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不是牡蠣、瑪卡！5天然壯陽藥 醫：菜市場就買得到
床上表現不佳，不僅讓雙方房事感到不暢快，且當事人可能還會產生心理障礙。許多人對於「壯陽」方法，首先會想到牡蠣、瑪卡等，或者乾脆吃藥解決。不過泌尿科醫師戴定恩近日就分享5種常見的「壯陽食物」，表示不一定要花大錢，也能有效改善症狀，就連按摩其實也有幫助！2026/07/11 14:54 -
男生看完不自卑！一張椅就能提升性能力 每週最佳恩愛次數曝
大部分情侶、夫妻都需要固定性生活，藉此讓雙方感情升華，不過若是男性在過程中「洩氣」，除了讓場面相當尷尬，男性心裡也會有不少壓力，究竟該如何提升自己的性能力，台中市亞大附醫男性功能中心主任邱鴻傑傳授，民眾在家可進行凱格爾運動外，還能坐在椅子上，「將大腿內縮到最緊，每次15下，一天至少做3到4組」，此練習會大幅提升性能力，至於男性也可以用「9的法則」，意即年齡的十位數乘以9，達到最適當的射精頻率。2026/04/01 22:30 -
「3種食物」男人吃了活跳跳 營養師曝戰鬥力提升關鍵
現代人關心健康，性功能當然也很重要。營養師高敏敏今（21日）在臉書分享，「3種食物」有科學證實，能夠男人的戰鬥力，並點出2大提升性能力關鍵。2025/05/21 20:49 -
烤肉嗑蚵仔「小弟弟UPUP」？醫破迷思：吃太多恐站不起來
中秋節就是要烤肉，許多男性在烤肉時會大啖蚵仔，藉以提升性功能。對此，義大醫院泌尿科醫師黃維倫就指出，海鮮類食材雖然富含鋅和優質蛋白質，適量補充對健康有益，但若想藉此來提升性能力，效果恐怕不顯著；反而吃太多可能會引起痛風或心血管疾病，進而導致勃起功能障礙。2024/09/17 11:13 -
腰痛尿意憋不住？「3動作」有助改善 還能提升性功能
不少女性隨著年齡增長，打噴嚏、咳嗽就容易有漏尿問題。網路節目《如果云知道》主持人鄭凱云，邀請瑜伽老師Katie教你3動作改善漏尿、頻尿、腰痛，還能瘦小腹、提升男性性功能。2022/12/31 21:46 -
壯陽新撇步！茉莉伊蘭 精油威而鋼
想壯陽除了藉由藥物之外，其實有些精油也有壯陽催情的效果，像是素有精油之王之稱的茉莉精油，以及伊蘭都被稱作精油界的威而鋼，只要適當調配，在男性背後按摩都有提升性功能的功效。2004/10/09 17:40
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