工作壓力大 結果共313筆

中風年輕化！台中市40歲張姓工程師工作壓力大，下班又沈迷追劇、玩手機遊戲，每天只睡4至5小時，日前在家突然右側肢體無力、口齒不清等症狀，緊急送醫，確診為急性缺血性腦中風。神經內科醫師洪朝賢今（25）日表示，患者長期有高血壓卻未就醫追蹤，加上長期睡眠不足及工作壓力等都是重要危險因子，要把握黃金治療時間降低失能風險。

宜蘭市18日中午驚傳墜落死亡案件，一名男子被發現陳屍在光復路一處超商後方鐵皮屋頂上，由於地點鄰近宜蘭火車站、周邊就是鬧區，消息傳出後引發地方議論。警方初步調查，死者疑似就是日前在臉書社團「宜蘭知識+」被協尋的29歲吳姓男子。

現代人因家庭與工作壓力大，經常感到疲倦、痠痛及失眠，營養師高敏敏表示，這些現象其實是身體在發出求救訊號，當壓力過大、睡眠不足或飲食失衡時，身體會進入慢性發炎狀態，削弱免疫力，增加生病風險。高敏敏指出，飲食應避免甜飲、酒精、精緻碳水、油炸與加工食品，並建議多攝取Omega-3脂肪酸、維生素D、多色蔬果、全穀根莖類與好油脂，以維持免疫平衡與健康。

你是不是有過這樣的經驗，明明剛吃完正餐，卻還是想吃甜食；或是工作壓力大時，突然嘴饞想點一包鹹酥雞來嗑。多數人會將這類渴望定義為「意志力薄弱」，但知名營養師張語希指出，這其實不是單純的食慾問題，而是大腦正在發出「營養缺口」的求救信號。

帶狀皰疹（俗稱：皮蛇）並非老年人專利，不少中年族群也有這樣的困擾，工作壓力大、作息不規律，都可能導致免疫系統失衡。現在國內多縣市也開放公費疫苗接種，但國外研究也發現，帶狀皰疹疫苗除了能預防皮蛇之外，竟然也有「保護心臟」的效果。

行政院經貿談判辦公室副總談判代表顏慧欣傳出於3月12日因病離世，享年53歲。行政院長卓榮泰今（24）日證實此事表示，日前得知顏慧欣有辭意、提出辭呈，後來進一步了解，是因為長期工作上壓力以及身體不適，必須離開工作岡位，離開不久後就驟然聽到這噩耗。總統府發言人郭雅慧也表示，總統賴清德聞訊深感哀痛與不捨，對國家痛失優秀經貿人才表達沉痛哀悼。

近年台股屢創新高，不少人夢想靠股市實現財富自由。近日一名女網友發文表示，自己目前年薪已達120萬元，但因工作壓力大導致健康亮紅燈，加上近期靠股票每月可獲利15萬至20萬元，因此萌生「裸辭」當全職股民的念頭。貼文曝光後，立刻掀起網友們熱議，多數人一面倒勸退，直指全職投資的「風險超大」。

你也有慢性壓力嗎？長期壓力累積久了，很多事情都提不起勁，情緒低落、無力感加劇。工作壓力大時，很多人會不自覺重複某些行為，例如抽菸、喝酒，或者吃零食、訂杯手搖飲來短暫放鬆。精神科醫師指出，這是大腦習慣性反應的一種表現，雖然慢性壓力雖非疾病，但若長期忽視，可能悄悄耗損健康。

今（3/13）日為「世界睡眠日」，2026年主題則是「Sleep Well, Live Better（睡得好，活得更好）」，呼籲大眾重視睡眠品質。初日診所內科暨減重專科醫師陳威龍指出，其實很多人不是不想睡，而是身體在長期壓力下「無法關機」。先前就曾有一名42歲男性科技業主管，因工作壓力大、長期睡眠品質差，短短半年體重暴增12公斤，已落入糖尿病前期。研究也顯示，高度倦怠者出現肥胖的風險，比低倦怠族群高出約40%。

職場拼命別拚過頭了！一名中年男子持續一月「上腹痛」，超音波一照竟照出胰臟腫瘤且已轉移肝臟。上班族經常將身體不適怪罪在上班疲累、工作壓力大而忽略危險性，殊不知病魔早已悄悄降臨體內，長期加班、應酬等不良作息皆成為癌症溫床。

現代人生活、工作壓力大，不只常常睡不好，就連想自然受孕都變得困難，不少夫妻求助科學方法，但沒想到最近網路上就開始流傳，「做試管嬰兒、打排卵針，可能增加罹患乳癌風險」。對此，宜蘊醫療生殖研究主任李日升醫師表示，之所以會有這種說法，可能是因為女性使用排卵藥或排卵針，會使體內荷爾蒙濃度短暫上升，但根據全球多項大型長期研究顯示，「試管嬰兒療程並不會增加乳癌、卵巢癌、子宮內膜癌」風險，民眾勿過度恐慌。

高雄一名剛進入職場的高先生，每天趕進度繳交計畫書，工作壓力大導致三餐不定時。早上常喝咖啡提神，中午隨手開包餅乾充飢，下班後與同事小酌已成日常。最近他發現飯後胸口灼熱、喉嚨有酸感，夜間躺下時更感到噁心、咳嗽不止，因此前往中醫診所求助。

一名現役國軍少校鄭姓男子，於25日凌晨在台北市中正區北平東路某大樓發生墜樓事件，經送醫搶救後不治。警方初步排除外力介入與他殺，並報請檢察官相驗。事發當天他曾在個人社群發文，感謝長官與同袍，並坦言近期工作壓力大。軍方表示，鄭男健康檢查紀錄正常，將配合相關單位調查，詳細原因仍待釐清。

公主病真的是一種身體疾病！竹科一名王姓女工程師，長期工作壓力大，身體多處開始出現莫名疼痛的症狀，反覆加劇，就醫檢查並未發現原因，直到轉介至身心科才發現，她罹患「纖維肌痛症」。周伯翰身心醫學診所院長暨醫師周伯翰指出，西洋天后Lady Gaga也曾為此所苦，典型症狀恐持續3個月以上、全身都會發生，也常被外界認為患者在無病呻吟，因此又稱「公主病」。

現代人生活節奏快、工作壓力大，再加上三餐時間不固定、外食偏油又重口味，「胃食道逆流」幾乎成了許多人日常的隱形困擾。很多人以為只是吃太飽、胃酸多一點而已，忍一忍就過了；但其實它不只會造成火燒心、嗝酸水，還可能一路影響到喉嚨與呼吸道，出現長期咳嗽、喉嚨卡卡、聲音沙啞、胸口悶痛，甚至因為胸痛感太像心絞痛，讓人一度以為是心臟出問題，生活品質被拖得又累又煩。TVBS資深醫藥記者蔣志偉獨家專訪臺北榮總副院長、胃腸肝膽科主治醫師李偉強教授，他提醒，胃食道逆流不是「一時不舒服」而已，而是胃酸反覆往上衝，刺激食道、咽喉，甚至可能造成黏膜發炎與損傷；更關鍵的是，很多人的症狀不典型，常常拖到咳了很久、喉嚨一直好不了，才發現源頭其實在胃。

屏東潮州發生隨機噴灑事件！一名25歲蔡姓女騎士日前行經榮祥路與明治路口時，竟被後方男騎士以注射筒朝她噴灑不明液體，女騎士回家後發現身上散發異味，經查看行車紀錄器才驚覺自己遭到噴灑，嚇得立即報警。警方調閱監視器畫面鎖定對象，21日逮捕涉案男子到案，對方辯稱因工作壓力大，噴灑的是熄菸用的廢水。警方表示，雖液體無腐蝕性，但有明顯異味，目前依法偵辦，以維護用路人安全。

《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月「職業倦怠原因」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議的八大職業倦怠原因有哪些。 近年職場環境變動快速、產業競爭激烈，不少人每天都忙到喘不過氣，難以在生活與工作間取得平衡。在這樣的環境下，許多人的身心超載，對工作逐漸失去熱情，甚至萌生離職念頭。那麼，究竟有哪些原因容易引發職業倦怠呢？

熱愛教學的實習教師張淑淨，用生動活潑的方式吸引學生，展現對教育的熱情。然而，教師之路越來越艱難！近年來想當老師的人越來越少，2023年教甄報考人數僅剩三萬多人。專家指出，薪資待遇停滯、工作壓力大、家長期待高等因素，讓許多準教師最終轉向其他行業。全國教育產業總工會理事黃耀南表示，教師工作相當辛苦，「三不五時就可能準備到深夜或一大早。」儘管如此，仍有許多充滿熱情的老師在教學之路上努力著，期盼社會給予更多支持與鼓勵！

生活、工作壓力大，不少人會間接影響到身體健康，導致免疫系統大亂，嚴重可能引起「帶狀皰疹（皮蛇）」！醫師提到，就曾有患者說自己「背痛如火燒」，掀開衣服才發現，是一整條沿著肋骨排列的紅疹和水泡。醫師提醒，有5類人是高風險族群，尤其年紀越大，病毒再活化的機率越高，即便皮疹癒合也可能留下「帶狀皰疹後神經痛」。

台灣與新加坡在薪資、就業環境、住房政策及生活品質等方面各有優劣，引發熱議。居住新加坡的台灣人「黃楚晴」分享，新加坡薪資可能比台灣高出3到5倍，但工作壓力大；新加坡公屋政策使年輕人較易購屋，而台灣62.1萬人選擇海外工作，護理師國外年薪可破百萬且準時下班。專家認為台灣應走出自己的路，抑制房價、提升實質所得，吸引AI晶片公司設立總部帶來高薪機會，並進行生育政策、薪資結構和居住正義等改革，以遏止人才外流！

睡前滑手機不只會影響睡眠品質，更可能危害身體健康！有名年僅20歲出頭，剛從大學畢業的女性社會新鮮人，找工作壓力大加上長期熬夜，又有睡前滑手機的習慣，某天醒來竟發現聽力出現異狀，單側耳朵聽不到、耳鳴、耳悶伴隨些許暈眩，經過耳鼻喉科醫師診斷為急性突發性耳聾，也就是俗稱的「耳中風」，所幸治療後狀況已明顯好轉。

「沒背景」警界網紅遭調職！台東一名林姓警員擁有上萬粉絲，在台東服務5年表現優異屢獲嘉獎，卻被踢爆上班時間搭警車前往健身房運動，還涉嫌詐報加班費。林員在社群媒體透露，自己因「沒背景」1個月內被調離2個單位，更曾提出離職申請。台東分局已依詐欺罪嫌，將此案函送台東地檢署偵辦。警察工作壓力大，許多單位皆會提供健身設施或優惠，但若未經核准就在上班時間健身，恐難逃法律制裁！

看似光鮮亮麗的科技業，近期有出現光環褪色的情況，主要是AI崛起，入門級職缺減少，加上企業頻繁裁員，衍生社會責任觀感問題，而且其實薪資落差相當大，像是台灣一家芋頭園老闆，就因原先在科技業的工作壓力大，且年薪不到40萬元，決定返鄉接手家族芋頭園，並成功打響名號。專家建議，產業變動越來越快，年輕人應在學生時期了解自己興趣，進行跨域學習，以提升未來求職競爭力。

現代人不只工作壓力大，生活壓力也不小，常常不自覺聳肩，或是長時間用電腦、滑手機導致「肩頸頂叩叩」，這時候就會想要按摩鬆一下。但醫師提醒，在肩頸按摩時雖然當下會很舒爽，不過就曾有人因為這一按，被送進急診室，尤其是有「三高病史」的族群，更要注意！

現代社會節奏步調快，生活、工作壓力大，導致精神緊繃，有些人會選擇藥物輔助入眠。近日，耳鼻喉科醫師柯仁弘指出，台灣大概有四分之一的成年人有睡眠困擾，每年的安眠藥用量超過4.7億顆，相當驚人！