
過年眼睛也要進補！醫推「6大護眼年菜」 1飲食法最營養
過年團圓吃大魚大肉的機會多，若能挑對護眼好食材，剛好可以給全家人來個「眼睛進補」！眼科醫師粘靖旻推薦6大護眼食材，讓年夜飯不僅澎湃，更能吃出清晰好視力。2026/01/30 10:20 -
經痛月經亂、備孕怎麼吃？醫師揭「抗發炎暖子宮」醫師:少吃「這類食物」！
保養子宮不是靠進補或偏方，而是把握「抗發炎、溫而不燥、穩定補血」三個原則；像深綠色蔬菜、十字花科、豆類、深海魚的Omega-3，怎麼吃才能幫助修復、讓內膜更穩定？另外，愛喝冰飲、熬夜輪班、壓力爆表，為什麼可能讓月經更亂、經痛更明顯？如果月經超過三個月沒來，或經期拖很久又不舒服，哪些狀況一定要快就醫？帶您來看！2026/01/08 22:00 -
不用花大錢！這「3種魚」Omega-3含量超高 助抗發炎、護血管
Omega-3魚油的健康效益家喻戶曉，能幫助抗發炎、保護心血管，還能提升孩子的腦力發展。然而，到了市場或藥局，許多人仍不免充滿疑問，到底該買什麼魚最划算？大人和小孩的需求量有何不同？EPA和DHA究竟有何差異？對此，營養師楊斯涵提供了專業見解，解答大家心中疑問。2026/01/08 03:00 -
「餐桌常見4種魚」譚敦慈不吃！重金屬累積超毒 鮪魚中鏢
吃魚真的會變聰明！許多家庭餐桌上少不了魚料理，優質蛋白質有助維持肌肉發展、增強免疫力。有「無毒教母」之稱的林口長庚臨床毒物科護理師譚敦慈分享國外研究，有一個地方的小孩愛吃魚，智商卻偏低，結果發現問題出在魚種的選擇。2025/12/19 10:49 -
「2類魚」台人超愛！醫示警吃多恐傷腦 6大症狀戒掉仍存在
魚類因為富含Omega-3、蛋白質等營養素，被視為非常健康的優質肉類。不過，神經外科主治醫師謝炳賢就透露，雖然魚類極具營養價值，但也可能具有「汞」汙染，累積過量可能帶給人體諸多危害，其中又以鮪魚、鯊魚2種大型深海魚風險最高。2025/12/01 16:10 -
「4種魚超毒」中鏢！台灣人餐桌常見 譚敦慈也不吃
你也是海鮮愛好者嗎？吃魚對身體有益，但某些部位卻可能藏有重金屬危機！「無毒教母」譚敦慈教你如何趨吉避凶，吃得安心又健康。2025/10/25 22:23 -
突破深海魚繁殖瓶頸 台灣成功育苗創全球首例
生態保育刻不容緩，為了守護生態多樣性，產官學三方從不同面向，進行物種復育計畫。像農業部水產試驗所選擇，具高經濟價值價值，有捕撈壓力的魚種著手，成功繁養殖黑喉、土魠創下全世界首例， 另外台積電也化身護魚神廠，打造瀕危物種「巴氏銀鮈」的庇護池，另外也有教授，將台南七股遊客中心六號小島，打造成海草苗圃，復育「貝克氏鹽草」打造海底綠洲。2025/10/19 20:00 -
天天吃「1種魚」恐中毒！傷腎還致癌 初期沒明顯症狀
吃魚有益身體健康，可預防失智，降低心血管疾病風險，不過腎臟科醫師林軒任分享，一名男子不菸不酒、飲食清淡，卻腎功能衰退非常不解，檢查才發現砷中毒，竟是長期吃「1種魚」釀禍。2025/09/12 21:15 -
晚餐吃「1類」食物 深層睡眠增20％！醫曝味增還能護腦
現代人生活壓力大，失眠已成為普遍的困擾。其實想擁有好的睡眠品質，不一定只能依靠藥物，吃對食物就能有效改善，快來看看晚餐怎麼吃能助眠。2025/08/17 15:11 -
東部外海6.2強震後現身！澎湖捕獲罕見「地震魚」專家揭真相
東部海域8月7日下午3時45分發生規模6.2地震，震央位於台灣東部海域，距宜蘭縣東南東方128.9公里。而今（9）日傳出澎湖白沙赤崁漁民意外捕獲一條地震魚。但地震魚真的與地震發生有關，甚至能預測地震？海生館研究人員表示「其實是一種迷思，別再誤會啦！」2025/08/09 10:43 -
沒事別吃！研究揭「正常人每天補充魚油」反增中風風險 醫師也示警
心臟健康者長期服用魚油，反增心血管疾病風險？根據2024年發表於《英國醫學期刊》的研究顯示，健康人若規律補充魚油，可能使心房顫動風險提高13%、中風風險增加5%。這項具高證據力的前瞻性研究顛覆了長期以來人們對魚油保健功效的認知。2025/07/20 14:38 -
7/5前夕釜山海域連捕「罕見深海魚」 韓網瘋猜：大地震前兆？
漫畫家竜樹諒出版的漫畫作品《我所看見的未來 完全版》中，預言7月5日會發生一場大災難，讓外界對當天是否出現地震相當擔憂。不只日本，連韓國也出現討論，韓國釜山這一個月頻頻抓到深海魚，讓韓媒也以《大地震的前兆》為題下標。2025/06/27 13:27 -
3瓶只要250元？陸熱賣高純度深海魚油 送驗全是植物油
大陸直播平台近期熱賣的「高純度深海魚油」，標榜Omega-3純度高達95%，偏偏價格超便宜，3罐只要250台幣而引發搶購。不過經過調查赫然發現，這些魚油商品騙很大，半點魚油成分都沒有，裡面有的只是植物油。2025/06/22 17:41 -
「好油脂食物」TOP8！巧克力、堅果上榜 網：早餐都吃它
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「好油脂食物」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議的八大好油脂食物。2025/04/19 20:20
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