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夏季水果熱量大公開！冠軍超驚人：「1瓣果肉」抵半碗飯
炎炎夏日，不少人會選擇冰涼水果消暑，但小心看似健康的水果可能是熱量炸彈。營養師程涵宇分享了18種夏季水果熱量排行，第一名竟是水果之王榴蓮，而最後一名是香甜多汁的西瓜，甚至比芭樂的熱量還低，顛覆不少人的刻板印象。2023/08/30 19:14 -
減肥水果怎麼吃？專家整理「一圖就懂」 榴槤、香蕉要小心
水果可以幫助代謝、補充維生素Ｃ，也能增強抵抗力，所以許多人減肥節食都會選擇吃水果，而不少水果都有著高度的糖份，其實吃多了反而會造成反效果，對此營養師程涵宇建議減肥減脂，要優先選擇低糖低熱量的水果，因此她也整理了幾種常見的夏季水果含糖量排行。2023/08/17 05:15 -
好甜！夏季「五水果」高營養 專家揭吃荔枝「這點」要注意
炎炎夏日到來！盛產水果的清甜好滋味讓民眾愛不釋手。營養師揭露多項水果是民眾的心頭愛，包括愛文芒果、火龍果、鳳梨、西瓜及荔枝等，不過他也提醒，水果雖富含維生素與礦物質，仍不可多吃，因有些民眾有過敏現象或是攝取過多會導致熱量累積在體內，將帶來負面影響。2023/07/07 12:09 -
西瓜墊底！營養師揭「18種夏季水果熱量排行」它拿第一
面對炎熱的夏日，吃完飯後來一片又甜又爽口的西瓜，更是不少人的消暑首選，甜甜的滋味經常讓人有吃西瓜等於熱量大認知。有營養師近日在臉書上揭露了「18種夏季水果的熱量排行」，令人訝異的是西瓜僅在第18名，而位居第1名的「榴槤」熱量竟是西瓜的４倍！2023/06/28 05:00 -
新口味！全家白葡萄霜淇淋限時嚐鮮價 小7第二件5折
本周六就是立夏，夏天即將到來，超商全家即日起也陸續推出多款夏季水果冰品及飲料，明（5）日起Fami!ce霜淇淋新口味「白葡萄霜淇淋」開賣，且只要限時購買霜淇淋，還有機會抽中日本岡山雙人來回機加酒等4項旅遊大獎；7-ELEVEN則是即日至5月16日推出全品項冰品博覽會優惠，祭出最低第2件5折。2023/05/04 11:52 -
西瓜、水梨都不行！腸躁症患者當心 「這些水果」易產氣
全台灣約250萬人有腸躁症問題，不僅讓人身體不適，也影響工作、社交、降低生活品質。而治療腸躁症除了藥物之外，飲食也是一大重點，醫師提醒，夏季的西瓜、芒果、水梨、荔枝、李子、桃子、蓮霧，都屬於易脹氣的高腹敏水果，腸躁症患者最好少吃。2022/09/15 13:01 -
荔枝籽竟是寶！白居易疝氣、睪丸痛都靠它 中醫曝6功效
台灣夏季盛產茘枝，肥美多汁的荔枝香甜濃郁，總讓人忍不住一顆接一顆，是許多人最愛的夏季水果之一。但大家都是吃完荔枝，就把荔枝核吐掉，中醫師表示其實荔枝核也是一味中藥，有可貴的藥用價值，可應用於治療疝氣痛、睪丸腫痛、陰莖痛等疾病。2022/08/27 05:22 -
總統出席台日水果夏祭 體驗跨境宅配柚子到日本
總統蔡英文晚間出席在凱達格蘭大道舉辦的「台日水果夏祭」活動，除參觀夏季水果、飲品等台日水果與農特產品攤位，更現場體驗跨境宅配，下訂一箱文旦贈與日本台灣交流協會代表泉裕泰在日本的家屬。2022/08/20 22:37 -
西瓜竟墊底！15種夏季水果熱量公開 糖尿病2招安心吃
夏天的水果又多汁又香甜，你最愛吃什麼水果呢？越甜的水果，熱量越高嗎？營養師高敏敏公布「15種夏季水果熱量排行榜」，教你吃對水果，不怕熱量攝取過多，糖尿病患遵守2招，也能安心吃水果。2022/08/18 15:52 -
芒果季到了！馬辣愛文吃到飽 身分證有這３碼再送鮑魚干貝
4、5月受到疫情影響的餐飲業，要開始用活動吸引消費者回流！馬辣集團繼先前「大湖草莓季」、「大樹玉荷包季」快閃吃到飽，自22日再次揭開「愛文芒果季」，端出夏季水果聖品「屏東在欉紅愛文芒果」與一系列甜點來響應，就連原本沒有水果的「新馬辣經典麻辣鍋」和部分「新馬辣經典麻辣鍋Plus+」門市也都參與，預計提供至７月中下旬。2022/06/24 16:55 -
夏季水果貴！大樹玉荷包每斤150元起 玉井芒果減產三成
大樹玉荷包進入產季，但今年氣候影響，收成期只有短短二十天，才剛剛開賣，產量只剩下三成，而且市場價一斤破百元，想吃玉荷包，不儘變貴了還要先搶先贏才買得到；玉井芒果也進入產季，今年開花不結果，產量銳減，就有芒果冰店調漲十元，反應成本。2022/05/22 14:00 -
堪稱便祕殺手！營養師揭火龍果10大優點預防中風、癌症
每年7月到9月是火龍果盛產的季節，清甜滋味深獲不少民眾喜愛，營養師簡若庭表示，火龍果是夏季水果當中，含鐵量最多的水果。而且吃火龍果還可以促進腸胃蠕動，也是不少便祕者的最愛。2021/08/27 09:32 -
西瓜超甜、熱量墊底 營養師揭夏季水果營養迷思
夏天的水果超多，但不要以為愈甜的水果，熱量就愈高！營養師高敏敏說，水果的甜度與「果糖、蔗糖、葡萄糖」這三種糖的比例有關，而它們的熱量都一樣是每公克4大卡，因此，超甜的西瓜熱量比萊姆低，而熱量最高的水果竟然是釋迦，跌破不少人的眼鏡。2021/06/21 12:12 -
台灣水果3天王有哪些？網狂推：咬下去幸福感100％
台灣擁有「水果王國」的美名，產出的水果種類豐富，味道鮮甜可口，如今天氣越來越熱，西瓜、芒果等夏季水果也開始出現在市面上。近日就有女網友好奇詢問「大家認為水果界的TOP3是什麼呢？」貼文曝光後立刻引起熱烈討論。2020/05/28 16:10 -
南韓中秋節比往年早 夏季水果、韓牛禮盒夯
南韓今年的中秋節比去年早一個星期，各大賣場紛紛推出夏季水果禮盒，吸引許多準備返鄉團圓的人來選購。在大陸則是推出人造肉月餅，讓不吃肉的人也能在過節時，品嚐色香味俱全的點心。2019/09/09 14:45 -
接著崩？ 「木瓜、西瓜、火龍果」夏季果價跌1/3
除了香蕉、鳳梨之外，今年的夏季水果產量足夠，導致供需失衡，價格都往下，像是木瓜、西瓜、火龍果，都比去年跌1/3，尤其火龍果，今年耕種面積還增加，成本恐怕無法回收。2018/07/04 11:52 -
台灣山PK彩色粉粿、芒果花瓣！ 冰走高顏質
下週受太平洋高壓影響，全台潮濕悶熱，又回到適合吃冰的天氣！業者推出夏季冰品，打造顏質系，用4個台灣山為主題，配上當季水果做出山造型的冰品，甚至有店家把芒果冰做成花瓣形狀，另一家則推彩色粉粿冰，用紅麴、山梔子、蝶豆花、竹炭粉調成4種顏色，一天能賣上百碗。2018/06/24 18:08 -
農產西進新模式！ 陸下單、台農代工生產
夏季水果大盛產，今年因為天氣好、雨水少，鳳梨、香蕉、西瓜和荔枝等水果產量豐富，但也因此價格低迷，只靠內銷根本無法解決供過於求的問題。台灣一直都是出口型導向的國家，而台灣水果最大的出口市場，就是中國大陸；過去，台灣的水果必須靠貿易商和批發商，一層一層才能銷往大陸市場，現在不同了，出現一種新模式，大陸的超市等通路商直接「下訂單」，由台灣果農直接「代工生產」。2018/06/03 22:22 -
藍委批香蕉價格暴跌 農委會：已啟動產銷調節
今年夏季水果豐產，香蕉價格傳暴跌，國民黨立委李彥秀今天表示，農政單位集體擺爛，民進黨政府的農業產銷政策應重新檢討，莫再讓農民面對豐收卻欲哭無淚。農委會回應說，已提早啟動產銷調節。2018/05/31 12:49 -
創意壽司！加入芒果、荔枝、酪梨 酸甜清爽
壽司也能吃得很清爽！雲林一間餐廳，推出創意水果壽司，加入芒果、酪梨、荔枝夏季水果，酸酸甜甜口感，讓原本飽足感十足的壽司，變得很開胃，另外餐廳還推出一款荔枝雪花牛壽司，用霜降牛肉片取代海苔，包覆內餡最後再加上荔枝塊，相當奢侈。2017/08/07 17:30 -
太熱！長出畸形木瓜僅拇指大 果農損失5成
天氣熱，連水果都熱到變形，在雲林林內鄉網室栽種的木瓜，園內四十度的高溫，讓木瓜呈現不規則外型，果農很擔心，賣相差加上產量已經少了5成，其他像是鳳梨1公斤22元也變35元，香蕉跟芒果更是漲了4倍，愛文芒果現在一顆更飆到100元，年底前要吃到平價的夏季水果可能會很難。2016/07/24 13:03 -
搶攻炎夏商機 甜圈業者推「水果冰沙」
受到高壓影響，連續好幾天全台氣溫都30幾度，冰飲商機跟著發燒，甜甜圈業者一口氣推出兩款夏季水果風味現打冰沙，預估可望帶動2成業績，看準買氣，速食店也紛紛推新口感氣泡飲料，添加果汁或是新配料，讓消費者點餐時多些選擇，增加新鮮感，拉抬銷量。2015/06/11 12:54 -
〈獨家〉蒜苗尬水果！拚開胃 前菜改味搶市
夏天天氣熱，一般人食慾都會比較差，許多餐廳會特別推「夏季限定」料理，而且要拚夏季餐，不只是主菜要有變化，現在戰線更延伸到「開胃菜」，連前菜都要「特製」，有牛排館前菜特推「蒜苗凍」，其實就是把蒜苗煮湯後結成凍，想創造清爽口感，日式料理餐廳，還將「當季水果」入菜，用整顆葡萄柚和木瓜，平衡菜的油膩感。2012/07/29 19:56 -
1顆破千元！6月暴雨農損 西瓜漲2成
炎炎夏日，想吃冰涼的西瓜消暑，荷包可要大失血了，受到6月暴雨的影響，今年夏季水果減產，價格因此比去年同期貴了2到3成，尤其是西瓜貴得離譜，6月初，市場上1斤賣15-17元左右的西瓜，才1個月的時間，現在1斤價格已經飆破30元，真要買一整顆大西瓜，恐怕要價上千元。2012/07/17 23:37 -
珍珠芭樂價格跌 溪州產地價3元/台斤
今年夏季水果，繼香蕉、木瓜、芒果之後，彰化溪州珍珠芭樂價格也崩跌，產地收購價跌到每台斤3元。2011/08/12 10:58
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