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防失智不一定靠保健品！日醫點名「4食材」：助修復受損腦部
不少人為了預防失智症，會購買各種保健食品。不過日媒近日報導，牛津大學前醫學研究員、以研究「糖與大腦」聞名的下村健二博士指出，富含「水溶性膳食纖維」的食物，可能有助降低失智症風險，其中點名海帶、昆布、黃豆及蒟蒻等4種常見食材。2026/07/14 14:45 -
影音／勉「黃復興」 韓國瑜：把中華民國國旗完整交給下一代
77事變周年這天，國民黨主席鄭麗文，出席黃復興70周年活動，她再重申「避戰」，希望為台海帶來「萬世的和平」，引發現場熱烈迴響。不過，立法院長韓國瑜，原定要在今天（7）與鄭麗文，還有先前脫口「開除說」的副主席季麟連同場，最終卻因故喊卡，韓國瑜僅在預先錄好的影片中，特別勉勵軍系黨員，要把中華民國國旗「完整交給下一代」。2026/07/07 17:49 -
日人長壽秘密在這！長期吃「1類食物」穩血糖成抗老關鍵
日本人以長壽聞名於世，其飲食習慣向來備受全球關注。一項涵蓋37個國家的大型研究發現，高達9成的日本人腸道中帶有能分解海苔、海帶、裙帶菜等海藻類食物的酵素基因，其帶原率為歐美國家的4倍，食安專家表示，長期食用海藻類食物，可能是日本人比歐美民眾更容易控制血糖、維持健康與長壽的重要原因之一。2026/07/02 15:00 -
43歲愷樂懷雙胞胎！喜曝3月孕肚「明顯隆起」 親揭上海帶兒日常
愷樂自婚後便淡出演藝圈，2024年宣布懷孕升格寶媽；今年母親節曝光自己懷上雙胞胎。她今（10）日發出與兒子的日常生活照，可見她對鏡子拍下3個月的孕肚，苗條的身材看得出已有身孕。愷樂同時在貼文感慨，「我們都要好好過生活。#把握當下」好友們也紛紛送上祝福。2026/06/10 21:41 -
網傳吃高麗菜恐會洗腎？中醫揭背後真相：「3食物」才是元凶
網傳吃高麗菜恐導致洗腎？對此中醫師出面闢謠，「這類說法其實是錯誤資訊！」高麗菜本身並不會傷腎，真正導致慢性腎病，甚至需要洗腎的原因在於三高、腎結石或長期不當用藥等；此外，如高麗菜及瓜類、海帶等食物搭配，對一般人也不會造成腎臟負擔。2026/06/05 12:31 -
名廚2個月狂瘦11公斤！健檢數值也改善 全靠「這方法」
網路上流傳許多熱門減肥食材，像是豆腐、海帶、納豆、蘋果醋等，都因低熱量、高營養而受到歡迎。不過在日本，還有一招討論度超高的「小黃瓜減肥法」，據說不必挨餓也能穩定瘦身。日本米其林主廚野崎洋光親身實測，短短2個月成功瘦下11公斤，連健康檢查數值也明顯改善，再度掀起話題！2026/05/11 04:00 -
綠島鄉長選情震撼彈！ 縣議員王姷力遭約談 30萬交保
台東縣政壇驚傳震撼彈！綠島選區現任議員王姷力日前才高調宣布角逐國民黨綠島鄉長初選，不料昨天（22日）卻因助理費案捲入涉貪疑雲，遭檢調人員跨海帶回約談。而此次檢調行動除王姷力外，另約談她數名親友，部分移送地檢署複訊，檢方強調，全案與選舉本身無關，今天凌晨以涉嫌重大裁定王姷力 30 萬元交保。2026/04/23 10:00 -
許允樂露側腰「大面積發腫」 收檢驗報告崩潰了：盼痛苦能好起來
女星許允樂（小樂）去年底和小6歲的歌手李玉璽再婚，經常在社群平台分享生活，她近日因突發蕁麻疹一個月就醫檢查，抽血檢驗發現對多種食物過敏，導致腰部大範圍皮膚凸起，感慨說：「預祝有這類痛苦的我們都能趕快好起來！」2026/02/26 15:40 -
明天天氣／全台濕冷！冷空氣南下越晚越冷 1地山區有望降雪
今（31）日受鋒面通過及東北季風增強影響，全台氣溫略降，並有中高層槽線東移出海帶來水氣。臉書粉專「天氣風險」指出，這波冷空氣強度趨近大陸冷氣團，隨著冷空氣南下，各地氣溫將越晚越涼，預估將持續影響至下週二。另外，今晚至週一清晨前，中部以北海拔3000公尺以上的高山有機會出現冰霰或降雪，民眾若計畫前往觀雪，務必注意安全及道路狀況。2026/01/31 19:50 -
不是裝飾！一票人好奇「海帶為何要打結」 菜販揭曉3主因
近期一名網友在社群好奇發問，「海帶這個結到底是人打結的，還是機器打結的？」引發熱議，而資深菜販廖炯程過去曾解惑，海帶本來不是細長條而是一大片，經過熱水燙洗、日曬風乾後，再重新泡發回來、裁剪成長條狀，最後再打結、切成蝴蝶結。另外，打結主要有三大原因，分別為避免沾鍋、方便夾取、增加口感。2026/01/28 14:12 -
冷氣團襲台！白蘿蔔成禦寒神器 「5款懶人暖湯」做法一次看
強烈大陸冷氣團持續影響，根據氣象預報，今晚（1/3）至明日（1/4）清晨將迎來第2波低溫，中北部空曠地區恐跌破10°C低溫。面對日夜溫差極大，晚餐來碗熱湯可暖身，而現在正值產季的白蘿蔔成為首選。醫師分享，煮白蘿蔔湯只要多加「2種神級配料」，就能瞬間變身營養擔當。2026/01/03 15:38 -
吳思瑤酸蔣萬安「帶回中共軍演伴手禮」 她嗆：只會張嘴嫁禍
台海局勢近期再度升溫，總統賴清德日前在電視專訪中直言中國大陸數十年來未對台動武是因為「實力不到」，此番言論隨即引發北京強烈反應，解放軍今（29）日宣布啟動「正義使命」圍台軍演，民進黨立委吳思瑤反諷剛結束上海雙城論壇的台北市長蔣萬安「從上海帶回來伴手禮」，台北市府前副發言人郭音蘭則反批，執政黨刻意挑釁對岸還要嫁禍他人；台北市議員詹為元也表示，蔣的努力付出卻反被訕笑，民進黨「心中只有政治沒有人民」。2025/12/29 16:02 -
醫激推5大「黏又滑蔬菜」！保護腸道還能降低飢餓感
纖維吃對了反而不餓了！基因醫師張家銘在臉書粉絲專頁分享，大家不愛吃的「濕濕、黏黏、滑滑的食物」，其實是保護腸胃、遠離發炎的好東西。他也推薦大家可以多吃5種食物，不僅可以降低大腸相關疾病，還能增加飽足感，也是目前流行的「瘦瘦針」的原理。2025/12/23 11:42 -
腸道修復神隊友！醫曝「濕黏食物」好處多 控食慾又抗發炎
濕滑食物如秋葵、山藥、木耳、海帶與昆布，因富含可溶性膳食纖維，成為腸道健康關鍵。基因醫師張家銘在粉專發文表示，這些食物的特殊口感來自纖維分子吸水形成膠狀結構，能延長腸道停留時間。可溶性膳食纖維不僅無法被人體直接消化，卻是腸道微生物最重要的能量來源，能轉化為短鏈脂肪酸，進一步調節免疫、降低發炎及促進飽足感。醫師建議，應多樣攝取原型食物並循序漸進增加纖維攝取量，讓腸道菌群健康發展，避免相關慢性疾病發生。2025/12/19 10:34 -
醫激推「海帶芽」營養超多！降糖、控血脂還抗發炎 3族群忌口
海帶芽時常會加入味噌湯或泡麵中當配菜，不過其實其中富含超多營養！醫師邱筱宸發文指出，海帶芽有高含量的膳食纖維，能增加飽足感，有助於穩定血糖。另外，其還含有岩藻糖膠、藻褐素、EPA、礦物質，有助於抗氧化、抗發炎。且研究指出，海帶芽也可以控制血脂，並具有抗癌潛力。2025/11/20 18:07 -
天冷必喝！暖胃不胖「刮油湯」食譜曝 雞湯加1物助燃脂
天氣變冷，身體容易想囤脂、吃高熱量食物，但這時其實最該喝的就是「刮油湯」！這類湯品不只暖胃、促代謝，還能幫助消水腫、加速脂肪代謝。想要在冬天也能邊取暖邊變瘦，這篇幫你整理出幾款「好喝又有感」的刮油湯食譜，在家就能輕鬆做2025/11/14 02:00 -
實體版1999縣民熱線！金門縣長親聽民眾心聲 籲施政有「智慧」
民眾心聲有人聽！金門縣政府今（31）日下午3時，在縣府大禮堂舉辦「縣長與鄉親有約」活動，縣長陳福海帶領相關局處主管與前來陳情鄉親面對面，陳福海更逐一接見陳情鄉親，傾聽他們的問題，再透過後續政府努力，期盼得到圓滿的結果。陳福海表示，所謂施政要多兩個字叫「智慧」，並要求縣府要站在民眾角度思考，溝通解決問題。2025/10/31 17:25 -
吃了血糖秒飆升！營養師示警「3麵款」別吃：隱藏碳水炸彈
糖尿病患者要注意飲食控制，而他們在吃外食時會特別頭痛，尤其是台灣最常見的中式麵店、小吃攤，若一不小心吃錯，血糖會立刻飆高。對此，營養師李婉萍建議，主食可優先選湯麵，小菜則可挑燙青菜、海帶、豆乾、滷蛋等，選湯品時務必避開羹湯、丸子等加工品。而乾麵、麻醬麵、羹湯，都是讓血糖亂飆的隱藏地雷。2025/10/19 18:04 -
獨／串流平台也淪陷？控花千元買到假海帶 消保官教一招追款項
高雄戴先生看影片時，被大陸撈汁海帶塊廣告吸引，花近1500元買了300包，沒想到收到的竟是「一口不到」的袖珍包！更誇張的是，產品沒有國際條碼，QR碼還連到WeChat，產地也從廣州變湖南，讓他直呼「騙很大」，氣得不敢吃！消保官建議，類似情形應立即向台灣配送倉庫申訴，才有機會追回款項，並呼籲用四大超商取貨付款較保險。2025/09/27 16:19 -
工作疲勞腦霧找上門？醫推「黑色救援餐」 提升記憶與專注力
現代人長時間用腦過度，常出現記憶力衰退、注意力不集中等「腦霧」現象。對此，減重醫師蕭捷健指出，適量攝取黑木耳與海藻等深色食物，有助降低腦部發炎反應，改善腦神經傳導功能，不僅視覺記憶增加15 %，也能改善腦霧情況。2025/06/18 05:00 -
「打工人最後的體面」 海底撈賣便當自助餐
現在可能有越來越多的大陸人去海底撈，吃的不是火鍋了。有大陸網友發現，海底撈部分門店上線了單價22元（人民幣），約合新台幣90元的工作日自助午餐。網友拍下的圖片顯示，該自助餐包括3款熱菜（馬鈴薯絲、豆腐、金針菇炒雞蛋）、3款涼菜（黃瓜醋粉、豆芽麵筋、海帶絲）、1款水果、2款飲料以及2款主食。2025/06/13 09:51 -
減重免當苦行僧！麵店小菜「這樣點」 燃脂抗老省荷包
你以為減重只能吃水煮雞胸加白花椰菜？其實，在平價麵店挑對小菜，不只可以幫助瘦身，還能兼顧抗老與健康！以下減重醫師公開自己在麵店選的小菜，不僅抗氧化、控糖，還愈吃愈瘦！2025/06/10 01:00 -
大海超級瘦身食物！韓星、網紅都靠它減重 這款CP值最高
說到減重神隊友，很多人第一時間會想到雞胸肉或地瓜，但你知道嗎？被譽為「大海超級食物」的海帶，其實也是公認的瘦身神器，更是許多明星、網紅的減脂必備食材之一！2025/06/08 06:00 -
減肥免天天嗑水煮雞胸 醫推「麵店經典組合」：好吃又超瘦
減肥一定得吃「水煮雞胸＋白花椰」？減重醫師蕭捷健今（5日）在臉書粉專分享，麵店的經典組合「超好吃的，也超瘦的」，並逐一分析內容物營養。2025/06/05 20:18 -
海帶為何插牙籤？菜販曝「真實用途」：吃完別順便剔牙
海帶是不少家庭餐桌上常見食材之一，而市面上的海帶通常以打結或用牙籤固定，資深菜販廖炯程解答，此舉是為了讓海帶在烹煮的時候不黏鍋、方便夾取，至於牙籤插海帶是否衛生？廖炯程公布真相。2025/06/02 15:34
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