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開刀換膝蓋隔天就能走「這技術」 當導航 4成的人退化性關節炎
在明年，台灣就要邁入超高齡社會，退化性關節炎的病患恐怕會越來越多!根據統計，50歲以上的人，平均有4成會有退化性關節炎，那像是長期維持同樣動作、肥胖、太少運動等等，也可能會是高風險族群；退化性關節炎不見得就要開刀，但要及早發現就醫做復健，避免惡化，而以前置換人工關節，術後疼痛比較明顯，恢復期比較長，隨著新科技的演進，現在可以選擇使用機械手臂輔助來開刀，術後，隔天就能下床，也比較不痛。2024/10/23 22:50 -
一槍圈粉全球！奧運銀牌冷臉女槍手演戲了 超帥殺手畫面曝光
本屆巴黎奧運捧紅不少運動明星，尤其是射擊項目更是話題不斷，如「真人版JoJo」中國選手盛李豪、土耳其射擊大叔迪凱奇（Yusuf Dikec）和南韓的冷臉女射手金藝智都成為熱門人物。而金藝智之前就曾因帥氣的射擊姿勢被馬斯克（Elon Musk）誇讚應該去演動作片，沒想到一語成真，金藝智最近真的在短片中出演女殺手。2024/09/24 22:24 -
傑森史塔森打柔道？！光頭+鬍渣 瑞典選手神複製
巴黎奧運吸引全球關注，不少運動員的外貌討論度高，像是瑞典柔道選手，光頭加鬍渣，神複製好萊塢巨星「傑森史塔森」，還有義大利射箭選手，一臉絡腮鬍戴漁夫帽上場，瞬間撞臉美國饒舌天王「阿姆」，其他女選手則是美得像女團，日本羽球正妹「志田千陽」，笑容迷人，坐擁超過53萬粉絲，吸睛的還有加拿大天才少女「麥金塔許」，游泳項目連奪2面金牌，還有機會再摘金。2024/08/03 13:37 -
巴黎奧運／選手村食物被嫌爆！運動員卻狂讚「這一味」：吃不夠
巴黎奧運台灣時間27日開幕至今，不少運動員都對選手村的飲食頗有微詞，然一件超乎預期的甜點卻讓頂尖運動員們趨之若鶩，它並非法國有名的可頌或法式長棍麵包，而是看起來毫不起眼的「巧克力馬芬」（chocolate muffin）。2024/08/01 14:59 -
巴黎奧運／選手村沒窗簾！美女田徑選手洗澡克難「毛巾擋窗」更衣
巴黎奧運選手村遭不少運動員批評，由於官方為了重視環保導入許多減碳設計，選手村主打紙板床，沒有設置冷氣、餐廳提供的餐點也以蔬食為主，讓許多選手叫苦連天。一名美國女子田徑選手甚至指出，選手村沒有裝窗簾，當她換衣服時，還得克難的用自己的毛巾遮蓋。2024/07/30 16:40 -
巴黎奧運／光之城掉漆！巴黎大停電、原因不明 奧運賽事恐受阻
每日郵報報導，2024年巴黎奧運開幕儀式26日在塞納河登場，遭遇鐵路被破壞和暴雨數小時後，素有「光之城」美稱的巴黎，27日又發生大停電，不少運動迷憂心恐怕影響接下來的賽程，也引發抗議人士更大的反彈聲浪。2024/07/28 12:24 -
巴黎奧運開幕式！戰機衝場、三色彩煙增艷塞納河
巴黎奧運開幕式，在台灣時間今天凌晨登場，儘管現場天公不作美、下起小雨，但觀眾、運動員，熱情不減。法國空軍派出戰機衝場、橫跨塞納河的陸橋噴出象徵法國國旗的三色彩煙，精彩表演點亮開幕式。不過，最受矚目的當然還是運動員進場，包括中華隊、地主國法國、美國、日本、南韓等各國代表隊，這次都坐船進場，沿著塞納河和觀眾互動，難得體驗，讓不少運動員也開心拿起手機，紀錄這一刻。2024/07/27 11:25 -
巴黎奧運／中國隊自備移動空調 泰選手怨宿舍熱爆：想進去涼快
巴黎奧運將於26日點燃戰火，今年官方強調「自給自足」，奧運村內的設施較為簡陋，甚至連空調都未配備，不少運動員都得面臨夏日高溫挑戰。對此，中國企業格力公司挺身而出，為中國代表隊提供移動空調，讓泰國選手羨慕直呼：「好想進去涼快一下。」2024/07/22 16:09 -
如何判斷是否便祕？專家揭密關鍵因素「它」 若輕忽下場慘！
現代社會中有很多人因為飲食不均衡、少運動壓力大導致便祕狀況，醫師指出改善便祕，建議可從飲食和生活習慣做調整，改善排便狀況，維持健康的腸道功能，事實上膳食纖維是預防改善便祕的關鍵，充足的膳食纖維可促進腸道蠕動，使排便更加順暢，多攝取蔬菜、水果、豆類、全穀雜糧類，不僅能促進排便，也有助於維持腸道健康。2024/06/13 22:53 -
工作勞動 ≠ 運動！醫揭2者關鍵差異 每周至少運動「這分鐘」
不少人常有「我有在工作上進行粗重的勞動，就不用再花時間運動」的迷思。但科學研究證實，工作內容越「粗重」，「運動」就越少，因為勞動，不僅是重複性作業，還有不良姿勢的風險，在生理與心理方面都會增加心血管壓力，所以為了身體健康，還是每天都要固定花時間運動。2024/05/30 16:15 -
IG互嗆相約談判 國3女學生警局對面互毆
新北市一處體育場外，昨晚(12/27)聚集十多名國中生談判，其中兩名國三女學生打起來，嚇壞不少運動民眾，但這地點就在海山分局對面，警方到場把人帶回釐清，初步了解，雙方因為在社群軟體互嗆，引發衝突。2023/12/28 13:26 -
高尿酸、痛風年輕化！營養師曝「飲食4訣竅」 維持才是關鍵
由於現代人飲食習慣不健康，以及上班族、學生們，幾乎都久坐而缺少運動，導致以前主要出現在長輩身上的慢性疾病，像是高尿酸及痛風等，現今年齡層都逐漸往下。對此營養師倪曼婷就指出，自己並不建議大家，一次大幅的調整飲食跟生活習慣，因為改變的越多、持續就更加困難。2023/12/27 16:50 -
33歲OL「糖化血色素」狂飆！醫速檢3指標曝：非糖尿病
台灣糖尿病人口已超過220萬，等同每9人就有1人罹患糖尿病。其中糖化血色素可反映三個月的血糖平均值，日前有一名33歲的女子健檢發現自己糖化血色素超標達到10.2%，正常值應小於5.7%，嚇得她以為自己罹患糖尿病。所幸經過醫師診斷後，判定女子是虛驚一場，不過也提醒民眾應同時檢測「糖化白蛋白」，給醫師做正確判斷。2023/12/05 09:32 -
粉絲飆罵裁判、瘋狂跟拍 陸奧委會：抵制體育「飯圈」亂象
中國大陸的瘋狂追星亂象，稱之為「飯圈文化」，現在不只藝人明星，不少運動員也被追捧、甚至騷擾。日前，在武漢舉行的跳水錦標賽，知名泳將全紅嬋錯失冠軍，她的瘋狂粉絲就怒罵評審，影響採訪。2023/11/28 11:49 -
有片／一團黑影朝車頭衝 騎士急閃犁田全身傷坐輪椅「竟是牠」
台南市一名王姓男子日前晚間騎車行經歸仁區附近時，突然發現前方衝出一個黑色物體，由於該處部分路燈沒亮，導致他發現時想剎已經來不及，緊急將車子往旁邊拉，導致犁田摔車。王姓男子事後發現，當時衝出來的就是一隻流浪狗小黑，雖然牠沒受傷，但自己卻因此手腳多處擦挫傷，一度得以輪椅代步。對此他也控訴，該處道路視線昏暗，除了汽機車之外還有不少運動民眾，車速一旦過快就很危險。2023/10/29 16:05 -
看不出已生3胎！張柏芝靠「黑芝麻豆漿」保養 醫揭芝麻5好處
張柏芝最近出席巴黎時裝周，不管膚質、體態都保持良好，一甩私生子謠言驚豔全場！她過去曾分享保養祕訣，包括黑芝麻豆漿、霜加水濕敷護膚、極致防曬以及每天至少運動1小時。營養師表示，更年期女性最佳保養是喝乳製品，但若乳糖不耐，就可以選擇喝黑芝麻豆漿。2023/10/16 18:33 -
體內濕氣會變胖？不運動偏愛喝這一類食物 小心體重上升！
喝水真的會變胖嗎，其實純水是沒有任何熱量的，無添加物的純水的話，是不會導致體重上升，因此喝水如果導致體重上升，就要注意喝的是含有熱量的飲品，像是各類含糖飲品，另外健康的天然果汁、牛奶、蜂蜜檸檬水等，其實也都有熱量，若飲食沒有控制住，或是比較少運動的話，就有可能導致體重上升。2023/09/08 23:07 -
大安森林公園「遛鳥又自摸」嚇壞遛狗女 男大生落網稱：有快感
台北市21歲蕭姓男大生，昨（3）日凌晨2時許，趁著颱風夜時到北市大安森林公園散步，不料，蕭男卻一時興起，在公園內脫下褲子當眾「遛鳥」，甚至一隻手撐傘、另隻手做出不雅動作，嚇壞不少運動以及遛狗的民眾。大安分局獲報後當天晚間循線將男子約談到案，全案依妨害風化、性騷擾防治法等罪嫌移送法辦。2023/09/04 15:21 -
丫頭月瘦5kg仍被嫌胖！ 沮喪吐罹病心聲：要人怎麼活
藝人也是人！丫頭（詹子晴）去年因腹部腫脹、疼痛，檢查出5.8公分的卵巢腫瘤，為了避免影響未來的生育計畫，她開始吃得營養、減少運動，待適當時機去動手術，卻因此體重上升，常被人誤認懷孕了。或許是因身材成為外界關注的焦點而讓她壓力山大，今（28）日稍早在IG吐露無奈心聲，更沮喪感嘆「到底要人怎麼活呀？」2023/08/28 18:33 -
農16凹子底公園池畔 民眾驚見鱷魚張嘴站石頭上
高雄農16凹子底公園，平時都有不少運動民眾去散步跑步，而在公園內有一座池塘，就有一位民眾拍到，有一隻小鱷魚張嘴站在岩石上， 當下用遠調鏡頭拍一張照片，隨即離去，事後再回頭找鱷魚，已不見蹤影，目前當地里長通報高雄農業局。2023/07/30 10:12 -
瘦子也會得脂肪肝！快速減肥恐惡化 醫：3飲食習慣可改善
現代人生活習慣改變，包括高糖高熱量飲食及少運動，造成脂肪累積形成脂肪肝，不只脂肪肝相關的肝病比例上升，更逐漸成為肝癌的主因。醫師指出，臨床發現就算是「瘦子也可能會得脂肪肝」，甚至快速過度減肥可能會導致非酒精性脂肪肝病惡化。醫師建議，採取「地中海飲食」或是「低碳飲食」可以有效改善。2023/07/28 12:03 -
有片／全球百米短跑10秒內第一人 吉姆海恩斯76歲逝世
超越人類極限是不少運動員的夢想，當我們曾經折服於博爾特（Usain Bolt）的100公尺短跑成績時，很多人可能都未曾注意，誰是第一個打破10秒障礙的運動員？答案是1968年在墨西哥奧運（1968 Olympic Games）奪金、跑出9秒95成績的美國田徑好手吉姆・海恩斯（Jim Hines），《西雅圖時報》報導，經世界田徑總會（World Athletics）證實，海恩斯日前以76歲之齡逝世。當年他留下的百米障礙，足足維持了15年時間，才被後起之秀史密斯（Calvin Smith）以9秒93刷新。2023/06/06 11:25 -
動起來！65歲以上長者 做「這項運動」對身體最好
長者運動，對於健康很重要，專家分析，簡單的瑜珈動作，能有效增進長者的下肢肌力，也能讓健康更好。而且瑜珈運動比較緩和，減少運動傷害的發生。若是每天能維持固定瑜珈練習，幫助會非常大。2023/04/28 23:07 -
楊烈二哥大腸癌！3糞便型態要警覺 專家曝7招「有效預防」
大腸直腸癌發生率逐年增加，國立陽明交通大學講座教授蔡英傑表示，高油高鹽、高纖食物吃太少、少運動、內臟脂肪、排便不規律等，都會導致大腸癌發生。2023/03/25 12:28 -
解除口罩令活動筋骨 韓推高科技健身器材
南韓民眾在解除口罩令之後，更有動力重拾運動習慣，不少運動用品廠商，趁勢推出結合高科技的健身器材，最近一場展覽就以AR擴增實境為主題，讓民眾將運動結合虛擬體驗，增加樂趣，來看TVBS新聞合作夥伴-YonhapnewsTV的報導。2023/02/22 14:10
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