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工作效率倍增！盤點瑜珈「6大好處」 全場共鳴：超有用
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「瑜珈好處」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的6大瑜珈好處排行。2024/04/12 21:02 -
幫減重、恢復體力！梅西超愛「這1茶」 醫示警：2種人喝多致癌
阿根廷球王梅西這次應「邁阿密國際交流賽」來到亞洲，雖然因他在香港站的交流賽中完全沒有上場而受到爭議，但是他的一舉一動都受到注目。尤其是他抵達剛下機時從頭到尾「杯不離手」，讓大家好奇他到底在喝什麼，謎底揭曉，原來是瑪黛茶（Yerba mate）！醫師說，有研究顯示，瑪黛茶能降膽固醇、提升專注力，還能消除疲勞、增加運動表現，但曾有發現它和某些癌症有關，因此飲用時要注意！2024/02/08 13:28 -
學測好緊張！營養師授「4食物」可提升專注力 2地雷千萬別碰
113年學測即將在週六（20日）登場，一連就是考3天，讓好多考生好緊張，正在做最後衝刺。營養師Patty在臉書上幫考生們整理出4種助攻食物以及2種地雷食物，希望能助考生們讀書事半功倍。2024/01/19 14:23 -
解鎖新滋味！她曝「超商咖啡隱藏喝法」 網大讚：方便又省錢
許多人有喝咖啡的習慣，尤其是上班族，認為早晨來杯咖啡有助於提升專注力。日前，就有一名網友分享超商咖啡的「隱藏喝法」，那就是可以將喝不完的美式咖啡用冰塊盒冷凍起來，每當想要喝咖啡的時候，就能隨時從冰箱拿出幾顆咖啡冰塊再加上牛奶，製作方法曝光後，引來網友的熱烈討論。2023/08/20 12:54 -
黃小柔兒女3C成癮！醫：每天帶孩子「這樣做」提升專注力
藝人黃小柔時常透過社群平台與粉絲分享育兒日常，日前她透露，過年期間因為沒有約束使用3C的時間，竟讓孩子們「一用成主顧」，作息大亂，還「變了個人」！對此，醫師表示，寒假期間很多小朋友沉迷3C，最近開學了，孩子在教室裡「坐不住」，沒辦法專心聽課，甚至有過動傾向；專家建議，小朋友每天都能有1小時左右的運動量，跑跳、翻滾，動得夠，才靜得下！家長別把3C產品當做孩子的保母才好。2023/02/28 19:08 -
比喝咖啡有效！盤點4大醒腦食物 吃巧克力還改善記憶力
炎炎夏日讓人昏昏欲睡、注意力渙散，上班也提不起勁嗎？與其猛灌咖啡或用甜食、糖飲來提神，還不如依照營養師建議，攝取醒腦食物！營養師指出，堅果、黑巧克力、水煮蛋和藍莓，可以幫助腦部血液暢通、改善記憶力、減緩認知功能下降速度，適量攝取對於提升專注力的效果比咖啡還好。2022/06/21 15:37 -
遠距上課挑戰學習成效！孩分心爸媽焦慮 4招提升專注力
國內新冠肺炎疫情尚未降溫，不少縣市已宣布學校暫停實體課，採遠距教學到學期末放暑假，然而3C產品兼具休閒娛樂與線上學習的功能，對孩童有如兩面刃，若沒有經過適當指導，很容易影響學童的專注力與學習成效，日後復課恐怕得費時費心提升，專家建議，家長可與孩子充分討論，將娛樂與學習時段都列為作息時程表，約法三章，除了培養孩子專注力，也避免親子間的衝突。2022/06/18 11:54 -
不專心樹會死！ 提升專注力APP《專注森林》下載排行榜冠軍
三級警戒很多人居家辦公，連帶讓專注力APP，成為五月份下載排行榜冠軍，有一款《專注森林》，遊戲規則很簡單，只要設定好專注時間，種一棵樹，期間內不得玩手機，否則這棵樹就會死掉。2021/06/03 13:12 -
早餐吃蛋餅易怒？ 醫：吃「這些」才對！
早餐明明吃很飽，但怎麼過沒2小時就餓了！？醫師更表示，若吃過多的精緻澱粉，容易造成精神不濟、脾氣暴躁等狀況，因此早餐吃對營養素很重要，不僅能幫你提升專注力、創造力和記憶力，更能讓你學習、工作更有效率，但到底要怎麼吃，才能打造「活力健康腦」？2017/09/18 18:52 -
風靡歐美！ 醫師大推「低卡布丁早餐組」
早餐吃對營養素很重要，能幫你提升專注力、創造力和記憶力，讓你學習、工作更有效率，但到底要怎麼吃？風靡歐美，醫師大推低卡抗發炎早餐組，現在教你如何做！2017/09/18 15:20 -
隨心情換高度 「站著上班」效率倍增！
您是「坐著上班」還是「站著上班」呢？很多人認為像是服務生、櫃姐每天都要很辛苦站著服務客人，現在您能想像嗎？工程師寫程式要站、就連開會也是站著，主要原因，站著上班很多工程師都認為可以提升專注力，如果工作累了就可以坐著休息，還能隨著心情變換桌面高度，甚至還有電動升降桌能客製化，讓辦公室呈現出高高低低不同桌面高度的舒適辦公環境！2016/08/02 22:16
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